A congelação ocorre quando os tecidos do corpo congelam durante a exposição a baixas temperaturas ou ventos frios. Os dedos das mãos, dos pés, das orelhas e do nariz são as partes do corpo mais comumente afetadas por ulcerações por frio, pois são relativamente difíceis de aquecer no frio. A congelação pode causar danos permanentes ao tecido da pele. Portanto, você deve sempre prestar atenção às condições climáticas, usar roupas adequadas e procurar / pedir ajuda imediatamente quando suspeitar que tem sintomas de ulceração pelo frio.
Etapa
Parte 1 de 3: Vista-se adequadamente
Etapa 1. Verifique as condições meteorológicas antes de sair
Reserve um tempo para olhar a previsão do tempo e decidir que tipo de roupa você deve usar. A prevenção de queimaduras pelo frio está intimamente relacionada com a preparação para tudo o que for possível. Se você vai ficar fora o dia todo, como fazer uma caminhada ou esperar na fila para comprar ingressos para shows, é possível que haja congelamento.
Etapa 2. Certifique-se de usar roupas suficientes para lidar com as condições em que a temperatura cair
O clima de inverno pode ser muito imprevisível. Mesmo que você esteja bem equipado para uma tarde de alta temperatura, você também deve pensar em baixas temperaturas à noite, caso você se atrase em um evento.
Etapa 3. Esteja preparado para nevascas repentinas ou ventos fortes
A exposição à neve úmida e ventos frios aumentará suas chances de desenvolver ulcerações.
Etapa 4. Use camadas
Pessoas que costumavam passar muito tempo ao ar livre desenvolveram algum tipo de sistema de vestimenta para lidar com o tempo frio. Não importa o quão quente esteja seu casaco de inverno, ele ainda não é mais eficaz do que roupas feitas de várias camadas:
Etapa 5. Para a primeira camada mais próxima da pele, aplique um material absorvente
Wicking é um tipo de tecido sintético que pode manter a pele seca porque absorve a umidade da pele e a transfere para a camada acima dela.
Etapa 6. Aplique um material quente sobre o pano absorvente. A lã é uma ótima escolha. Nunca use algodão, pois o algodão não seca rápido o suficiente e não oferece um bom isolamento.
Passo 7. Na camada superior, use roupas adequadas ao clima
Você deve usar um casaco de inverno, capa de chuva ou uma combinação dos dois do lado de fora para protegê-lo de várias influências.
Etapa 8. Verifique novamente se há folgas ou folgas nas roupas
Certifique-se de que não há áreas expostas onde sua pele possa ser exposta ao ar frio. As áreas onde as calças e a camisa se encontram, os pulsos, tornozelos e pescoço são áreas propensas a queimaduras. Mesmo para manchas que não são áreas afetadas por queimaduras de frio, você ainda deve tomar todas as precauções para garantir.
Etapa 9. Certifique-se de que sua camiseta / cueca esteja bem enfiada dentro das calças
Etapa 10. Prenda a barra das calças dentro das meias
Etapa 11. Enfie a parte inferior da manga na luva
Etapa 12. Forneça proteção extra para sua cabeça, mãos e pés
Essas partes do corpo são mais frequentemente afetadas por ulcerações. Essas três são as partes externas do corpo que não se beneficiam das camadas de roupas quentes. Portanto, é necessário fornecer proteção extra a essas partes do corpo de maneira adequada para mantê-las aquecidas.
Etapa 13. Coloque um chapéu quente e protetores de ouvido
Etapa 14. Proteja seus olhos e nariz no frio extremo
Pode ser necessário usar uma máscara que os esquiadores normalmente usam.
Etapa 15. Use luvas que consistam em duas partes (uma parte para o polegar e outra parte para os quatro dedos restantes), e não luvas com cinco orifícios
Luvas que lembram luvas de boxeador são relativamente mais quentes.
Etapa 16. Use os sapatos e as meias corretas
Se você pretende se molhar, use botas à prova d'água.
Parte 2 de 3: Saber quando entrar no interior
Etapa 1. Traga as crianças para a sala a cada hora para se aquecer
As crianças são mais suscetíveis a ataques de congelamento, porque não percebem quando aparecem os sinais de um ataque. Uma criança pode perder as luvas e acabar com os dedos congelados sem aviso prévio. Traga as crianças para a sala com frequência, especialmente em temperaturas muito frias, para garantir que sejam mantidas em segurança.
Etapa 2. Encontre abrigo se estiver em uma tempestade ou frio extremo
O congelamento pode começar a atacar muito rapidamente em baixas temperaturas, quando há vento forte ou quando chove. Se as condições climáticas mudarem, procure abrigo o mais rápido possível.
Passo 3. Troque de roupa ou entre no quarto imediatamente se já estiver molhado
Roupas molhadas que grudam na pele têm o potencial de aumentar o risco de desenvolver ulcerações pelo frio. Mantenha suas roupas secas, especialmente meias e luvas. Traga meias e luvas sobressalentes, caso contrário, entre no quarto para secá-las quando começarem a se molhar.
Etapa 4. A cada hora, verifique se há congelamento de sua pele
Tome essas precauções, especialmente se estiver em temperaturas muito baixas. Preste atenção em sua pele, pressionando para sentir a parte do corpo e também movendo os dedos das mãos e dos pés. Aqui estão os estágios e sinais de um ataque de congelamento:
Etapa 5. Frostnip:
é o estágio inicial dos sintomas de ulceração pelo frio. Esse ataque causa uma sensação dolorosa e a pele fica vermelha em resposta à pressão normal.
Etapa 6. Geladura superficial:
é a segunda fase da ulceração, caracterizada por dormência e pele branca ou amarela acinzentada, mas ainda com sensação de sensibilidade.
Etapa 7. Geladura profunda:
Este é um estágio muito perigoso de ulceração pelo frio e requer atenção médica imediata. Observe se há dormência e a pele fica branca ou amarela acinzentada e parece cerosa ou incomumente dura / rígida. Ao mesmo tempo, podem aparecer sintomas de tontura, confusão / caos e febre.
Parte 3 de 3: Superando a congelação
Etapa 1. Encontre um lugar quente o mais rápido possível
Se você receber alguns sinais precoces de um ataque de congelamento, entre na sala e comece o aquecimento. Retire as roupas molhadas e substitua por roupas secas ou use cobertores grossos para aquecer o corpo. Beba bebidas quentes como chá, chocolate quente ou apenas água quente para retornar a temperatura corporal ao normal.
Passo 2. Não volte para fora depois de aquecer
Se você continuar saindo de casa, a parte afetada do corpo ficará vulnerável a mais danos. Não corra riscos só porque deseja voltar a esquiar ou fazer caminhadas.
Passo 3. Se você não conseguir encontrar um cômodo aquecido ou se ele estiver muito longe de um prédio aquecido, encontre um lugar protegido do vento e, se possível, peça ajuda
Etapa 4. Mergulhe o congelamento em água morna
Encha uma tigela grande ou panela com água morna e, em seguida, molhe bem o congelamento. Não use água quente, porque aquecer a pele muito rapidamente pode danificar o tecido subjacente. Mergulhe o congelamento por 30 a 40 minutos.
Etapa 5. Peça a alguém que não tenha ulceração pelo frio para se certificar de que a água está realmente morna (não quente)
Pessoas com queimaduras provavelmente não conseguem sentir a temperatura com precisão.
Etapa 6. Depois de 30 a 40 minutos, a parte do corpo deve se sentir bem novamente e a cor da pele voltará ao normal
Quando os tecidos do corpo começam a aquecer, geralmente o paciente pode sentir dor intensa imediatamente.
Etapa 7. Não aqueça o congelamento de nenhuma outra forma
O manuseio descuidado da rede pode causar muitos danos. A água quente deve ser o único mecanismo usado para normalizar essa parte do corpo. Preste atenção aos seguintes avisos:
Etapa 8. Não esfregue a pele com as mãos ou use uma toalha
Etapa 9. Não use um aquecedor para secar, porque a pele dormente queima facilmente
Etapa 10. Peça ajuda a um profissional médico ou visite um médico para verificar se há algum ferimento
O Frostnip pode ser tratável em casa sem a necessidade de mais assistência, mas qualquer coisa além disso pode causar danos. Se sentir alguns dos sintomas abaixo, você deve procurar ajuda médica:
Etapa 11. Escaldar
Etapa 12. Perda da sensação de sabor
Etapa 13. Pele pálida ou descolorida
Etapa 14. Decepcionado com a parte afetada
Etapa 15. Febre, sensação de confusão ou tontura
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