Ignorar pessoas de quem você não gosta é difícil. Seja na escola, no trabalho ou em um círculo de amigos, pode haver alguém com quem você não se dá bem. Você pode ignorar alguém de maneiras educadas, como manter distância e ignorar seu comportamento negativo. Você deve ser educado ao ignorar alguém. Ser rude tornará as coisas piores. Embora ignorar alguém possa ser um método eficaz, você pode ter de confrontar a pessoa se ela estiver interferindo em seu desempenho na escola ou no trabalho.
Etapa
Parte 1 de 3: Lidando com Situações Sociais
Etapa 1. Fique longe da pessoa
Evitar é provavelmente a melhor maneira de ignorar alguém. Se alguém o irrita, tente se distanciar dessa pessoa.
- Você pode evitar lugares que a pessoa costuma frequentar. Se um colega de trabalho chato sempre almoça exatamente ao meio-dia, experimente almoçar fora do escritório ou depois que a pessoa terminar.
- Evite situações sociais que o obriguem a conhecer a pessoa. Se um colega chato vai a uma festa, não vá à festa e faça outros planos.
Etapa 2. Não faça contato visual
Se você estiver na sala com alguém de quem não gosta, não olhe nos olhos dela. Se você acidentalmente olhar na direção dele, isso pode resultar em contato visual. A pessoa pode interpretar mal e vir falar com você. Quando você estiver perto da pessoa, tente não olhar na direção dela. Isso pode reduzir suas chances de interagir com eles.
Etapa 3. Comunique-se com ele por meio de outras pessoas
Quando você está trabalhando com essa pessoa, às vezes você precisa se comunicar com ela. Pode ser melhor se você se comunicar com ele por meio de outra pessoa. Você não precisa ser rude ao responder a esse problema. Por exemplo, não deixe a pessoa ouvir você dizer algo como: “Você poderia dizer ao Jeff para colocar a louça suja na pia? Eu não quero falar com ele diretamente. Por outro lado, você pode enviar informações a ele por meio de outras pessoas discretamente, se necessário.
Por exemplo, você está trabalhando em um projeto em grupos. Pessoas de quem você não gosta estão no grupo. Você pode pedir a um dos membros do grupo para falar com ele. Você também pode se comunicar com ele por SMS ou e-mail
Etapa 4. Reduza sua resposta
Você não pode parar completamente de se comunicar com alguém, especialmente se essa pessoa for um colega de escola ou de trabalho. Você certamente não quer ignorar completamente o que a pessoa está dizendo. Portanto, reduza sua resposta a ele. Quando a pessoa falar, dê respostas curtas como "Hmmm" e "Sim". Ao fazer isso, ele pode entender que você precisa de espaço.
Etapa 5. Ignore o comportamento negativo
Se alguém for muito pessimista ou crítico, tente ignorá-lo. Ignorar a pessoa o ajudará a ser mais positivo.
- Por exemplo, se um colega de trabalho sempre reclama de seu trabalho, tente ignorar suas reclamações para que você ainda possa se sentir confortável com seu próprio trabalho.
- Você não precisa ignorar tudo o que ele diz ou faz. Se um colega de trabalho está sempre zombando de você a ponto de ficar muito constrangido, converse com ele pessoalmente sobre isso. Você pode dizer: “Você pode parar de zombar da minha aparência? Gosto da minha aparência, mas fico muito desconfortável quando outras pessoas criticam a minha aparência."
Etapa 6. Aproveite o poder do grupo, se necessário
Se a pessoa irritante for muito agressiva com você, peça ajuda a um amigo. Experimente convidar um amigo ou colega de trabalho para acompanhá-lo a um lugar que a pessoa costuma visitar. Por exemplo, convide um amigo para acompanhá-lo à aula ou ao almoço para manter a pessoa irritante afastada.
Parte 2 de 3: Mantendo Cortesia
Etapa 1. Seja formal com a pessoa
Você ainda precisa ser educado, mesmo se estiver ignorando a pessoa. Na verdade, ser rude só piorará a situação. Quando você precisar falar com a pessoa, faça-o formalmente.
Diga “Por favor”, “Com licença” e “Obrigado”. Mostre-lhe boas maneiras básicas, mantendo uma atitude rígida. Isso mostrará à pessoa que você não a vê como um inimigo. Você só não quer interagir muito com ele
Passo 2. Não provoque a pessoa
Ignorar não significa ser agressivo. Não zombe dele, revire seus olhos quando ele está falando ou finja abertamente que você não o ouviu quando ele está falando com você. Isso vai fazer você parecer chato e não é a maneira certa de lidar com a pessoa. Nunca provoque a pessoa que você está ignorando.
Etapa 3. Reconheça sua existência, se necessário
Você não pode ignorar alguém completamente, especialmente se for um colega de trabalho. Se necessário, reconheça a presença da pessoa de maneira educada, mas não excessivamente amigável. Por exemplo, acene ou acene com a cabeça ao encontrá-lo no corredor. Responda à pergunta: "Como vai você?" dele com, “Tudo bem. Obrigado."
Ao falar com ele, use palavras curtas e concisas. Isso pode impedir a ocorrência de bate-papos estranhos ou desconfortáveis
Etapa 4. Vá embora, se necessário
Às vezes, ele não entenderá suas intenções e objetivos. Se a pessoa ainda for irritante quando você tenta mostrar sutilmente que não deseja interagir com ela, não há problema em dar desculpas e ir embora.
- Por exemplo, colegas de trabalho são críticos demais de sua vida pessoal. Mesmo que você dê uma resposta ruim, ele ainda o faz.
- Diga: "Ok, agradeço seu conselho, mas não preciso dele e preciso desligar". Então, deixe a pessoa.
Parte 3 de 3: confrontando alguém
Etapa 1. Defenda-se
Às vezes, pessoas irritantes vão ultrapassar os limites, fazendo com que você se sinta desconfortável ou ameaçado. Portanto, está tudo bem para você se defender. Seja firme e resolva o problema.
- Calmamente diga a ele que ele cruzou a linha. Explique que você não pode tolerar esse comportamento.
- Por exemplo, “Não fale assim comigo. Eu não preciso de conselhos não solicitados."
Etapa 2. Observe o comportamento negativo da pessoa na escola ou no trabalho
Se você se sentir desconfortável por causa do comportamento irritante de alguém na escola ou no trabalho, anote o comportamento dessa pessoa. Certifique-se de ter informações concretas se tiver que relatar às autoridades.
- Cada vez que a pessoa o irritar, registre o que ela disse, as testemunhas e a hora e o lugar em que aconteceu.
- Se for fazer uma reclamação formal, você terá muitas informações concretas sobre a pessoa.
Etapa 3. Fale sobre o comportamento da pessoa com calma
Se alguém o irrita constantemente, não há problema em ter uma boa conversa com essa pessoa sobre a situação. Espere o momento certo para falar sobre isso e então transmita com calma naquele momento que o que ele fez foi errado.
- Por exemplo: "Sei que você não tem a intenção de me machucar, mas não gosto quando alguém zomba da minha aparência."
- Diga a ele como você se sente sobre o comportamento dele. “Você me deixa desconfortável no trabalho porque as pessoas estão prestando mais atenção à minha aparência.”
- Explique o que ele deve fazer. Por exemplo, diga: “Não quero que você faça comentários como esse novamente. Compreendo?"
- Em vez de criticar a pessoa, diga que tipo de comportamento você não pode tolerar. Isso impedirá a ocorrência de conflitos. Em vez de dizer: "Você é tão irritante", você deveria dizer: "Eu realmente preciso de um tempo sossegado para trabalhar".
Etapa 4. Peça ajuda às autoridades
Se o comportamento da pessoa não melhorar depois que você falar com ela pessoalmente, peça ajuda às autoridades. Se você ainda estiver na escola, relate o problema ao seu professor ou diretor. Se o incidente ocorrer no trabalho, informe a alguém que trabalhe no Departamento de Recursos Humanos. Você tem o direito de se sentir confortável no trabalho ou na escola.
Pontas
- Usar um fone de ouvido é um sinal para as outras pessoas de que você não deseja falar.
- Se você está tentando evitar contato visual com ele na escola, mas ele está constantemente se irritando ao fazer algo como desenhar em um livro ou brincar com seu telefone, não responda a esse comportamento com um acesso de raiva. A pessoa está apenas procurando atenção.
