Relacionamentos harmoniosos são freqüentemente imaginados como contos de fadas românticos, mas na verdade, isso requer esforço e trabalho árduo. Até os casais mais felizes precisam lutar para mantê-los em harmonia. Portanto, você não está sozinho se deseja mostrar boa vontade para restaurar o relacionamento de várias maneiras. Este wikiHow ensina dicas e estratégias para criar um relacionamento harmonioso e feliz.
Etapa
Método 1 de 13: Aprecie as pequenas coisas que seu parceiro faz por você
Etapa 1. Diga a ele que você aprecia tudo o que ele faz todos os dias
Tente se lembrar de todas as atividades diárias que ele faz por vocês dois, como tirar o lixo, lavar roupas, limpar a caixa de areia do gato ou arrumar a casa. Não se esqueça de agradecer a ele! Este passo pode ser uma forma de mostrar ao seu parceiro que você aprecia cada pequena coisa que ele faz para o bem comum.
- Não fique tão preso à rotina a ponto de negligenciar as pequenas coisas que ele faz por você. Assuma o compromisso de contar com a ajuda dele e recompensar seu trabalho árduo.
- Por exemplo, diga a ele: "Eu vi que você limpou a gaiola de Empus esta manhã. Estou muito feliz. Obrigado, minha diligente e gentil esposa."
Método 2 de 13: Expresse seu amor ao seu parceiro com a maior freqüência possível
Passo 1. Mostre a ele que você o ama por meio de suas palavras e ações
Isso pode parecer trivial, mas um relacionamento pode melhorar simplesmente dizendo: "Eu te amo". Quando vocês dois estiverem na cozinha, dê um tempo para abraçá-lo, acariciar seu cabelo ou seu ombro para fazê-lo se sentir amado. Além disso, você pode se comprometer a expressar seu amor por meio da intimidade física para mantê-los próximos e harmoniosos (enquanto faz piadas para se divertir).
- Você não precisa encontrar uma desculpa para expressar amor ao seu parceiro! Ao molhar o gramado ou dirigir um carro, você pode simplesmente virar a cabeça e dizer: "Oi, eu te amo!"
- Uma leve massagem suave ao passar por ele pode ser uma forma de expressar amor intimamente sem palavras.
Método 3 de 13: Dê um presente de surpresa
Passo 1. Mostre a ele o quanto ele significa para você, dando um presente
Não espere aniversários ou feriados para dar presentes a seus entes queridos. Sirva um lanche delicioso ou seu doce favorito enquanto vocês dois assistem TV. Escolha uma rosa no quintal e dê a ele enquanto ele varre a varanda. Dê algo simples como uma boa surpresa para que ele saiba que você o ama.
Dê a ele os itens que ele usa todos os dias, como uma touca de banho ou chinelos novos, se precisar
Método 4 de 13: Adquira o hábito de desfrutar de bons momentos juntos
Etapa 1. Reserve um tempo para ficar sozinho todos os dias
A agenda agitada das rotinas diárias costuma fazer com que vocês dois se comuniquem mais via telefone ou WhatsApp. É importante interagir um com o outro, mas certifique-se de que vocês dois se encontrem para passar um tempo juntos olhando um para o outro e sendo bons ouvintes. Assuma o compromisso de realizar atividades juntos todos os dias, enquanto compartilham histórias sobre experiências cotidianas e desfrutam da companhia um do outro.
Aproveite este momento como uma oportunidade para relaxar e descontrair com o seu parceiro
Método 5 de 13: Faça coisas novas juntos
Etapa 1. Esta etapa pode ser uma maneira divertida de fortalecer o relacionamento
Comer em um determinado restaurante ou assistir a um filme em seu cinema favorito todo fim de semana pode ser entediante. Intercalado por levar seu parceiro para aulas de dança ou culinária, veja uma exposição de pinturas ou antiguidades, assista a um filme no cinema ou jante em um restaurante recém-inaugurado. Pense em maneiras mais divertidas e emocionantes de passarem tempo juntos para fazer com que ele a ame mais.
- Comece a se abrir para fazer atividades que ele goste. Se você se sente relutante em aprender a dançar salsa, ele ficará feliz se você quiser ser um parceiro de prática. Quem sabe você também pode gostar desta atividade!
- Existem outras maneiras mais simples, como passear no parque ou apreciar a paisagem natural enquanto andam de carro juntos.
Método 6 de 13: Desenvolva uma mentalidade positiva
Etapa 1. Mostre a seu parceiro que você pode controlar suas emoções
Não volte a ficar com raiva ou a fazer suposições negativas ao se deparar com problemas e desentendimentos. Diga a ele que você sempre será gentil ao interagir com ele, depois prove suas palavras com ações concretas. Ele verá que você tem boas intenções em relação a um relacionamento saudável e agradável.
- Por exemplo, se ele está relutante em fazer o jantar porque está muito cansado, aproveite para preparar seu prato favorito ou peça uma refeição deliciosa para lhe dar tempo para descansar.
- Responda positivamente ao interagir com ele. Se ele pedir que você ajude a arrumar a casa no próximo fim de semana, não se preocupe se seus planos de caminhada com os amigos estiverem desmoronando. Em vez disso, atenda ao pedido dele dizendo que você está pronto para fornecer suporte.
- Não dê falsas promessas! Cumpra sua palavra e seja positivo em todos os momentos.
Método 7 de 13: Pergunte como ele está
Etapa 1. Reserve um tempo para conversar para que ele saiba que você deseja se comunicar com ele
Tente descobrir o que ele experimenta durante suas atividades diárias. Pergunte a ele suas atividades desde a manhã, as dificuldades que ele enfrentou, suas experiências agradáveis ou outras coisas quando ele estava no escritório ou no campus. Ele vai gostar de você reservar um tempo para conversar com ele.
- Se ele estiver passando por estresse, essa etapa pode ser um meio de expressar a carga de pensamentos para que ele o ame mais.
- Por exemplo, pergunte a ele: "Olá, querido, como você está hoje? O trabalho está indo bem no escritório, não está?"
Método 8 de 13: Discuta tópicos que envolvam emoções e vida pessoal
Passo 1. Dediquem alguns minutos para se aproximarem
Comunicar-se com seu parceiro sobre a vida cotidiana é divertido, mas não discuta apenas as atividades no escritório ou o cardápio do almoço. Faça perguntas mais pessoais para que ele possa expressar seus sentimentos ou pensamentos. Discuta coisas pessoais que tocam seus sentimentos e não hesite em discutir tópicos de que você não gosta. Mostre a ele que ele pode confiar e contar com você.
- Por exemplo, pergunte a ele: "Você ainda se preocupa muito? Diminuiu ou está piorando?"
- Outro exemplo: "Você ligou para a mamãe? Sei que está chateado, mas tenho certeza de que estou com saudades."
Método 9 de 13: Tente ouvir quando ele fala
Passo 1. Acene com a cabeça de vez em quando e olhe nos olhos dele quando estiverem conversando
Mostre a ele que você o está ouvindo ativamente, fazendo contato visual. Não desvie o olhar nem olhe para a tela do telefone. Balance a cabeça de vez em quando e responda ao que ele está dizendo para que ele saiba que você está ouvindo.
Evite distrações, como guardar o telefone e desligar a TV para ser um bom ouvinte
Método 10 de 13: Tente entender os sentimentos dele
Passo 1. Tome medidas para fazer seu parceiro se sentir compreendido e apreciado
Deixe-o saber que você entende seus sentimentos para fazê-lo se sentir melhor. Se ele estiver passando por momentos difíceis, mostre empatia para que ele saiba que você está aqui para ajudar. Se você está tendo dificuldade para encontrar as palavras certas, simplesmente agradeça a ele por compartilhar seus pensamentos e sentimentos com você.
- Por exemplo, diga a ele: "Parece que você está chateado. Estou pronto para ouvir se você quiser conversar."
- Outro exemplo: "Você deve estar desapontado para ser tratado assim. É natural que você fique com raiva."
- Se você não souber o que dizer, diga a ele: "Fico feliz que você queira falar comigo. Espero que você se sinta aliviado agora."
Método 11 de 13: Conte-me coisas que você tem mantido em segredo por muito tempo
Etapa 1. Revele segredos que você considera importantes ou que parecem triviais
Fale também sobre coisas pessoais sobre você e o que está pesando em sua mente recentemente, como conflitos com colegas de trabalho. Conte-me algo que você tem guardado em segredo, mesmo que pareça banal, por exemplo, você diz que ganhou uma maratona, mas não ganhou. Conte o segredo honestamente para mostrar a ele que você confia nele.
Se ele disser várias coisas sobre si mesmo, mostre boa vontade fazendo o mesmo
Método 12 de 13: Faça uma solicitação, se necessário
Etapa 1. Não deixe seu parceiro se perguntar o que você deseja
Não pode ler sua mente! Se há algo que você deseja ou sente vontade de fazer, a única maneira de evitar que seu parceiro fique confuso é contar-lhe a respeito. Assim, ele pode dar o que você precisa ou ajudá-lo a realizar seu desejo.
- Por exemplo, se você se sentir negligenciado, diga a ele: "Quero falar com você sobre um problema no trabalho. Por favor, me escute."
- Se você quiser ajuda, pergunte a ele: "Querido, você pode preparar o jantar? Ainda estou trabalhando nos relatórios para a reunião de amanhã de manhã."
Método 13 de 13: Vá para a terapia com seu parceiro
Etapa 1. O terapeuta é capaz de explicar como restaurar e fortalecer o relacionamento
É normal ter problemas ou conflitos no relacionamento, mas você deve procurar a ajuda de um terapeuta profissional se as coisas não melhorarem. Consulte um terapeuta, conselheiro ou psicólogo especializado em aconselhamento de casais. Eles podem explicar alguns dos métodos de terapia para que você possa determinar como lidar efetivamente com conflitos e problemas para restaurar o relacionamento com seu parceiro.
- O aconselhamento para casais beneficia a todos. Portanto, não espere até que o relacionamento esteja problemático!
- Conversar com um terapeuta ou conselheiro é uma ótima maneira de mostrar a seu parceiro que você realmente deseja restaurar e fortalecer seu relacionamento.
