A diarreia não é uma doença: é um sintoma de outro problema de saúde, como uma infecção ou vírus. A diarreia também pode ocorrer como uma reação que surge devido a alergias a alimentos, medicamentos, protozoários (10% -15% do total de casos), vírus (50% -70% do total de casos) ou bactérias (15% dos casos). -20% do total de casos) em alimentos ou bebidas. Na maioria dos casos, a diarreia passa espontaneamente em alguns dias, mas certos tipos de diarreia podem causar problemas sérios. A diarreia aguda é a causa de mais de 150.000 casos de doença que requerem hospitalização todos os anos. Além disso, a diarreia também é uma doença que causa a quinta maior morte, afetando 11% da população total em geral. No entanto, a diarreia é a maneira que o corpo usa para liberar as toxinas de seu sistema. Freqüentemente, a melhor coisa que você pode fazer é deixá-lo funcionar enquanto trata a causa subjacente e minimiza os problemas associados à desidratação e aos desequilíbrios eletrolíticos.
Etapa
Método 1 de 3: Tratamento da diarreia em casa
Etapa 1. Beba água e outros líquidos para restaurar os níveis de vitaminas e minerais no corpo
Quando você tem diarreia, seu corpo excreta fluidos que contêm vitaminas e minerais de que ele precisa. É importante que você obtenha esses minerais de fluidos, como água ou bebidas isotônicas.
- Combater a desidratação é a principal coisa que você deve fazer quando tem diarreia. Se você também vomitar quando tiver diarreia, certifique-se de beber pequenas quantidades de água com freqüência, não bebendo muita água de vez em quando.
- Outros líquidos que você pode beber para combater a desidratação incluem caldo de frango ou carne bovina, água mineral com sabor ou uma solução de reidratação, como Pedialyte.
- As bebidas sem cafeína são a melhor escolha. A cafeína é uma bebida diurética leve, o que significa que pode causar desidratação. Ao sofrer de diarreia, certifique-se de beber apenas bebidas que não exacerbem a desidratação.
Etapa 2. Durma mais
Poucas pessoas em geral pensam que dormir é algo que ajuda o corpo a se recuperar quando está doente, mas dormir é algo realmente necessário quando alguém está com diarreia. Visto que a diarreia é um sintoma, é um bom indicador de que o corpo está lutando contra um problema, como um vírus. Sono e descanso são algumas das melhores maneiras de fortalecer o sistema imunológico.
Etapa 3. Mude sua dieta regular para uma dieta BRAT
Se você parou de vomitar (ou nunca vomitou durante os sintomas de diarreia), você pode seguir a dieta BRAT para restaurar o corpo - BRAT consistindo em Banana (bananas), Arroz (arroz), Compota de Maçã (molho de maçã) e Torradas (pão) Esses alimentos também são bastante brandos, por isso não farão seu estômago doer ainda mais.
As bananas incluídas nesta dieta são úteis para repor o potássio no corpo que é perdido devido à diarreia
Etapa 4. Complete a dieta BRAT com outras opções
Embora a dieta BRAT seja fundamentalmente eficaz no tratamento da diarreia, ela não é balanceada. Biscoitos salgados, batatas cozidas, sopa clara, frango grelhado sem pele, cenouras cozidas e outros alimentos um pouco insossos também podem ajudar quando você tiver dores de estômago.
Algumas pessoas também experimentam iogurte. No entanto, a lactose do iogurte pode ser difícil de digerir no estômago quando você tem diarreia. Se você optar por comer iogurte, escolha um tipo de probiótico (com culturas de bactérias vivas) para repor as bactérias boas em seu estômago e ajudar no processo de recuperação
Etapa 5. Evite alimentos que possam piorar seus sintomas
Conhecer os alimentos que não devem ser consumidos é tão importante quanto conhecer os alimentos que podem ser consumidos. Em geral, você deve evitar alimentos oleosos, picantes ou doces, pois são ricos em fibras. O leite e outros produtos derivados do leite também podem ser difíceis de digerir para algumas pessoas com diarreia. Evite também:
- Goma de mascar com sorbitol. O sorbitol é um laxante.
- Alimentos apimentados, frutas e álcool até que os sintomas de diarreia diminuam por mais de 48 horas.
- Alimentos que contêm cafeína, como chocolate, porque a cafeína pode causar desidratação.
Etapa 6. Tome um suplemento de zinco
Estudos demonstraram que os suplementos de zinco podem melhorar o processo de restauração da diarreia. O zinco é um micronutriente que auxilia na síntese de proteínas e também transporta água e eletrólitos para o intestino.
A Organização Mundial da Saúde recomenda tomar suplementos de zinco por via oral - 10 mg por dia para crianças com menos de seis meses, 20 mg por dia para crianças com mais de seis meses. Os adultos devem tomar suplementos de zinco na dosagem recomendada pelo fabricante do medicamento
Etapa 7. Reinicie sua dieta normal
Aproximadamente após 24 a 48 horas, os sintomas de diarreia diminuíram, você pode retornar à sua dieta normal. Apresente os alimentos lentamente ao corpo para obter melhores resultados.
Use o senso comum. Comece com frango ou peixe cozido simples, em vez de um prato de carne de porco picante
Método 2 de 3: Tratamento da diarreia com medicamentos
Etapa 1. Compre um absorvente antidiarreico que não exija receita médica
Absorvente é uma droga que é absorvida pela parede intestinal e pelo cólon, de modo que o conteúdo de água nas fezes é reduzido. Siga as instruções da embalagem para a dosagem.
Se você estiver tomando absorventes, é importante que você não tome outros medicamentos por algumas horas após tomar o absorvente. Os absorventes podem fazer com que outros medicamentos sejam absorvidos pela parede intestinal e cólon, de modo que os benefícios serão perdidos. Para obter melhores resultados, tome absorventes e outros medicamentos separadamente
Etapa 2. Tome medicamentos de venda livre que contenham compostos de bismuto
O composto de bismuto encontrado em produtos comuns como o Pepto-Bismol é conhecido por conter uma substância semelhante a um antibiótico que mata as bactérias que causam diarreia. Não está claro como os compostos de bismuto combatem a diarreia. Este medicamento só pode ser útil para pacientes com diarreia de viagens ou para aqueles que lutam contra a bactéria H. pylori.
Etapa 3. Experimente tomar um medicamento antimotilidade
Os medicamentos antimotilidade causam retardo dos movimentos intestinais e do cólon. Essa desaceleração deixará os órgãos digestivos mais relaxados, dando tempo para que mais água seja absorvida para que a consistência da diarreia fique melhor. Dois medicamentos antimotilidade comumente usados são a loperamida e o difenoxilato. A loperamida pode ser comprada em várias formas sem a necessidade de receita (por exemplo, Imodium A-D).
Pessoas com diarreia infecciosa (por exemplo, causada pela bactéria E. coli) devem evitar medicamentos antimotilidade
Etapa 4. Converse com seu médico se precisar de antibióticos
Se a medicação que você tomou com alimentos nutritivos e muita água não melhorar sua diarreia após 72 horas, consulte o seu médico. Seu médico pode prescrever antibióticos para tratar a diarreia causada por bactérias ou parasitas. Os antibióticos não curam a diarreia causada por um vírus.
- É muito importante que você verifique com seu médico se a opção de usar medicamentos de venda livre se mostrou ineficaz porque a diarreia causada por uma infecção bacteriana ou parasitária pode realmente piorar quando você toma a medicação.
- Seu médico irá prescrever certos antibióticos para seus sintomas após examinar o tipo de bactéria que causa seus sintomas, examinando suas fezes.
Método 3 de 3: Tratamento da diarreia com medicamentos fitoterápicos
Etapa 1. Visite um médico
No caso da diarreia causada por certos tipos de infecção, os remédios à base de ervas podem piorar a diarreia, não torná-lo melhor. Consulte seu médico antes de recorrer a um remédio à base de ervas.
Etapa 2. Tente tomar probióticos
As bactérias vivas contidas nos probióticos aumentam o número de bactérias boas no intestino, que geralmente são perdidas quando uma pessoa sofre de diarreia. Ao substituir as bactérias boas em seus intestinos, seu sistema digestivo pode se recuperar mais rápido para que possa funcionar normalmente novamente.
Os probióticos podem ser obtidos na forma de suplementos e iogurte
Etapa 3. Beba chá de camomila
Tradicionalmente, o chá de camomila é usado para tratar a inflamação, incluindo o sistema digestivo. Beba até três xícaras por dia em pequenas quantidades para ajudar o corpo a absorvê-las adequadamente.
Esteja ciente de que a camomila pode reagir a pessoas alérgicas à ambrósia e também pode interferir com alguns medicamentos, incluindo medicamentos hormonais
Etapa 4. Experimente o psyllium
Psyllium é uma fibra solúvel (o que significa que absorve água). O psyllium pode produzir fezes com mais textura quando consumido por alguém com diarreia. Tome psyllium com um copo grande de água.
Verifique com seu médico antes de tomar psyllium se você tiver doença inflamatória intestinal
Etapa 5. Experimente um suplemento de raiz de marshmallow
Tradicionalmente, o marshmallow também é uma erva usada para reduzir a inflamação. Siga as instruções fornecidas pelo fabricante do suplemento.
- Você também pode fazer chá fervendo esta erva fria, colocando duas colheres de sopa de ervas de marshmallow em aproximadamente 1 litro de água por uma noite. Coe o chá antes de beber.
- Essas ervas podem interferir nos efeitos de certos medicamentos - como o lítio - portanto, verifique com seu médico antes de tomá-los.
Passo 6. Experimente beber uma mistura de pó de olmo
Tradicionalmente, o pó de olmo também tem sido usado para reduzir a inflamação do sistema digestivo. Siga as instruções do fabricante.
- Adicione quatro gramas de pó de olmo a 500 ml de água e deixe agir por três a cinco minutos. Você pode beber essa mistura até três vezes ao dia quando tiver diarreia.
- Alguns herbalistas acreditam que o olmo-escorregadio pode causar aborto espontâneo. Se você estiver grávida ou amamentando, pergunte ao seu médico antes de tomar olmo.
Etapa 7. Experimente beber vinagre de maçã
Acredita-se que o vinagre de maçã contenha substâncias antibacterianas. Quando usado para tratar a diarreia, coloque duas colheres de chá de vinagre de maçã em um copo de água morna. Você pode beber essa mistura várias vezes ao dia.
Se você estiver tomando vinagre de maçã com outros probióticos, espere algumas horas entre tomar o vinagre de maçã e os probióticos. Um exemplo é o iogurte, que contém bactérias boas e geralmente considerado bom para o tratamento da diarreia. Espere uma a duas horas depois de consumir vinagre de maçã antes de consumir iogurte
Etapa 8. Experimente usar adstringentes à base de ervas
Acredita-se que as ervas adstringentes ajudam a secar as membranas mucosas do intestino, de modo que a quantidade de fezes amolecidas pode ser reduzida. A maioria dos adstringentes de ervas podem ser encontrados em suplementos ou chás, incluindo:
- folhas de amora
- folha de framboesa
- Pó de alfarroba.
- extrato de mirtilo
- Agrimony
Pontas
- Se os seus sintomas de diarreia piorarem, consulte um médico para fazer um exame médico!
- Se aparecerem sintomas de diarreia juntamente com febre com temperatura de 38,6 ° C para crianças ou 38,9 ° C para adultos, leve o paciente imediatamente ao médico.
- Atenda às necessidades de água do corpo.
- Descanse em casa e não precise ir ao trabalho ou à escola até que os sintomas de diarreia desapareçam e lave bem as mãos.
Aviso
- Chame o médico se seu bebê ou criança pequena tiver diarreia por mais de 24 horas ou se mostrar sinais de desidratação.
- Consulte um médico se tiver sangue nas fezes quando tiver diarreia, estiver desidratado, tiver terminado a sua dose de antibióticos ou se a diarreia não passar após mais de 72 horas.
- Outros sinais de desidratação incluem sensação de cansaço, sensação de sede, boca seca, cãibras musculares, tonturas e diminuição do volume de urina.
