Muitos alunos ficam menos entusiasmados com o dever de casa e preferem procrastinar. De que adianta fazer isso agora se você ainda pode assistir ao próximo episódio de seu programa de TV favorito? A causa desse problema não é necessariamente causada por uma relutância em fazer o dever de casa porque você está tentando encontrar este artigo. Normalmente, você só precisa se motivar para quebrar o hábito de procrastinar e começar a trabalhar. O professor dá lição de casa para ajudá-lo a aprofundar o material que foi ensinado e sentir os benefícios no futuro.
Etapa
Etapa 1. Prepare-se para o tempo livre depois da escola
Aproveite ao máximo o seu tempo na escola fazendo o máximo possível de deveres de casa, como fazer uma pausa após o almoço ou esperar a próxima aula. Quanto mais lição de casa é feita na escola, menos há para fazer em casa. Não espere até o último segundo. Se você tiver uma tarefa difícil, pode obter ajuda enquanto ainda estiver na escola. Pergunte ao professor quando ele não estiver ensinando. Os professores estão sempre prontos para orientar e ajudar você.
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Priorize o dever de casa mais difícil para que você possa fazer o melhor que puder. Se houver perguntas que você não pode responder, tente trabalhar com elas pensando constantemente sobre a pergunta de forma que ela se estabeleça na mente subconsciente, que é um aspecto do pensamento que desencadeia habilidades criativas. Depois de responder a outras perguntas, faça perguntas mais difíceis para não se sentir sobrecarregado, pois a obrigação de encontrar respostas se tornou a principal tarefa da mente subconsciente. Siga os seguintes passos para que seu tempo não se esgote por causa de perguntas difíceis:
Faça o trabalho de casa mais difícil possível e depois passe para outras tarefas. Depois disso, faça alguns trabalhos de casa mais difíceis e veja se consegue encontrar uma solução.
Mesmo que você precise voltar ao trabalho do zero, seu subconsciente o ajudará a encontrar a resposta, ativando habilidades de pensamento criativo que são inspiradoras, revigorantes e úteis!
Passo 2.
Trabalhe sistematicamente
Depois de reler rapidamente o material do curso, faça seu dever de casa passo a passo!
~ Leia títulos, prefácios, veja mapas, gráficos, imagens, citações, negrito ou itálico, notas de rodapé e resumos de todos os capítulos que estão sendo estudados para compreender as ideias e pontos de vista do material escrito para que surjam ideias para começar a pensar.
~ Comece a responder a cada pergunta e perguntas dissertativas sistematicamente. O truque, escreva a primeira frase ou passo pensando logicamente.
~ Continue escrevendo a segunda frase / etapa e assim por diante relacionada à primeira frase / etapa. Escrever frases ou sentenças uma por uma torna mais fácil para você completar a tarefa.
~ Se você quiser responder a outra pergunta, pule algumas linhas em branco para que ainda haja espaço para escrever.
Para continuar uma resposta inacabada, leia ou analise a resposta que você escreveu e pense no que fazer a seguir. Assim, sua mente será direcionada para a próxima frase / etapa e assim por diante.
Etapa 3. Estabeleça metas e recompense a si mesmo
Se você acertar sua meta e seu dever de casa estiver feito, dê a si mesmo uma pequena recompensa fazendo uma atividade que irá multiplicar a diversão. Por exemplo: depois de terminar o dever de casa, ler um livro que você gosta, bater um papo com amigos, acessar um site favorito ou fazer uma atividade de hobby que está pendente.
Use férias ou planos de viagem como motivadores. Toda quinta-feira, lembre-se de que o fim de semana logo parecerá ficar mais curto quando você terminar o dever de casa. Imagine um feriado antes das férias ou do ano novo que você pode aproveitar plenamente porque o trabalho de casa acabou
Etapa 4. Não perca tempo
A melhor maneira de superar o hábito de procrastinar uma tarefa é terminá-la o mais rápido possível. Não procrastine sob o pretexto de que isso será feito mais tarde.
Considere o seguinte: ao procrastinar, você gastará tempo pensando sobre as tarefas e realizando-as. Se você for direto ao trabalho, ainda há tempo para relaxar
Etapa 5. Trabalhe com mais inteligência, não com mais esforço
Um cérebro cansado só consegue armazenar muito pouca informação. Divida seu dever de casa em seções e faça intervalos regulares. Defina um cronômetro que soará a cada hora para que você não se esqueça de fazer uma pausa de 5 a 10 minutos levantando-se da cadeira, alongando-se e caminhando para outro lugar. Beba água para iniciar o sistema digestivo. Comer meia maçã é mais benéfico do que beber uma bebida açucarada que aumenta a energia.
Etapa 6. Pense nas consequências
O que acontecerá se você não fizer sua lição de casa? Talvez você tire notas ruins ou decepcione o professor. Se você ainda não passou por isso, lembre-se de que a lição de casa ajuda você a aprender e é isso que muitas pessoas desejam. Na vida cotidiana, o conhecimento o ajuda a alcançar o sucesso no futuro.
Etapa 7. Pense nos benefícios
O que acontecerá se você fizer sua lição de casa? Talvez você tire boas notas e o professor apreciará seus esforços. Você já entende as coisas importantes e é capaz de pavimentar o caminho para uma vida melhor apenas escrevendo! Acostumar-se ao pensamento positivo será muito útil como fonte de energia e força para que você esteja sempre focado no trabalho, mesmo gostando do que está fazendo!
Etapa 8. Encontre um lugar tranquilo para estudar
Prepare um lugar especial para estudar sozinho, sem TV ou outras distrações. Faça sua lição de casa em uma superfície dura, como uma escrivaninha. Se você tiver que fazer sua lição de casa usando um computador como um estudante normal do ensino médio, não acesse programas de chat, sites inúteis, etc. Se você tiver problemas para se concentrar ou ficar com sono facilmente, é melhor fazer sua lição de casa em uma mesa de biblioteca, onde muitas pessoas passam. O silêncio ajuda a focar sua mente e arredores com atividades silenciosas que o mantêm acordado. Se tiver problemas, aproveite os livros e fontes de informação disponíveis na biblioteca.
Etapa 9. Arrume a mesa e a área de estudo
Você achará mais fácil se concentrar se fizer a lição de casa em um lugar organizado. Antes de estudar, reserve 5 minutos para limpar.
Não se ocupe da limpeza como desculpa para atrasar os estudos. Concentre-se em onde você precisa trabalhar e comece a fazer sua lição de casa quando terminar
Etapa 10. Encontre amigos para fazer a lição de casa
Escolha um amigo que realmente queira estudar com calma e concentração. Não estude com amigos chatos. Amigos que se apoiam fazem com que você se sinta mais confortável ao fazer o dever de casa. Certifique-se de que vocês dois estão realmente estudando, não conversando.
Etapa 11. Determine o método de aprendizagem mais adequado
Todo mundo tem suas próprias habilidades e métodos para memorizar o assunto. Algumas pessoas preferem estudar a pé, mas outras preferem ouvir música enquanto estudam. Encontre o método que funciona melhor para você experimentando.
Etapa 12. Ouça uma música baixa (opcional) enquanto estuda
Este método não é necessariamente adequado para todos. Se você deseja aprender enquanto ouve música, escolha música clássica ou canções sem letra (instrumental). Se você não gosta de música clássica, escolha uma música tranquila que você nunca ouviu antes, para não se deixar levar pela letra.
Etapa 13. Faça exercícios curtos com cada descanso
Este método ajuda a lidar com a tensão, acalma a mente, melhora a concentração e evita a sonolência. Por exemplo: caminhar dentro de casa, alongar-se, pular estrelas ou correr sem sair do lugar.
Etapa 14. Faça uma programação diária
Executar uma rotina diária de acordo com uma programação faz com que você se acostume a fazer o dever de casa. Faça uma programação diária para saber o que fazer nesta semana, na próxima semana e na próxima semana. Coisas inesperadas acontecerão, mas pelo menos você sabe o que fazer!
Etapa 15. Desligue os dispositivos eletrônicos
Para que você não se distraia, primeiro desligue seu computador, telefone celular, etc. Não deixe sua atenção ser ocupada por um computador ou telefone celular, pois você terá dificuldade em se lembrar do material estudado e isso prolongará o tempo de estudo. Evite dispositivos eletrônicos, a menos que você precise usar um computador para fazer o dever de casa.
Fique longe de telefones celulares, computadores, etc. o que pode distrair. Estude em uma sala silenciosa e sem distrações. Defina um cronômetro que dispara a cada 30-60 minutos para que você saiba há quanto tempo está fazendo sua lição de casa e possa definir um cronograma de estudos
Etapa 16. Defina as prioridades
Classifique o trabalho de casa de acordo com sua capacidade de compreender o material que está sendo estudado. Comece com o material em que você não é bom. Conclua tarefas fáceis em menos de 15 minutos. Faça uma pausa e depois faça outro dever de casa. Para tarefas com prazos longos, faça-o durar porque você tem que priorizar tarefas que devem ser concluídas imediatamente, não porque não sejam importantes.
Etapa 17. Sinta o sucesso
Comece a lição de casa escolhendo 1-2 tarefas fáceis e termine completando tarefas difíceis. Você perderá o entusiasmo se fizer imediatamente um dever de casa difícil. A pesquisa mostra que muitas pessoas são capazes de aprender bem porque começam com um material fácil e depois passam para o difícil. As tarefas concluídas rapidamente o lembram de como é bom trabalhar de forma produtiva. No entanto, algumas pessoas se sentem mais motivadas para aprender se começarem com o material mais difícil, porque a próxima tarefa parecerá mais leve. Encontre a forma mais adequada para você.
Etapa 18. Trabalhe primeiro nos problemas simplificados para encontrar maneiras de responder às perguntas difíceis
Muitas perguntas podem ser divididas em várias perguntas simplificadas. Este método pode ser usado para responder a problemas de matemática e ciências.
Etapa 19. O que você está esperando?
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Pontas
- Não vá para a cama antes de terminar o dever de casa pensando: "Vou acordar cedo amanhã de manhã para fazer o dever de casa". No entanto, acontece que você não consegue acordar cedo ou fica com sono o dia todo porque acorda cedo demais. Algumas pessoas tomam medicamentos para ficar acordadas e se concentrar enquanto estudam. Embora essas drogas sejam muito eficazes na prevenção da sonolência, essas drogas ilegais trazem efeitos colaterais adversos, por exemplo: depressão leve, ansiedade, insônia, etc. O consumo de drogas psicotrópicas terá efeitos diferentes em cada pessoa e não é uma forma eficaz de aprender. Durma o suficiente à noite. Você só pode estudar bem se seu corpo estiver livre de fadiga.
- Pesquisas mostram que, enquanto dormimos, o cérebro retém as informações memorizadas antes de dormir. Portanto, se você tiver que memorizar uma lição, estude-a antes de dormir. No entanto, você não consegue se lembrar de 100 novas palavras memorizando antes de ir para a cama. Comece a estudar durante o dia para que você possa repetir antes de dormir.
- Se o trabalho de casa levar muito tempo (mais de 2 horas), faça um intervalo de 15 minutos a cada hora. Durante o intervalo, não se entregue a presentes ou qualquer outra coisa que possa usar como desculpa para parar de fazer o dever de casa. Se você tiver que usar um computador, não se distraia com anúncios atraentes que o levam a acessar sites e atrasam a realização de sua lição de casa. Baixe um aplicativo de bloqueio de anúncios e tente se controlar.
- Não fique frustrado facilmente. Se você tiver que fazer uma lição de casa difícil e demorada, termine as outras tarefas primeiro. Não deixe a dificuldade de RP estressá-lo. Procure informações na internet, peça ajuda aos pais, etc. Além disso, venha para a escola mais cedo e peça ao professor para explicar. Cultive a confiança! Não se sinta sobrecarregado e infeliz apenas por causa de coisas triviais! Se você realmente não quer fazer sua lição de casa, tenha tudo de que precisa enquanto estuda: papel, lápis, livro didático e uma xícara de chá, se necessário. Sente-se e leia o material a ser estudado. Depois de ler o primeiro parágrafo, você será movido a escrever a primeira frase como uma resposta a uma pergunta, relatório ou nota.
- Faça sua lição de casa em sua mesa, em vez de no sofá ou na cama. Estudar em um lugar macio tende a deixá-lo entediado rapidamente e talvez caia no sono. Se você não adormece facilmente, este lugar faz você se sentir confortável e facilmente distraído. Se você receber uma tarefa muito difícil, faça primeiro o dever de casa fácil para mantê-lo motivado. Antes de fazer o dever de casa, prepare anotações ou livros didáticos. Em vez de responder às perguntas do seu próprio jeito ou adivinhar a solução, use anotações ao longo da aula.
- Não procrastine para que isso afete sua programação diária. Por exemplo, você pensa: "Vou estudar hoje à noite", mas depois de ler a programação, você muda de ideia: "Mais tarde começou meu programa favorito." Aproveite o seu tempo livre para fazer o dever de casa enquanto estiver na escola ou no caminho para casa. Conclua as tarefas assim que chegar em casa porque ainda está com disposição para aprender, então é mais fácil lembrar o que aprendeu na escola. Depois disso, você fica livre dos deveres de casa até a noite, sem ter que pensar nas aulas até amanhã de manhã. Defina um dia específico para concluir todas as tarefas. Domingo é a melhor escolha para fazer uma pausa nos deveres de casa durante toda a semana até o domingo seguinte.
- Anote o trabalho a ser feito e a que horas você começou a estudar. Quando terminar, registre o tempo novamente. Não perca tempo enquanto estuda! Faça isso para todas as tarefas para que você tenha dados que mostrem que fazer o dever de casa não leva tanto tempo quanto você imagina. Observe também quanto tempo você descansa, começa e termina a que horas. Você se sentirá motivado a terminar a lição de casa mais rápido porque se sente monitorado.
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Escreva uma frase que o motive antes de estudar ou fazer um exame. Se você tiver um conjunto de frases motivacionais, escolha aquela que for mais útil para você. Ao ler certas frases motivacionais que são mais eficazes, você começará a aprender mais cedo e será capaz de se controlar. Diga a si mesmo: “Vou responder a mais 5 perguntas em 20 minutos.” Se depois de 20 minutos você ainda tiver que estudar, faça uma pausa e estude novamente.
Diga mais uma vez para si mesmo, “Só mais 5 perguntas…” e depois estude. Você vai estudar mais sem perceber. Faça isso repetidamente! Aplique formas inspiradoras de aprendizagem, por exemplo, criando gráficos e diagramas coloridos para agilizar as tarefas de casa.
- A música pode ajudá-lo a se concentrar, mas não escolha músicas com letras ou músicas com melodias muito complexas porque você estará pensando mais na música do que no dever de casa. Música clássica ou jazz é mais adequado para ser ouvido enquanto se estuda. Ruído branco e canções instrumentais são melhores para ouvir enquanto estuda porque não há letras. Se você deseja estudar enquanto ouve música, esteja ciente de que a pesquisa mostra que você obterá as melhores pontuações nos testes se a atmosfera, iluminação, sons, etc. fazer o exame é o mesmo de quando você está estudando. Isso é chamado de aprendizagem dependente do estado. É por isso que você deve aprender a usar uma mesa bem iluminada em vez de ler na cama, para que seja mais fácil lembrar das aulas ao fazer os exames.
- Reserve tempo para o café da manhã e o almoço todos os dias, porque a comida desempenha um papel importante no apoio às habilidades de pensamento.
- Se você está acostumado a procrastinar, lide com isso de maneira estruturada. De acordo com o conselho acima, antes de fazer a lição de casa difícil, faça primeiro a lição fácil de modo que você se sinta capaz de fazer bem a tarefa e não se sobrecarregue com o trabalho pesado. Se você tiver que completar uma tarefa difícil, procure outra tarefa mais pesada, por exemplo: ter que limpar a casa que provoca ressentimento. Adie a tarefa para fazer sua lição de casa. No longo prazo, esse método não é útil porque sempre haverá grandes tarefas pendentes apenas para você querer fazer tarefas mais leves. Para pessoas que procrastinam com muita frequência, esse método é bastante eficaz para motivá-las. Lembre-se de que você deve fazer o que não gosta, não apenas as coisas que ama! Aprenda a se concentrar se sua mente se distrair facilmente!
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Se houver uma lição que você não entende, escreva as perguntas que deseja fazer ou marque o livro didático. Pergunte ao professor e peça uma explicação detalhada. Se você encontrar o professor e disser:
"Não consigo fazer o dever de casa porque não entendo o material", ele terá muita dificuldade em ajudá-lo porque você não explica o verdadeiro problema. Ele dará explicações que são muito básicas ou muito profundas para serem úteis para você. Isso pode causar frustração tanto para o professor quanto para você. Portanto, seja específico sobre o que você deseja saber
- Se você está fazendo o dever de casa com amigos, é provável que se distraia e não aproveite bem o seu tempo. Ser membro de um grupo de estudo é uma coisa boa se todos puderem se concentrar.
- Faça sua lição de casa enquanto lê em voz alta. Leia o livro repetidamente antes de fazer o dever de casa. Dessa forma, você não precisa procurar respostas folheando um livro ou usando a internet, pois isso pode distraí-lo. Se você já conhece as palavras-chave, pode redigir suas próprias respostas. Isso o ajudará a aprender o que acabou de escrever enquanto faz sua lição de casa. Escreva ou digite todas as tarefas que você precisa fazer. Exclua, marque ou risque PRs concluídos. Observe também quanto tempo leva para concluir cada tarefa, para que você saiba que lição de casa não fez e quanto tempo ainda está disponível até que você termine todas as tarefas. Este método mantém você motivado porque você é capaz de trabalhar bem e dentro do cronograma.
Aviso
- Se você preferir estudar cedo (há pessoas que preferem estudar assim), vá para a cama cedo à noite. Não vá para a cama tarde da noite e depois acorde cedo porque isso terá um efeito negativo no seu corpo no final do dia.
- Escolha lanches saudáveis para que o cérebro funcione corretamente e não cause sonolência.
- Se você escolher a comida para se recompensar, não coma muito depois de responder a uma ou duas perguntas, porque você ainda tem outras tarefas a fazer. Além disso, não se esqueça de fazer isso para concluir todas as tarefas corretamente.
- Não escolha um presente na forma de comida porque pode causar problemas de saúde e engordar, a menos que escolha um lanche saudável, como uma pequena salada ou 2 biscoitos, 3-4 amêndoas ou outras nozes, um pequeno pedaço de carne, ou uma xícara de chá.
