Eczema, também conhecido como dermatite atópica, é um problema de saúde crônico caracterizado por pele seca, vermelha e com coceira. A causa exata do eczema não é conhecida ao certo, mas o eczema tende a aparecer depois que você é exposto a certos fatores desencadeantes. No entanto, você pode evitar esses fatores desencadeadores e usar vários tratamentos para tratar essa doença.
Etapa
Parte 1 de 3: Tratamento de Eczema
Etapa 1. Use um creme anti-coceira
Os cremes de corticosteroides podem ajudar a reduzir a coceira causada pelo eczema. Em um estudo clínico, 80% dos entrevistados relataram que seu eczema ou dermatite respondeu bem após o uso de hidrocortisona. Pergunte ao seu médico se você deve usar um creme ou pomada de corticosteróide para tratar o eczema.
- Seu médico prescreverá um creme de corticosteróide para você. No entanto, você também pode experimentar produtos sem receita, como o creme de hidrocortisona a 1%.
- Se você estiver usando um creme de hidrocortisona sem prescrição, use-o 2-3 vezes ao dia durante 7 dias. Se você não notar nenhuma melhora ou diminuição da coceira em 7 dias, pare de usar o creme e consulte o seu médico.
- Pergunte ao seu médico se você precisa de medicamentos corticosteroides sistêmicos. Esses medicamentos são mais potentes do que os medicamentos sem receita e podem ser usados para tratar eczema severo ou severo. Esses medicamentos podem ser na forma de comprimidos, loções ou injeções.
- Embora a dosagem de esteróides contidos em produtos sem receita seja geralmente pequena, use este produto apenas conforme indicado na embalagem ou conforme indicado por um médico. O uso de drogas corticosteroides com muita frequência pode causar descoloração e irritação da pele.
Etapa 2. Pergunte ao seu médico sobre antibióticos
O eczema causa coceira na pele. Portanto, você corre o risco de desenvolver uma infecção bacteriana da pele se coçar e danificar a pele com coceira. Seu médico recomendará que você tome antibióticos para tratar a infecção.
Tome os antibióticos de acordo com as instruções do seu médico e termine todo o tratamento administrado, mesmo que a infecção pareça ter melhorado
Passo 3. Converse com seu médico sobre se você deve ou não usar medicamentos inibidores da calcineurina
Este creme ajuda com a coceira e reduz o aparecimento de eczema. No entanto, este creme, que só pode ser obtido por receita médica, só deve ser usado se outros medicamentos não puderem ser usados devido aos efeitos colaterais.
Os inibidores da calcineurina incluem tacrolimus (Protopic) e pimecrolimus (Elidel)
Etapa 4. Experimente a fototerapia
A fototerapia usa luz solar natural ou radiação ultravioleta (UV) artificial para suprimir o sistema imunológico hiperativo do corpo e reduzir a inflamação da pele. Como resultado, a fototerapia ajuda a reduzir erupções cutâneas e coceira.
A fototerapia de longo prazo tem efeitos prejudiciais (incluindo envelhecimento da pele e risco de câncer). Portanto, consulte um médico antes de fazer a fototerapia. Devido a esses efeitos prejudiciais, a fototerapia não é recomendada para crianças
Etapa 5. Mergulhe em água branqueada
Imersão em água misturada com alvejante ajuda a reduzir infecções bacterianas na pele. Experimente mergulhar em água misturada com água sanitária 2-3 vezes por semana durante algumas semanas para ver se esse método ajudará a aliviar os sintomas de eczema.
- Despeje 1/2 xícara de alvejante (use alvejante doméstico normal, não concentrado / alvejante puro) em uma banheira cheia de água. Mergulhe apenas a pele afetada pelo eczema (não a área do eczema no rosto) por 10 minutos. Enxágüe com água morna e aplique hidratante.
- Além disso, você também pode tentar embeber com farinha de aveia. Os ingredientes da aveia são antiinflamatórios e anti-coceira, por isso alivia os sintomas de eczema na pele.
Etapa 6. Use uma compressa fria
Para ajudar a aliviar a coceira, comprima a área propensa ao eczema com uma bolsa de gelo. Você também pode usar uma toalha limpa e úmida embebida em água fria.
As compressas frias também ajudam a proteger a pele e podem evitar que você coça a pele
Etapa 7. Não coce
Você pode ficar tentado a coçar a pele que coça, mas tente evitá-lo tanto quanto possível. Coçar pode danificar a pele e causar infecção bacteriana.
- Mantenha as unhas curtas para ajudar a minimizar os danos à pele.
- Pode ser necessário usar luvas à noite para não coçar a pele enquanto dorme.
- Pode ser necessário cobrir a pele afetada com eczema para evitar que coça-a. Cubra as áreas da pele com tendência ao eczema com uma bandagem ou gaze enquanto dorme.
Parte 2 de 3: Conhecendo os gatilhos do eczema
Etapa 1. Identifique os gatilhos do eczema em seu estilo de vida
O aparecimento do eczema pode ser provocado por uma variedade de coisas e é diferente para cada pessoa. Como tal, é importante aprender a identificar os fatores (como roupas, produtos químicos ou alimentos) que desencadeiam o eczema.
- Mantenha um diário e anote os produtos que usa e os alimentos que ingere. Quando ocorrer eczema, será mais fácil rastrear a possível causa.
- Tente eliminar ocasionalmente um produto de sua lista, para descobrir qual produto pode estar desencadeando eczema.
Etapa 2. Evite roupas feitas de materiais irritantes
Alguns tecidos podem irritar a pele e causar ou causar eczema. Continue monitorando seus sintomas e se você souber quais tecidos estão desencadeando seu eczema, não os use novamente.
- Evite tecidos que causam coceira na pele, como lã, bem como roupas justas que podem irritar a pele e desencadear eczema. Escolha tecidos leves e que permitam boa circulação de ar, como algodão, seda e bambu.
- Certifique-se de lavar roupas novas antes de colocá-las pela primeira vez, para que fiquem mais lisas e sem irritações na pele.
- No entanto, alguns detergentes também podem causar eczema porque deixam um pequeno resíduo nas roupas. Antes de jogar fora suas roupas favoritas, experimente usar sabão em pó natural ou outro detergente e veja se muda.
Passo 3. Verifique seus produtos cosmecêuticos (produtos cosméticos com propriedades medicinais) e seus produtos de higiene pessoal
Alguns produtos cosméticos e produtos de higiene pessoal contêm ingredientes que podem desencadear o eczema. Pode ser necessário escolher loções, cremes, sabonetes e maquiagens não irritantes, que sejam hipoalergênicos e / ou sem perfume adicionado.
- Use o produto por algumas semanas para ver se ele desencadeia o eczema. Em caso afirmativo, substitua-o por outro produto.
- Evite produtos que contenham lauril sulfato de sódio e parabenos. Esses ingredientes são irritantes comuns que podem ressecar a pele e causar eczema.
Etapa 4. Investigue sua dieta
Alguns alimentos ou aditivos contidos nos alimentos também podem desencadear o aparecimento de eczema. Evite alimentos processados e use ingredientes orgânicos sempre que possível. Além disso, pode ser necessário manter um diário alimentar, que o ajudará a identificar os alimentos que desencadeiam o eczema.
- Se você não tem certeza se certos alimentos podem desencadear o eczema, coma-os por alguns dias para ver se o eczema aparece em sua pele. Em seguida, elimine esses alimentos de sua dieta e veja se o eczema na pele desaparece. Faça o mesmo com todos os alimentos que você acredita que podem desencadear o aparecimento de eczema.
- Tente eliminar os laticínios e o glúten de sua dieta, que são gatilhos comuns para o eczema induzido pela dieta.
Parte 3 de 3: Prevenção de eczema no futuro
Etapa 1. Hidrate a pele regularmente
Para manter a pele hidratada e prevenir o ressecamento, use um hidratante pelo menos duas vezes ao dia. Os cremes e loções ajudam a reter a umidade natural da pele e a reduzir o ressecamento e a coceira causados pelo eczema.
- Aplicar hidratante após o banho ou duche para manter a pele húmida.
- Antes do banho, aplique um hidratante (como um creme à base de água ou uma pomada emulsionada como Aquaphor ou vaselina) por toda parte e enxágue a pele, com ou sem sabão. Isso ajuda a evitar que a água resseque a pele. Seque a pele batendo levemente com uma toalha em vez de esfregá-la para evitar irritação.
- Considere o uso de um hidratante reparador de barreiras (como vaselina), que ajuda a reter a umidade na pele e evita que ela seque.
Etapa 2. Evite fatores ambientais que desencadeiam o eczema
Se e quando você identificar fatores que causam eczema (consulte a seção anterior), evite e / ou mude para produtos não irritantes.
- Evite produtos químicos, cosméticos e de higiene pessoal que causam eczema. Lembre-se de que geralmente é um determinado ingrediente de um produto que pode causar irritação; portanto, você precisa evitar uma série de produtos que contenham esses ingredientes.
- Use um sabonete neutro hipoalergênico ou feito para "peles sensíveis".
- Use roupas de proteção e luvas se precisar usar produtos que podem causar eczema na pele.
Etapa 3. Mude seus hábitos de banho
Tome um banho morno, não em água muito quente para sua pele, e limite o tempo de banho a 10 minutos. A água muito quente torna a pele mais seca do que a água morna, assim como a exposição prolongada à água.
- Se quiser tomar banho, limite o tempo do banho a 10 minutos e adicione um pouco de óleo de banho à água.
- Aplique o hidratante imediatamente após o banho, enquanto sua pele ainda está ligeiramente úmida da água.
Etapa 4. Evite climas quentes e úmidos
Suar e superaquecer podem aumentar as chances de desenvolvimento de eczema e torná-lo pior.
- Fique em casa durante o tempo quente ou fique na sombra para se manter confortável.
- Procure uma sala com ar-condicionado ou refresque sua pele com um ventilador se sentir calor.
- Use roupas leves que ajudem a manter a pele fresca e boa circulação de ar.
- Beba muita água para se manter hidratado.
Etapa 5. Use um umidificador durante o inverno ou se você mora em um clima seco
Além do clima quente e úmido, que pode desencadear o eczema, fazendo com que você sue, o ar seco pode piorar o eczema.
- Use um umidificador no quarto à noite para hidratar o ar e a pele.
- No entanto, lembre-se de lavar o umidificador regularmente para evitar o crescimento de micróbios nocivos na água.
Etapa 6. Reduza o estresse em sua vida diária
O estresse pode desencadear eczema (e, claro, um risco aumentado de outras complicações de saúde); Portanto, é muito importante reduzir o estresse que você experimenta diariamente. Tome medidas para organizar sua vida, reduzir o estresse e lidar com a ansiedade.
- Experimente técnicas de relaxamento, respiração controlada e ioga para reduzir o estresse.
- Praticar exercícios regularmente também pode ajudar a reduzir o estresse.
Pontas
- Experimente diferentes opções de tratamento para encontrar aquele que funciona melhor para você e sua pele.
- Para descobrir outros remédios naturais que podem tratar o eczema, leia o artigo Maneiras naturais de tratar o eczema.
- Evitar a exposição prolongada ao sol.
- Lembre-se de que o eczema não é algo que desaparece durante a noite; no entanto, o eczema geralmente melhora com a idade.
- Aplique uma camada espessa de Aquaphor na área do eczema e cubra-a com um curativo. Aquaphor trata o eczema e a ligadura evita que a pomada penetre na pele e evita que a pomada entre na sua roupa.
Aviso
- Não tente disfarçar o eczema com maquiagem, a menos que esteja sob controle muito severo. No entanto, use maquiagens naturais e sem cheiro para que não piorem seu eczema.
- Não use esteróides (sem receita ou oral), a menos que não precise deles - o uso de esteróides fortes por um longo prazo pode causar efeitos prejudiciais, como adelgaçamento da pele.
- Se uma pomada ficar quente ou arder na pele, pare de usá-la e consulte um dermatologista.
