As muitas atividades durante a escola às vezes fazem com que os alunos se sintam muito sobrecarregados. Além de estudar e fazer atribuições, você precisa reservar tempo para amigos e familiares, talvez até mesmo trabalhar. Ao aplicar as dicas a seguir, você pode se tornar um aluno responsável e ser capaz de desenvolver habilidades úteis para viver sua vida diária no futuro.
Etapa
Parte 1 de 4: Conquistas na escola
Etapa 1. Venha para a escola todas as manhãs, pronto para aprender
Ao se preparar para a escola, coloque-se no lugar de seus pais e dos adultos que vão trabalhar. Lembre-se de que ir à escola é uma oportunidade de aprender a ética de trabalho e desenvolver o senso de responsabilidade necessário para ser um adulto bem-sucedido. Você será demitido do emprego se não cumprir prazos, chegar atrasado ou não comparecer ao trabalho com frequência. Portanto, tente levar a escola a sério.
- Não se atrase e se prepare o melhor que puder antes das aulas. Certifique-se de ter feito sua lição de casa, terminado suas tarefas de leitura e trazido tudo que você precisa para a escola.
- Se você puder escolher um assento na classe, sente-se na primeira fila e seja um aluno ativo. Ouça com atenção quando o professor explicar, responda às perguntas do professor e faça perguntas se houver algum material que você não entende ou não esteja claro.
Etapa 2. Adquira o hábito de registrar as informações da melhor maneira possível
As notas são uma coleção de conhecimentos para um semestre. Anotações incompletas dificultam a realização do exame. Reserve um tempo à noite para ler o material que será abordado amanhã, a fim de se preparar melhor para a aula.
- Use uma nova página sempre que começar a fazer anotações. Anote a data e o tópico do material a ser anotado para que seja mais fácil encontrar o material para estudar enquanto estuda antes de fazer o exame.
- Anote todas as informações no quadro porque o material escrito no quadro geralmente é muito importante e costuma ser solicitado em questionários ou testes.
- Não escreva todas as palavras que o professor diz. Este método não pode ser feito nem mesmo para determinados assuntos. Em vez disso, anote informações importantes, por exemplo: nomes de pessoas, datas, eventos, detalhes relevantes e resultados / implicações.
- Defina um acrônimo que torne mais fácil tomar notas. Uma das maneiras mais rápidas e eficientes de fazer anotações é usar taquigrafia ou abreviações.
Etapa 3. Reescreva o material que você anotou
Adquira o hábito de tomar notas novamente em um caderno diferente. Este método ajuda a entender as informações e organiza suas notas para que sejam mais fáceis de aprender.
Ao retomar, pode haver coisas que você queira perguntar ou que sejam inconsistentes, então você pode perguntar ao professor a respeito
Etapa 4. Estude o material em cadernos e livros didáticos
Além de reescrever suas anotações, você precisará estudar e memorizar o material em seu caderno depois de concluir sua tarefa de leitura. A pesquisa mostra que a memorização de informações melhora significativamente se você estudar as anotações 24 horas após as aulas.
Escreva as perguntas em um caderno. Em vez de apenas ler notas, é uma boa ideia questionar as informações que estão sendo estudadas para facilitar a memorização e o desenvolvimento de habilidades de pensamento crítico
Parte 2 de 4: Demonstrando Responsabilidade Fora da Classe
Etapa 1. Use seu tempo com sabedoria
A capacidade de gerenciar o tempo desempenha um papel importante para que você se torne um aluno excepcional e um funcionário mais produtivo. As habilidades de gerenciamento de tempo são altamente valorizadas por professores e empregadores porque podem garantir que você sempre cumprirá os prazos e será aprovado nos exames.
- Use um calendário ou agenda para controlar os prazos, compromissos e outras obrigações.
- Não demore. O tempo decorrido não pode ser devolvido novamente. Você ficará mais estressado se se acostumar a procrastinar.
- Se você tiver uma tarefa difícil, divida-a em etapas mais fáceis para fazer o trabalho mais rápido.
- Faça um cronograma para fazer as coisas que precisam ser feitas e depois faça-as bem. Determine quais tarefas devem ser priorizadas e trabalhe nelas em ordem.
Etapa 2. Comece a estudar para testes e exames há muito tempo
Cada professor organiza as questões do exame de sua própria maneira. Se você não sabe como será o formato das questões e dos materiais do exame, pergunte ao professor quando ele não estiver ensinando. Dessa forma, você pode se preparar da melhor maneira possível para o exame.
- Comece a estudar se já houver uma agenda de exames. Não procrastine, então você tem que ficar acordado até tarde para estar pronto para o exame do dia seguinte.
- Tente entender o material a ser testado em detalhes. Comece entendendo a ideia geral primeiro e, em seguida, estude o material em detalhes para cada assunto.
- Faça um teste para testar a si mesmo e determinar quais tópicos precisam ser estudados novamente. Use cartões de anotações para memorizar termos / nomes / datas e, em seguida, faça a si mesmo perguntas para ver se domina bem o material do teste.
Etapa 3. Peça ajuda a outras pessoas se você obtiver uma pontuação baixa no teste
Muitas coisas podem afetar os resultados da aprendizagem, como faltar à escola, ter problemas para entender conceitos importantes ou ficar estressado por problemas familiares. Se você tirar uma nota ruim, peça ajuda o mais rápido possível. Lembre-se de que você não obterá notas ruins se for pró-ativo e estudar muito.
- Registre as pontuações que você obtém e veja se isso acontece com frequência. Os professores não podem ajudar se você não tentar melhorar suas notas sozinho.
- Fale com o professor imediatamente e explique o problema que você está tendo (se isso tiver um grande impacto em sua capacidade de aprendizagem) e peça a ele para explicar qualquer material que você não entenda.
- Peça ajuda a um tutor se estiver tendo muita dificuldade em entender um material importante. Procure tutores na escola ou fora da escola na Internet.
- Comece a estudar 2 semanas antes da realização do teste / questionário ou o mais rápido possível após o anúncio do cronograma. Para fazer os exames de meio ou fim do semestre, comece a estudar com 6 semanas de antecedência.
Etapa 4. Assuma a responsabilidade por suas palavras e ações
Se você não terminar sua lição de casa, não enviar trabalhos a tempo ou chegar atrasado para o trabalho, a culpa é sua, não de outra pessoa. Um dos principais indicadores de maturidade é a capacidade de assumir responsabilidades, pois ao cumprir suas obrigações, você consegue se concentrar e se comprometer com o que deve ser feito no futuro.
- Aprecie os recursos que você usa ao fazer seus deveres de casa e da escola. Não plagie ou roube a propriedade intelectual / criativa de outras pessoas.
- Conclua a tarefa alguns dias antes do prazo para que ainda possa verificar e corrigir, se necessário.
- Respeite as idéias, crenças e opiniões das outras pessoas, mesmo que não concorde.
- Mostre uma atitude educada e seja uma pessoa que merece respeito. Não procure desculpas para justificar seu comportamento. Ser responsável significa estar pronto para aceitar as consequências boas e ruins de suas decisões.
Etapa 5. Trabalhe em tempo parcial, se possível
Independentemente do nível de escolaridade que você cursou, aprender trabalhando não é fácil, pois requer excelente gerenciamento e priorização do tempo. No entanto, um trabalho pode fornecer uma experiência valiosa que permitirá que você seja financeiramente responsável, enquanto ganha dinheiro que pode ser usado para se divertir com os amigos. Mesmo que você não possa trabalhar em tempo integral, ainda pode aprender muito e se preparar para cumprir suas responsabilidades no futuro trabalhando meio período.
- Encontre um emprego que lhe dê flexibilidade para permanecer na escola. Antes de aceitar uma oferta de emprego, explique ao empregador que sua educação continua sendo uma prioridade.
- Gerencie seu tempo da melhor maneira possível. Não adie a conclusão da lição de casa ou das atribuições até chegar em casa do trabalho, porque, a essa altura, você pode estar cansado demais para estudar porque trabalhou o dia todo.
- Tente encontrar um equilíbrio entre estudar e se divertir. Reserve um tempo nos fins de semana ou depois da escola para fazer coisas de que você gosta, por exemplo: sair com os amigos.
- Faça um orçamento financeiro realista para que as despesas não excedam as receitas e, em seguida, aplique-o da melhor maneira possível.
- Procure diretrizes para preparar um orçamento financeiro online ou consulte um conselheiro na escola.
Parte 3 de 4: Fazendo Planos Futuros
Etapa 1. Pense em um trabalho que corresponda aos seus interesses e habilidades
Ao pensar no seu futuro após a formatura, comece a buscar a carreira que mais lhe interessa. O principal fator ao escolher um emprego é determinar se o emprego corresponde aos seus interesses e oferece uma renda adequada. Antes de tomar uma decisão, procure dados estatísticos sobre o cargo que deseja, por exemplo: número de funcionários, salário médio para novos funcionários, treinamento / certificação necessários e se você precisa mudar de casa se for aceito.
Pesquise estatísticas de trabalho no site DEPNAKER Job Exchange. Além disso, consulte funcionários que já tenham uma carreira na sua área de interesse
Etapa 2. Pense bem antes de pedir dinheiro emprestado
Uma maneira de iniciar ou continuar os estudos é pedir dinheiro emprestado. No entanto, podem ser cobradas altas taxas de juros, de modo que nos próximos anos você estará endividado. Antes de decidir pedir dinheiro emprestado, pense sobre os custos de longo prazo que devem ser suportados e procure outras opções que sejam mais seguras financeiramente.
- A título de orientação, o valor das parcelas que devem ser pagas a cada mês não deve ultrapassar 8% da renda bruta mensal que será recebida após o trabalho.
- Pense em um emprego no qual você está interessado e observe alguém que acabou de ser contratado para ver se no primeiro ano ele ou ela é capaz de corresponder às expectativas.
- Se você deseja iniciar ou continuar seus estudos, procure ajuda financeira não reembolsável, por exemplo: auxílio-educação, bolsa de estudos e trabalho no campus.
- Se você não consegue saldar sua dívida, pense em outras maneiras de saldá-la, por exemplo: procurando um segundo emprego, pagando a dívida em prestações ou pedindo dinheiro emprestado a amigos / família.
Etapa 3. Procure oportunidades de fazer networking e / ou se tornar um estagiário
Você pode adquirir habilidades úteis com um estágio. Participar de redes e estágios pode abrir oportunidades de emprego se você já conhece e constrói relacionamentos com pessoas na área de trabalho em que está interessado.
- Muitas universidades abrem oportunidades de estágio para seus alunos. Se não houver vagas, procure vagas de estágio na área mais próxima via internet ou jornais na seção de informações de vagas de emprego.
- Envolva-se em atividades de rede associando-se a clubes relevantes e interagindo com pessoas que já estão trabalhando em sua área de interesse.
Parte 4 de 4: Implementando um estilo de vida saudável
Passo 1. Coma alimentos nutritivos com um cardápio balanceado
Uma dieta saudável é muito benéfica para construir músculos e ossos fortes, manter um peso corporal ideal e atender às necessidades de energia ao longo do dia. Uma porção de comida é considerada saudável se consistir em frutas, vegetais, grãos inteiros, proteínas sem gordura e alimentos feitos de leite de vaca com baixo teor de gordura ou sem gordura. Não coma alimentos que contenham gordura saturada, sódio e açúcar.
- Meninas adolescentes com menos de 13 anos precisam de aproximadamente 2.000 calorias por dia. Homens jovens com menos de 13 anos precisam de aproximadamente 2.200 calorias por dia.
- Mulheres de 14 a 18 anos precisam de aproximadamente 2.300 calorias por dia. Homens com idades entre 14 e 18 anos precisam de aproximadamente 3.000 calorias por dia.
- Os alunos com 19 anos ou mais devem consumir 2.400 calorias por dia (para mulheres) e 3.000 calorias por dia (para homens).
Etapa 2. Priorize o exercício
Especialistas em saúde recomendam que os adolescentes se exercitem fisicamente por pelo menos 1 hora por dia, com mais tempo alocado para exercícios aeróbicos de intensidade moderada a vigorosa. Os adolescentes também devem praticar o fortalecimento muscular pelo menos 3 dias por semana, além de exercícios aeróbicos que treinam o sistema cardiovascular.
- Andar de bicicleta, pular corda, caminhar, correr / correr e se exercitar no estúdio também são exercícios muito benéficos para adolescentes e adultos.
- Se você estiver muito ocupado, uma caminhada ou corrida rápida de 20 a 30 minutos pode aliviar o estresse e queimar calorias.
Etapa 3. Tenha uma boa noite de sono
Em sua infância, o corpo humano necessita de um sono adequado e de qualidade todos os dias. Em geral, os adolescentes precisam de 8 a 10 horas de sono por noite todos os dias, ainda mais. Os jovens adultos de 18 a 25 anos precisam de 7 a 9 horas de sono por noite, todos os dias, alguns até 11 horas. Conheça o seu estado corporal e ajuste o seu horário de sono caso se sinta cansado ou cansado rapidamente.
- Para ter uma noite de sono melhor, não beba cafeína durante o dia e à noite. Beba álcool de acordo com as leis aplicáveis ou não beba nada, porque o álcool pode causar distúrbios do sono.
- Desligue todos os dispositivos eletrônicos 30 minutos antes de dormir, incluindo telefones celulares, tablets, computadores e TVs. A luz brilhante das telas eletrônicas pode desencadear a produção de melatonina, tornando mais difícil para você adormecer à noite.
- Antes de dormir, faça uma atividade relaxante, por exemplo: ler um livro, meditar ou se exercitar. No entanto, o exercício às vezes mantém muitas pessoas acordadas. Portanto, crie o hábito de fazer exercícios pela manhã.
- Aplique um cronograma de sono todos os dias, inclusive nos finais de semana e feriados. Isso significa que você tem que ir para a cama à mesma hora todas as noites e acordar na mesma hora todos os dias.
Passo 4. Acostume-se a viver de forma saudável e use o bom senso
Drogas e álcool podem prejudicar sua capacidade de ter sucesso na escola, afetar o desempenho no trabalho e arriscar ações judiciais. Muitas pessoas tomam decisões erradas quando estão sob a influência de drogas e álcool. A longo prazo, o consumo de drogas e álcool causará dependência, vício e outros problemas de saúde.
Etapa 5. Não fume e não use outras formas de tabaco
O tabaco é freqüentemente usado como um calmante, embora contenha um estimulante. O tabaco dificulta o adormecimento e o uso a longo prazo pode causar sérios problemas de saúde, como câncer e problemas respiratórios.
O fumo passivo pode apresentar problemas de saúde com o tempo. Para manter a saúde, não fume
Pontas
- Quando o professor estiver falando, preste muita atenção à explicação para não perder informações importantes.
- Agradeço o professor. Os professores não gostam de alunos que não são capazes de respeitar os outros, reduzindo assim as notas.
