Cabelo grisalho geralmente é visto como um sinal de envelhecimento, então é compreensível que você queira se livrar dele. Felizmente, há várias coisas que você pode fazer para cobrir os cabelos grisalhos, evitar que cresçam mais cabelos grisalhos e até mesmo reverter a direção do processo. Comece a partir da Etapa 1 para obter mais detalhes.
Etapa
Método 1 de 3: Prevenindo o Crescimento de Cabelos Grisalhos
Etapa 1. Coma alimentos saudáveis para os cabelos
Manter uma dieta saudável e balanceada desempenha um grande papel na saúde do seu cabelo, portanto, garantir que seu corpo receba as vitaminas e nutrientes de que seu cabelo precisa pode ajudar a prevenir o crescimento de cabelos grisalhos.
- Certifique-se de comer muita proteína (o cabelo é feito de proteína), frutas, vegetais e grãos inteiros. Beba tanta água quanto seu corpo precisar.
- Mais especificamente, certifique-se de consumir vitamina B12 e o mineral zinco em quantidade suficiente, caso sinta que não está obtendo o suficiente com sua dieta natural.
- Além disso, certifique-se de obter vitaminas A, C e E e minerais como cobre, ferro e ácido fólico.
- A biotina (às vezes chamada de vitamina H) é outra vitamina importante para cabelos saudáveis e com coloração natural. A biotina pode ser obtida de alimentos como pepinos, aveia e amêndoas.
Etapa 2. Evite produtos ruins para o cuidado do cabelo
Os produtos para o cabelo ruins estão cheios de substâncias químicas como sulfatos, fosfatos, cloro e amônia que ressecam o cabelo e enfraquecem as raízes do cabelo, tendendo a deixar os cabelos grisalhos. Portanto, use produtos para cabelos que contenham tantos ingredientes naturais quanto possível.
Etapa 3. Massageie sua cabeça regularmente
Uma massagem na cabeça ajuda a estimular o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, mantendo o cabelo crescendo de maneira saudável. Se possível, massageie o couro cabeludo com óleos naturais, como óleo de amêndoa ou óleo de coco, isso ajudará a hidratar as raízes do cabelo.
Etapa 4. Pare de fumar
De acordo com um estudo, os fumantes têm quatro vezes mais probabilidade de ter cabelos grisalhos do que os não fumantes. Fumar também causa cabelos opacos e quebradiços e tende a cair com facilidade.
Etapa 5. Consumo de Melancor
O Melancor é um produto em forma de comprimido que atualiza a cor natural do cabelo, estimulando a produção de melanina nos folículos capilares. Esses comprimidos podem ajudar a restaurar a cor dos cabelos grisalhos e evitar o crescimento de novos cabelos grisalhos. O Melancor deve ser tomado uma vez ao dia e não tem efeitos colaterais. Pode ser comprado online.
Método 2 de 3: coloração de cabelos grisalhos
Etapa 1. Pinte todo o seu cabelo
Tingir todo o cabelo vai encher os cabelos grisalhos de cor, então esta etapa é boa se seus cabelos grisalhos chegarem a 40%.
- Você pode escolher uma tintura de cabelo semipermanente que dure algumas semanas ou usar uma tintura de cabelo permanente que não mudará até que um "novo" cabelo cresça.
- Se você está tentando combinar a tintura de cabelo com a sua cor natural, pode ser uma boa ideia ter uma coloração profissional, pois é difícil prever como uma tintura de cabelo caseira reagirá com seu cabelo. Mas muitas pessoas usam a tintura de cabelo como uma oportunidade para experimentar novas cores de cabelo.
- Se você decidir pintar o cabelo, evite tinturas que contenham amônia, pois podem danificar e ressecar o cabelo.
- Tenha cuidado, usar este método exigirá muito cuidado, pois você precisará tingir novamente (ou pelo menos adicionar cor na raiz) toda vez que o cabelo crescer.
Etapa 2. Crie mechas de cabelo
As mechas de cabelo são outra opção para cobrir os cabelos grisalhos. Em vez de tingir todo o cabelo, selecione apenas um grupo de fios que precisam ser tingidos. As mechas irão adicionar textura e dar vida ao cabelo.
- Os realces podem ser muito sutis, adicionando cores sutis e brilho ao cabelo, ou os realces podem ser vívidos e ousados, adicionando variedade e contraste.
- Os destaques precisam ser feitos por um cabeleireiro profissional e podem ser muito caros. No entanto, as mechas tendem a durar mais do que tingir o cabelo inteiro.
Etapa 3. Tente usar henna
Henna é uma tintura de cabelo natural. Henna não contém produtos químicos e até melhora o estado dos cabelos, deixando os cabelos brilhantes e hidratados.
- Henna dará ao seu cabelo uma rica cor vermelha. Quanto mais clara for a cor do seu cabelo (ou quanto mais grisalho você tiver), mais claro será o vermelho.
- Usar Henna pode ser complicado - porque é feito de uma espécie de tijolo que precisa ser derretido, ou na forma de pó que precisa ser misturado com suco de limão ou chá ou café. A textura é como lama e precisa ser deixada no cabelo por algumas horas para que a cor se fixe no cabelo.
- Uma coisa a se notar é que tinturas de cabelo químicas não podem ser usadas em cabelos que usam henna, portanto, se você optar por usar henna, só poderá usá-la por um curto período de tempo!
Etapa 4. Experimente outras soluções temporárias
Se você não está pronto para pintar o cabelo, existem outras soluções temporárias para cobrir seus cabelos grisalhos.
- Use rímel para o cabelo. É exatamente como o nome sugere - rímel para cabelo! Essa é uma boa maneira de cobrir uma mecha de cabelo grisalho na testa ou no couro cabeludo. O rímel vai durar até você lavá-lo.
- Use um corretivo de raiz (para esconder as raízes de seus cabelos grisalhos). O corretivo de raiz funciona como o xampu seco - ele vem em forma de aerossol e pode ser pulverizado nos cabelos grisalhos na base do cabelo, combinando com a cor natural do cabelo. O corretivo de raiz desaparecerá assim que você lavá-lo.
- Use shampoos e condicionadores que dão cor ao cabelo. Xampus e condicionadores que dão cor ao cabelo ajudam a pintar os cabelos grisalhos, conferindo uma cor semelhante à cor natural do seu cabelo. Depois de lavar o cabelo uma vez com shampoo e condicionador que dá cor ao cabelo, a cor vai durar três lavagens.
Etapa 5. Use um enxágue natural para o cabelo
Existem muitas maneiras de tratar o cabelo em casa com várias misturas de líquidos que podem adicionar cor. Se este método funciona ou não é discutível, mas você definitivamente deve tentar!
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Alecrim e sálvia:
Ferva meia xícara de alecrim e meia xícara de sálvia em uma panela grande com água por 30 minutos. Coe os temperos e deixe a água esfriar. Depois de esfriar, despeje água no cabelo e couro cabeludo e deixe o cabelo secar naturalmente, depois lave com um xampu natural. Repita uma vez por semana.
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Groselhas:
Ferva algumas groselhas da Índia (também conhecidas como amla) em óleo de coco até que fiquem pretas. Deixe a solução esfriar e, em seguida, aplique uma camada fina no cabelo e couro cabeludo, massageando com os dedos. Deixe por 30 minutos e depois enxágue.
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Nozes pretas:
Abra algumas nozes pretas e coloque-as em uma panela com água. Ferva 15 minutos e deixe esfriar. Retire as nozes da água, enxágue os cabelos com água e deixe secar naturalmente e depois lave com shampoo. Repita duas vezes por semana.
Etapa 6. Aceite seu cabelo grisalho como ele é
Em vez de tentar cobrir ou se livrar de seus cabelos grisalhos, apenas aceite! Contanto que você cuide bem deles, cabelos grisalhos podem parecer bem chiques. É claro que isso também economizará tempo e dinheiro.
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Corte de cabelo em estilo moderno.
Muitas mulheres (e homens) associam cabelos grisalhos com aparência velha, mas isso geralmente se deve a um corte de cabelo desatualizado. Obtenha um penteado moderno de um estilista profissional para um visual novo - estilos como bobs afiados ou franjas rombas podem ser experimentados. Isso ajudará a manter seu cabelo com aparência jovem.
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Mantenha o cabelo liso.
Cabelo grisalho tende a secar e quebrar facilmente, o que faz você parecer mais velho. Mantenha seu cabelo com aspecto liso e hidratado com xampus e condicionadores hidratantes, tratamentos para o cabelo à base de óleo (como óleo de argan ou coco) e um alisador de cabelo (ferro para cabelo) para alisar os cabelos crespos.
Método 3 de 3: Compreendendo os cabelos grisalhos
Etapa 1. Saiba que os cabelos grisalhos se devem principalmente à genética
Na verdade, muitas pessoas equiparam cabelos grisalhos com envelhecimento, embora não haja um padrão de idade específico para quando uma pessoa deveria começar a ter cabelos grisalhos.
- Algumas pessoas descobrem seus primeiros cabelos grisalhos na adolescência, enquanto outras só ficam com os cabelos grisalhos na meia-idade. Como a presença de cabelos grisalhos é amplamente influenciada por fatores genéticos, se seus pais tiveram cabelos grisalhos quando jovens, então você também pode ser assim.
- A raça também é importante. A maioria dos brancos começa a ter cabelos grisalhos aos 35, os asiáticos aos 40 e os negros aos 40 anos.
Etapa 2. Cabelo grisalho não é causado por estresse
Existe um equívoco de que cabelos grisalhos são causados por estresse, mas não há evidências científicas para essa teoria.
- Em contraste, o cabelo fica branco quando as células produtoras de cor na raiz do cabelo param de produzir pigmentos como a melanina (que dá cor ao cabelo).
- Também há uma sugestão de que o acúmulo de peróxido de hidrogênio ao redor dos folículos capilares pode clarear a cor do cabelo devido ao estresse oxidativo.
- No entanto, o estresse tem efeitos negativos em sua saúde (incluindo possível queda de cabelo), portanto, reduzir o estresse é uma boa ideia.
Etapa 3. Verifique outras condições importantes
Às vezes, quando o cabelo de uma pessoa fica branco muito rapidamente, isso é resultado de uma condição genética ou autoimune.
- Algumas condições específicas que às vezes estão associadas a cabelos grisalhos são vitiligo (uma anormalidade da tireoide) e anemia. Problemas com a glândula pituitária (glândula sob o cérebro) também são um fator.
- Portanto, se seu cabelo está envelhecendo prematuramente e você está apresentando outros sintomas relacionados às condições mencionadas acima, consulte um médico.
Pontas
- A cada semana, aplique óleos naturais no cabelo por uma hora e, em seguida, lave-o. Este método mantém o cabelo saudável naturalmente.
- Henna é melhor e mais saudável do que tintura de cabelo, porque é feita de plantas e torna os cabelos saudáveis, brilhantes e mais volumosos.
- Divirta-se! Cabelo não é tudo na vida, você tem família e amigos que vão te amar do jeito que você é!
- Se você não tem certeza se pode pintar seu próprio cabelo, vá a um salão de beleza e deixe para os especialistas.
- Ao lavar, experimente usar um bom condicionador após a lavagem, isso deixará seu cabelo brilhante e saudável e reduzirá os danos causados pela coloração.
- Se você optar por pintar o cabelo, escolha uma cor de cabelo natural que corresponda ao seu tom e estilo de pele.
Aviso
- Não arranque o seu cabelo grisalho, isso vai piorá-lo! Cabelo grisalho virá duas vezes e ainda mais!
- Não se sinta pressionado, sempre há uma saída para o problema.
