Os sais de banho tornam a água do banho mais calmante e hidratante. Fazer o seu próprio pode ser um projeto divertido e acessível que pode ser feito na sua própria cozinha! Além disso, sais de banho caseiros podem ser um ótimo presente. Você também pode vendê-los em mercados de fazendeiros ou feiras de artesanato por um dinheiro extra. Os sais de banho básicos geralmente são feitos de uma mistura de sal, bicarbonato de sódio e óleos essenciais. No entanto, uma das vantagens de preparar seus próprios sais de banho é que você pode modificar a cor e a fragrância adicionando uma variedade de ingredientes, ervas e óleos.
Ingredientes
Sais de banho básicos
- 600 gramas de sal para o banho
- 100 gramas de bicarbonato de sódio
- 15-30 gotas de óleo essencial
Mistura de sal marinho
- 250 gramas de sal marinho
- 250 gramas de sal inglês (sal Epsom)
- 1 colher de chá do seu óleo essencial preferido
- De preferência ervas secas amassadas ou botões de flores (opcional)
Mistura de sal e bicarbonato de sódio
- 250 gramas de sal inglês
- 250 gramas de bicarbonato de sódio
- 2 colheres de sopa de glicerol líquido
- Óleo essencial preferido (a gosto)
- Ervas preferidas ou flores secas (opcional)
Mistura de sal, argila e bórax
- 500 gramas de sal inglês
- 500 gramas de bórax
- 120 gramas de caulim em pó
- Óleo essencial preferido (a gosto)
Ingredientes Adicionais Opcionais
- 2 colheres de chá (10 ml) de glicerol
- 30 ml de óleo de jojoba ou óleo de amêndoa doce
- Ervas ou pétalas de flores ainda estão frescas
- Ingredientes perfumados que são seguros para a pele
- Corantes que são seguros para a pele
- Sari e casca de limão
- 1-2 colheres de chá (5-10 ml) de extrato, como baunilha ou extrato de laranja
Etapa
Parte 1 de 5: Como fazer sais de banho básicos
Etapa 1. Prepare os materiais e equipamentos necessários
Além dos materiais necessários e adicionais desejados, você também precisará de algumas ferramentas e suprimentos, incluindo:
- Assadeira
- Tigela e colher (ou saco plástico lacrado)
- Espátula
Etapa 2. Misture o sal
Existem muitas opções populares de sal para fazer sais de banho, e a maioria é sal marinho. Você pode misturar e combinar a proporção de sal de acordo com a preferência pessoal. Use uma colher para mexer os sais (na proporção desejada) em uma tigela de tamanho médio. Alguns dos tipos mais comuns de sal usados como sais de banho incluem:
- Sal inglês ou sal de Epsom. Este material não é realmente um sal, mas sulfato de magnésio na forma de cristais. O sal britânico pode aliviar os músculos doloridos e ajudar a suavizar a textura da água.
- O sal marinho (especialmente o sal do Mar Morto) pode reduzir os sintomas de artrite, reumatismo, psoríase e eczema.
- Os sais de banho vermelhos havaianos podem aliviar cortes, dores e entorses.
Etapa 3. Adicione o bicarbonato de sódio e o óleo essencial
Depois que os dois sais forem misturados, adicione o bicarbonato de sódio. Quando o bicarbonato de sódio for misturado ao sal, adicione o óleo essencial desejado. Adicione cinco gotas de óleo primeiro e misture bem, depois acrescente mais 5 gotas de óleo até obter a força ou fragrância desejada.
Em vez de uma tigela e uma colher, você pode misturar todos os ingredientes em um saco plástico lacrado. Depois de adicionar todos os ingredientes, feche o selo e use as mãos para bater e misturar o sal com o bicarbonato de sódio e o óleo essencial
Etapa 4. Adicione ingredientes adicionais
Para colorir o sal, adicione cinco gotas do corante primeiro (como você faria ao adicionar um óleo essencial) e, em seguida, adicione o corante de volta até obter a cor e o brilho desejados. Você pode usar corante alimentar, corante de sabão ou outros corantes que sejam seguros para a pele.
- Se você quiser adicionar glicerol ou óleo à mistura de sal para hidratação adicional, adicione-os agora e misture o sal.
- Alguns ingredientes opcionais que você pode adicionar incluem cascas e sucos, ervas e sementes secas, pétalas de flores e extratos.
Etapa 5. Asse a mistura
Esta etapa é opcional, mas ajuda a drenar os sais de banho e remover os grumos de sal. É importante que você asse o sal em fogo baixo para que o óleo e a fragrância não queimem ou queimem.
- Pré-aqueça o forno a 93 graus Celsius.
- Despeje e espalhe a mistura de sal de banho na panela.
- Asse a mistura por 15 minutos e acrescente o sal a cada cinco minutos.
- Após 15 minutos, retire o sal do forno e deixe esfriar.
Etapa 6. Use e salve a garantia gerada
Para usá-lo, basta adicionar 360 gramas de sal à água ao encher a banheira. Armazene o sal restante em um frasco hermético (por exemplo, frasco de pedreiro ou frasco de geléia).
Parte 2 de 5: Fazendo uma mistura de sal marinho
Etapa 1. Meça os ingredientes necessários
Você precisará de 250 gramas de sal marinho, 250 gramas de sal inglês e uma colher de chá do óleo essencial de sua preferência. Você também pode adicionar ervas ou flores secas para adicionar fragrância. No entanto, triture os ingredientes usando um processador de alimentos até que fiquem em pó antes de misturar com o sal.
Etapa 2. Misture todos os ingredientes
Use uma tigela para misturar os dois sais primeiro. Depois disso, adicione lentamente o óleo essencial. Certifique-se de mexer o óleo uniformemente para que todo o sal se misture com o óleo.
Etapa 3. Salve os sais de banho
Você pode armazenar o sal em um recipiente hermético. Para usá-lo, polvilhe algumas colheres de sopa de sal em água morna e deixe o sal se dissolver. Tenha um bom descanso!
Parte 3 de 5: Fazendo uma mistura de sal e bicarbonato de sódio
Etapa 1. Meça os ingredientes necessários
Você precisará de 250 gramas de sal inglês, 250 gramas de bicarbonato de sódio, 2 colheres de sopa de glicerol líquido e óleos essenciais. Use ervas ou flores secas para adicionar fragrância e uma bela aparência aos sais de banho.
Etapa 2. Misture os ingredientes
Misture primeiro o sal inglês com o bicarbonato de sódio. Depois disso, adicione o glicerol líquido e mexa até distribuir uniformemente. Use a quantidade de óleo essencial desejada, mas certifique-se de que o óleo seja misturado uniformemente com os outros ingredientes.
Etapa 3. Salve a mixagem final
Despeje todo o sal em um recipiente com tampa e guarde-o quando não estiver em uso. Adicione algumas colheres de sopa de sal à água quente e experimente os benefícios de suavização da pele dos sais de banho pré-fabricados!
Parte 4 de 5: Fazendo uma mistura de sal, argila e bórax
Etapa 1. Meça os ingredientes necessários
Você vai precisar de 500 gramas de sal inglês, 500 gramas de bórax, 120 gramas de caulim em pó e óleos essenciais (a gosto). Uma mistura de caulim e bórax em pó pode suavizar a textura da água e da pele e fornecer benefícios minerais à saúde, incluindo relaxamento e redução da tensão muscular.
Etapa 2. Misture todos os ingredientes
Coloque todos os ingredientes em uma tigela grande e misture. Adicione lentamente o óleo essencial na quantidade desejada. Certifique-se de que o óleo seja misturado uniformemente com os outros ingredientes.
Etapa 3. Guarde os sais de banho que foram feitos
Você pode armazená-lo em um recipiente grande e coberto quando não estiver em uso. Polvilhe algumas colheres de sopa de sal em uma banheira de imersão com água e alivie o estresse que sentir. Tenha um bom descanso!
Parte 5 de 5: Modificando Sais de Banho
Etapa 1. Faça um sal de banho para aliviar a dor
Você pode modificar a mistura básica de sais de banho para necessidades específicas ou presentes especiais. Há uma ampla seleção de outros ingredientes, extratos e óleos que podem ser adicionados. Para fazer uma mistura calmante de sais de banho, prepare uma mistura básica de sais de banho e adicione-a aos poucos:
- Uma colher de sopa (2,5 gramas) de alecrim fresco
- Duas colheres de sopa (5 gramas) de flores de lavanda
- 10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
- 5 gotas de óleo essencial de eucalipto
- 5 gotas de óleo essencial de breu
- 5 gotas de óleo essencial de lavanda
- 5 gotas de óleo essencial de canela
Etapa 2. Experimente fazer sais de banho de cidra
Para uma sensação de banho refrescante, faça uma mistura de sais de banho de cidra. Escolha uma ou mais frutas cítricas, como laranjas, limões ou limas. Rale a casca e adicione à mistura básica de sais de banho. Em seguida, corte a fruta ao meio, esprema o suco e acrescente o suco à mistura de sal. Alguns óleos essenciais complementares que podem ser adicionados incluem:
- Bergamota
- tangerina
- Lima Gedang (toranja)
- Laranja, limão ou lima
- Min
Etapa 3. Faça experiências com sais de banho à base de ervas
Os sais de ervas para refrescar e relaxar o corpo podem ser feitos com uma combinação de óleos essenciais, extratos e 1-2 colheres de sopa (2,5-5 gramas) de ervas frescas secas ou moídas. Depois de adicionar as ervas ao sal, esfregue a mistura de sal e ervas com os dedos para remover o óleo. Algumas das ervas usadas popularmente incluem:
- Rosmarin
- Tomilho
- Min ou hortelã-pimenta
- Manjericão
- Saga
Passo 4. Desfrute do banho de tratamento
Quando você se sentir mal ou mal, tomar banho com sais de banho medicamentosos pode ser uma boa opção com o conselho do seu médico. Para fazer um sal de banho para alívio do frio que pode aliviar os seios da face, adicione os seguintes ingredientes a um sal de banho básico:
- 5-10 gotas de óleo essencial de eucalipto
- 5-10 gotas de óleo essencial de breu
- 2 colheres de sopa de folhas de hortelã-pimenta frescas ou secas
Etapa 5. Faça sais de banho florais
Como os sais de banho de ervas, os sais de banho florais podem ser feitos com uma mistura de óleos essenciais e pétalas ou botões de flores frescos ou secos. Assim como ao usar ervas, se você estiver usando flores perfumadas como lavanda, esfregue as flores ou folhas com o dedo para remover o óleo após adicionar ao sal. Algumas opções de flores populares incluem:
- 10 gramas de pétalas de rosa
- 10 gramas de flores de camomila
- 1-2 colheres de sopa (2,5-5 gramas) de flores ou folhas de lavanda
- Baunilha fresca ou extrato de baunilha
- Óleo essencial de memórias
Etapa 6. Faça sais de banho coloridos
Se você usou corantes para colorir o sal, pode misturar e combinar várias camadas de cores no mesmo frasco para criar sais de banho de arco-íris únicos e interessantes. Por exemplo, você pode adicionar sais de banho de hortelã verde e cobri-los com sais de banho de lima rosa para fazer uma mistura refrescante de sais de banho matinais.
- Coloque os sais de banho da primeira cor nos potes até atingirem uma altura de 5 a 7,5 centímetros. Agite o frasco com cuidado e incline-o para que o sal fique no ângulo certo. Em seguida, adicione uma camada de sal de outra cor até atingir 2,5-5 centímetros de altura e incline o pote para trás para que a nova camada fique no mesmo ângulo.
- Repita o processo com quantas cores desejar. Certifique-se de diferenciar a espessura de cada camada de cor.
Pontas
- Para uma sensação relaxante de imersão, diminua as luzes ou use uma vela. Você também pode queimar incenso para fortalecer a atmosfera, ouvir música relaxante e praticar a respiração profunda durante o banho.
- Se você tem alergia ao sal comum, use o sal inglês.
- Se você não tiver sal inglês, use sal marinho.
- Se você quiser dar o sal de presente, inclua uma colher pequena para tirar o sal do pote, bem como um cartão de receita com uma receita de como usar o sal: misture duas colheres de sopa de sal com água morna.
- Adicione o sal antes de entrar na banheira de imersão. Se você adicionar sal muito cedo, o calor da água fará o aroma do óleo essencial sumir com a umidade.
- Você pode usar sais de banho para um tratamento relaxante no spa! Acenda algumas velas sem cheiro ao redor da banheira de imersão e adicione um pouco de sal à água.
- Você também pode usar um aromatizante alimentar, como extrato de hortelã-pimenta, para adicionar sabor ao sal.
- Se você quiser manter a mistura de sal ou dar de presente, deixe a mistura secar durante a noite. Caso contrário, a mistura será dura e difícil de remover do frasco. Depois de deixá-lo repousar em uma tigela grande durante a noite, misture o sal no dia seguinte para remover quaisquer grumos de sal.
Aviso
- Quando as condições do banheiro são muito úmidas, o sal pode coagular. Use uma colher para quebrar pedaços de sal antes de usar ou agite um pote de sal.
- Você não precisa adicionar glicerol se o sal se acumular muito. Embora possa hidratar a pele, o glicerol também pode puxar a umidade do pote, fazendo com que o sal endureça e endureça.
- Não adicione óleo essencial em excesso para não irritar a pele.
- Mulheres grávidas, principalmente no terceiro trimestre, não devem usar sais de banho. Pessoas que sofrem de pressão alta ou edema também não devem mergulhar em sais de banho.
- Tenha cuidado ao usar óleos essenciais que podem causar irritação na pele. Óleos essenciais como limão, citronela, hortelã-pimenta e gaultéria podem causar irritação. Consulte o uso do óleo com um especialista antes de adicioná-lo ao sal.
- Bebês ou crianças muito pequenas não devem usar sais de banho.
