Se você quer estar no seu melhor para uma sessão de fotos ou um evento formal, aprenda a posar como um modelo masculino para irradiar confiança e força. Postura geral, posição das mãos e expressão facial são os três elementos principais de sua postura. Certifique-se de que seu corpo está ereto e reto. Caminhar sem pressa e encostado na parede são as duas posturas mais comuns. Os homens geralmente gostam de usar as mãos. Portanto, use as mãos para variar as poses. Use expressões faciais para melhorar as poses.
Etapa
Parte 1 de 3: Ajustando a posição do corpo
Etapa 1. Certifique-se de que seu ombro esteja voltado para a câmera
Uma das principais regras para posar como um modelo masculino é fazer o corpo parecer largo e robusto. Se a posição dos ombros for inclinada, o perfil do corpo parecerá menor. Mantenha os ombros relaxados e voltados para a frente.
- Para melhorar a aparência de seus ombros, incline-se cerca de 2,5-5 cm para frente para empurrar seus ombros para mais perto da câmera.
- Às vezes, você será fotografado de lado ou deseja inclinar os ombros, mas geralmente o ombro voltado para a câmera é a melhor opção.
Etapa 2. Contraia os músculos centrais
Se você tiver gordura na barriga, contraia os músculos abdominais para escondê-la. Tente manter o estômago o mais plano possível, sem puxá-lo muito fundo. Este movimento vai afinar sua cintura e empurrar seu peito para a frente. É ainda melhor se você endireitar sua postura, pois isso pode alongar seus músculos centrais.
Etapa 3. Pratique a pose de caminhada
Caminhar é uma “pose” comum para modelos masculinos. Pratique andar com o corpo reto e a cabeça erguida. Essa postura requer que você posicione um pé à frente com os dedos dos pés cerca de 2,5 cm acima do solo. O pé de trás deve estar no chão. Um braço é estendido ligeiramente para a frente, enquanto a outra mão está ligeiramente para trás.
Estenda a passada de forma que seja mais larga do que a caminhada normal. Isso ajudará a acentuar a postura, especialmente se você tende a andar com passadas curtas
Etapa 4. Encoste-se na parede
Você tem muitas opções para fazer essa postura, como inclinar-se contra as costas ou com um ombro. Se estiver inclinado de costas, dobre um joelho e levante a perna contra a parede. Se você estiver apoiado no ombro, cruze a perna que está mais perto da parede sobre a outra perna.
- Se você quiser posar com as costas contra a parede, não precisa levantar nenhum dos dois, mas tente não manter as pernas completamente esticadas. Dobre uma perna e posicione um pé à frente e o outro ligeiramente atrás.
- Enquanto estiver estudando, tente manter o corpo quase ereto, para cima e para baixo. Não permita que seus pés fiquem tão longe da parede que seu corpo fique em um ângulo significativo.
Parte 2 de 3: Posicionando as mãos
Etapa 1. Coloque as mãos nos bolsos
Esta é uma pose clássica que exala confiança e calma. Você tem duas opções: enfiar a palma da mão inteira no bolso ou apenas parte dela, deixando o polegar para fora. Enfie o polegar no gancho do cinto para variar.
Outra opção é colocar apenas uma das mãos no bolso. Nesta posição, a outra mão pode ser colocada no ombro oposto ou usada para escovar os cabelos
Etapa 2. Toque em seu rosto
Se você quiser mostrar uma atitude relaxada ou pensativa, coloque a mão em um lado do rosto. Existem várias opções para isso. Coloque o indicador e o polegar em volta do queixo ou dobre os dedos e coloque-os no queixo.
Colocar as mãos no rosto dá muita variedade ao visual. Experimente experimentar diferentes posições das mãos para ver qual delas dá a impressão que você deseja
Etapa 3. Use uma mão para ajustar a gravata
Se você estiver usando terno e gravata, colocar as mãos na gravata é uma pose clássica e elegante. Coloque o polegar e o indicador de modo que fiquem do lado esquerdo e direito do nó de gravata, respectivamente. Você não precisa realmente mover a gravata. Colocar as mãos nesta posição dará a impressão de movimento.
Uma pequena variação dessa postura é colocar a outra mão ao redor da parte inferior da gravata, mais ou menos na metade do topo. Se você quiser apertar, é assim que você realmente se parece, mas essa postura é muito diferente se comparada a usar apenas uma mão
Etapa 4. Cruze os braços
Para uma pose séria ou dominadora, cruze os braços como faria normalmente. Para ajustar a pose na modelagem, coloque as duas mãos no braço oposto, em vez de colocar uma das mãos embaixo do braço. Mostrar as duas mãos dará uma aparência melhor.
Uma variação dessa postura é deixar um braço pender reto e usar a outra mão para segurar o cotovelo. Esta postura cobrirá parcialmente seu peito, mas dará uma sensação diferente do que se seus braços estivessem cruzados
Parte 3 de 3: usando expressões faciais
Etapa 1. Diminua os olhos semicerrá-los
Olhos arregalados geralmente não são adequados para modelos masculinos. Levante a pálpebra inferior semicerrando os olhos ligeiramente. Essa expressão dará a impressão de que você está pensando seriamente ou considerando algo com cuidado. Isso evocará confiança e calma, em vez de medo ou confusão.
Etapa 2. Empurre o queixo para a frente e para baixo
Se o queixo estiver relaxado, você geralmente verá uma prega de pele por baixo. Empurre a cabeça para a frente de modo que o pescoço fique alongado. Não levante o queixo de forma que suas narinas fiquem expostas, mas incline-o para baixo cerca de 10% da posição normal. Isso removerá o queixo duplo e ocultará parcialmente o pescoço.
Se empurrar o queixo para a frente não lhe dá a aparência desejada, pense em empurrar as orelhas para a frente. Isso moverá toda a cabeça para a posição que você deseja ir
Etapa 3. Mostre alguns de seus dentes com um sorriso
Um sorriso de sucesso para um modelo masculino deve mostrar alguns dentes. Não sorria tanto a ponto de seus lábios ficarem abertos, mas também não franze os lábios. Abra os lábios apenas o suficiente para revelar alguns de seus dentes.
Etapa 4. Mire além da câmera
Se a foto não exigir que você olhe diretamente para a câmera, escolha um local acima e atrás da câmera. Olhe para o canto esquerdo ou direito da câmera ou um ponto abaixo da câmera.
