Ser leal às pessoas ao seu redor pode ser um desafio, pois requer paciência e generosidade. Lealdade é a capacidade de colocar os outros antes de você e apoiá-los nos momentos bons e ruins. Mostre sua lealdade aos amigos, família e cônjuge sendo honesto, confiável, solidário e generoso. No entanto, mantenha uma distância saudável das pessoas ao seu redor para permanecer leal de maneira produtiva.
Etapa
Método 1 de 3: seja honesto e confiável
Etapa 1. Expresse como você realmente se sente
Tente não esconder seus verdadeiros sentimentos ao conversar com amigos, familiares ou seu parceiro. Lealdade não significa medo de expressar opiniões de maneira honesta e direta. Por outro lado, mentir só fará com que as outras pessoas desconfiem de você e não pensem que você é leal.
- Por exemplo, você pode dizer a seus amigos: "Tenho que ser honesto com você sobre como me sinto" ou a seus familiares: "Honestamente, não acho que seja uma boa ideia …".
- Você pode (e deve) dar uma opinião honesta e sem julgamentos. Em vez de dizer "É uma má ideia" ou "Eu não faria isso", tente dizer algo como "A decisão é sua, mas se eu tivesse que …"
Etapa 2. Não faça fofoca
Falar de alguém pelas costas é considerado desonesto e desleal. Não acredite em fofocas e não compartilhe as fofocas de alguém próximo a você. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação em particular, converse com a pessoa diretamente, em vez de fofocar ou espalhar boatos.
Se você ouvir outras pessoas fofocando ao seu redor, peça que parem de fazer isso. Você pode dizer: "É melhor não fazer fofoca ou espalhar boatos" ou "Prefiro conversar cara a cara com meus amigos ou parceiro a acreditar na fofoca"
Etapa 3. Cumpra seus compromissos
Vá para um amigo se você fez uma promessa a ele. Cumpra os compromissos que assumiu com os membros da família. Esteja lá para o seu parceiro, se você prometeu. Cumprir o que prometeu aos outros mostrará que você é confiável e confiável.
- Não quebre promessas ou cancele planos no último minuto, pois isso mostrará que você não é confiável. Você pode rapidamente construir uma má reputação por quebrar promessas e não ser cuidadoso com suas ações.
- Seja pontual e esteja presente para os outros, se você prometeu. Use suas ações para mostrar que se você disse que estava vindo, você realmente quis dizer isso.
Etapa 4. Defenda os outros quando necessário
Defenda seus amigos, família e parceiro. Dê sua ajuda quando eles precisarem. Mostre que você é leal e está presente nos momentos importantes.
Por exemplo, você pode defender seus amigos quando alguém tentar caluniá-los ou derrubá-los. Ou você pode defender seu parceiro quando ele ou ela estiver em uma discussão ou disputa complicada
Método 2 de 3: Fornecendo Suporte e Generosidade
Etapa 1. Apoie os objetivos, ambições e sonhos de outras pessoas
Tente mostrar um interesse sério pelos objetivos e sonhos de seus amigos e familiares. Pergunte sobre suas ambições e objetivos. Se eles pedirem sua ajuda para alcançá-lo, dê o seu apoio tanto quanto possível.
Por exemplo, você pode apoiar o sonho de um amigo de se tornar um músico participando de shows e promovendo sua música nas redes sociais. Ou você pode apoiar as metas de carreira dos membros da família, ajudando-os a estudar e se preparar para exames ou testes
Etapa 2. Seja um bom ouvinte
Mostre sua lealdade reservando um tempo para ouvir o que ele tem a dizer. Olhe nos olhos dela e acene com a cabeça enquanto ouve o que seus amigos ou familiares têm a dizer. Evite interromper outras pessoas enquanto elas estão falando ou controlar a conversa. Em vez disso, dê-lhe toda a atenção enquanto ele está falando.
Você também pode garantir a seus amigos, família e parceiro que está disposto a ouvir a qualquer momento. Você pode dizer "Estou aqui se precisar de alguém com quem conversar" ou "Estou sempre aqui para ouvir sua história"
Etapa 3. Forneça soluções e ideias positivas
Você também pode apoiar e ser generoso com os outros, concentrando-se nos aspectos positivos de uma situação ou mesmo de um problema. Tente encontrar soluções e ideias que possam fazer a outra pessoa se sentir otimista e produtiva.
Por exemplo, você pode apoiar um amigo que terminou recentemente, lembrando-o de todas as coisas positivas em sua vida. Ou você pode dar apoio a um membro da família doente sendo amigável, positivo e enérgico com ele para mantê-lo motivado
Passo 4. Não julgue as escolhas ou ações de alguém
Pratique sua empatia pela outra pessoa para que possa ajudá-la, em vez de julgá-la. Substitua os sentimentos de julgamento por apoio.
- Por exemplo, em vez de julgar um amigo que está lutando contra o vício, apoie seus esforços para buscar ajuda. Além disso, não deixe que as diferentes escolhas de estilo de vida dos membros da família neguem qualquer motivo de você se importar com eles.
- Tente não ter medo de ideias ou estilos de vida diferentes dos seus. No entanto, tente aceitá-lo. Ter empatia com aqueles que são tão diferentes de nós pode ser muito difícil.
Método 3 de 3: mantendo uma distância saudável
Passo 1. Faça a escolha de ser leal aos outros
Lealdade é algo que você deve dar aos outros por conta própria, não por compulsão. Não sinta que precisa ser leal aos amigos e familiares que pedem e esperam por isso. Em vez disso, faça sua própria escolha de ser leal àqueles em quem você confia e confia.
Lembre-se de que ser leal não significa ficar cego e seguir o que as outras pessoas querem ou esperam. Em vez disso, você deve sentir que deseja ser leal à outra pessoa com base no caráter e nas ações dela
Passo 2. Não deixe que os outros tirem proveito de sua lealdade
Fique atento a amigos, familiares ou cônjuges que comecem a usar sua lealdade em proveito próprio. Os relacionamentos em sua vida devem ser justos e equilibrados. Em um relacionamento saudável, você receberá tanto quanto dá. Dessa forma, outras pessoas não podem tirar proveito de sua lealdade e apoio.
Se perceber que outra pessoa está se aproveitando de você, convide-a a sentar e explicar como você se sente. Levante a questão e não a ignore. Explique seus sentimentos de maneira honesta e direta. Então, cabe à pessoa mudar seu comportamento e responder positivamente aos seus sentimentos
Etapa 3. Defenda sua liberdade
Dê a si mesmo a chance de "fazer o que quiser" de vez em quando. Você pode passar muito tempo com amigos e familiares, mas também se dar tempo. Evite ser muito dependente dos outros, pois isso o deixará cansado e se sentirá inferior.
Por exemplo, defina um dia por semana para fazer o que você ama, sem seu parceiro. Ou divida o tempo da semana para que você possa socializar com os amigos, mas ainda tenha tempo para si mesmo
Passo 4. Reserve um tempo para cuidar de si mesmo
Mantenha uma distância saudável dos outros, dedicando um tempo para colocar seus próprios interesses em primeiro lugar. Passe pelo menos 1 hora por semana cuidando de si mesmo e fazendo algo de que goste, como pintar, ler ou se exercitar. Você também pode fazer atividades relaxantes como tomar banho, receber uma massagem ou praticar ioga.
- Dedicar um tempo para cuidar de si mesmo pode ajudar a evitar que você se sinta cansado de ser leal e apoiar amigos, familiares e parceiros o tempo todo.
- Certifique-se de ter tempo para cuidar de si mesmo para atender às necessidades emocionais. Tente não ignorar isso.
