Você quer escurecer a sala? Você pode trabalhar à noite e ter que dormir durante o dia, ou pode apenas querer tirar uma soneca. Se suas persianas ou cortinas ainda não protegem o sol, faça algumas das coisas abaixo para ajudar a escurecer o ambiente para que você possa descansar confortavelmente.
Etapa
Parte 1 de 2: Fechando a janela
Etapa 1. Cubra a janela com uma película de cobertura
Várias empresas produzem películas de cobertura na forma de plástico que podem ser removidas e cortadas para serem fixadas nas janelas. Embora esse filme sozinho não bloqueie completamente a luz, ele pode reduzir a quantidade de luz que entra pela janela.
Etapa 2. Cubra suas janelas com papel alumínio
A folha de alumínio pode refletir a luz do sol que entra pela janela, portanto, pode reduzir a conta de luz e também bloquear a entrada de luz. Use fita adesiva para prender a folha de alumínio para evitar danos às janelas.
Se você mora em uma casa alugada, lembre-se de que o seu senhorio pode não permitir que você coloque papel alumínio nas janelas. Se você não tiver certeza se pode usar papel alumínio ou não, pergunte primeiro
Etapa 3. Compre cortinas escuras com um revestimento especial
Cortinas escuras geralmente são feitas de tecido grosso com uma camada adicional para bloquear a luz. Além disso, essas cortinas também podem reduzir as contas de luz porque ajudam a bloquear a entrada de luz em sua casa.
- Para obter o mesmo resultado, você também pode adquirir cortinas "térmicas", que também possuem um revestimento especial de peso pesado.
- Se você realmente gosta de cortinas velhas, pode comprar apenas as camadas escuras e pendurá-las atrás das cortinas existentes usando clipes ou cabides de cortina adicionais. Alguns lugares que vendem revestimentos escuros incluem IKEA, Home Depot e assim por diante.
Etapa 4. Faça suas próprias cortinas escuras costurando-as
Se você tiver habilidades de costura, poderá costurar suas próprias cortinas, o que será muito mais barato do que comprá-las. A maioria das lojas de tecidos vende "forro escuro" e tecidos térmicos que podem ser costurados na parte de trás do seu tecido favorito para cortinas. Você pode até costurar uma camada escura em uma cortina existente.
Etapa 5. Compre cortinas escuras
Cortinas de rolo, cortinas romanas e outras cortinas de tecido podem ser usadas para bloquear mais luz do que cortinas sozinhas. Você pode comprar essas cortinas em lojas de suprimentos para casa, lojas de departamentos ou comprá-las online.
As cortinas também podem ser feitas com tecidos escuros. Embora não sejam tão boas quanto as cortinas feitas de fábrica, essas cortinas caseiras geralmente são mais baratas
Etapa 6. Cole as persianas e cortinas nas coberturas das janelas
Persianas e cortinas podem ajudar a bloquear a luz que ainda penetra nas janelas que foram cobertas com um filme e papel alumínio.
Parte 2 de 2: Livrando-se de Outras Fontes de Luz
Etapa 1. Desligue as luzes da casa
A luz pode entrar pelas frestas da porta da sala se houver luzes acesas do lado de fora da sala.
Etapa 2. Desconecte o equipamento eletrônico não utilizado
Muitos dispositivos eletrônicos piscam uma luz indicadora quando conectados a uma tomada, carregando ou quando ligados. Eles podem emitir um pouco de luz na sala, portanto, desconecte-os quando não estiverem em uso para desligar as luzes.
- Como bônus, você pode economizar dinheiro nas contas de luz desligando dispositivos eletrônicos que não estão em uso. A quantidade de dinheiro que você pode economizar pode chegar a 10% em um ano!
- Use uma tomada de cabo que tenha um botão liga / desliga para que você possa desligar todos os dispositivos eletrônicos na sala de uma vez. Conecte todos os dispositivos eletrônicos no soquete do cabo e pressione o botão Desligar se quiser dormir.
Etapa 3. Feche a parte inferior da porta do quarto
Coloque uma toalha enrolada ou cobertor ao longo da parte inferior da porta para que nenhuma luz possa entrar pela abertura. Compre ou faça uma "cobra de tração", que é uma almofada longa em forma de cobra usada para vedar as lacunas sob as portas.
Etapa 4. Compre um tapa-olho
Esta é provavelmente a maneira mais fácil de escurecer diretamente qualquer ambiente. Muitas vendas vêm com um aroma de aromaterapia, como lavanda, para ajudá-lo a relaxar e adormecer. Use um tapa-olho combinado com um método de escurecimento do ambiente para que você possa descansar confortavelmente conforme necessário.
Pontas
- Se sua cama tiver cabeceira (a prancha em cima da cama), coloque-a em frente à janela. Isso pode ajudar a bloquear a entrada de luz.
- Se possível, durma de costas para a janela.
