Como dançar Bachata: 14 passos (com fotos)

2024 Autor: Jason Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 11:33

Dança simples mas sensual com origem na República Dominicana, as cores das raízes da Bachata refletem-se nos seus movimentos românticos e na música que a acompanha. Hoje, esta dança com movimentos suaves e apaixonados está desfrutando de popularidade em toda a América Latina e no mundo ocidental. Bachata é relativamente fácil para iniciantes, mas também dá aos dançarinos muita liberdade para mostrar suas habilidades.

Etapa

Parte 1 de 3: Aprenda Bachata por você mesmo

Etapa 1. Sinta o ritmo

Bachata é uma dança de 8 sapateados (como a Salsa). Bachata Music tem quatro batidas por batida. Em sua forma mais básica, a dançarina de bachata dá um passo para a esquerda para batidas por batida, depois dá um passo para a direita. Ouça música e tente encontrar a batida da batida. A música bachata elétrica moderna geralmente tem alguma forma de percussão de sintetizador que atinge cada batida, o que torna as batidas fáceis de encontrar. A música bachata tradicional tem percussão um pouco mais complexa, mas geralmente ainda tem batidas que são fáceis de "sentir".

O seguinte é um exemplo de como contar seus passos enquanto dança bachata básica: (passos para a esquerda) 1, 2, 3, (4), (passos para a direita) 5, 6, 7, (8), (passos à esquerda) 1, 2, 3, (4), etc. a 4ª e a 8ª batidas são marcadas entre colchetes porque essas batidas geralmente são contadas como silenciosas.
Na bachata "pop" moderna, você pode querer olhar para o trabalho de artistas latinos modernos como Prince Royce, Anthony Santos, Aventura, Don Omar e Maite Perroni. Esses artistas foram influenciados pela bachata e por muitas canções gravadas no estilo bachata moderno. Experimente começar com "Creiste" de Anthony Santos.
Artistas mais antigos e tradicionais da bachata talvez sejam mais óbvios hoje, dada a popularidade de seus colegas “pop”. Dê uma olhada em alguns artistas como Yoskar Sarante, Frank Reyes e Joe Veras. A canção "Intentalo Tu" de Joe Veras é uma das famosas canções da bachata com um sabor semi-tradicional.

Etapa 2. Vá para a esquerda

Comece com os dois pés juntos. Conte as batidas da música: 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4. Quando estiver pronto, comece pisando para a esquerda com o pé esquerdo na primeira batida. Em seguida, leve o pé direito para a esquerda no No segundo tempo. Dê um passo à esquerda com o pé esquerdo novamente no terceiro tempo e, finalmente, levante ligeiramente o pé direito do chão no quarto tempo.

Etapa 3. Observe o movimento dos quadris

Você pode notar que, levantando ligeiramente a perna direita do chão, é forçado a projetar os quadris para a direita. Isso é perfeito, o efeito que você deseja criar é um movimento circular contínuo de seus quadris. Ao continuar a dançar, preste atenção ao movimento dos quadris.

Etapa 4. Repita suas etapas em diferentes direções

Não pare! Coloque o pé direito na primeira batida e dê um passo à direita. Em seguida, repita o movimento que você fez na direção oposta: traga seu pé esquerdo para a direita na 2ª batida, dê um passo à direita na 3ª batida e levante levemente a perna esquerda na 4ª batida. Agora seus quadris ficarão para fora do deixou.

Etapa 5. Mantenha o tempo e repita

Pratique esses passos básicos até sentir a vibração básica da bachata. Ao dançar, mantenha os joelhos ligeiramente dobrados (dobre os joelhos ao levantar as pernas) e tente manter o balanço rítmico nos quadris.

Na bachata, como em outras danças latinas, o movimento de balanço dos quadris costuma ser mais pronunciado na parceira do que no masculino.
Se você acha que essa dança é muito simples, não se preocupe - a bachata será ainda mais interessante.

Parte 2 de 3: Envolvendo um parceiro

Passo 1. Convide seu parceiro para dançar

Saber responder educadamente "sim" ou "não" é essencial para evitar estranheza em clubes, festas, quinceañeras e outros lugares onde você possa querer dançar a bachata. Na tradicional bachata, os homens convidam as mulheres para dançar. As instruções abaixo descrevem situações tradicionais, mas hoje em dia, é natural que as mulheres convidem para dançar.

Homens - quando você quiser dançar com alguém, seja direto, mas educado. Aborde seu parceiro em potencial diretamente, estenda a mão (palmas para cima) e diga algo curto e direto em uma frase "Ei, você quer dançar?" Se ele aceitar, ótimo! Pegue a mão dele e pise na pista de dança., por qualquer motivo, ele se recusa, responda educadamente com "oh, OK. Sem problemas ", então saiu.
Mulheres - quando você for convidado a dançar, responda graciosamente, mas honestamente. Se você realmente quiser responder com um simples "sim, eu vou", pegue a mão de seu parceiro e vá para a pista de dança. Se você não quiser, pode recusar educadamente, de forma breve e honesta, apresentando os motivos da recusa. Você pode dizer algo como: "Oh, eu gostaria de poder, mas meus saltos altos estão fazendo meus pés doer".

Etapa 2. Segure seu parceiro

No Bachata, existem duas posições básicas para manter o seu parceiro - posição aberta e posição fechada. A posição aberta dá mais espaço entre os dois parceiros, pois há apenas contato com as mãos. A posição aberta oferece mais espaço e flexibilidade quando há maior movimento, como torção. Já o movimento fechado é um pouco mais íntimo, pois envolve os braços segurando as costas da mulher e o contato corporal entre os parceiros é um pouco mais forte. Posições fechadas são comuns em clubes modernos e nas pistas de dança em espaços apertados. Veja a imagem abaixo para obter instruções para ambas as posições:

Cara:
- Para a posição aberta, mantenha os braços relaxados e relaxados. Estenda as palmas das mãos para sua parceira, uma de frente para a outra. Gentilmente, ele estenderá a mão para você - deixando a palma lá. Não puxe o polegar. Os cotovelos e os cotovelos de seu parceiro devem estar dobrados para os lados, o que colocará seu tronco a uma distância de 30 a 60 centímetros.
- Para a posição fechada, envolva os braços ao redor do corpo da mulher de forma que as palmas das mãos fiquem no meio das costas. Ele vai colocar o braço em volta do seu braço, colocando a mão perto do seu ombro. Usando o braço livre (mais tarde chamado de "braço principal"), mantenha a outra mão ao lado, na altura do ombro ou do peito, fazendo com que os cotovelos dobrem. Não cruze os dedos - suas mãos devem segurar as palmas com as palmas, com o dorso das mãos voltado para fora. Ao dançar, use sua mão estendida para conduzir seu parceiro, guiando suavemente a parte superior do corpo na direção em que você está se movendo.
Mulher:
- Para a posição aberta, mantenha os braços relaxados e relaxados. Coloque as palmas das mãos nas palmas do seu parceiro. Lembre-se de manter os cotovelos dobrados para permanecer flexível e certifique-se de ficar perto de seu parceiro.
- Para a posição fechada, quando seu parceiro colocar o braço nas suas costas, coloque o braço nas costas dele e deixe-o próximo ao ombro dele. Permita que seu parceiro segure sua outra mão - as costas da sua mão devem estar voltadas para você, as costas da mão dele devem estar voltadas para fora. Mantenha os cotovelos dobrados e lembre-se de manter as palmas das mãos juntas (não entrelaçar os dedos).

Etapa 3. Saia com um parceiro

Pratique movimentos simples junto com a música com seu parceiro. Você pode descobrir que coordenar movimentos com batidas rítmicas é mais difícil do que você pensa! Independentemente de você estar em uma posição aberta ou fechada, basicamente, o movimento de ambos os pares é o mesmo “quatro toques para a esquerda, quatro toques para a direita” conforme descrito acima. No entanto, percebendo que os dois parceiros estão frente a frente, um dos parceiros irá na “direção oposta, conforme ilustrado.

Tradicionalmente, o homem é o líder da bachata, então se você é uma mulher, você apenas tem que seguir a direção do homem, seja primeiro dar um passo para a direita ou para a esquerda

Etapa 4. Mova-se para a frente e para trás em pares

À medida que suas habilidades de bachata começam a melhorar e você começa a dançar em pares, você começará a deixar os movimentos básicos da bachata, dar um passo para a esquerda e para a direita, e começar a se mover em direção a padrões de passos mais avançados que usam movimentos para frente e para trás. Este movimento de vaivém é praticamente o mesmo que o movimento da esquerda para a direita - em outras palavras, você avançará três batidas e balançará os quadris na quarta batida, depois voltará três passos e balançará os quadris no quarto, e repita. Se o homem dá um passo à frente, a mulher dá um passo para trás com o pé que combina com o do homem.

Para iniciantes, tente mover os passos básicos da bachata para a esquerda e para a direita duas vezes, depois siga para a frente e para trás duas vezes, depois mude para a esquerda e para a direita e repita novamente. Suas etapas devem ser as seguintes:
- (Esquerda) 1, 2, 3, (4) (Direita) 1, 2, 3, (4), (Esquerda) 1, 2, 3, (4) (Direita) 1, 2, 3, (4)
- (Frente) 1, 2, 3, (4), (Traseiro) 1, 2, 3, (4), (Frente) 1, 2, 3, (4), (Traseiro) 1, 2, 3, (4)
- (Esquerda) 1, 2, 3, (4), (Direita) … e assim por diante.
Nota - uma vez que, na bachata tradicional, o parceiro masculino é o líder, a direção do movimento (frente) refere-se ao masculino. Mulheres (ou seguidores) darão um passo para trás “quando os homens derem um passo à frente, e vice-versa.

Etapa 5. Adicione rodadas

Uma das etapas mais importantes realizadas na bachata emparelhada é o giro. A variação mais básica desse movimento é que o parceiro levanta o braço, permitindo que a parceira complete uma volta completa no tempo, e então ambos voltam à dança normal sem perder o ritmo. Siga as instruções abaixo para realizar o movimento giratório básico:

Homens - Quando você dança, conte (1, 2, 3, 4). Na 4ª batida, comece a levantar sua mão principal acima da cabeça de seu parceiro e comece a liberar seu outro braço (como um lembrete, em uma posição fechada, o braço principal é o braço estendido, não aquele enrolado nas costas de seu parceiro). Na batida 1 do próximo ritmo, seu parceiro começará a circular sob seu braço, segurando suavemente seu braço principal enquanto o faz. Ele completará o movimento circular na 3ª batida de forma que na 4ª vocês dois dance em sincronia e possam se mover juntos em posições opostas na próxima 1ª batida.
Mulheres - sinta o braço principal de seu parceiro se levantar na 4ª batida. Segure o braço principal de seu parceiro, mas solte sua mão de seu ombro com a outra mão e desça pelo arco de seu braço principal. Na primeira batida, comece a circular sob o braço principal. Tente completar a volta na 3ª batida para que você possa pisar na 4ª batida na posição “normal” e começar a se mover juntos na posição oposta na 1ª batida.

Etapa 6. Observe os movimentos de seu parceiro

Basicamente, a bachata é para duas pessoas se divertirem. Tanto os homens quanto as mulheres devem tentar dar total atenção ao parceiro. Em seu nível mais simples, isso significa olhar para seu parceiro enquanto você dança, não para a pista de dança (e especialmente para a outra pessoa com quem você deseja dançar). No entanto, isso também se aplica à forma como você dança:

Observe os movimentos de seu parceiro. Se você está liderando, certifique-se de que seu parceiro esteja seguindo você. Se você for um seguidor, tente seguir a orientação de seu parceiro e prever para onde ele se moverá em seguida.
Quando seu parceiro fizer um movimento glamoroso como girar, dê a ele toda a atenção. Em geral, a menos que você esteja sincronizando especificamente seus movimentos entre 2 pessoas, você não precisa fazer os movimentos sozinho enquanto seu parceiro está fazendo os movimentos.

Parte 3 de 3: Spice Up Your Dance

Etapa 1. Mova todo o corpo

A bachata não deve ser um balanço sombrio - deve ser uma dança enérgica e vibrante. À medida que suas habilidades de bachata melhoram, tente envolver mais partes de seu corpo nos padrões básicos de passada. Por exemplo, em vez de manter a parte superior do corpo reta o tempo todo, tente mover os braços em um movimento de bombeamento e girar levemente ao se mover. Experimente dobrar os joelhos e esticar os quadris para um balanço baixo e sensual. No final, quando você se sentir confortável, a bachata se tornará naturalmente uma atividade de corpo inteiro.

Etapa 2. Adicione uma sensação de urbana à bachata

Na maioria dos clubes modernos, você encontrará versões casuais e modernas da bachata, em vez das versões formais e tradicionais. Esta versão da dança é chamada de “Urbana Bachata”, combinando vários movimentos adicionais e variações menores para dar à bachata uma sensação renovada e moderna. Aqui estão as instruções para dois movimentos da urbana bachata que darão à sua rotina de dança um toque moderno.

Deslizar - Este movimento geralmente é feito dando um passo na direção oposta do braço principal (geralmente este braço é o braço direito do líder da dança, então isso significa que você fará este movimento quando estiver prestes a pisar no lado direito). Para realizar este movimento, conte as batidas da batida musical (1, 2, 3, 4). Na 4ª batida do ritmo "para a esquerda", o parceiro levanta o braço principal de forma que as mãos de ambos os parceiros fiquem acima de suas cabeças. No primeiro tempo do tempo “certo”, o homem abaixa a mão principal em direção à cintura, dá um passo largo para trás com os pés e desliza para trás até o quarto tempo, a parceira acompanha o movimento.
Giro masculino - Este movimento permite que o parceiro do sexo masculino desfrute de um giro rápido como um giro. O giro dos homens geralmente vai bem depois do giro da mulher tradicional, então vamos presumir que você acabou de "pegar" o giro do seu parceiro na 4ª batida. Na 1ª batida, comece a girar na frente de seu parceiro - ele não Não preciso erguer a mão acima de você como quando ele fez. ele gira. Quando você se vira, a mulher mantém os cotovelos dobrados e as mãos voltadas para a frente. Dessa forma, ao virar, você pode pegar a mão esquerda dele com a mão principal, então, rapidamente, você ambos se dão as mãos e olham na mesma direção com as costas na frente dele. Continue girando e "pegue" a mão dele como fez na terceira batida. Então, na quarta batida vocês dançam juntos novamente.

Etapa 3. Adicionar footwork complexo

Quando dois mestres da bachata dançam um com o outro, eles geralmente não dançam por muito tempo com o movimento básico de "esquerda, direita, frente, trás". Conforme você se torna um dançarino de bachata, para maior desafio e entretenimento, você pode querer começar a incorporar novos e mais complexos padrões de footwork em seu repertório. Aqui estão alguns exemplos de ideias que você pode colocar em prática:

Passo do calcanhar. Normalmente, na quarta batida de cada batida, você levanta as pernas e balança os quadris para o lado. Em vez disso, tente balançar o pé um pouco para fora, de modo que os calcanhares toquem o chão e os dedos levantem. Você pode precisar dobrar ligeiramente os joelhos para conseguir fazer isso confortavelmente. O resultado final deve ser sutil - não opressor como um chute de “dança do cossaco”, mas dando uma pequena variação ao seu passo normal.
Sua vez. Em vez de ir para a frente e para trás, reserve um tempo para ir e voltar com seu parceiro. Dobre os joelhos um pouco mais do que o normal e, em seguida, gire os quadris e as pernas para o lado ao som da música. Tente variar as duas direções para frente e para trás em uma batida. (uma vez a cada 2 batidas) e 4 retrocessos em uma batida (uma vez a cada batida).
Pernas cruzadas. Este movimento incorpora vários balanços de perna seguidos por um giro rápido para um efeito incrível. Afaste-se, como de costume, em 3 toques. Na 4ª batida, levante ligeiramente a perna em preparação para o swing. Na primeira batida, mantendo a parte superior do corpo paralela, balance suavemente na sua frente. Seu pé deve balançar para trás na 2ª batida, balance-o novamente na 3ª batida e, na 4ª batida, cruze a perna sobre o pé que serve de apoio e coloque-o de volta no chão. Use esse impulso para completar uma volta completa nas batidas 1, 2 e 3 na próxima batida, de modo que você esteja na posição "normal" na batida 4.