Apaixonar-se e permanecer apaixonado faz parte da jornada de um relacionamento. Embora essas coisas venham a ocorrer naturalmente para algumas pessoas, outras terão de prestar mais atenção ao seu comportamento para experimentá-las. Existem várias coisas que você pode fazer para aumentar suas chances de se apaixonar e permanecer apaixonado, como ir a encontros divertidos, ser curioso, mostrar seu ponto de vista, respeitar um ao outro e saber seu papel em um conflito. Lembre-se de que se apaixonar e continuar amando a mesma pessoa exige tempo, esforço e as pessoas certas.
Etapa
Parte 1 de 3: Fazendo um relacionamento
Etapa 1. Conheça alguém
Se você decidiu que está pronto para se apaixonar, deve se colocar em uma situação em que possa encontrar alguém que compartilhe dos seus interesses. Se alguém compartilhar seus interesses, vocês dois provavelmente se darão bem. Para encontrar alguém que seja certo para você, faça as coisas que você ama e considere a criação de um perfil em um site de encontros on-line.
- Por exemplo, se você é um amante dos animais, seja voluntário em um abrigo de animais local. Se você gosta de correr, junte-se a um grupo local de corrida. Procure algo que permita que você faça algo que você ama e interaja com alguém que compartilhe sua paixão.
- Você também pode tentar encontrar alguém por meio de um site de encontros on-line. Esses sites podem ajudar a determinar se a pessoa compartilha seus interesses antes de vocês dois se conhecerem, tornando mais fácil para você se conectar com eles.
Etapa 2. Seduza-o
Para indicar interesse por alguém, você deve demonstrá-lo por meio de expressões faciais, linguagem corporal e comentários. Usar a linguagem corporal, o contato visual e os comentários sedutores podem mostrar que você se sente atraído pela pessoa. Se você não é bom em flertar, mantenha o flerte simples para começar. Algumas maneiras simples de seduzir incluem:
- Sorriso. Sorrir é uma maneira fácil de seduzir alguém e pode torná-lo mais atraente.
- Faça contato com os olhos. Manter contato visual também é outra maneira de mostrar interesse pelo parceiro. A pesquisa mostra que o contato visual prolongado pode aumentar a atração entre duas pessoas.
- Refletindo a posição do corpo. Fique de pé ou sente-se até que sua posição seja como um espelho para seu parceiro. Por exemplo, se seu parceiro traz o corpo com uma das mãos sobre a mesa, você pode fazer o mesmo.
Etapa 3. Vá em um encontro estressante
Pesquisas mostram que colocar-se em uma situação estressante pode aumentar a atração entre duas pessoas. Planeje um encontro divertido quando vocês se conhecerem pela primeira vez no parque ou no bungee jumping.
Etapa 4. Não se apresse
Quando você está conhecendo alguém pela primeira vez, é importante não dizer a si mesmo muito cedo. Algumas pessoas falam demais sobre si mesmas nos primeiros estágios de um relacionamento porque desejam parecer honestas e francas. No entanto, dizer a si mesmo com muita frequência e muito cedo pode deixar seu parceiro desconfortável e torná-lo menos misterioso. Por exemplo, você não deve discutir assuntos como ex-namoradas, conflitos familiares ou finanças pessoais.
Etapa 5. Seja curioso
É importante descobrir se você é compatível com a pessoa para se apaixonar, então faça perguntas para obter essas informações. Suas perguntas não precisam ser interrogativas ou excessivamente pessoais. As perguntas devem ser amigáveis e divertidas de conversar. Exemplos de algumas perguntas a serem feitas no primeiro encontro incluem:
- Você gosta de alguma coisa? Se sim, o quê?
- Você tem um filme ou programa de TV favorito?
- Você é alguém que gosta de acordar cedo ou brincar à noite?
- Que tipo de férias você gosta?
Parte 2 de 3: continuando um relacionamento com alguém
Etapa 1. Avalie sua prontidão para se apaixonar
Antes de tomar a decisão de encontrar uma namorada, pare um pouco para considerar se você está realmente pronto ou não. Existem muitos motivos pelos quais você pode não parecer pronto para se apaixonar, mas alguns dos mais comuns são:
- Acabei de terminar com um amante. Se você terminou recentemente com alguém e ainda está lidando com a perda, encontrar um novo amante pode não ser uma boa ideia. Se você não foi capaz de superar seu ex, terá dificuldade em iniciar um novo relacionamento. Dê a si mesmo tempo se precisar.
- Não tenho certeza sobre quem você é e o que deseja. Saber quem você é e o que deseja da vida é essencial para um relacionamento saudável de longo prazo. Se você ainda não tiver certeza sobre o que deseja da sua vida daqui a 5, 10 ou 20 anos, talvez precise de algum tempo para descobrir. Passe algum tempo se conhecendo antes de procurar o amor verdadeiro.
- Você sofre de depressão ou outro problema de saúde mental grave. Se você decidir se apaixonar como uma forma de lidar com os sentimentos de solidão e depressão, você pode reconsiderar. Quando se apaixonar não funciona, o amor pode causar estresse emocional e depressão, portanto, você não será capaz de lidar com as decepções que podem ocorrer se já estiver deprimido. Se você acha que está deprimido ou sofrendo de outro problema de saúde mental, converse com um terapeuta e volte aos trilhos.
Etapa 2. Cuide de si mesmo
A atração física não é tudo, mas é importante ter uma boa aparência e se sentir bem para atrair a atenção de alguém. Certifique-se de cuidar de suas necessidades básicas, como alimentação, exercícios, sono, cuidados com o corpo, antes de procurar o amor.
- Vá a um salão de beleza ou barbearia se você não vai lá há muito tempo.
- Compre roupas novas se estiverem esfarrapadas ou desatualizadas.
- Tente parecer saudável melhorando sua dieta e fazendo mais exercícios.
- Certifique-se de dar a si mesmo tempo para descansar e relaxar a cada dia.
Etapa 3. Continue a reservar um tempo para si mesmo
É muito comum uma pessoa estar tão ocupada com um novo relacionamento que para de fazer algo que é valioso para ela. Mas não dedicar tempo a você e aos seus interesses pode ser ruim para você e para o seu novo relacionamento. Lembre-se de reservar tempo suficiente para você e seus interesses, não importa o quanto você não queira, para que possa passar mais tempo com sua paixão.
Etapa 4. Torne seu ponto visível
É muito importante mostrar a ele o que você quer dizer se quiser continuar namorando com ele. Se você gostou de passar tempo com a pessoa, diga a ela. Você não precisa declarar seus desejos de longo prazo nos primeiros estágios de um relacionamento, mas precisa dizer que gostou de passar tempo com a pessoa e que gostaria de vê-la novamente.
Tente dizer: "Gostei muito de namorar você e também quero continuar a vê-lo"
Etapa 5. Saiba quando se afastar
Se você não está aproveitando o tempo com alguém ou simplesmente não se sente bem, não diminua o ritmo do que precisa acontecer. Diga como você se sente e siga em frente. Romper com alguém não é fácil, mas é melhor do que continuar um relacionamento que você não gosta.
- Certifique-se de não cometer um erro e romper por mensagem de texto, e-mail ou mídia social. Isso pode parecer fácil para você, mas deixará seu parceiro triste.
- Se você tiver que terminar com alguém, tente planejar um encontro pessoal em um local neutro como um parque ou um café. Tente dizer: "Sinto muito, mas não acho que somos compatíveis, então não acho que devemos nos ver novamente." Seja gentil se ele responder com um grito ou aborrecimento, mas não mude de ideia porque se sente culpado.
- Não gaste tempo com alguém que não sente o mesmo que você. Se a pessoa mostrar que não está interessada em continuar o relacionamento com você, não tente prosseguir ou mudar de ideia. É importante encontrar alguém que corresponda aos seus sentimentos e o trate de maneira adequada.
Parte 3 de 3: cultivando o amor
Etapa 1. Comprometa-se um com o outro
Depois de namorar alguém por um tempo, vocês precisarão decidir fazer um compromisso um com o outro. Qualquer que seja a próxima etapa, é importante conversar sobre isso e ter certeza de que vocês dois concordam.
Tente dizer: “Não quero pressioná-lo, mas estou confortável com você. Quero continuar esse relacionamento e sei que um dia com certeza vou querer me casar, ter filhos e assim por diante. O que você acha?"
Etapa 2. Construir confiança
Para garantir um amor duradouro, você deve ser confiável e capaz de confiar em seu parceiro. Construir confiança exige que você e seu parceiro precisem um do outro, entendam, cumpram promessas e mantenham a comunicação aberta. Cada vez que você confia em seu parceiro para cuidar de algo para você ou para cumprir uma promessa, você está dando a ele a oportunidade de fazer isso e ganhar sua confiança.
Por exemplo, se o seu parceiro é responsável pelo pagamento da conta de luz todos os meses, não fique lembrando-o. Confie que a conta será paga. Se feito corretamente, vocês dois terão um vínculo mais forte
Etapa 3. Dê a cada um algum tempo a sós
Passar muito tempo juntos pode causar problemas no relacionamento. Se você passa todos os momentos com seu parceiro, não vai realmente apreciar o tempo que passa com ele. Certifique-se de planejar as atividades individualmente e manter sua independência enquanto mantém um relacionamento.
Tente dar uma noite ou um dia por semana para que vocês dois possam fazer algo sozinhos ou com amigos
Etapa 4. Passe algum tempo juntos
Embora seja muito importante ter um tempo sozinho, o tempo juntos também é muito importante. Reserve um tempo para perguntar como você está, talvez durante um café, jantar ou uma caminhada à tarde.
Você deve reservar um tempo para fazer as coisas juntos, como vocês dois faziam nos primeiros dias de seu relacionamento. Por exemplo, você pode planejar um encontro para ver um filme, escalar uma montanha ou visitar um museu
Etapa 5. Surpresa
Para manter seu romance vivo, encontre maneiras de surpreender um ao outro. Você pode fazer coisas simples como trazer um ramo de flores para casa ou preparar um jantar especial para seu parceiro. Ou você pode fazer algo mais festivo, como organizar uma festa surpresa de aniversário ou preparar as férias com as quais vocês dois sonham. Procure maneiras de surpreender seu parceiro para que ele se sinta especial.
Etapa 6. Respeite um ao outro
O amor pode diminuir em um relacionamento se um dos parceiros não se sentir valorizado. Certifique-se de dizer regularmente ao seu parceiro o que você aprecia nele. Seja específico e certifique-se de que as coisas que você mencionou sejam sobre o seu parceiro, não sobre você. Se você sempre valoriza seu parceiro, é provável que também o faça.
Por exemplo, você pode dizer a seu parceiro que o aprecia por ser um bom ouvinte ou como ele sempre pode dizer coisas positivas quando você chega em casa do trabalho
Etapa 7. Crie uma tradição
Ter uma tradição compartilhada é uma boa maneira de fortalecer o vínculo entre duas pessoas ou uma família. Você e seu parceiro podem criar algumas tradições que fortalecerão o vínculo à medida que o relacionamento se desenvolve.
Por exemplo, você pode iniciar uma tradição de visitar um restaurante que vocês dois vão no seu primeiro encontro no aniversário de relacionamento a cada ano. Ou você pode iniciar uma tradição especial de férias, como assistir a um filme de terror
Etapa 8. Conte algumas coisas ao seu parceiro
Quanto mais tempo durar o seu relacionamento, você poderá criar um vínculo mais forte, contando a ele coisas que nunca lhe disseram. Compartilhe seus medos, esperanças e sonhos para o futuro e pergunte a ele o mesmo. Cuide de seus sentimentos quando ele fala sobre si mesmo, mesmo que pareça pouco atraente.
Etapa 9. Assuma a responsabilidade por seu papel no problema
Em todo relacionamento, conflitos surgirão e você deve encontrar maneiras de resolvê-los para que ambos fiquem satisfeitos. Uma das coisas que você pode fazer para lidar com o conflito é saber quando você é culpado (ou pelo menos parcialmente culpado) e admiti-lo. Assumir a responsabilidade por seu papel nos conflitos que surgem em seu relacionamento ajudará a torná-los mais fáceis de resolver.
Por exemplo, se você e seu parceiro costumam brigar por dinheiro, seja o primeiro a compartilhar sua contribuição para o problema financeiro e convide seu parceiro a identificar maneiras pelas quais ele pode contribuir. Identificar o problema juntos dá a você e seu parceiro a oportunidade de resolver um problema que vocês dois têm sobre dinheiro, em vez de culpar um ao outro por ter começado
Pontas
- Tente cumprir as promessas. Não ser capaz de cumprir promessas pode destruir um relacionamento antes que ele se desenvolva. Mostre que você pode contar ao cumprir suas promessas. Por exemplo, se você planeja namorar a pessoa ou ligar para ela, certifique-se de fazê-lo.
- Seja honesto sobre quem você é e o que você ama. Não se apresente como outra pessoa só para fazer com que ele goste de você. Diga a verdade sobre você e o que você ama.
- Saia com pessoas diferentes. Você pode perder a chance de encontrar o par perfeito se não conhecer mais pessoas.
