Endireitar a disposição dos dentes não é um processo fácil. Todo mundo que usa aparelho ortodôntico sente dor ou desconforto por pelo menos alguns dias. Analgésicos, alimentos moles e cera dentária (cera dentária) são obrigatórios. Chame seu ortodontista ou dentista imediatamente se a dor for forte.
Etapa
Parte 1 de 2: cintas recém-instaladas ou fixadas
Etapa 1. Tome analgésicos
Experimente os AINEs (antiinflamatórios não esteróides) de venda livre, como o ibuprofeno. Verifique o rótulo e tome a dose recomendada para a sua idade. Tome o medicamento junto com uma pequena quantidade de alimento para facilitar a digestão no estômago.
Tome este analgésico apenas quando necessário e nunca por mais de 10 dias
Etapa 2. Coma alimentos frios e macios
A maioria dos aparelhos requer temperaturas quentes para enrijecer e puxar os dentes. Alimentos ou bebidas frias reduzem o puxão para aliviar a dor por um tempo. Experimente smoothies, iogurte, sorvete ou compota de maçã. Escolha alimentos sem coberturas ou pedaços duros. Chupar gelo picado pode ajudar, mas evite cubos de gelo muito duros.
Se você tem dentes sensíveis à temperatura ou aparelhos que são diferentes dos tipos usuais de aparelhos, comer alimentos frios e bebidas pode causar diversos tipos de dor. Os líquidos quentes são mais benéficos para algumas pessoas. Não coma alimentos quentes e frios ao mesmo tempo, pois isso pode danificar o esmalte dos dentes
Etapa 3. Evite alimentos duros ou pegajosos
Seus dentes cicatrizarão em alguns dias, mas até então não coma vegetais crus. Em vez disso, coma pratos como sopa, peixe e arroz branco. Cozinhe os vegetais até ficarem macios e opte por frutas macias ou purê de maçã. Alimentos pegajosos, como goma de mascar ou caramelo (goma de mascar), podem danificar o aparelho com facilidade e devem ser evitados mesmo depois que a dor passar.
Depois que a dor inicial passar, você pode comer alimentos sólidos cortados em fatias ou em pequenos pedaços
Etapa 4. Limpe os dentes com fio dental para remover alimentos presos
Pedaços de comida sempre podem causar dor no aparelho, especialmente quando ele acaba de ser apertado. Use fio dental "ornitorrinco" para evitar que fique preso nos colchetes.
Passar fio dental todos os dias manterá seus dentes limpos, mesmo se você não perceber que há comida presa neles. Isso é especialmente importante para aparelhos ortodônticos, porque a placa dentária se acumula ao redor dos aparelhos ortodônticos
Etapa 5. Massageie suas gengivas com uma escova de dentes
Mova suavemente a escova de dentes em movimentos circulares sobre as gengivas doloridas.
Etapa 6. Desvie sua atenção
Tirar alguns dias da escola ou do trabalho pode parecer bom, mas você pode se arrepender. Saia e siga sua rotina normal para distrair a dor.
Etapa 7. Pergunte ao seu dentista sobre outros tratamentos
Seu médico pode recomendar géis, pastas, enxaguatórios bucais ou barreiras físicas para reduzir a dor. Muitas dessas opções são de venda livre em farmácias, mas seu ortodontista pode aconselhar qual produto será mais eficaz.
Parte 2 de 2: fio afiado, suporte ou gancho
Etapa 1. Localize a ferida
Se você não tiver certeza de onde está a ferida, trace o interior da boca com o dedo ou a língua. Você sentirá uma área de dor ou inchaço. Descubra qual fio, suporte ou gancho está esfregando na área.
Etapa 2. Cubra o metal com cera dental (cera dental)
Você pode obter cera dentária na sua farmácia ou no consultório do ortodontista. Lave as mãos e role um pequeno pedaço de cera até amolecer e formar uma bola. Pressione a cera sobre o metal que está causando o corte e, em seguida, alise-o com o dedo ou a língua. Essas velas são úteis para arame afiado, colchetes ou ganchos de borracha.
Você ainda pode usar cera dental enquanto se alimenta. Tudo bem se algo for engolido
Etapa 3. Use um protetor labial para ajudar temporariamente
Se você não tiver cera dentária, uma pequena quantidade de bálsamo labial atóxico pode aliviar a dor na área irritada. Engolir muito protetor labial pode causar dor de estômago, mas é seguro em pequenas quantidades. Use protetor labial apenas por um curto período de tempo antes de fazer uma cera de dente.
Algumas pessoas são alérgicas ao ácido para-aminobenzóico, que às vezes é encontrado em protetores solares para os lábios. Chame uma ambulância se sentir tonturas ou se sua boca estiver inchada
Etapa 4. Dobre o fio ou gancho para uma posição mais confortável
Tente fazer isso apenas com um fio fino e flexível ou um gancho de borracha que perfure sua bochecha ou gengiva. Pressione suavemente esses objetos contra os dentes, usando um dedo limpo ou uma borracha nova.
Não puxe os fios entre os suportes ou qualquer fio que não dobre facilmente
Etapa 5. Corte todos os fios pontiagudos no consultório do ortodontista
Um ortodontista pode cortar o fio em um instante. A maioria dos médicos não cobra por isso e pode até deixá-lo entrar sem hora marcada.
Esta etapa não é emergencial, então é provável que seu ortodontista não o veja fora do horário comercial normal. Continue aplicando cera dentária até que o consultório do seu médico abra
Etapa 6. Espere até que a condição da ferida melhore
O interior da boca ficará mais forte quando esfregar contra o aparelho. Contanto que o aparelho não esteja afiado ou machuque o interior da boca, a dor geralmente vai embora por conta própria. Isso pode levar alguns dias ou semanas.
A cera dentária pode retardar esse processo de cicatrização. Assim que a dor passar, tente usar pedaços cada vez mais finos de cera dentária para acostumar a boca ao aparelho
Etapa 7. Inspire para secar a área lesada
Respire fundo, encha a boca de ar. Puxe seus lábios para fora com os dedos. Isso pode aliviar temporariamente a dor na área dolorida da boca.
Não tente realizar esta etapa em uma área onde o ar contenha poeira, pólen ou fumaça de veículos
Etapa 8. Gargarejo com água salgada
Misture uma pequena colher de sal em um copo de água morna. Mexa até que o sal se dissolva. Passe esta solução na boca várias vezes, gargareje e cuspa. Repita quantas vezes forem necessárias durante os primeiros dias em que sentir dor. Isso aliviará a dor do inchaço e ajudará a combater as infecções.
Em vez disso, você pode usar enxaguatório bucal que contenha substâncias antimicrobianas. Use conforme as instruções do rótulo. Não engula
Etapa 9. Visite seu ortodontista se a dor persistir
Se a dor for tão forte que você não consiga funcionar, chame seu ortodontista para uma visita de emergência. Se a dor for moderada, mas durar mais de uma semana, marque uma consulta com seu ortodontista. O médico pode encontrar um problema com o aparelho ou mudar o tratamento para um menos doloroso.
Pontas
- Se o aparelho for removível, remova-o por 10 a 20 minutos quando doer. Nunca tente remover cintas fixas. Mantenha as braçadeiras de borracha (elásticas) nas braçadeiras o tempo todo.
- A maioria desses métodos também pode ser usada para prevenir a dor antes que ela ocorra. É mais fácil evitar que a dor apareça do que tentar se livrar dela depois de experimentada.
- Sinta-se à vontade para ligar para o seu ortodontista para aconselhamento ou para marcar uma consulta.
Aviso
- Se você tiver problemas sérios, como não conseguir cobrir a boca ou dores que o impedem de dormir, chame seu ortodontista imediatamente.
- Sempre siga a dose recomendada de seu analgésico e não tome mais do que o recomendado. Os analgésicos podem não aliviar completamente a dor, mas consulte o seu médico antes de aumentar a dose. Esses tipos de drogas não são um tratamento sem efeitos colaterais.
- Evite suco de limão e outros alimentos ácidos. Alimentos como esses podem causar feridas na boca ainda mais.
