A massagem com pedras quentes usa uma combinação de pedras aquecidas com técnicas especiais de massagem para relaxar os músculos tensos, aliviar a dor e a rigidez do corpo e melhorar a circulação sanguínea. Este tratamento pode ser usado como um tratamento para dores musculares, reumatismo e doenças auto-imunes. O calor da pedra pode penetrar na pele e aumentar o fluxo sanguíneo, liberando toxinas e proporcionando um efeito de relaxamento muscular mais profundo do que uma massagem regular. Ao colocar pedras aquecidas em seus pontos de acupuntura, você pode ajudar a liberar o fluxo de energia enquanto aprimora as habilidades naturais de cura do seu corpo. O terapeuta que utiliza técnicas de massagem com pedras quentes também pode modificar a técnica de acordo com as necessidades e desejos do cliente. É muito importante estar vigilante e estar atento ao estado de saúde dos seus clientes. As queimaduras por pedras quentes são a razão # 1 mais usada para processar massagistas licenciados!
Etapa
Método 1 de 3: Reunindo os materiais necessários
Etapa 1. Encontre ou compre pedras
A pedra usada neste tratamento geralmente é feita de basalto por causa de sua capacidade de reter calor. A superfície da pedra deve ser muito lisa para não irritar a pele. No entanto, se você não conseguir encontrar o basalto, pode usar pedras de rio finas. Você pode comprar um kit de massagem com pedras quentes on-line na Amazon ou no eBay. Não compre pedras em uma loja de materiais, a menos que você possa escolher as pedras que deseja comprar pessoalmente.
Você deve preparar de 20 a 30 pedras, mas alguns terapeutas profissionais às vezes usam de 45 a 60 pedras. Deve haver pelo menos duas grandes pedras ovais de 20 a 15 cm de diâmetro, sete pedras do tamanho da palma da sua mão e 8 pequenas pedras do tamanho de um ovo ou uma moeda de dez centavos
Etapa 2. Prepare a área de massagem
Se você não tiver uma mesa de massagem, um colchão ou chão pode ser usado. Depois de escolher o local para fazer a massagem, pode-se estender um lençol limpo ou uma toalha grossa para que a pessoa que está sendo massageada possa se deitar. Além de proporcionar uma sensação de conforto à pessoa, o tapete utilizado também serve para absorver o excesso de oleosidade do processo de massagem.
- Para criar uma área de massagem confortável, tente acender algumas velas de aromaterapia. Fragrâncias suaves como lavanda, capim-limão, eucalipto e baunilha ajudam os clientes a aproveitar a sessão de massagem.
- Você pode tentar tocar música clássica suave ou o som da chuva para maior conforto.
Etapa 3. Aqueça a pedra
O ideal é preparar a pedra quente cerca de 30 a 60 minutos antes do início da sessão de massagem. A temperatura da água não deve exceder 54 ° C. A pedra ficará fria quando usada. Pedras com um calor abaixo de 43 ° C são usadas para massagens quentes. No entanto, lembre-se de que pedras a 40 ° C podem causar queimaduras se permanecerem na pele por alguns minutos.
- Para aquecer as pedras, use uma panela de barro com capacidade para pelo menos 1 litro de água ou uma frigideira grande com laterais de cerca de 8 cm. Lembre-se, potes de barro e utensílios de cozinha semelhantes têm um ciclo de calor rotativo. Em outras palavras, a temperatura pode variar, por isso deve ser monitorada de perto. É uma boa ideia procurar um aquecedor com um controle de temperatura preciso, em vez de uma configuração de calor baixo-médio-alto.
- Use um termômetro de carne para monitorar a temperatura na panela. (Nunca use um termômetro de vidro, pois ele pode quebrar facilmente). Você também deve usar uma configuração quente ou baixa na panela de barro para evitar que a água ferva.
- Você também deve aplicar um pouco de óleo de massagem em cada pedra que deseja usar.
Etapa 4. Nunca coloque uma pedra quente diretamente na pele do cliente sem movê-la
A imagem no anúncio do spa não é precisa porque a imagem é feita apenas para parecer atraente. Para evitar queimaduras, você deve colocar um lençol de flanela ou toalha sobre o corpo do cliente e, em seguida, colocar uma pedra quente por cima.
Lembre-se de que o calor da pedra leva cerca de 3 a 4 minutos para penetrar na pele
Método 2 de 3: fazer uma massagem
Etapa 1. Lembre-se de que você nunca deve dizer ao cliente para se deitar sobre uma pedra quente, pois isso pode causar queimaduras graves
Etapa 2. Coloque quatro pequenas pedras no rosto do cliente
Depois que o cliente se deitar, prepare quatro pequenas pedras que não foram untadas com óleo e, em seguida, coloque-as na área de acupressão do rosto. Deve haver uma pedra na testa, uma sob os lábios e uma em cada bochecha. Você não deve colocar óleo na pedra, pois pode irritar ou obstruir os poros do cliente. Como alternativa, você pode resfriar a pedra em vez de aquecê-la para reduzir o inchaço no rosto.
Etapa 3. Coloque uma pedra média ou grande na área do esterno, clavícula e mãos do cliente
Dependendo da altura e largura do corpo do cliente, o tamanho da pedra utilizada varia muito. No entanto, você deve tentar colocar uma ou mais pedras em um lado da clavícula, duas pedras grandes ao longo do esterno e duas pedras do tamanho da palma da mão. O cliente não precisa segurar a pedra, mas simplesmente segurá-la o mais relaxado possível.
Etapa 4. Use duas pedras do tamanho da palma da mão para massagear outras áreas do corpo
Exponha a parte do corpo a ser massageada e remova as pedras que foram colocadas anteriormente. Aplique uma pequena quantidade de óleo na pedra e na pele a ser massageada. Siga a ranhura do músculo para relaxar quaisquer pontos tensos e recoloque a pedra resfriada. Quando terminar, feche a área massageada novamente, troque a pedra e vá para outra área. Remova todas as pedras após terminar a sessão de massagem.
Etapa 5. Vire o cliente
Depois de terminar de massagear a frente do corpo, peça ao cliente que se vire e se deite de bruços. Para maior conforto, tente colocar uma toalha enrolada sob o tornozelo do cliente.
Você também deve trocar a pedra de vez em quando para mantê-la aquecida
Etapa 6. Cubra o corpo do cliente e coloque a pedra sobre as omoplatas, atrás dos joelhos e entre os dedos dos pés
Use pedras que sejam grandes o suficiente para caber nos ombros e na parte de trás das rótulas. Para entre os dedos, use pequenas pedras. Em seguida, você precisará enfaixar cada pé com uma toalha para manter a temperatura e evitar que a pedra se mova.
Depois de colocar as pedras, cubra a área a ser massageada e passe um pouco de óleo na pele. Prepare duas pedras do tamanho de uma palma que foram untadas com óleo e, em seguida, use-as para massagear o cliente. Como antes, cubra a área que foi massageada, recoloque a pedra fria e vá para outra área
Método 3 de 3: experimentando técnicas diferentes
Passo 1. Use uma pedra para massagear em vez de usar as mãos
Faça isso movendo suavemente a pedra sobre a área tensa e rígida. A pressão da pedra pode ser um pouco forte, mas como os músculos do cliente relaxaram o suficiente com o calor, o procedimento geralmente é indolor.
Etapa 2. Combine pedras quentes com outras técnicas de massagem
Você pode tentar uma massagem sueca ou uma massagem profunda. Isso maximizará os benefícios da experiência de massagem. Embora a pedra possa aquecer e relaxar os músculos tensos, outras técnicas de massagem podem ser aplicadas sem os efeitos colaterais de causar desconforto - quer a pedra ainda esteja em cima do corpo do cliente ou tenha sido movida.
Etapa 3. Alterne a pedra quente com o mármore frio
A maioria dos clientes descobre que, depois de algum tempo, seu corpo se sentirá tão relaxado que não sentirá a mudança de temperatura quando você aplicar a pedra fria. Este processo é freqüentemente recomendado para aliviar feridas causadas por inchaço ou inflamação severa.
Aviso
- Nunca deixe uma pedra em um lugar, a menos que você tenha forrado a área com uma flanela grossa ou toalha. Sem base, as pedras quentes podem causar queimaduras.
- Ao fazer uma massagem com pedras quentes você mesmo ou contratar um terapeuta para fazer isso, certifique-se de que a técnica de massagem seja executada corretamente. Aprenda a receber uma massagem com pedras quentes de um especialista neste campo ou consulte um terapeuta experiente para obter os melhores resultados.
