Você pode querer obter uma pele clara e brilhante rapidamente, quer tenha uma entrevista importante, um evento promocional ou um dia de fotos na escola amanhã, ou apenas queira ter um novo “começo” para sua pele. Geralmente, leva algumas semanas para que você tenha uma pele limpa e saudável. Alguns dos métodos de limpeza de pele mais medicamente garantidos levam mais de um dia. No entanto, existem algumas abordagens holísticas que alguns consideram eficazes. Embora não testado, há evidências experimentais para apoiar essas abordagens. Se você quiser tentar limpar e embelezar sua pele em um dia, algumas máscaras faciais e tratamentos locais podem funcionar para você.
Etapa
Método 1 de 4: usando máscaras faciais e cremes
Etapa 1. Use uma máscara de argila
Algumas pessoas acreditam que as máscaras de argila podem penetrar profundamente na pele para remover a oleosidade e as bactérias. Esta máscara pode limpar a pele rapidamente para que o rosto pareça mais fresco. Para fazer uma máscara de argila, você precisará de pó de cacau, pó de argila de caulim e água destilada. Você pode obter esses ingredientes facilmente em lojas de produtos alimentares naturais. A argila de caulim às vezes é difícil de encontrar, então você pode precisar encomendá-la online.
- Coloque uma colher de sopa de argila e uma colher de sopa de cacau em pó em uma tigela e misture bem. Adicione uma colher de sopa de água e misture todos os ingredientes até formar uma pasta.
- Use os dedos para aplicar (apenas uma camada fina) a pasta no rosto. Espalhe a máscara sobre o rosto em um movimento ascendente. Evite usar a máscara na área ao redor dos olhos e lábios.
- Deixe a máscara por 15 minutos. Depois que a máscara estiver ligeiramente seca, enxágue o rosto e seque com uma toalha limpa e seca.
Etapa 2. Use gel de aloe vera
Foi demonstrado que um gel contendo 50% de aloe vera aumenta a eficácia dos produtos de venda livre para o cuidado da pele. Vários estudos relacionados foram realizados em 8 semanas. Isso significa que o uso de gel de aloe vera não torna necessariamente a pele limpa e brilhante em um dia. No entanto, alguns defensores dos cuidados domiciliares e da medicina holística acham que a aplicação do gel de aloe vera em pontos problemáticos pode curar a acne rapidamente. Portanto, é recomendável que você aplique o gel de aloe vera nas espinhas e manchas, deixe agir por uma hora e depois enxágue o rosto.
Etapa 3. Limpe o rosto com um produto anti-acne de venda livre
Quando você deseja limpar sua pele, os produtos sem receita podem ser a escolha certa. Embora nem sempre limpem a pele em um dia, os produtos vendidos sem prescrição médica geralmente são bastante eficazes para pessoas que desejam uma pele limpa. É uma boa ideia lavar o rosto com produtos anti-acne vendidos sem prescrição médica ao experimentar máscaras faciais e cremes, porque eles fazem os produtos naturais funcionarem mais rápido. Isso significa que o processo de limpeza da pele se torna mais rápido.
- Escolha um produto que contenha peróxido de benzoíla como ingrediente ativo. Além disso, tente usar produtos que contenham enxofre, resorcinol ou ácido salicílico.
- Desconfie de usar produtos sem receita quando quiser limpar sua pele em um dia. Os efeitos colaterais desses produtos incluem, por exemplo, vermelhidão da pele e pele escamosa. É uma boa ideia usar apenas produtos já experimentados como complemento de outros tratamentos.
Método 2 de 4: usando produtos domésticos
Etapa 1. Esfregue o alho na área do problema
A pesquisa empírica mostra que o alho é um potente antibiótico natural e tem propriedades antifúngicas. Algumas pessoas acreditam que o alho pode combater bactérias que causam acne e manchas na pele. Experimente cortar um dente de alho ao meio e esfregar na espinha. Deixe o suco na pele por 5 minutos, depois lave o rosto com água morna. Você pode repetir esse processo conforme necessário para limpar a pele.
Tal como acontece com outros tratamentos naturais, não há garantia de que o uso de alho produzirá resultados. Se sua pele sentir coceira ou irritação após a primeira tentativa, descontinue este método. Não deixe você experimentar métodos que realmente piorem a condição da pele
Etapa 2. Limpe o rosto com pepino
Existem estudos que mostram que os pepinos contêm substâncias químicas e vitaminas que podem nutrir a pele. Com base nos resultados desses estudos, algumas pessoas acham que o pepino pode curar a acne de forma rápida e eficaz. Existem vários métodos de uso de acne que podem ser experimentados para limpar a pele rapidamente.
- Você pode ralar um pepino e aplicá-lo diretamente na área do problema. Deixe o pepino no rosto por 20 minutos e depois lave o rosto.
- Você pode cortar um pepino e colocá-lo na água. Deixe os pepinos de molho por uma hora para que os nutrientes se misturem com a água. Depois disso, coe a mistura. Use a água do pepino para lavar o rosto.
- Você também pode fazer uma máscara facial de pepinos. Rale o pepino e misture com 240 gramas de aveia (aveia). Adicione o iogurte natural a gosto e misture até formar uma pasta. Aplique esta máscara no rosto, deixe descansar por 30 minutos e depois enxágue o rosto com água morna.
Etapa 3. Aplique mel nas áreas problemáticas
Algumas pessoas argumentam que o mel contém substâncias que promovem a recuperação da pele. No entanto, a maioria dos estudos relacionados tem resultados inconclusivos e mostram poucas evidências sobre a eficácia do mel no processo de cicatrização de problemas de pele. No entanto, a evidência anedótica sugere que o mel pode limpar a pele rapidamente para algumas pessoas. Se você quiser tentar limpar o rosto em um dia, lave-o com mel em vez do sabonete normal. Veja se você consegue ver uma diferença na pele depois.
Etapa 4. Use vapor
O tratamento com vapor pode limpar a pele rapidamente porque o vapor retira a sujeira, a poeira e a oleosidade dos poros sem agravar a acne e manchas. Posicione seu rosto sobre uma panela de água fervente por 2 a 3 minutos e depois veja se sua pele parece mais limpa.
Tenha cuidado para não inclinar a cabeça e posicionar o rosto muito perto da água para evitar queimar a pele
Método 3 de 4: cuidando da pele antes de dormir
Etapa 1. Trate as áreas problemáticas diretamente com uma loção secante
Compre um produto de loção secante em uma farmácia ou loja de conveniência. Escolha produtos que contenham agentes antibacterianos, bem como enxofre e ácido salicílico. Use um cotonete para aplicar a loção nas espinhas e manchas.
Passo 2. Aplique o suco de limão na pele e deixe durante a noite
Muitas pessoas pensam que o limão contém propriedades antibacterianas que podem curar a acne rapidamente. Esprema um limão fresco. Depois disso, molhe um cotonete no suco de limão e aplique nas áreas problemáticas. Deixe o suco de limão durante a noite e no dia seguinte, veja se sua pele parece mais limpa.
Etapa 3. Tenha um sono de qualidade
Ao obter um sono de qualidade, a aparência da pele melhora no dia seguinte. Certifique-se de dormir por (pelo menos) 8 horas todas as noites. Antes de ir para a cama, desligue os aparelhos eletrônicos, pois a tela azul dos celulares e laptops pode estimular o cérebro. Além disso, tente estabelecer um ritual de relaxamento antes de dormir (por exemplo, ler) para ajudá-lo a se sentir mais relaxado antes de descansar.
Etapa 4. Lave o rosto antes de ir para a cama
Se quiser limpar a pele rapidamente, crie o hábito de lavar o rosto todas as noites, antes de ir para a cama. Use um sabonete neutro e água morna para lavar o rosto antes de ir para a cama todas as noites. Limpe o rosto com cuidado, pois o atrito excessivo da pele pode causar irritação na pele.
Método 4 de 4: mantendo a pele saudável
Etapa 1. Use um hidratante que contenha FPS
Para manter a pele limpa e brilhante, tome medidas para protegê-la. A luz solar pode danificar a pele e torná-la propensa a manchas e acne. Portanto, você precisa usar um hidratante diário que contenha FPS para proteger sua pele da exposição ao sol.
Etapa 2. Faça uma dieta saudável
Os alimentos consumidos podem afetar o estado da pele. A longo prazo, tente comer mais frutas, vegetais, grãos inteiros e proteínas com baixo teor de gordura. A relação entre comida e pele não é muito clara, mas pesquisas mostram que tipos de alimentos mais saudáveis fazem a pele parecer mais jovem e saudável.
Etapa 3. Evite a exposição a irritantes
Sabonetes fortes, sabão em pó e outras substâncias que entram em contato com a pele podem causar irritação. Se sua pele mostrar uma reação alérgica ou negativa a um determinado produto ou ingrediente, pare de usar o produto imediatamente.
Etapa 4. Gerenciar o estresse
Se sua pele tem tendência a erupções, o controle do estresse ajuda a prevenir problemas de pele. O estresse torna a pele mais sensível e provoca acne e irritação.
- Atividades como ioga, exercícios de respiração profunda e meditação podem ajudá-lo a controlar o estresse. Tente seguir uma prática guiada de ioga e meditação na Internet ou participe de uma aula de ioga e meditação realizada em sua cidade.
- O exercício regular pode reduzir o estresse. Experimente fazer uma caminhada rápida todas as manhãs para clarear a cabeça.
Aviso
- Provavelmente você não conseguirá resolver problemas de pele em um dia. Lembre-se de que experimentar alguns dos métodos descritos acima pode dar resultados, mas outros podem causar irritação na pele. Se você notar uma reação negativa ao tentar qualquer um dos métodos apresentados acima, interrompa o tratamento imediatamente.
- Se você tiver uma erupção que não desaparece ou manchas e manchas escuras incomuns, consulte um dermatologista para discutir suas preocupações com a pele, em vez de tentar tratar o problema sozinho.
