A acne cística é dolorosa e irritante, mas pode ser tratada. A maioria das acne cística não desaparece durante a noite, mas você pode tomar medidas para reduzi-la em questão de semanas. Os dermatologistas podem oferecer cremes, pílulas e procedimentos que apresentam resultados dramáticos. Cuidados diários com a pele e hábitos saudáveis também ajudam. A acne cística geralmente deixa cicatrizes, mas essas cicatrizes podem ser removidas com o tratamento correto. Lembre-se de que o tempo que leva para ver os resultados varia de pessoa para pessoa, pois alguns levam pouco tempo e outros demoram mais.
Etapa
Método 1 de 4: tratamento médico da acne
Etapa 1. Marque uma consulta com um dermatologista
A maneira mais rápida e eficaz de combater a acne cística é por meio do tratamento médico de um dermatologista. Os dermatologistas podem prescrever medicamentos ou realizar procedimentos não invasivos.
- Se você nunca viu um dermatologista, peça um encaminhamento ao seu médico. Ou tente procurar informações na Internet.
- Se você estiver grávida ou amamentando, fale com um dermatologista.
Etapa 2. Peça a um dermatologista para romper e secar a espinha
O dermatologista usará uma agulha afiada para quebrar e remover o conteúdo da espinha. Este procedimento é a maneira mais rápida de se livrar da acne cística. Se feito corretamente, a dor, o inchaço e a possibilidade de formação de cicatrizes podem ser reduzidos.
- Nunca faça você mesmo em casa ou sem supervisão profissional. O uso impróprio de agulhas pode resultar em cicatrizes ou infecção.
- Em alguns casos, o dermatologista também injeta medicamentos na espinha.
Etapa 3. Obtenha uma receita de antibióticos
Os antibióticos atuam matando as bactérias que causam a acne. Um dermatologista pode prescrever um comprimido para tomar diariamente ou um creme para aplicar nas espinhas. O medicamento requer receita médica.
- Os efeitos colaterais dos antibióticos incluem aumento da sensibilidade ao sol, danos ao fígado e complicações na gravidez.
- Siga as instruções do dermatologista quanto ao uso e dosagem de antibióticos.
Etapa 4. Obtenha um retinóide tópico para aplicar na pele
Os retinóides tópicos são capazes de limpar os poros obstruídos para que o medicamento possa entrar e combater as bactérias causadoras da acne. Aplique um retinóide uma vez ao dia.
- A maioria dos retinóides exige receita. Doses baixas podem ser obtidas sem receita, mas os resultados não são dramáticos.
- Os retinóides são geralmente usados para acne moderada a grave, quando outros métodos de tratamento não estão funcionando.
- Existem vários tipos de retinóides tópicos, incluindo Adapalene, Tazarotene e Tretinoin.
- Inicialmente, o uso de retinóides tópicos pode piorar a acne antes de melhorar. Levará algumas semanas para ver os resultados.
- Converse com seu médico sobre os possíveis efeitos colaterais. Os efeitos colaterais dos retinóides incluem aumento da sensibilidade ao sol, bem como pele seca, vermelha e escamosa.
Etapa 5. Tome um retinóide sistêmico (oral) para acne cística grave
Se outros tratamentos não funcionarem, pílulas retinóides como a isotretinoína (também conhecida como Accutane) podem ser a melhor opção. Use retinóides orais conforme orientação de um dermatologista.
- A isotretinoína pode causar efeitos colaterais muito graves, incluindo depressão, defeitos fetais, aborto espontâneo, surdez e doenças intestinais.
- Apenas os casos mais graves de acne cística podem receber prescrição desse medicamento muito poderoso.
Etapa 6. Faça um tratamento hormonal para as mulheres
A acne é influenciada pelos hormônios do corpo. As pílulas anticoncepcionais e os medicamentos antiandrogênicos podem impedir a formação de acne. Pergunte ao seu médico sobre medicamentos que podem limitar a gravidade da acne cística.
- Conheça os efeitos colaterais. Os efeitos colaterais dos tratamentos hormonais incluem ciclos menstruais irregulares, fadiga, tontura e sensibilidade mamária.
- Mulheres com alto risco ou histórico de hipertensão, derrame, doença cardíaca, coágulos sanguíneos ou câncer de mama não devem se submeter a tratamento hormonal.
Etapa 7. Livre-se da acne com terapia a laser
Embora originalmente usado para remover cicatrizes, os lasers agora podem ser usados para tratar a acne. A terapia a laser queima o saco folicular, queimando as glândulas sebo (que produzem óleo) ou oxigenando as bactérias e matando-as.
Os casos moderados a graves podem exigir várias sessões dentro de 4 semanas, mas você deve ver os resultados após o primeiro tratamento
Método 2 de 4: aplicando cuidados diários com a pele
Etapa 1. Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador de peróxido de benzoíla
O peróxido de benzoíla ajuda a combater a acne, reduzindo o óleo e as bactérias. Lave o rosto de manhã e à noite com água e detergente. Enxágüe bem e seque com uma toalha limpa.
- Se você usar maquiagem, certifique-se de removê-la antes de lavar o rosto. Use um limpador cosmético ou fluido de limpeza especial.
- Você pode comprar produtos de limpeza que contêm peróxido de benzoíla em supermercados, lojas de cosméticos e farmácias.
Etapa 2. Aplique um toner contendo ácido salicílico
O toner removerá todas as partículas de sujeira remanescentes enquanto combate a acne. Umedeça uma almofada de algodão com toner e passe no rosto.
- O ácido salicílico pode tirar a sujeira dos poros e prevenir o entupimento dos folículos capilares.
- Se você estiver grávida, experimente produtos que contenham ácido azelaico. O ácido azélico é mais seguro para mulheres grávidas, embora o ácido salicílico não seja um risco.
Etapa 3. Aplique peróxido de benzoíla na espinha
Depois que seu rosto estiver limpo, aplique um creme ou gel de peróxido de benzoíla na espinha. Ajuda a reduzir a acne mais rapidamente. Você pode obter medicamentos para acne com um dermatologista ou comprá-los em farmácias e lojas de beleza.
Etapa 4. Hidrate o rosto após a limpeza com um hidratante não comedogênico
A pele precisa de hidratação depois que seu conteúdo de óleo e água foi removido com o sabão de limpeza. Use um hidratante não comedogênico que não obstrua os poros. As informações não comedogênicas são geralmente indicadas na embalagem.
Os hidratantes não comedogênicos geralmente são ácido hialurônico, glicerina e babosa
Etapa 5. Não toque ou mexa na espinha
Mesmo que seja difícil, tente não tocar seu rosto ou sentir a espinha. A acne cística inflama ao ser tocada, tornando-a vermelha e irritada, aumentando as chances de cicatrizes.
- Experimente sentar-se sobre as mãos se ficar tentado a tocar no rosto. Distraia-se mascando chiclete, caminhando ou apertando uma bola anti-stress.
- A acne cística é muito mais difícil de quebrar do que a acne normal e pode piorar a acne. Tentar eliminar a acne cística também é mais doloroso e pode deixar cicatrizes.
Método 3 de 4: Mudando seu estilo de vida
Etapa 1. Adote uma dieta de baixo índice glicêmico
O que você come contribui para a acne. Uma dieta de baixo índice glicêmico pode reduzir a gravidade da acne. Coma grãos inteiros, feijão e vegetais. Reduza os carboidratos refinados, pão branco, massas, laticínios e açúcar refinado.
- Em vez de beber refrigerante ou suco, beba água ou chá de ervas quando tiver sede.
- Tenha cuidado com os laticínios, que podem piorar a acne em algumas pessoas.
Etapa 2. Pare de fumar
Fumar pode piorar ou causar acne em adultos. Converse com seu médico sobre como parar de fumar. Seu médico pode prescrever uma pílula ou adesivo de nicotina para tornar o processo mais fácil.
Etapa 3. Reduza o álcool
Se você está acostumado a beber álcool, corte-o. Em geral, os homens não devem exceder 2 porções por dia. As mulheres devem se limitar a beber apenas 1 porção.
Etapa 4. Reduza o estresse
O estresse pode piorar a acne, especialmente nos homens. Embora o estresse seja difícil de controlar, você pode tentar algumas técnicas de relaxamento para controlá-lo.
- O exercício pode reduzir o estresse. No mínimo, tente caminhar ou alongar-se.
- A meditação pode trazer uma sensação de paz. Se você estiver ocupado, reserve um tempo para meditar por 5 minutos no trabalho, na escola ou durante o intervalo do almoço.
- Se você começar a se sentir oprimido, pare e respire fundo por 10 segundos.
- Certifique-se de dormir de 7 a 9 horas à noite. A falta de sono pode deixá-lo mais estressado, o que, por sua vez, aumenta a acne.
Método 4 de 4: reduzir cicatrizes de acne
Etapa 1. Procure buracos na pele
As cicatrizes ocas geralmente surgem da acne cística porque a infecção profunda do tecido destrói o colágeno. O melhor tratamento depende do próprio tipo de cicatriz. Os tipos de cicatrizes de acne são os seguintes:
- Cicatrizes hipertróficas em forma de caroços. Para tratá-lo, pode-se usar creme.
- Cicatrizes atróficas estão afundando, mas superficiais. O tratamento pode ser por peeling, dermoabrasão ou laser.
- O formador do vagão é raso e largo, com bordas recortadas. O tratamento é feito por laser, dermoabrasão ou excisão (cirurgia).
- Recipiente para picadores de gelo pequeno e profundo. Os tratamentos eficazes são laser, dermoabrasão e excisão.
Etapa 2. Use um creme de cortisona para reduzir a inflamação em cicatrizes hipertróficas
Uma vez ao dia, aplique o creme na cicatriz vermelha e inchada. Os cremes podem reduzir o aparecimento de cicatrizes de acne. Este creme é ideal para cicatrizes vermelhas, inchadas e protuberantes.
Etapa 3. Aplique um creme esmaecimento para reduzir o aparecimento de cicatrizes de acne
Existem muitos cremes que ajudam a disfarçar cicatrizes de acne. Esses cremes geralmente contêm ingredientes como hidroquinona, ácido kójico, arbutina ou extrato de alcaçuz.
- Cremes de desbotamento podem ser adquiridos em farmácias, lojas de cosméticos e supermercados.
- Aplicar uma ou duas vezes ao dia. Este creme é mais eficaz para manchas vermelhas e inchaços.
Etapa 4. Faça um peeling químico em uma clínica dermatologista ou spa
Os peelings químicos usam uma fórmula de ácido forte para remover a camada superior da pele de modo que ela possa desbotar as cicatrizes de acne. Este tratamento dá um efeito dramático em nenhum momento. O médico aplicará uma solução ácida em seu rosto.
- Os tipos de ácidos usados são ácido glicólico, ácido salicílico e ácido tricloroacético.
- Depois, use protetor solar, pois sua pele ficará mais sensível ao sol.
- Durante o tratamento, você pode sentir que sua pele está queimando ou irritada. Se você não aguentar, diga a um dermatologista. Ingredientes fortes podem deixar a pele escamosa, vermelha ou inchada, o que é visível após o procedimento. O dermatologista dará uma loção para reduzir o desconforto.
- Você mesmo pode fazer este procedimento em casa com ingredientes leves, mas tenha cuidado. Peça conselho a um dermatologista antes de tentar.
Etapa 5. Faça uma dermoabrasão em um spa ou clínica dermatologista
A dermoabrasão remove a camada superior da pele com uma escova de aço especial. Cicatrizes na superfície da pele geralmente podem ser removidas e cicatrizes profundas podem ser minimizadas.
- A dermoabrasão pode causar alterações no pigmento da pele em pacientes de pele escura.
- Para um procedimento menos intenso, experimente a microdermoabrasão. O dermatologista moverá os minúsculos cristais da camada superior da pele e os sugará, junto com as células mortas da pele. O resultado não é tão visível quanto a dermoabrasão.
Etapa 6. Faça tratamento a laser para remover cicatrizes profundas
O laser queima a camada externa da pele (epiderme) e aquece a camada da pele abaixo. Quando a pele se recupera, as cicatrizes de acne desaparecem. Às vezes, o tratamento a laser deve ser feito várias vezes até que as cicatrizes de acne desapareçam.
Etapa 7. Faça uma cirurgia para reparar cicatrizes e lesões de acne
Esta cirurgia geralmente não é invasiva. O médico irá cortar as cicatrizes de acne com excisão e substituí-las por enxertos de pele ou pontos. Alternativamente, o médico irá relaxar as fibras musculares sob a pele com uma agulha.
Pontas
- Tente sempre ser otimista. A acne cística pode responder a fortes tratamentos médicos para que a espinha possa ser removida.
- Os tratamentos intensos às vezes ainda levam várias semanas para atingir o efeito total. Enquanto algumas pessoas podem ver os resultados imediatamente, outras precisam de mais tempo.
