O que você vai fazer, irmão? Se você quer ser uma estrela da World Wrestling Entertainment (WWE), você deve ter uma combinação única de habilidade atlética, aparência e habilidade de atuação. Ser uma estrela da WWE é o pacote completo dessas coisas. Você pode aprender a treinar seu corpo e mente. Tenha a chance de competir no maior palco do mundo.
Etapa
Parte 1 de 3: Modelagem do corpo
Passo 1. Jogue futebol americano ou futebol americano ou junte-se a um time de luta livre
Os lutadores profissionais vêm de uma variedade de origens, mas os olheiros da WWE preferem recrutar novos lutadores de três lugares específicos: agências de recrutamento de wrestling independentes, times de futebol universitário e times de wrestling universitários.
- The Rock, "Stone Cold" Steve Austin, Bray Wyatt e Roman Reigns começaram suas carreiras no campo de futebol, não no ringue de luta livre.
- Estrelas famosas da WWE como Brock Lesnar, Kurt Angle e Dolph Ziggler começaram suas carreiras como lutadores amadores antes de assinar com a WWE.
- Lutadores como CM Punk, Chris Jericho, Seth Rollins e The Hardy Boyz não vieram do mundo dos esportes. Eles receberam treinamento em uma escola particular de wrestling, depois se juntaram a uma agência de recrutamento de wrestling independente e conseguiram chamar a atenção da WWE.
Etapa 2. Comece a fazer o treinamento de força
Como o corpo de Ryback pode ser tão musculoso? Comece a levantar pesos a partir dos 12 anos. Os lutadores da WWE devem ser fortes para levantar seu oponente de luta livre, que pesa aproximadamente 100 kg, e jogá-lo (com segurança) no chão de luta livre. Mesmo que você tenha um forte desejo de se tornar um lutador, você deve ter um corpo forte. Concentre-se em fortalecer a parte superior do corpo, a seção média e as pernas.
- Embora os lutadores geralmente pareçam bandidos que bebem cerveja em um bar, a maioria dos lutadores de hoje tem músculos semelhantes aos dos fisiculturistas. É necessário um compromisso sério com dieta e exercícios se você quiser ser uma estrela da WWE.
- Junte-se a um ginásio e consulte o seu treinador profissional se quiser ter um corpo como lutador da WWE. Os lutadores Triple H também fizeram uma série de vídeos sobre esportes de força e resfriamento que você pode comprar comercialmente.
Etapa 3. Concentre-se em exercícios cardíacos de alta intensidade
Correr ao redor do ringue, cair de costas e arremessar o quadril é muito difícil. A luta livre pode tirar o fôlego rapidamente se você não estiver em forma. Os lutadores profissionais devem estar em boas condições cardíacas e prontos para lutar por 10-20 minutos sem descanso.
- Tente agrupar 5-10 de seus exercícios de força favoritos e fazê-los em intervalos curtos e com tempo para introduzir o treinamento cardíaco em sua rotina de treinamento de força. Faça quantas repetições puder levantar em 60 segundos, depois descanse por 15 segundos antes de passar para o próximo exercício. Faça 10 tipos de exercícios antes de descansar por 2 minutos e, a seguir, repita todo o exercício 2 vezes.
- O ex-lutador profissional "Diamond" Dallas Page fez vídeos de prática de ioga com tema de luta livre que foram vendidos comercialmente. Esses exercícios incluem exercícios de flexibilidade de baixo impacto e exercícios cardíacos. Muitos lutadores usam seu método em seu treinamento.
Etapa 4. Faça uma aula de dança ou tente ginástica.
A luta livre profissional é um esporte que aprende como se mover com outras pessoas, para fazer a competição parecer realista. Saltas da lua, bodyslams e furacões parecem mais dança do que luta livre. Você não verá ninguém saindo do ring fence em uma competição amadora, ou fazendo um RKO, então ginástica e dança são boas maneiras de coordenar seu corpo.
Aprender como cair e bater fará parte da sua prática de luta livre, mas você aprenderá mais rápido se tiver alguma experiência em dar cambalhotas e aprender a fazer seus próprios movimentos. Essa é uma boa maneira de formar uma base
Etapa 5. Faça uma aula de atuação
The Rock não se tornou uma estrela de cinema por acaso. Os lutadores precisam ter boas habilidades de wrestling, porque eles têm que “vender” seus movimentos e contar histórias que pareçam reais e interessantes no ringue. Mesmo que você tenha um corpo musculoso e movimentos legais, ninguém vai se importar com tudo isso se você não puder falar no microfone.
Os lutadores do apogeu do Hulkster geralmente improvisavam. Agora, memorizar diálogos faz parte da rotina dos lutadores da WWE. Se você quer estar na TV, você tem que aprender a ler roteiros e memorizar diálogos
Etapa 6. Coma alimentos saudáveis
Uma piada comum para lutadores profissionais é que eles comem apenas peito de frango grelhado, brócolis cozido no vapor e arroz integral. Embora você passe muito tempo na estrada 300 dias por ano, não pode simplesmente comer hambúrgueres e batatas fritas. Você deve se comprometer a seguir uma dieta saudável que contenha proteínas sem gordura, vegetais com alto teor de vitaminas e carboidratos de longa digestão, para manter seu corpo saudável.
Parte 2 de 3: Aprendendo a Arte da Luta Livre
Etapa 1. Ingresse em uma escola particular de luta livre
Aprender movimentos de luta livre profissional deve ser feito com prática e ensinado por um instrutor de luta livre no ringue de luta livre apropriado. Escolas e academias de luta livre estão localizadas em várias regiões e oferecem cursos de 6 semanas e outros pacotes para os interessados. Os melhores alunos geralmente recebem uma vaga na agência de recrutamento local.
- Muitas escolas famosas de luta livre são administradas por lutadores aposentados. Shawn Michaels, Lance Storm, Devon e Bubba Ray Dudley, Harley Race e "Killer" Kowalski dirigem as melhores escolas de luta livre dos Estados Unidos. Muitos lutadores da WWE se formaram na escola.
- Da mesma forma, agências de recrutamento independentes, como "Ring of Honor" e "Ohio Valley Wrestling" oferecem programas de treinamento.
- Sob nenhuma circunstância você deve começar a praticar os movimentos de luta livre que você vê na TV enquanto está em casa. Se você fizer algo errado, esses movimentos podem colocar sua vida em perigo.
Etapa 2. Aprenda a bater com o corpo
O grande segredo dos movimentos perigosos que parecem dolorosos é que eles são dolorosos. Os lutadores profissionais aprendem a cair corretamente para controlar seus corpos quando eles caem e proteger suas cabeças e pescoços de ferimentos graves. Aterrar de costas ao cair é doloroso e, no treinamento de luta livre, você aprenderá a fazê-lo com segurança. Outras habilidades que você aprenderá na escola de luta livre incluem:
- Trave o oponente
- Atacando o oponente
- Correndo na barreira do anel
- Lute com correntes
- Execute movimentos específicos
- Comunicando-se no ringue
- Vendendo os movimentos de outro lutador
Etapa 3. Aprenda a criar uma luta dramática
Como qualquer bom filme, as lutas de luta livre não são apenas sobre gritos e cenas românticas, embora essa seja a melhor parte. A partida deve ser bem executada, misturando cenas tensas e mundanas para criar drama para o público. Aprender isso é uma das partes difíceis, mas importantes, de aprender a arte da luta livre.
- Ao contrário da crença popular, a maioria das lutas de wrestling não roteiriza todos os movimentos. A maioria dos movimentos importantes e o final da partida são geralmente planejados, mas mover-se do ponto A para o ponto B geralmente é feito espontaneamente no ringue.
- Converse com lutadores mais velhos e experientes. Aproveite todas as oportunidades para trabalhar com eles se quiser aprender como organizar uma partida. A maioria dos novos lutadores tem pressa em fazer movimento após movimento. Reduzir a velocidade é uma habilidade que você adquirirá com paciência e tenacidade.
Etapa 4. Crie um personagem único
Os lutadores profissionais geralmente exibem um caráter extravagante, altivo e arrogante. Caras comuns chamados Terry e James se transformam em Hulk Hogan e "The Ultimate Warrior" ao pisar no ringue de luta livre. Conecte-se com o público desenvolvendo personagens com os quais eles possam se identificar se você for um bom personagem, ou alguém que eles odeiam se você for um personagem ruim.
- O bom caráter geralmente é apenas a sua personalidade real que é reforçada. John Cena podia fazer rap freestyle antes de se tornar "The Doctor of Thuganomics", e Chris Jericho, "O Aiatolá do Rock 'n Rolla", é na verdade o vocalista de uma banda.
- Um traço de caráter é geralmente chamado de “truque” ou atratividade no mundo da luta livre profissional. Mesmo se você estiver lutando com seu próprio nome, você precisará de um bom truque ou kit de palco. Pense na jaqueta de couro e nos óculos rosa de Bret Hart, ou no chapéu brilhante de Shawn Michael.
Etapa 5. Aprenda a falar bem ao microfone
Lembre-se: ganhar ou perder não importa. Os lutadores nem sempre têm uma ótima aparência porque são muito bons no wrestling. Alguns deles são bons em falar com carisma, então eles podem fazer você confiar em sua atuação. Aprenda como lutadores experientes como Ric Flair, The Rock, Chris Jericho, Paul Heyman e Randy Savage aprenderam a falar áspero.
- Pratique falar em um espelho para aperfeiçoar o comportamento e os movimentos de seu personagem. Seja a outra pessoa e gerencie suas várias emoções como essa pessoa.
- Um bom slogan é importante para os lutadores, mas promover sua próxima luta é ainda mais importante. Você pode praticar a promoção de si mesmo a qualquer momento. Escolha um lutador que você odeia e pratique falar no espelho. Diga que você vai acabar com ele no próximo domingo. Torne-o o mais intenso e divertido possível.
Etapa 6. Aprenda como fazer seu trabalho
Ser um wrestler profissional não é vencer mais lutas, ou ser a pessoa mais forte do mundo. Ser um lutador profissional significa que você tem que ser capaz de atrair a atenção de muitas pessoas para as suas lutas para que elas queiram que você ganhe, ou mesmo que perca. WWE é um show, e às vezes você não vai ganhar o show.
- Os lutadores profissionais são geralmente divididos em dois personagens, “saltos” ou “cara de bebê”. Se você é um “sapato”, seu trabalho é fazer com que o público o odeie tanto que eles estejam dispostos a gastar dinheiro apenas para ver você ser derrotado. Se você é um “babyface”, seu trabalho é conseguir a simpatia do público, para que eles queiram ver você derrotar seu oponente. Nem todo mundo pode ser um "babyface".
- Alguns lutadores nunca vencem uma luta. Quando você é novo no mundo da luta livre, pode acabar "ajudando" lutadores mais experientes. Esta é uma boa oportunidade para aprender os meandros deste negócio de luta livre. Tente manter o seu ego para sempre querer vencer.
Etapa 7. Aprenda a história da luta livre
Os lutadores da WWE devem ser fãs de wrestling. A WWE Network tem muito conteúdo original disponível online por um custo baixo, incluindo programas pay-per-view, mas verifique outras fontes de vídeo e o YouTube para lutas clássicas de luta livre. Ainda assim, fique de olho no que está acontecendo no mundo da luta livre de hoje.
- Assista à partida de classe de cruzeiro da WCW entre Sting e Vader, bem como alguns clássicos Dean Malenko, Eddy Guerrero e Rey Mysterio Jr.
- Veja Sandman, Raven e Tommy Dreamer lutando entre si no apogeu da ECW.
- Assista a jogos clássicos dos anos 70 e 80 para ver Harley Race, Tully Blanchard, Dusty Rhodes e Ric Flair em seu auge.
- Veja Verne Gagne, Mad Dog Vachon, Nick Bockwinkel e Larry Zbyszko lutando entre si no AWA.
- Muitos lutadores atuais e anteriores têm podcasts, que consistem em vários lutadores falando sobre os detalhes do negócio do wrestling e contando uma história. Os podcasts são uma ótima maneira de aprender dicas de luta. Confira os podcasts criados por Colt Cabana, Jim Ross e Steve Austin para uma boa perspectiva da arte da luta livre profissional.
Parte 3 de 3: ingressando na WWE
Etapa 1. Lute com uma agência de recrutamento independente nesse ínterim
Os lutadores que vão direto para a audição da WWE devem ter pelo menos 3-5 anos de experiência profissional em wrestling. Os lutadores que vão direto para a WWE são frequentemente recrutados em programas de luta livre amadora em universidades ou outros programas atléticos. A maioria dos outros lutadores começaram a lutar em outras agências de recrutamento além da WWE e suas carreiras continuaram a subir. Aqui está uma lista de órgãos de recrutamento independentes regionais, alguns dos quais têm escolas de treinamento:
- Anel de honra
- Força do Dragão
- New Japan Pro Wrestling (NJPW)
- Força Global de Luta Livre
- AAA
- Pro Wrestling Guerilla
- Combat Zone Wrestling
Etapa 2. Comece a vagar
Agências de recrutamento menores recrutarão lutadores que foram treinados. A maioria dos lutadores começa a ganhar a vida vagando por agências de recrutamento locais, fazendo alguns shows e, aos poucos, fazendo conexões com o negócio da luta livre. Comece a "vender" suas habilidades em algumas áreas e procure maneiras de manter sua carreira em andamento.
O norte dos Estados Unidos gosta muito de praticar wrestling profissional e é muito receptivo aos lutadores independentes. Comece uma carreira em sua área
Etapa 3. Promova você mesmo
Entre no negócio do wrestling por conta própria. Conheça o máximo de lutadores e promotores que puder e certifique-se de que eles saibam que você está interessado em entrar no negócio do wrestling. Prepare-se para qualquer tipo de match, e tente aparecer no maior número possível de shows.
- Imprima e venda suas próprias bugigangas em vários eventos. Esta é uma ótima maneira de começar a arrecadar dinheiro e conhecer o outro lado do negócio do wrestling. Pense nos tipos de camisas que venderão bem. Em seguida, lute com a camisa e venda-a no final do jogo.
- Faça a melhor filmagem de suas partidas. Comece a divulgar suas habilidades no ringue de luta coletando os melhores fragmentos que mostram suas habilidades. Faça upload do snippet no YouTube ou no seu site pessoal.
Etapa 4. Faça um teste WWE
No site da WWE existe uma página de "carreiras" que sempre carrega informações sobre as ofertas de emprego em vários departamentos da WWE. Esses trabalhos incluem: produção, escrita de roteiro e luta livre. julgamentos regionais são realizados ocasionalmente. Neste teste, os lutadores demonstraram sua capacidade de chamar a atenção dos recrutadores. As informações sobre este teste serão carregadas no site da WWE e hospedadas na sede da NXT, em Orlando, Flórida.
- Com base em estimativas, a WWE recebe cerca de 2.000 lutadores que se inscrevem na WWE a cada semana. Você pode enviar um vídeo e enviá-lo para a World Wrestling Entertainment, Inc. em: Talent Relations, 1241 East Main Street, Stamford, CT 06902. É muito difícil ligar se você fizer isso.
- Outra forma de fazer um piloto WWE é seguir um programa de TV, chamado “Tough Enough”. O show apresenta lutadores competindo para assinar contratos com a WWE. The Miz, Ryback e Big E eram concorrentes no programa “Tough Enough”.
Etapa 5. Crie uma experiência no NXT
Quase todos os novos recrutas são enviados para o NXT, um centro de recrutamento e treinamento de wrestling localizado em Orlando, Flórida, antes de ingressar na WWE. No NXT, você terá aulas promocionais, aprenderá os detalhes da produção de televisão e da operação de uma câmera de TV e praticará suas habilidades de luta livre com alguns dos melhores lutadores de todo o mundo.
Com o tempo, cerca de 70 recrutas assinaram contrato com a NXT, 10-15 dos quais apareceriam no programa NXT na Rede WWE. Cerca de 5 deles entrarão nesta equipe de wrestling da WWE. NXT educou alguns dos melhores lutadores, como Dean Ambrose, Bray Wyatt, Seth Rollins, Roman Reigns e Neville
Etapa 6. Destaque-se
Qual é a maneira mais poderosa de se tornar um lutador da WWE? Brilhar. Existe um fator “x” que todo lutador deve ter. Este fator “x” não pode ser ensinado por ninguém. Você precisa ter o carisma que fará as pessoas quererem vigiá-lo, comprar suas bugigangas e seguir sua carreira. Encontre uma maneira de se destacar da multidão e ser o número um.
Não há uma maneira infalível de fazer isso, porque você tem que ser diferente. Daniel Bryan não age e parece um lutador da WWE, mas ele é uma estrela famosa da WWE por causa de seu estilo de marca registrada. Encontre seu próprio estilo
Pontas
- Certifique-se de tirar uma folga de vez em quando para se exercitar.
- Crie um site sobre a sua marca de wrestling Quem sabe isso pode levar você à fama.
- Compre um tapete macio para a luta livre, como um tapete de luta livre ou uma boneca.
