Foi demonstrado que muitas frutas iluminam a pele quando comidas ou aplicadas diretamente na pele. Os produtos químicos da fruta desempenham um papel na reparação dos danos à pele, estimulando o crescimento de novas células da pele e inibindo a produção de melanina, o pigmento que escurece a pele. Em vez de gastar dinheiro com loções e cremes caros, tente usar as frutas a seguir para ajudar a clarear a pele.
Etapa
Método 1 de 3: clarear a pele com antioxidantes de laranja ou mamão
Etapa 1. Beba suco de laranja
Beber sucos de frutas cítricas, como suco de laranja doce, pode ajudar a inibir a pigmentação causada pelo ultravioleta.
Etapa 2. Use frutas cítricas para fazer uma máscara
As frutas cítricas contêm vitamina C, que promove a produção de colágeno (necessário para a formação de novas células da pele), é um poderoso antioxidante e tem mostrado inibir o escurecimento da pele devido à exposição ultravioleta.
Limões tendem a funcionar melhor, mas qualquer tipo de fruta cítrica pode ser usado, incluindo laranja doce, limão e toranja. Você também pode obter o mesmo resultado com o mamão
Passo 3. Esprema a água da fruta e dissolva com água
Você pode aplicar essa solução de água diretamente no rosto ou misturá-la com mel para fazer uma máscara. O mel pode engrossar o suco de frutas para fazer uma máscara e tem seus próprios benefícios para a saúde: é antimicrobiano, hidrata a pele e previne rugas.
Etapa 4. Considere o uso de frutas inteiras
A casca e as partes carnudas das frutas cítricas contêm compostos que ajudam a clarear a pele. Para obter melhores resultados, considere adicionar a casca e a polpa da laranja de uma das duas maneiras:
- Seque a casca da laranja, amasse e adicione à máscara. Considere misturá-lo com iogurte para uma máscara calmante.
- Corte as laranjas inteiras em pequenos pedaços e bata, com a pele e a polpa inteira, no processador de frutas. Use esta pasta de laranja como base para uma máscara.
Passo 5. Se for usar mamão, use as sementes e a casca
Embora a polpa dessa fruta seja benéfica, a casca e as sementes são as partes mais eficazes do mamão.
- Considere amassar mamão com a pele para fazer uma máscara. Para melhores resultados, misture com suco de limão.
- Você pode comprar extrato de semente de mamão e usá-lo com mel para fazer uma máscara ou misturá-lo com purê de mamão.
- Faça seu próprio extrato de semente de mamão esmagando as sementes de mamão e mergulhando-as em água por duas semanas. Agite todos os dias. Coe e use a água na máscara.
Passo 6. Não saia de casa usando uma máscara
A água das frutas cítricas pode reagir com a luz ultravioleta e causar fotodermatite, uma condição dolorosa que causa bolhas ou pele escamosa.
Etapa 7. Deixe a máscara por 15-20 minutos
Lave o rosto com água morna.
Método 2 de 3: clarear a pele com frutas que inibem a produção de melanina
Etapa 1. Use peras asiáticas como máscara
Amasse a casca e a fruta junto com mel como um aglutinante para fazer uma máscara. As peras contêm arbutina - uma forma natural de hidroquinona que demonstrou ser um inibidor eficaz da tirosinase. A tirosinase é uma enzima que ajuda a produzir melanina, o pigmento que escurece a pele, portanto, sua inibição produz um efeito de clareamento da pele.
- Certifique-se de usar a casca, que contém maior concentração de arbutrina do que a fruta.
- As peras asiáticas (pyrus pyrifoli) contêm muito mais arbutrina do que as variedades de pêras da América ou Europa.
- Os melhores tipos de trabalho são peras yaquang, hongpi, quingpi ou guifei.
- Esteja avisado, foi relatado que arbutin causa irritação na pele de algumas pessoas. Se você sofre de irritação na pele, pare de usar esta máscara à base de pêra.
Etapa 2. Faça uma máscara com romã
Purê meia romã, 2 colheres de sopa de óleo de amêndoa e uma colher de sopa de mel para fazer uma máscara de romã. Romãs contêm punicalagina - um composto que demonstrou inibir diretamente a produção de melanina.
Passo 3. Use abacaxi para fazer uma máscara
Bata quatro fatias de abacaxi em um processador de alimentos com meia colher de sopa de mel. O abacaxi contém compostos que atuam como inibidores da tirosinase, de modo que podem clarear a pele.
Etapa 4. Faça uma máscara facial usando figos
Foi demonstrado que os compostos dos figos diminuem a produção de melanina e podem hidratar a pele. Faça purê de figos e aplique em uma máscara.
Método 3 de 3: clarear a pele usando extrato de frutas
Passo 1. Faça óleo de fruta malaca e aplique-o com um hidratante ou use-o como máscara
O extrato de fruta de malaca contém antioxidantes poderosos que ajudam a reparar a pele danificada, bem como fenóis que inibem a atividade da tirosinase para iluminar a pele. Você pode comprar óleo de malaca ou fazer o seu próprio.
- Para fazer seu próprio óleo de malaca, rale a fruta de malaca e esprema a fruta ralada para obter a água. Adicione o óleo de coco ao suco na proporção de 1 parte de suco de malaca e 2 partes de óleo de coco. Cozinhe suavemente por 10-15 minutos. Obtenha o melhor rendimento e economize o óleo resultante.
- Adicione o óleo ao mel e iogurte para fazer uma máscara ou adicione a outras máscaras de frutas.
- Alternativamente, você pode dissolver o óleo de malaca em um hidratante e aplicá-lo uma vez ao dia.
- Tenha cuidado ao usar extratos caseiros, pois você não saberá com certeza a força do extrato, e o uso em excesso pode causar uma reação alérgica.
Passo 2. Use a fruta bearberry ou seu extrato
As plantas de Bearberry são plantas de cobertura do solo que podem ser cultivadas sozinhas em solo ácido e exposto. Os frutos, e até as folhas, contêm arbutina, que pode clarear a pele. Você pode fazer um purê dessa fruta e aplicá-la em uma máscara com mel, comprando extrato de uva-ursina ou fazendo o seu próprio.
- Para fazer o seu próprio extrato, corte as folhas e os frutos da uva-ursina. Coloque-o em uma jarra grande e mergulhe-o em vodka ou etanol diluído (contendo cerca de 40% de álcool). Feche o frasco e guarde em local escuro à temperatura ambiente.
- Agite a garrafa uma vez por dia durante duas semanas. No final do tempo previsto, coloque a gaze sobre o frasco e despeje o extrato de uva-ursina em outro recipiente.
- Dissolva o extrato de bearberry em um hidratante e aplique no rosto duas vezes ao dia.
- Tenha cuidado ao usar extratos caseiros, pois você não saberá ao certo a força do extrato, e o uso em excesso pode causar uma reação alérgica.
Etapa 3. Consumir o extrato de semente de uva
As sementes de uva contêm proantocianidina, um poderoso antioxidante que tem demonstrado inibir a produção de tirosinase e clarear a pele. As proantocianidinas também apresentam uma série de outros benefícios à saúde, incluindo a redução do risco de diabetes e doenças cardíacas.
- Você pode comprar o extrato de semente de uva em forma de comprimido ou fazer o seu próprio com uvas vermelhas.
- Você também pode obter os benefícios das proantocianidinas bebendo vinho tinto ou comendo uvas vermelhas com suas sementes.
