A gastrite é a inflamação da membrana que reveste a parede do estômago. Esta doença pode ocorrer de repente, ocasionalmente (aguda) ou a longo prazo (crônica). No entanto, como curar? Continue lendo para descobrir.
Etapa
Método 1 de 3: cura para gastrite aguda
A gastrite aguda tem 3 causas principais. Portanto, em primeiro lugar, você deve determinar a causa da gastrite e, em seguida, tomar as medidas adequadas para curá-la.
Etapa 1. Limite o uso de certos medicamentos para a dor
Se você estiver tomando antiinflamatórios não esteroidais (AINEs), como aspirina ou ibuprofeno para o alívio da dor, converse com seu médico sobre esse problema e trate-o separadamente.
- Se você se machucar ou fizer uma cirurgia que exija medicamentos para reduzir a dor, peça ao seu médico para prescrever algo diferente de AINEs. O uso indevido desses analgésicos pode causar úlceras e reduzir os compostos de prostaglandina que protegem o estômago.
- Se possível, suspenda o uso da droga por completo. Em vez disso, use agentes antiinflamatórios naturais como camomila, gengibre e açafrão.
- Não faça automedicação. Embora existam medicamentos de venda livre que podem controlar os sintomas da gastrite aguda, seus efeitos são temporários. Enquanto isso, os médicos podem prescrever medicamentos que reduzem e / ou neutralizam o ácido do estômago, protegendo efetivamente o revestimento da mucosa.
Etapa 2. Evite o consumo excessivo de álcool
- Nunca consuma álcool com o estômago vazio, pois aumenta o risco de úlceras pépticas.
- Beba apenas um copo. Esteja você participando de um evento ou uma festa, limite o consumo de álcool a apenas uma bebida e dilua-o em soda. O álcool pode corroer a membrana mucosa do estômago e aumentar a produção de ácido estomacal.
Etapa 3. Aprenda a controlar o estresse
A gastrite emocional é uma doença aguda vivida por pessoas que estão sob alta pressão ou estresse e, em certos casos, pode causar sangramento superficial.
- Evite pessoas, lugares e situações que desencadeiam o estresse. O estresse aumenta a produção de ácido estomacal e piora a condição da membrana mucosa gástrica.
- Exercite regularmente. A atividade física pode estimular a produção de endorfinas, também conhecidas como "hormônios da felicidade".
- Meditar. Hoje, você pode encontrar informações, produtos e cursos de meditação em quase qualquer lugar. No entanto, se você não gostar, passe alguns minutos em silêncio e silêncio.
- Experimente aromaterapia. Angélica, hortelã e lavanda são alguns óleos essenciais que você pode experimentar para controlar o estresse.
Método 2 de 3: cura para gastrite crônica
Etapa 1. Consulte um médico para descobrir como detectar gastrite crônica
A maioria dos casos de gastrite crônica é causada pela presença da bactéria Helicobacter pylori, que pode ser identificada por biópsia endoscópica. A cura da gastrite pode ser feita com medicamentos antiácidos e antibióticos.
- Enquanto isso, outros casos de gastrite crônica estão associados ao uso de AINEs, refluxo biliar crônico, doenças como HIV / AIDS, doença de Crohn e muitas outras.
- Primeiro, obtenha tratamento médico para sua doença principal e, a seguir, converse sobre como curar a gastrite crônica com seu médico.
Método 3 de 3: Nutrição para Gastrite
A regulação dietética é um fator chave para superar a gastrite aguda e crônica. Isso pode não apenas prevenir a dor de estômago a curto prazo, mas também proteger o sistema digestivo a longo prazo.
Etapa 1. Evite alimentos picantes
Molhos picantes e especiarias estimulam a produção de ácido estomacal e podem causar irritação estomacal.
Etapa 2. Inclua farinha de aveia e tapioca em sua dieta
Ambos os alimentos podem proteger a membrana mucosa gástrica porque contêm mucilagem, que é um material espesso e pegajoso das plantas.
Etapa 3. Escolha produtos lácteos com baixo teor de gordura
Produtos lácteos gordurosos podem causar inflamação no estômago e feridas.
- Muitas pessoas consomem laticínios para tratar o ácido estomacal. No entanto, o efeito é apenas temporário. Enquanto isso, os sintomas da gastrite voltarão, ainda mais fortes.
- Escolha produtos lácteos com baixo teor de gordura e limite seu consumo.
Etapa 4. Beba suco de cenoura
As cenouras têm propriedades naturais antiinflamatórias e analgésicas. O alto teor de beta-caroteno e fibra faz com que as cenouras neutralizem e controlem a produção de ácido estomacal. Você pode comer cenouras cruas e cozidas, pois elas podem ajudar a controlar os sintomas.
Etapa 5. Fique longe da cafeína
Mesmo o café e as bebidas sem cafeína podem danificar a membrana gastrointestinal, causando gastrite e úlceras.
Substitua essas bebidas por água e bebidas naturais que não contenham suco de laranja. Por exemplo, o suco de maçã e graviola pode ajudar a restaurar e proteger a parede do estômago
Etapa 6. Evite fast food e alimentos processados
Esses alimentos são difíceis de digerir e podem aumentar a produção de ácido estomacal.
- Prepare refeições caseiras com vegetais de folhas verdes.
- Abacate e abóbora podem neutralizar o ácido do estômago, protegendo e reduzindo a inflamação da membrana mucosa gástrica. Portanto, inclua ambos em suas receitas.
- Inclua arroz na sua dieta… e aproveite ao máximo a água fervida! O arroz tem propriedades antiinflamatórias naturais para o estômago e intestinos. Um dos remédios caseiros para a gastrite é o arroz fervido lentamente. Beba o restante da água de arroz fervido pelo menos 3 vezes ao dia.
Etapa 7. Adoce a bebida com mel de abelha
O mel tem propriedades curativas para úlceras gástricas e também pode reduzir a sensação de queimação no peito. Portanto, use mel para adoçar sua bebida ao longo do dia.
