Você acabou de reunir coragem para confessar a um amigo, mas, infelizmente, ouviu a rejeição de sua boca? A situação está ainda pior porque ele nem quer mais falar com você? Se for assim, as consequências definitivamente sufocarão seu peito! Então, é possível você ser amigo dessa pessoa novamente depois? Claro que é possível! E o mais importante: vocês dois devem ter tempo suficiente para refletir sobre a situação no relacionamento, entender como a amizade é importante um para o outro e trabalhar duro para se reconectar aos limites saudáveis.
Etapa
Parte 1 de 2: Lidando com Inaptidão
Etapa 1. Certifique-se de ter tempo suficiente para processar a rejeição
Depois de aceitar a rejeição, certifique-se de dar a si mesmo tempo suficiente para processar a situação e se ajustar. É provável que, após a confissão, vocês dois se sintam confusos sobre o status do relacionamento existente. É por isso que vocês dois deveriam levar algum tempo para refletir sobre a situação! Se vocês dois costumam se comunicar nos fins de semana ou enviam mensagens de texto todos os dias, tente reduzir a frequência.
- Lembre-se de que não há melhor momento para esquecer alguém. Portanto, siga seus instintos quanto ao tempo e à distância necessários, mas não se evitem por muito tempo.
- Se você sentir que conseguiu processar a tristeza que aparece depois de alguns dias ou semanas, ligue de volta para seu amigo e tente convidá-lo para um bate-papo e passar um tempo juntos. Se ele ainda não se sentir à vontade para fazer isso, pergunte de quanto tempo ele precisa e enfatize que você sempre se sentirá pronto para entrar em contato novamente se ele não tiver mais objeções.
Etapa 2. Enfatize a importância da amizade para você
Reconheça o fato de que sua amizade pode nunca ser a mesma que costumava ser. No entanto, não negue o fato de que ser amigo dele é uma necessidade muito importante para você. Portanto, tente deixar claro que, apesar da rejeição, você ainda valoriza a posição dele como amigo. Transmita também o que a amizade significa para você.
Você poderia dizer: "Como amigo, você ainda é muito precioso para mim e ainda quero ser seu amigo, embora possa parecer um pouco estranho no início."
Etapa 3. Explique sua confissão
Aceite o fato de que suas tentativas de mudar seu status de relacionamento têm consequências reais. Admita também que você sabe que a confissão pode tornar sua situação de amizade estranha. Além disso, mostre que você é capaz de lidar bem com a rejeição. O truque é validar os sentimentos do seu amigo e não tentar mudá-los ou discutir com eles.
Você pode dizer: “Eu sei que esta situação deve ser estranha para você. Desculpe, coloquei você nesta posição. Obrigado por me escutar."
Etapa 4. Descreva sua situação
Explique o motivo da sua confissão e diga a ele que tudo o que ele disse foi honesto, especialmente porque sua amizade é sempre baseada na honestidade, franqueza e confiança. Se vocês dois são amigos há muito tempo, passam bons momentos juntos e constroem um relacionamento com base na abertura e na honestidade, as chances de se reconectar com ele são muito amplas.
Você pode dizer: "Sentirei muito se mantiver meus sentimentos ocultos. Estou feliz de ser honesto com você, porque nós dois temos sido realmente bons amigos."
Etapa 5. Pergunte às necessidades dela
Com seus amigos, tente discutir os passos que podem ser dados para restaurar a amizade como costumava ser. Depois de ouvir sua confissão, pergunte as necessidades e desejos de seu amigo. Observe também a reação dele à situação e peça ideias para melhorar o relacionamento entre vocês dois.
Parte 2 de 2: Fazendo amigos novamente
Etapa 1. Volte à normalidade no relacionamento
Quanto mais cedo você voltar a interagir normalmente com ele, mais fácil será para vocês dois serem amigos novamente sem qualquer constrangimento. Portanto, volte a passar algum tempo com ele, como de costume, para mostrar que aceitou sua rejeição. Não se evitem para que o constrangimento entre vocês dois não aumente e a amizade não possa ser restabelecida.
Etapa 2. Crie limites novos e mais saudáveis
Se você quiser voltar à comunicação normal e passar mais tempo com seus amigos como antes, tente fazer limites ou exceções especiais para evitar que esses sentimentos românticos voltem. Em outras palavras, você precisará fazer algumas alterações para poder se reconectar com seus amigos sem nenhum constrangimento desnecessário. Algumas das restrições que precisam ser implementadas são:
- Evite comportamento sedutor ou provocador, toque físico e observações sexualmente sugestivas.
- Tenha cuidado ao compartilhar sua vida amorosa com outras pessoas.
- Não tenha esperança de que um dia ele se apaixonará por você.
Etapa 3. Construir novos relacionamentos e interesses
Reserve um tempo para fazer atividades e explorar novos interesses! Também reserve um tempo para explorar novas amizades e relacionamentos românticos com outras pessoas. Acredite em mim, depois disso você esquecerá mais facilmente os sentimentos românticos pela pessoa. Certifique-se de também construir novas amizades com pessoas com quem possa discutir namoro e romance de forma mais aberta.
Etapa 4. Observe seu padrão
Experimente explorar as razões por trás de seu desejo de transformar uma amizade em romântica. Em outras palavras, identifique uma tendência de interpretar mal a atitude de seu amigo, uma tendência de se apaixonar por alguém que não está lá para você ou uma tendência de construir intimidade com um amigo muito rapidamente. Depois de encontrá-lo, converse sobre o padrão com um conselheiro ou amigo próximo para evitar que você repita o mesmo erro, ou seja, se apaixonar pela mesma pessoa ou por outro amigo seu. Esse padrão pode surgir porque:
- Você foi magoado no passado e tem medo de se comprometer de verdade.
- Você quer se proteger de rejeições futuras escolhendo alguém que não parece interessado em você ou que nunca esteve ao seu lado.
- Você se sente indigno de receber amor dos outros.
Etapa 5. Aprenda com a experiência e siga em frente
Seja grato porque o amor não correspondido realmente abriu seus olhos para os valores mais importantes nos relacionamentos. Em outras palavras, você já conhece os valores mais importantes que devem estar em seu parceiro, bem como os aspectos importantes que podem fazer você se sentir atraído por alguém. Aplique esse conhecimento em seus outros relacionamentos e aprenda a fortalecer a intimidade com seu amigo em outros relacionamentos.
Pontas
- Não fique perto dele depois de ser rejeitado. Fazer isso apenas lembrará a pessoa de que ela não “deu” o que você deseja. Em vez disso, aprenda a aceitar a rejeição com elegância e seguir em frente com a vida sem ela. Se você não puder fazer isso, certamente vocês dois não poderão voltar a ser amigos como antes.
- Como esse tipo de situação pode ser embaraçoso para ambas as partes, certifique-se de que ambos recebam o máximo de apoio possível um do outro, mesmo os mais próximos de você.
- Se necessário, dê tempo ao seu amigo para pensar. No entanto, não evitem intencionalmente um ao outro se vocês dois quiserem manter a amizade que foi estabelecida.
- Na verdade, você foi injusto em sua amizade se continua esperando que seu amor seja correspondido.
