Você concordaria que fazer contato visual é a primeira passagem que a maioria dos homens precisa fazer para construir um relacionamento mais pessoal com as mulheres. Porém, infelizmente sua aplicação não é tão fácil quanto girar a palma da mão. Para muitas pessoas, essas atividades não são apenas difíceis de realizar, mas também pesadas e intimidantes. Você também se sente assim? Não se preocupe. Com paciência e um pouco de prática, certamente todas as preocupações e medos que surgirem desaparecerão sem deixar vestígios. Como resultado, você pode fazer contato visual com mais facilidade e confiança!
Etapa
Método 1 de 2: fazendo contato visual com mulheres
Etapa 1. Encontre a pessoa com quem deseja interagir
Você pode encontrar tal figura em qualquer lugar, na verdade, como em livrarias, bares, restaurantes, centros comerciais, etc.
Se a pessoa estiver em um lugar que você frequenta, é provável que ambos compartilhem interesses comuns. A semelhança de interesses pode ser usada como um tópico para "unir" vocês dois, sabe
Etapa 2. Relaxe
Tenha cuidado, olhos muito agudos e tensos tendem a indicar raiva ou outras emoções negativas. Em vez disso, uma atitude calma e controlada pode fazer a outra pessoa se sentir mais confortável e mais interessada em interagir com você.
Etapa 3. Lance um olhar casual para ele
De vez em quando, olhe para a área próxima. Ele parece estar roubando olhares para você?
Passo 4. Não olhe para ele com muita intensidade
Encarar alguém com muita intensidade não é apenas desrespeitoso, mas pode perturbar seu conforto. Se o seu olhar não retornar, é provável que ele esteja ocupado ou não tenha nenhum interesse. Como resultado, ele também pode se sentir ofendido se você ficar olhando para ele constantemente.
Se alguém não olha para você ou parece evitá-lo, é provável que ele não esteja realmente interessado em bater um papo ou interagir mais com você
Etapa 5. Cumprimente o olhar dela com um sorriso
Se o contato visual for bem-sucedido, não se esqueça de sorrir e mostrar uma postura relaxada. Mais uma vez, um sorriso leve e educado pode fazer as outras pessoas se sentirem mais confortáveis!
Passo 6. Não o julgue
Encarar alguém com muita intensidade, mesmo depois de estabelecido o contato visual, é um comportamento rude, intimidador ou até mesmo condescendente.
Etapa 7. Leia suas expressões faciais
Embora a expressão facial seja uma medida muito subjetiva e não possa ser usada como uma referência absoluta, tente o seu melhor para interpretar todas as formas de expressão que aparecem em seu rosto. Ele sorri de volta para você? Ou ele está balançando a cabeça educadamente como uma saudação leve? Em geral, um sorriso indica interesse, enquanto um aceno educado indica que o oposto é possível. Além disso, piscar ou movimentos rápidos dos olhos também indicam atração positiva.
- Ele ergueu as sobrancelhas? Em caso afirmativo, é mais provável que seja a maneira dele de cumprimentá-lo ou de comunicar seu interesse por meio da linguagem corporal.
- Seus olhos parecem se abrir mais? Em caso afirmativo, provavelmente é sua maneira de comunicar felicidade e conforto.
- Ele parece abaixar o queixo ao roubar olhares para você? Nesse caso, é provável que ele esteja realmente interessado em continuar a interagir com você.
Etapa 8. Certifique-se de que ele é o primeiro a desviar o olhar
Em outras palavras, não tire os olhos dele até que ele o faça! Essa linguagem corporal indica seu interesse em interagir mais com ele.
Quanto mais ele olha em seus olhos, é mais provável que ele se interesse em interagir com você
Etapa 9. Continue olhando para ele
Assim que ele desviar o olhar, continue a encará-lo por um ou dois segundos. Se ele olhar em seus olhos, dê boas-vindas ao olhar e sorria.
Se os olhares dele voltarem para você, é provável que ele esteja realmente interessado em interagir com você
Método 2 de 2: Superando o medo de fazer contato visual
Etapa 1. Relaxe
Embora olhar nos olhos de alguém que você não conhece possa parecer intimidador, faça o possível para não demonstrar. Lembre-se de que ninguém quer ser olhado com um olhar nervoso, intenso ou ansioso demais!
- Afinal, é possível que a outra pessoa com quem você está falando esteja tão nervosa quanto. É por isso que você precisa mostrar uma atitude calma para ajudá-la a se sentir mais relaxada.
- Um olhar muito intenso ou cheio de ansiedade indica ódio ou raiva. Claro que essas não são as expressões que você quer mostrar, certo?
Etapa 2. Pratique seu sorriso na frente do espelho
Por mais bobo que pareça, alguém que não está praticando contato visual provavelmente também não está praticando um olhar fixo ou sorriso caloroso. Isso significa que você pode não sentir que está olhando muito para a outra pessoa, mas suas expressões faciais dizem o contrário. Como resultado, outras pessoas ainda se sentirão desconfortáveis quando virem isso.
- Lembre-se de que outras pessoas se sentirão desconfortáveis e relutarão em devolver o seu olhar se o encararem com muita intensidade. Portanto, evite expressões faciais que indiquem que você está julgando ou criticando a pessoa.
- Praticar um sorriso na frente do espelho também pode ajudar a aliviar o constrangimento ou a intimidação de olhar alguém nos olhos.
Etapa 3. Observe os retratos de outras pessoas
Pratique suas habilidades observando retratos de várias pessoas. Está se sentindo estranho? Essa é a sensação de que você realmente tem que lutar para tornar mais fácil fazer contato visual com outras pessoas na vida real!
Você pode fazer isso até folheando as páginas de uma revista ou navegando na Internet
Etapa 4. Pratique fazer contato visual com a televisão
Enquanto assiste ao seu programa de televisão favorito, tente fazer contato visual com todos os personagens como se eles fossem pessoas reais falando com você. Siga também os movimentos de seus olhos e corpos na tela.
Etapa 5. Participar de seminários ministrados por palestrantes especialistas
Na verdade, o processo de fazer contato visual será mais fácil se você for um ouvinte, em vez de um falante. Além disso, ingressar em um grupo também é eficaz na redução da ansiedade social que você pode estar sentindo. Em particular, aprenda a fazer contato visual com alguém que está falando em público.
Mesmo que o orador não esteja olhando diretamente para você, mantenha os olhos nele
Passo 6. Tenha uma breve conversa com um estranho
Se manter contato visual por longos períodos é difícil ou desconfortável, por que não praticá-lo por meio de breves conversas com o caixa do supermercado, vizinho ou até mesmo com um colega de trabalho? Lembre-se de que o que importa não é a profundidade ou seriedade de sua conversa com eles, mas sua capacidade de fazer contato visual com uma pessoa real em um curto espaço de tempo.
Aumente a duração da conversa à medida que se sentir mais confortável em fazer contato visual
Etapa 7. Olhe seu amigo nos olhos enquanto conversa com ele
Pratique suas habilidades com as pessoas mais próximas de você cujos olhos você pode facilmente encontrar. Dê prioridade a essa linguagem corporal quando precisar conversar com seus amigos e parentes mais próximos!
Algumas pessoas acham útil olhar para outras áreas do rosto, em vez de olhar diretamente nos olhos da pessoa. Se você quiser tentar esse método, tente olhar para uma área que não esteja muito longe da posição do seu olho, para que a outra pessoa não perceba que você não está olhando nos olhos dela
Etapa 8. Faça o teste ou pesquisa relevante
Se você está constantemente tendo problemas para fazer contato visual com uma mulher, tente fazer um teste simples para identificar um possível transtorno de ansiedade social em você.
- O transtorno de ansiedade social pode ser indicado por um medo extremo e constante de ser julgado, julgado ou criticado.
- Provavelmente, é a distração que está enraizando seu medo de fazer contato visual.
Pontas
- Quando seus olhos se encontrarem, tente sorrir brevemente. Não sorria muito para que ele não se assuste!
- Suas bochechas parecem coradas quando ele olha para você? Seguro! Provavelmente ele gosta de você! Mesmo assim, evite exagerar, ok? Talvez essa expressão realmente surja porque ele se sente desconfortável quando você está olhando para ele.
- Se estiver muito longe de você, é melhor não desviar o olhar quando estiver olhando para você.
- Não exagere em tudo. Lembre-se de que atenção indesejada pode fazer com que ambos se sintam envergonhados. Além disso, ele provavelmente vai pensar que você é um estranho depois disso!
- Mesmo que pareça estranho, não há nada de errado em piscar para ele se você realmente o conhece ou quer provocá-lo de vez em quando.
- Não olhe para ele por muito tempo. A maioria das pessoas o interpreta como um comportamento pouco atraente.
Aviso
- Lembre-se de que cada mulher tem características diferentes. Ou seja, as coisas listadas neste artigo não podem ser usadas como um guia absoluto para a busca do amor.
- Não a convide para sair imediatamente após fazer contato visual com ela.
- Não presuma que toda mulher que te vê tem sentimentos românticos! Não grite para todos: "Ele me viu! Tenho certeza de que ele deve ter uma queda por mim! "Acredite em mim, esse comportamento é muito constrangedor.
- Lembre-se de que amor não é a única coisa que passa pela cabeça de uma mulher!
