Pessoas amigáveis gostam de conhecer gente nova, é fácil encontrar amigos e conhecidos; ele é o tipo de pessoa que pode iniciar uma conversa com alguém em um avião, enquanto espera na fila da farmácia ou no ônibus. Parece difícil? Na verdade não. Ser amigável significa fazer com que as outras pessoas se sintam confortáveis perto de você - como se você realmente gostasse de conversar com elas. Então, como você faz isso acontecer?
Etapa
Parte 1 de 3: acessível
Etapa 1. Sorria com mais frequência
Você não precisa dar a todos um grande sorriso que encontrar. No entanto, estabeleça uma meta de sorrir 30% mais frequentemente a cada dia, seja sorrindo para pessoas que você conhece, estranhos ou conhecidos que você encontra na rua, isso fará com que você pareça mais acessível. Você consegue se lembrar de quando encontrou alguém que conheceu na semana passada e ele simplesmente desviou o olhar, fingindo que não o viu? Como é? Se você deseja que as pessoas se sintam "bem" quando falam com você, é necessário sorrir para elas com mais frequência.
Você também pode definir seu alvo para sorrir com mais frequência “durante” a conversa
Etapa 2. Tenha uma linguagem corporal aberta
Se você quer fazer as pessoas sentirem que você é acessível e aberto para conversas, você precisa dominar a linguagem corporal aberta. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para que as pessoas queiram bater um papo com você por mais tempo:
- Mantenha as pernas juntas em vez de cruzadas.
- Certifique-se de que sua postura está reta e não desleixada.
- Mantenha os braços ao lado do corpo, em vez de cruzá-los.
- Incline-se para a pessoa com quem está falando.
Etapa 3. Remova quaisquer distrações
Outra maneira de ser mais acolhedor ou amigável é prestar atenção em vez de ficar ocupado terminando o Candy Crush no seu iPhone. Se você está ocupado sozinho com seu telefone celular, em vez de ler um livro, olhar para o computador ou até mesmo limpar o esmalte de suas unhas, as pessoas vão pensar que você tem outras coisas a fazer além de falar com elas. Em vez disso, olhe para o rosto dele, sorria e esteja preparado para o que o mundo tem a oferecer. Você ficará surpreso com quantas pessoas o consideram amigável e com que rapidez elas vêm até você.
É rude ficar ocupado com seu telefone celular "especialmente" quando você está ativamente envolvido em uma conversa
Etapa 4. Faça contato visual
Você deve fazer isso se estiver apenas dizendo olá ao passar ou quando estiver conversando cara a cara com alguém. Você não precisa olhar as pessoas nos olhos 100% do tempo, mas deve fazer contato visual frequente ao falar com as pessoas para que sintam que você se preocupa com elas e não desperdicem seu tempo.
Se você está andando em um beco e é só você e outra pessoa, por que não olhar nos olhos dele e dizer olá em vez de olhar para baixo ou fingir que está surpreso com suas unhas?
Etapa 5. É fácil rir
A capacidade de rir com facilidade é outra característica de uma pessoa amigável. Você não precisa rir de tudo que as pessoas dizem ou vai parecer falso, mas deve tentar rir com 20% mais frequência, especialmente quando a outra pessoa está tentando ser engraçada, dizendo algo engraçado ou quando você sente a outra pessoa precisa de encorajamento. O riso não apenas dá uma vibração positiva às suas conversas, mas também aqueles ao seu redor - mesmo as pessoas que por acaso estão de passagem - o verão como amigável.
Rir e sorrir? É uma combinação que funciona
Parte 2 de 3: Dominando o bate-papo amigável
Etapa 1. Domine a conversa fiada
Saber como começar uma conversa fiada ajudará muito a se tornar mais amigável. Talvez você tenha dificuldade em começar uma conversa fiada porque está muito ocupado, distraído ou tímido. Mas na verdade não é tão difícil quanto parece. Tudo que você precisa fazer é deixar as pessoas confortáveis, então você pode começar a cavar mais fundo e discutir mais questões pessoais.
- Algumas pessoas acham que conversa fiada é muito superficial, realmente não é. Todas as boas amizades e relacionamentos começam com uma pequena conversa. Você não pode pular direto para uma conversa sobre o significado da vida com alguém que acabou de conhecer.
- Você pode até começar uma conversa fiada com o caixa. Comente sobre o tempo hoje, conte a ela sobre uma deliciosa salada que você comprou ou elogie-a pelas joias que está usando. Isso fará com que você se sinta mais positivo e seu dia pareça mais rápido.
Etapa 2. Pergunte sobre eles
Se você quer ser mais gentil, precisa mostrar interesse genuíno pelas outras pessoas. Eles precisam saber o quanto você se preocupa com eles mesmos, seus pensamentos e suas ações. Você deve fazer perguntas simples que mostram que você se importa. Não faça perguntas muito pessoais ou eles ficarão ofendidos; mantenha o mesmo tópico e, depois de conhecê-los melhor, abra um novo tópico. Aqui estão alguns bons tópicos para experimentar:
- Animais de estimação
- Time de esportes favorito
- passatempo
- Banda, livro ou filme favorito
- Vocês
- Viagem de fim de semana
- Escola ou trabalho
Etapa 3. Elogie os outros
Elogiar as pessoas - sério - fará você parecer e se sentir mais amigável. Apenas alguns elogios na hora certa farão as pessoas pensarem: "Ele é muito bom!" e fará com que eles se sintam mais confortáveis e felizes com a sua presença. Não há necessidade de levar tudo muito a sério, especialmente no início de uma introdução; Você pode simplesmente dizer coisas boas sobre suas joias, aparência, cabelo ou dizer que ela tem um ótimo senso de humor.
Ao conversar com alguém, pergunte-se: que qualidades incríveis ele ou ela tem que eu gostaria de elogiar? Você tem que fazer isso rápido
Etapa 4. Diga o nome dele ao falar
Esta é uma maneira simples, mas eficaz de fazer as pessoas gostarem e considerá-lo amigável. Ao pronunciar os nomes das pessoas, você mostra a elas que se preocupa com elas e pode torná-las especiais como pessoa. Não há necessidade de exagerar. Basta dizer: "Oi, Ellen!" Dizer olá para ela ou "Você tem razão, Ashely" no meio de uma conversa fará com que você pareça mais amigável.
Se você conhecer uma nova pessoa e ela disser o nome dela, diga uma ou duas vezes durante a conversa; isso o ajudará a lembrar o nome
Etapa 5. Saiba quando você está sendo hostil
Algumas pessoas são hostis, mesmo sem perceber. Se alguém cumprimentá-lo com um "Olá!" e então se aproxima de você lentamente, o que significa que ele quer conversar com você; se você simplesmente responder "ei" e continuar andando, vai acabar parecendo rude. Talvez você ache que o que fez foi neutro ou uma resposta porque estava ocupado, mas muitas vezes é considerado hostil.
Se você não calar a boca, sorria de volta para os outros e evite olhar feio para pessoas que você não conhece, mesmo que estejam ao seu lado; Você será considerado rude, mesmo sem perceber
Etapa 6. Concentre-se em tópicos positivos
Ao conversar, tente falar sobre coisas positivas. Em vez de reclamar da escola ou do trabalho, relatar uma experiência ruim que aconteceu com você ou ser negativo, você deve mencionar algo extraordinário que aconteceu com você naquela semana, algo pelo qual estava ansioso ou algo engraçado que assistiu. Conversar sobre tópicos positivos fará com que você pareça mais amigável na conversa do dia-a-dia; porque você será visto como uma pessoa divertida e jovial que gosta de conversar.
- Você não precisa ser outra pessoa para evitar tópicos desagradáveis ao longo da conversa.
- Claro, se algo ruim acontecer com você e você realmente quiser importuná-lo, desabafe. Mas tente dizer pelo menos três coisas positivas para um negativo, de modo que você ainda seja considerado uma pessoa positiva.
Etapa 7. Esteja aberto
Parte de ser amigável é tornar-se um pouco fácil de provocar e compartilhar algo sobre você. É claro que você não precisa revelar seus segredos mais profundos e sombrios. Dizer algo um pouco embaraçoso, estúpido ou estranho é bom para o ouvinte e fará com que ele sinta que você não está levando isso muito a sério e facilitando as coisas para outras pessoas. Aqui estão algumas coisas que você pode compartilhar:
- Animal de estimação da infância
- Experiência de férias louca.
- Suas pegadinhas com sua irmã
- Erros engraçados que você cometeu
- Algo que você queria fazer há muito tempo
- Sua primeira experiência fazendo algo estúpido
- Histórias sobre sua família
Parte 3 de 3: Desenvolva seu espírito social
Etapa 1. Tente conversar com novas pessoas
Esta é a base para ser mais gentil. Talvez você se sinta muito tímido ou pense que as pessoas que não conhece são insignificantes ou que são todas pessoas erradas. Mude essa visão! Comece a conversar com estranhos no avião, pessoas em festas ou amigos de amigos. Certifique-se de ler a situação e a pessoa realmente "quer" falar com alguém novo, então siga em frente com um grande sorriso no rosto.
- Você não precisa falar com todas as pessoas que conhecer, mas quanto mais o fizer, mais confortável se tornará!
- Apresente-se a estranhos. Se você está com um grupo de amigos e alguém que você não conhece está participando, tome a iniciativa.
Etapa 2. Dê mais convites
Ser gentil significa que você deseja passar mais tempo com outras pessoas. Como? Convide-os a fazer coisas. Comece convidando um grupo de pessoas para um filme, um show gratuito ou um café com sorvete, e veja como você se sente mais amigável quando eles aceitam o convite. Estabeleça a meta de convidar pessoas pelo menos uma vez por semana e você terá uma vida mais amigável.
- Seja corajoso. Convide seus conhecidos um por um para sair e transforme-os em seus amigos.
- Ter uma festa. Convide os escolhidos e divirta-se apresentando-os.
Etapa 3. Aceite mais convites
Outra forma de ser mais acolhedor é aceitar os convites das pessoas. Talvez você tenha medo de sair com pessoas que não conhece muito bem, talvez esteja ocupado ou prefira relaxar sozinho com uma tigela de sorvete e seu amado animal de estimação. Você tem que se livrar de tudo isso se quiser ser mais amigável e começar a aceitar convites para filmes, jantares ou festas.
Não há necessidade de dizer sim a um convite que parece totalmente horrível. Mas da próxima vez que você quiser dizer não, pergunte a si mesmo qual é o motivo por trás de sua reação. Você tem medo de algo novo? Com medo de se socializar? Ou apenas preguiçoso? Não são motivo suficiente para perder boas oportunidades
Etapa 4. Tenha uma vida social animada
Se você quer ser mais amigável, precisa passar mais tempo com seus amigos. Passar o tempo com outras pessoas o tornará uma pessoa mais sensível e socialmente consciente, acostumada a conversar com outras pessoas. Experimente marcar sua agenda com convites para festas, eventos sociais, caminhadas, ciclismo, natação e outras atividades divertidas para receber os amigos.
- Para ter uma vida social animada, você deve fazer da sua vida social uma prioridade. Não deixe o trabalho, a escola ou outros compromissos atrapalharem - não exagere também.
- É importante ter uma vida social agitada, mas você também precisa se lembrar do tempo que passou. Você precisa relaxar novamente, especialmente se não está acostumado a passar tanto tempo com outras pessoas.
Etapa 5. Pratique ser amigável com pessoas de quem você não gosta
Isso não é uma coisa fácil. Você não precisa ser o Melhor Amigo para Sempre de seu maior inimigo - seja ele seu professor de matemática, seu tio pretensioso ou aquela garota nerd no limite de seu círculo de amigos. Você ficaria surpreso com o quão bem você se sente depois de ser legal com eles; eles também ficarão surpresos com sua hospitalidade.
Faça uma lista de cinco pessoas que você tem tratado como hostis. Encontre uma maneira de ser legal com essas cinco pessoas - se você acha que elas merecem
Etapa 6. Supere suas dúvidas
Talvez você não seja a pessoa mais amigável do mundo porque não tem confiança e acha que os outros vão julgá-lo toda vez que você abrir a boca. Pergunte a si mesmo o que o faz desconfiar dos outros ou agir com frieza; veja se tem algo a ver com o que você pensa de si mesmo. Em caso afirmativo, lide com isso amando a si mesmo pelo que você é, amando o que você faz e trabalhando em algumas das rachaduras que precisam ser consertadas.
É claro que superar sua dúvida exigirá anos de trabalho árduo, mas reconhecer isso como uma das fontes de seus problemas lhe dará coragem para ser gentil com os outros. Lembre-se de que outras pessoas também podem ter falta de confiança, pior ainda
Etapa 7. Faça amizade com pessoas de sua idade e nível
“Idade e grau” aqui significa não apenas a idade da pessoa, mas também o estágio de sua vida. O nível de vida pode significar ser um estudante, um jovem profissional, uma mulher de meia-idade ou uma pessoa idosa passando mais tempo sozinha. Você terá mais tempo para sair e mais coisas para conversar com pessoas de sua idade e nível.
Então, se por exemplo você é uma jovem mãe. Junte-se a um grupo de outras jovens mães e você estará no caminho certo para fazer amigos incríveis
Passo 8. Mostre interesse genuíno pela outra pessoa
Esta é a chave para não apenas parecer amigável, mas também genuinamente amigável. Uma pessoa verdadeiramente amigável se preocupa com os outros e deseja deixá-los confortáveis. Uma pessoa genuinamente amigável se preocupa quando os outros estão tristes e se alegra quando os outros estão felizes; ele não fala com outras pessoas apenas para parecer legal ou para ter muitos amigos no Facebook. Se você realmente deseja "ser" amigável, deve manter isso em mente sempre que estiver conversando com outras pessoas. Se você realmente se importa - eles saberão.
- Claro, é improvável que você se sinta atraído por todos em seu círculo. Mas quanto mais você tentar ser amigável, mais natural parecerá.
- Lembre-se de que ser amigável não precisa ser falso. Ser amigável significa ser mais acessível, tratar as pessoas com respeito e emitir energia positiva.
Etapa 9. Cerque-se de pessoas amigáveis
É mais fácil ser amigável se você passar tempo com pessoas que também são amigáveis. Você não só pode servir de exemplo, mas deles também poderá sentir a energia positiva e a atitude amigável que contagia!
- Contanto que você esteja perto de pessoas amigáveis, as pessoas acharão mais fácil abordá-lo.
- Associar-se com pessoas rudes, intimidadoras e hostis irá desencorajar outras pessoas de se aproximarem ou falarem com você. Eles podem ter medo de lidar com essas pessoas ou presumir que você compartilha da mesma atitude.
Pontas
- Seja você mesmo; Não tenha vergonha de quem você é e sempre dê a alguém um sorriso amigável.
- Não seja tímido. Diga olá para as pessoas com quem você raramente fala. Mantenha contato; isso será apreciado.
- Olhe para si mesmo no espelho e imagine pensamentos positivos sobre sua aparência. Se você gosta de você, outras pessoas também gostarão de você.
- Experimente pronunciar o nome de outra pessoa. A dica é repetir o nome deles toda vez que se encontrarem.
- Tome uma decisão consciente de gostar das pessoas que encontrar. Isso produzirá uma linguagem corporal positiva que fará com que as pessoas também se comportem positivamente. (eles serão tão amigáveis quanto você).
- Nunca seja rude ou insultuoso.
- Seja sempre educado!
- Não reclame de seus problemas para ninguém. As pessoas vão se lembrar disso e talvez passem adiante, mesmo muito depois de seu problema ter acabado.
- Todo mundo tem suas próprias preferências, sejam hobbies, animais de estimação ou bandas. Descubra o que outras pessoas gostam e escreva.
Aviso
- Tenha cuidado com seu senso de humor. Piadas que são engraçadas para você nem sempre são engraçadas para todos. É fácil irritar as pessoas sem você perceber. O que você acha engraçado ou "brincalhão" pode ofender os outros facilmente. Isso pode causar muitos problemas para você no trabalho ou socialmente.
- Se você for muito amigável, pode acabar parecendo assustador. Isso vai assustar as pessoas.
