Você está dirigindo e se sentindo mal? Sinta apenas no caso de você … cuspir? Muitos motoristas nunca pensaram no que fazer se ficarem doentes enquanto dirigem. A náusea e o vômito ao dirigir não são apenas desagradáveis, mas podem ser potencialmente fatais se não forem tratados de maneira adequada. Se você estiver em risco, se tiver enjôo ou náusea causada pela quimioterapia ou outra condição médica, parar e deitar por um tempo pode salvar sua vida.
Etapa
Método 1 de 2: Antecipando problemas
Etapa 1. Evite dirigir
Aparentemente, o enjôo ocorre quando o movimento involuntário (como em um carro ou barco) confunde o cérebro, que normalmente sente o movimento por meio de sinais vindos do ouvido interno, olhos e receptores de superfície. Isso é comum. Se você tem tendência a enjoos e vômitos, uma maneira de evitar uma situação perigosa é evitar dirigir.
De acordo com a Mayo Clinic, náuseas e vômitos são mais comuns em pacientes de quimioterapia com histórico de enjôo. Recomenda-se que evite conduzir durante o período de terapia, se suspeitar que irão surgir problemas durante a condução
Etapa 2. Tome um medicamento para enjôo que não cause sonolência
Se você tiver enjôo grave, pode tentar medicamentos sem receita, como Dramamina ou Meklizina. Normalmente, esses medicamentos funcionam em 30 a 60 minutos. No entanto, certifique-se de escolher uma variante que não cause sonolência. Por exemplo, o Dramamina usual tem um efeito sedativo (efeito calmante), por isso é perigoso dirigir sob a influência desta droga!
- Outra opção é tomar medicamentos antieméticos (anti-vômitos) ou anti-náuseas. Por exemplo, Imodium e Pepto-Bismol podem ser apropriados.
- Sempre consulte seu médico sobre o melhor medicamento para você. O médico estará ciente dos possíveis efeitos colaterais e interações medicamentosas indesejadas.
Etapa 3. Mantenha os sacos de goma de mascar e mordaça no carro
Esteja preparado se tiver tendência a vomitar. Mantenha um saco de vômito próximo ao banco do motorista, como um saco de papel ou saco plástico, e considere cobrir o banco do passageiro e / ou o piso do carro com um plástico.
- Por exemplo, mastigar também ajuda a reduzir a náusea, então sempre estoque chicletes de sabor suave, como os chicletes Juicy Fruit. No entanto, você pode descobrir que mastigar geralmente ajuda com os sintomas de náusea. Comer doces que acabam de ser mastigados costuma aliviar o conflito do corpo entre visão e equilíbrio.
- O ar fresco fresco também parece ajudar um pouco com o enjôo. Abra ligeiramente as janelas do lado do condutor ou as aberturas do ar condicionado estão apontadas para a sua frente.
Etapa 4. Coma gengibre antes de dirigir
O gengibre é um antigo remédio à base de ervas para as náuseas e alguns estudos indicam que ele ajuda no enjôo. Tente tomar um suplemento de 250 mg de gengibre três vezes ao dia quando tiver que dirigir muito ou por longos períodos de tempo. Como alternativa, você pode comprar goma de gengibre para mastigar, de modo que obtenha o duplo efeito da mastigação e as propriedades calmantes da erva.
Lembre-se de que os efeitos do gengibre podem aumentar o risco de sangramento, especialmente se você estiver tomando medicamentos para afinar o sangue ou aspirina. Converse com seu médico para descobrir qual suplemento de gengibre é certo para você
Passo 5. Dirija com cuidado para evitar uma possível colisão (dirija na defensiva) e aprenda os sinais de alerta que você está se embriagando ou com vontade de vomitar
Se for preciso dirigir, dirija com cuidado para não precisar encostar imediatamente. Por exemplo, permaneça na pista lenta e evite pistas rápidas ou vias expressas, pois é difícil encontrar uma saída ou encostar rapidamente.
Aprenda a ler as reações do seu corpo. Se a sua cinetose geralmente começa com uma leve dor de cabeça e depois piora e ocorrem náuseas e vômitos, preste atenção a cada vez que tiver dor de cabeça. Use isso como um sinal de que você precisa se afastar imediatamente
Método 2 de 2: Reagindo à Náusea Súbita
Etapa 1. Avise os passageiros
Notifique os passageiros se sentir náuseas repentinas. Os passageiros podem dar-lhe algo para vomitar ou, em caso de emergência, controlar o volante. Também se pode fazer uma tigela com as mãos como um saco de vômito improvisado. Repugnante? Sim, mas provavelmente é melhor do que o cheiro persistente no carro que vem de vomitar em suas roupas. O importante é que os passageiros saibam o que está acontecendo e não entrem em pânico.
Etapa 2. Tente encostar com cuidado
O mais importante é controlar o veículo e garantir a sua segurança, os seus passageiros e demais condutores, bem como os peões. Suas roupas estão por trás das coisas com as quais você se preocupa. Se você estiver dirigindo em uma velocidade baixa, entre 10 e 30 metros por hora, tente encostar. Se isso for possível e não houver nenhum ou poucos veículos atrás de você, diminua a velocidade até parar, acenda as luzes de emergência (luzes de emergência) e vomite.
- Não se preocupe com as reações dos outros pilotos nesta situação. Em baixas velocidades, há pouco perigo de parar na estrada. Abra a porta e vomite, se possível.
- Se puder, encoste no acostamento. Ao primeiro sinal de náusea, enrijeça o corpo por alguns segundos e tente uma manobra "segura" e "em baixa velocidade" até o acostamento.
Etapa 3. Em velocidades mais altas, você deve ter muito cuidado
Não pare na metade. Dirija sem a possibilidade de colisão, use suas luzes indicadoras e não presuma que outros veículos irão desacelerar por você.
Não encoste na divisória da estrada no meio da rodovia (estrada com pedágio) ou rodovia. A barreira no meio da estrada está mais próxima dos veículos mais rápidos e oferece menos espaço do que o acostamento
Etapa 4. Vômito ao ar livre apenas em condições seguras
Conforme observado acima, em baixas velocidades você pode parar, abrir a porta e vomitar na calçada. No entanto, essa manobra é muito perigosa em vias rápidas e rodovias. Mesmo depois de encostar no acostamento, evite sair do carro. Cuidado. É melhor vomitar no assoalho do carro do que ser gravemente ferido por outro veículo.
Em altas velocidades, e se parar for impossível, tire o pé do pedal do acelerador enquanto se prepara para vomitar e coloque o pé no pedal do freio se precisar diminuir a velocidade rapidamente
Etapa 5. Vomite em frente
Se você não puder encostar, seu objetivo principal deve ser manter o controle do veículo. Não vire a cabeça para o lado e tire os olhos da estrada. Este movimento faz com que o veículo se desvie naturalmente. Em vez disso, olhe para a frente e aponte para uma caixa ou, se não, o volante / porta-malas ou a janela dianteira. Você pode limpá-lo mais tarde com as mãos.
- Se você não tiver um saco ou vasilhame, também pode puxar a gola para cima e vomitar no peito. Embora nojento, ele minimiza o movimento da cabeça e mantém você mais seguro.
- Como alternativa, aponte para o piso do carro. Melhor vomitar em uma cadeira ou no chão do que um console com sistema de som e controle de ar condicionado / aquecimento.
Pontas
- Limpe o vômito do carro o mais rápido possível e evite deixá-lo sujo ao sol. Não há nada pior do que limpar o vômito cozido no estofamento do carro.
- Geralmente, o vômito em cadeiras de couro é preferível a cadeiras de pelúcia ou tapete.
- Lembre-se de que você deve manter a calma e o foco, por mais difícil que seja.
- O vômito em tapetes de veículos não é tão ruim, pois os tapetes podem ser limpos ou substituídos facilmente.
- Se tudo mais falhar, abra a janela e cuspa pela janela.
Aviso
- Dirigir com um resfriado forte pode ser considerado um ato perigoso e imprudente, pois você coloca em perigo a sua própria vida e a de outros motoristas se perder o controle do veículo.
- Se continuar a vomitar ou sentir dor ou febre, vá ao hospital imediatamente para receber tratamento.
- Manter o controle do veículo é o mais importante ao se sentir enjoado ao dirigir.
