Uma luxação do ombro ocorre quando a cabeça do osso do braço (úmero) é empurrada para fora da articulação do ombro. Uma vez que a articulação do ombro tenha retornado à sua posição original, mantê-la no lugar com uma bandagem pode ajudar a aliviar a dor, apoiar e acelerar a recuperação de tendões e ligamentos distendidos. Além disso, a técnica de enfaixar uma bandagem, como a usada nas luxações do ombro, também pode ser usada como medida preventiva, por isso é frequentemente usada por alguns atletas esportivos.
Etapa
Parte 1 de 2: Preparação para a bandagem de ombro
Etapa 1. Consulte um médico se suspeitar de uma luxação do ombro
As luxações do ombro geralmente resultam de uma lesão durante o exercício ou uma queda com o braço estendido. Os sinais e sintomas de luxação do ombro incluem: dor intensa no ombro, imobilidade do ombro, início súbito de inchaço e / ou hematoma e deformidade do ombro (por exemplo, é mais baixo do que o outro ombro). Se, após sofrer uma lesão física, você suspeitar de uma luxação do ombro, consulte imediatamente um profissional médico (médico, quiroprático ou fisioterapeuta) para obter ajuda.
- O médico pode tirar radiografias do ombro para confirmar a luxação e ver se há algum osso quebrado.
- Seu médico pode sugerir ou prescrever medicamentos para tratar a dor intensa de uma luxação do ombro.
- Lembre-se de que uma luxação do ombro não é a mesma coisa que um ombro luxado. A articulação do ombro é descolada devido a uma lesão ligamentar na articulação entre a clavícula e a frente da cavidade da articulação do ombro, mas não há deslocamento entre a cabeça do osso do braço e a cavidade da articulação do ombro.
Etapa 2. Reposicione a articulação do ombro
Antes de envolver ou aplicar uma bandagem no ombro, seu braço deve ser retornado à cavidade da articulação do ombro. Este procedimento é geralmente chamado de reposição fechada da articulação e envolve puxar e girar o braço para retornar os ossos à sua posição original na articulação do ombro. Você pode precisar de uma injeção de anestésico ou de um analgésico forte, dependendo da intensidade da dor que você sente durante este procedimento.
- Nunca permita que pessoas não treinadas (como amigos, familiares ou estranhos) tentem restaurar sua omoplata, pois isso só pode piorar a condição.
- Assim que a omoplata retornar à sua posição original, a dor que você sente deve diminuir imediatamente de forma perceptível.
- Imediatamente aplique uma compressa fria no ombro reposicionado por cerca de 20 minutos para aliviar a dor e a inflamação. Embrulhe o gelo em plástico ou gaze antes de aplicá-lo na pele.
- Enfaixar um ombro que não foi reposicionado é uma medida inadequada e não é recomendada.
Etapa 3. Prepare os ombros limpando e barbeando
Uma vez que o ombro é reposicionado e a dor é reduzida e suportável, é hora de se preparar para o curativo. Para que a bandagem adira ao ombro, a pele ao redor da articulação do ombro deve ser limpa e raspada para remover os pelos. Portanto, limpe a pele ao redor dos ombros com água e sabão, aplique creme de barbear e remova os pelos (se possível) com uma lâmina de barbear.
- Após o barbear, seque a área ao redor dos ombros e espere pelo menos algumas horas para que a irritação da pele diminua. Em seguida, considere a possibilidade de borrifar o adesivo antes de aplicar a bandagem, para que a bandagem adira mais firmemente à pele do ombro.
- As cerdas não apenas evitarão que o curativo grude na pele, mas também causarão dor quando o curativo for removido posteriormente.
- Você pode precisar fazer a barba em volta dos ombros, omoplatas, mamilos e parte inferior do pescoço, dependendo da quantidade de cabelo existente.
Etapa 4. Prepare o equipamento necessário
Prepare ou compre o equipamento necessário para enfaixar um ombro deslocado em uma farmácia ou loja de suprimentos médicos. Além do spray adesivo, você precisará de uma proteção ou proteção ortopédica (para proteger os mamilos que são sensíveis a bandagens e adesivos), uma bandagem rígida (uma largura ideal de 38 mm) e uma bandagem elástica (uma largura ideal de 75 milímetros). Mesmo se você tiver experiência ou treinamento para lidar com essa condição, lembre-se de que pode precisar da ajuda de outra pessoa para fazer um curativo em seu ombro.
- Se você estiver nas proximidades de um médico ortopédico, fisioterapeuta, treinador ou terapeuta de exercício, eles provavelmente têm o equipamento de que precisam para uma bandagem de ombro. Médicos de família, assistentes médicos, quiropráticos e enfermeiras podem não ter todo o equipamento necessário, então considere trazer o seu próprio.
- Ir ao pronto-socorro de um hospital é a maneira certa de tratar e restaurar seu ombro, mesmo que ele não seja enfaixado depois. Você só pode receber uma tipoia para usar depois.
- Enrolar o ombro que foi reposicionado pode ser útil para restaurar ou até mesmo prevenir a recorrência da lesão. No entanto, este procedimento não é considerado clinicamente necessário, portanto, não pode ser fornecido no atendimento de saúde padrão.
Parte 2 de 2: enfaixando os ombros
Etapa 1. Coloque protetores ou protetores ortopédicos
Depois de limpar, fazer a barba e borrifar o adesivo na pele ao redor do ombro, aplique uma esponja fina em áreas sensíveis, como mamilos, espinhas, feridas abertas, etc. Dessa forma, dor e irritação ao remover o curativo podem ser evitadas.
- Para economizar material e tempo, corte as almofadas em pequenos pedaços e coloque-as diretamente sobre o mamilo e outras áreas sensíveis. Essas almofadas irão aderir ao adesivo que foi pulverizado por pelo menos algum tempo.
- Entenda que, embora os apoios de braço sejam geralmente usados sobre roupas ou roupas íntimas, as bandagens geralmente são colocadas diretamente sobre a pele sob a camada de roupa.
Etapa 2. Aplique a bandagem de cordão
Comece colocando uma primeira camada de bandagem em volta do ombro e bíceps na parte frontal do braço. Enrole a bandagem da parte superior do mamilo e sobre o ombro em torno do meio da omoplata. Aplique mais uma ou duas camadas de curativo para mantê-lo no lugar. Em seguida, enrole duas ou três camadas de bandagem em volta do meio do bíceps.
- Ao concluir esta etapa, você verá duas bandagens para amarrar, uma do mamilo para a parte superior das costas e outra ao redor do bíceps.
- Não enrole a segunda bandagem com muita força ou a circulação sanguínea em seu braço será perturbada. Dormência e formigamento no braço são sinais de circulação sanguínea obstruída.
Etapa 3. Enrole a bandagem em forma de "X" no ombro
Prenda a cinta de ombro e a proteção envolvendo duas ou quatro camadas de bandagem diagonalmente em direções opostas de uma bandagem para a outra. A aplicação dessa bandagem formará um "X" ou padrão cruzado ao redor dos ombros que se encontram (sobrepondo-se) acima dos músculos laterais do ombro (deltóides). Enrole pelo menos duas camadas de bandagem ou aplique mais duas para estabilidade.
- As bandagens devem ser bem apertadas, mas bastante confortáveis. Se sentir dor devido ao curativo, remova-o e tente novamente.
- Embora uma bandagem respirável seja uma boa escolha para outras lesões, use uma bandagem mais espessa e mais forte para envolver o ombro para maior eficácia.
Etapa 4. Crie um padrão de "linha" do peito ao bíceps
Comece na parte externa do mamilo e passe uma camada de curativo sobre o ombro ao redor do bíceps na parte superior do braço. Basicamente, você só precisa conectar as duas bandagens mais uma vez, mas pela frente, não pela lateral como na etapa anterior. Um fio ou padrão espiral se formará quando você enrolar a bandagem duas ou três vezes em volta do braço.
- É uma boa ideia usar três bandagens diferentes para esta etapa, de modo que o padrão de "linha" da bandagem não seja muito apertado e restrinja a circulação sanguínea.
- Quando esta etapa for concluída, aplique a bandagem de fita novamente, aplicando uma camada de bandagem sobre ela (veja a etapa acima). Geralmente, quanto mais camadas de bandagem você aplicar, mais forte será a ligação.
- Como um lembrete, técnicas de bandagem como essa também podem ser usadas para evitar que as lesões ocorram ou piorem, especialmente antes de esportes como futebol ou rúgbi.
Etapa 5. Prenda e cubra a bandagem com uma bandagem elástica
Quando você terminar de envolver seu ombro em bandagens, é hora de aplicar uma bandagem elástica ou uma bandagem Ace. Enrole uma bandagem elástica na frente do tórax, passando pelo ombro lesionado até o bíceps. Se o elástico fornecido for longo o suficiente, enrole-o novamente para fortalecê-lo e, em seguida, prenda a camada de atadura por baixo com alfinetes de segurança ou ganchos de metal.
- O principal motivo do uso de bandagens elásticas é para cobrir a bandagem e evitar que se solte, bem como para fortalecê-la.
- Remova a bandagem elástica enquanto aplica a compressa fria para tornar mais rápido e fácil. Aplique gelo sobre a área ferida (mas não sobre a bandagem) e, em seguida, aplique a bandagem novamente sobre a compressa fria.
- Em essência, enrole duas bandagens de cordão, conecte e cubra com uma bandagem de padrão "X" lateral e uma bandagem de padrão espiral e, em seguida, envolva todas em uma bandagem elástica que se estende pelas costas e tórax.
Pontas
- Embora o período de recuperação de cada pessoa seja diferente, as luxações do ombro geralmente levam de 1 a 3 meses para cicatrizar.
- Enfaixar o ombro imediatamente após o reposicionamento tem o potencial de acelerar o período de recuperação.
- Depois que o ombro for reposicionado e enfaixado, você também pode usar uma cinta de ombro para reduzir os efeitos da gravidade na articulação do ombro.
- Considere remover o curativo e colocá-lo de volta no ombro cerca de 1 semana após se recuperar da lesão.
- Você pode ter que se submeter a fisioterapia para restaurar a função do ombro. Duas ou três semanas após a bandagem de ombro, seu médico pode encaminhá-lo a um fisioterapeuta para exercícios de fortalecimento e estabilização, bem como alongamento de ombros.
