Você está se preparando para curtir a noite de sábado em casa? Se sim, talvez seja hora de tentar desenvolver sua vida social. Claro, viver uma vida social é mais fácil de falar do que fazer, e você pode se sentir tímido ou nervoso em fazer novos amigos e encontrar uma nova rotina. Comece aos poucos contatando velhos amigos, vizinhos e conhecidos para que você possa construir uma rede social. Você também pode conhecer novas pessoas ingressando em clubes ou se oferecendo como voluntário. Depois de ter uma vida social, mantenha-a em contato com os amigos e seja um bom amigo das pessoas ao seu redor.
Etapa
Método 1 de 3: Construindo uma rede social
Etapa 1. Lembre-se de velhos amigos
Pense nas pessoas que você conheceu antes, como amigos da escola ou do trabalho em um determinado lugar. Você também pode ter amigos de infância ou amigos de clubes ou grupos dos quais participa. Contate-os para que você possa se socializar.
Por exemplo, você pode enviar uma mensagem de texto a um velho amigo dizendo: “Eu sei que já faz muito tempo desde a última vez que conversamos, mas quero conhecê-lo novamente” ou “Olá, amigos! Como você está?"
Etapa 2. Conheça seus vizinhos
Traga biscoitos ou chá para seus vizinhos como uma forma de se apresentar. Concentre-se nos vizinhos com quem você se sente confortável para sair, como vizinhos da mesma idade ou interesses.
Por exemplo, você pode bater na porta dele e dizer: “Olá! Eu estava fazendo um bolo. Você / você quer tentar?” ou “Olá! Eu só queria me apresentar e dizer olá.”
Etapa 3. Mostrar hospitalidade com as pessoas na sala de aula ou no trabalho
Interaja com os amigos em sala de aula, especialmente aqueles que estão sentados ao seu lado ou perto de você. Você também pode ser amigável com as pessoas no trabalho como uma etapa para desenvolver sua rede social.
- Por exemplo, você pode dizer ao seu amigo: "Você vai estudar para o exame amanhã?" ou “Como foi o exame de ontem?” para iniciar uma conversa com ele.
- Você também pode dizer aos seus colegas de trabalho: "Como foi seu fim de semana?" ou "Como foi a reunião?" mostrar simpatia e sociabilidade.
Etapa 4. Encontre amigos online no mundo real
Se você está se conectando com pessoas na Internet, descubra se pode transformar essas interações online em interações do mundo real. Faça reuniões cara a cara com pessoas com quem você conversa nas redes sociais ou grupos online enquanto toma um café ou outras bebidas.
Por exemplo, você pode dizer aos seus amigos online: “Como foi divertido bater um papo com você na internet. Você gostaria de se encontrar para tomar um café?” ou “Quero continuar esta conversa tomando um café juntos”
Etapa 5. Junte-se a um clube na escola ou no trabalho
Conheça novas pessoas e socialize entrando em um clube escolar, como um clube de debate, equipe de matemática ou equipe da banda marcial. Você também pode ser membro de um grupo de trabalho, como um clube de eventos sociais ou um time de softball da empresa.
Você também pode ingressar em grupos fora da escola ou do trabalho, como aulas de arte ou equipes de esportes recreativos
Etapa 6. Participar de atividades voluntárias em organizações locais
Escolha uma organização em que você confia e deseja ingressar. Reserve um tempo para conhecer pessoas que pensam como você e conecte-se com elas enquanto ajuda outras pessoas.
Por exemplo, você pode ser voluntário em uma cozinha comunitária ou em um abrigo para sem-teto. Você também pode trabalhar em festivais de música ou artes realizados em sua área
Etapa 7. Participar de eventos da comunidade
Procure grupos locais em sua área que possam ajudá-lo a se conectar com novas pessoas com base em interesses semelhantes. Se você gosta de ler, por exemplo, junte-se a um clube do livro. Se você gosta de se exercitar, pode entrar em um grupo de corrida. Existe uma grande variedade de grupos para quase todas as áreas de interesse.
Leia panfletos em locais públicos como cafeterias ou sites como o Facebook para encontrar grupos ou eventos realizados em sua cidade
Método 2 de 3: conversando com novas pessoas
Etapa 1. Cumprimente a outra pessoa de maneira amigável
Quando você conhecer alguém novo pela primeira vez, inicie a conversa conhecendo-o de uma forma amigável e despreocupada para que ele saiba que você deseja se comunicar ou interagir com ele. Você pode dizer “Olá!” ou “Oi!” e apresente-se. Não se esqueça de perguntar o nome dele.
Você pode usar uma saudação leve e amigável como: “Ei! Meu nome é Mario! Qual o seu nome?"
Etapa 2. Lembre-se do nome da outra pessoa ao conhecê-la
Tente lembrar o nome da outra pessoa para poder usá-lo em um bate-papo. Repita o nome uma ou duas vezes em voz alta para que possa se lembrar facilmente e certifique-se de pronunciá-lo corretamente.
- Você pode dizer: "Ah, Budi Utomo, hein? Prazer em conhecê-lo, Budi."
- Peça a ele para repetir o nome dele se você esquecer e peça desculpas por esquecer o nome dele.
Etapa 3. Demonstrar linguagem corporal positiva
Mantenha contato visual ao encontrar alguém. Coloque os braços relaxados ao lado do corpo e aponte o corpo na direção da outra pessoa. Você também pode inclinar seu corpo na direção da outra pessoa. Uma linguagem corporal como essa mostra seu interesse e envolvimento na conversa.
- Você também pode acenar com a cabeça e sorrir para mostrar que deseja socializar e interagir com eles.
- Relaxe sua postura. Sente-se ou fique de pé com os ombros retos e não abaixe a cabeça para mostrar que é aberto, amigável e confiante.
Etapa 4. Aproveite a conversa fiada para conhecer a outra pessoa
Quando conversa fiada, você conversa com a outra pessoa sobre sua vida para aprender mais sobre ela. Você também pode compartilhar detalhes sobre sua vida, se ele perguntar. Para começar uma conversa fiada, você pode perguntar à outra pessoa sobre sua profissão ou escola. Você também pode perguntar como ele conhece o anfitrião quando você está em uma festa.
- Por exemplo, você pode dizer: "Então, como você conhece o anfitrião da festa?" ou “O que fez você querer vir aqui?”
- Você também pode dizer: "Qual é o seu trabalho?" ou “Onde você estudou?”
- Você pode responder às perguntas que a outra pessoa fizer sobre seu trabalho ou escola. Seu feedback pode manter a conversa.
Etapa 5. Faça perguntas de acompanhamento significativas no bate-papo
Siga as informações que ele disse na conversa anterior. Faça perguntas sobre coisas que ele disse. Isso pode transformar pequenas conversas em discussões mais significativas.
Por exemplo, você pode perguntar: “Como foi estudar no Japão?” ou “Como é trabalhar nessa área?”
Etapa 6. Concentre-se nas coisas em que ambos estão interessados
Encontre algo em que ambos tenham interesse. Pode ser um programa de televisão, filme ou livro. Aproveite esses interesses compartilhados para se conectar ou interagir com a outra pessoa.
Por exemplo, você pode dizer: “Eu assisti aquele programa também, você sabe! Qual é o seu episódio favorito? " ou “Acabei de ler aquele livro. O que você acha do final?”
Etapa 7. Sugira algo divertido ou interessante para fazer com a outra pessoa
Se você acha que pode se conectar com outras pessoas de uma forma amigável ou divertida, você pode convidá-los para fazer coisas de que vocês dois gostam. Você também pode levá-lo para sair com outros amigos ou passar algum tempo juntos para tentar algo que você planeja fazer no futuro.
Por exemplo, você pode dizer: “Na verdade, estou planejando ir a uma reunião de escritores na livraria na próxima semana. Você vem junto? " ou “Estou planejando assistir o próximo episódio com meus amigos. Você quer se juntar?"
Método 3 de 3: mantendo uma vida social
Etapa 1. Planeje se encontrar com amigos regularmente
Agende para se conectar com seus amigos, mesmo quando você sente que está sempre ocupado. Reserve um tempo para seus amigos para manter uma vida social ativa.
Por exemplo, você pode agendar uma reunião com seu amigo na cafeteria uma vez por mês no mesmo dia para que possa limpar sua agenda do dia. Você também pode hospedar uma noite de jogos em sua casa uma vez por semana e convidar seus amigos para que todos possam se ver
Etapa 2. Aceite convites para passar um tempo juntos ou socializar
Não se prive da oportunidade de passar bons momentos com os amigos. Esteja aberto para experimentar coisas novas e socializar com os amigos regularmente. Tente aceitar convites para sair com amigos, em vez de recusar sempre.
Você também deve tentar chegar a tempo e cumprir seus compromissos se concordar em se encontrar e passar um tempo com seus amigos. Não cancele compromissos de última hora, a menos que tenha um motivo muito lógico ou importante
Etapa 3. Seja um bom ouvinte de seus amigos
A amizade se baseia em dar e receber. Para ser um bom amigo e manter as amizades existentes, você precisa ouvir seu amigo quando ele ou ela precisa de alguém para ouvir. Tente ouvir a história dela se ela precisar de alguém com quem conversar. Mostre sua presença emocional quando ele precisar.
Você não deve julgar seu amigo, pois isso pode causar problemas na amizade. Em vez disso, ouça-o e dê apoio quando ele precisar
Etapa 4. Valorize e valorize as amizades mais do que o número de amigos que você tem
Leva tempo para construir boas amizades e manter uma vida social saudável. Conectar-se com muitas pessoas pode ser desafiador. Em vez de se concentrar no número ou na quantidade de amigos, priorize ser amigo de uma ou duas pessoas de quem você gosta e valoriza, ou pequenos grupos de amizade que permitem que todos se conectem mais profundamente.
