O vírus Epstein-Barr (EBV) é na verdade parte da família do vírus do herpes e é uma das doenças mais infecciosas dos Estados Unidos (pelo menos 90% da população dos Estados Unidos contraiu esse vírus). A maioria das pessoas (especialmente crianças) quase não apresenta sintomas quando são infectadas com este vírus. No entanto, alguns adultos e pessoas com sistema imunológico enfraquecido desenvolverão doenças, como mononucleose e linfoma. O EBV é transmitido através de fluidos corporais, especialmente saliva. Portanto, esse vírus também é chamado de “doença do beijo”. Não existe vacina ou tratamento antiviral para prevenir ou tratar os casos de EBV agudo. Assim, a prevenção e as terapias alternativas serão a sua principal estratégia.
Etapa
Parte 1 de 2: Reduzindo o risco de propagação de EBV
Etapa 1. Mantenha seu sistema imunológico saudável
A prevenção da transmissão de vários tipos de infecções (virais, bacterianas e fúngicas) depende da saúde e da força do sistema imunológico do corpo. Seu sistema imunológico é composto de glóbulos brancos especializados que procuram e destroem patógenos potenciais, incluindo o EBV. No entanto, se o sistema imunológico estiver enfraquecido, microorganismos prejudiciais podem entrar no corpo e se espalhar sem serem detectados. Assim, manter a força do sistema imunológico do corpo e garantir que ele esteja funcionando corretamente é uma estratégia lógica e natural para prevenir todas as doenças infecciosas, incluindo o EBV.
- Aumentar a quantidade e a qualidade do sono, aumentar a ingestão de frutas e vegetais frescos, manter a limpeza, beber muita água limpa e fazer exercícios aeróbicos regularmente são maneiras comprovadas de manter a função do sistema imunológico do corpo.
- Seu sistema imunológico também melhorará se você reduzir o consumo de açúcares processados (por exemplo, refrigerantes, doces, sorvetes, a maioria dos produtos assados), reduzir o consumo de álcool e não fumar.
- Além de um estilo de vida ruim, o sistema imunológico do corpo ficará enfraquecido devido a forte estresse, doenças debilitantes (por exemplo, câncer, diabetes, etc.) e certos procedimentos ou prescrições médicas (por exemplo, cirurgia, quimioterapia, radiação, esteróides e uso excessivo de drogas).).
Etapa 2. Obtenha bastante vitamina C
Embora poucas pesquisas tenham investigado os efeitos da vitamina C em vírus não relacionados ao resfriado comum, a vitamina C demonstrou conter ácido ascórbico, que é antiviral e estimula o sistema imunológico, por isso é muito útil para minimizar o impacto de Infecção por EBV. A vitamina C estimula a produção e a atividade de glóbulos brancos especiais que procuram e destroem os vírus. É recomendado que você consuma 75-125 mg de vitamina C (dependendo do sexo e do consumo de cigarro), mas agora os especialistas em saúde estão começando a achar que essa dose não é a ideal o suficiente para manter a saúde e a imunidade.
- Para combater a infecção, tome 2 x 500 mg por dia.
- Fontes naturais de vitamina C incluem frutas cítricas, kiwi, morango, tomate e brócolis.
Etapa 3. Considere um suplemento de reforço imunológico
Além da vitamina C, existem muitas outras vitaminas, minerais e ervas que têm propriedades antivirais e aumentam a imunidade. Infelizmente, não existem estudos abrangentes sobre a prevenção ou tratamento do EBV. A pesquisa científica de qualidade é cara e as terapias naturais (ou “alternativas”) geralmente não são uma prioridade de pesquisa. Além disso, o EBV é um tanto único, pois gosta de se esconder dentro das células B (um tipo de glóbulo branco que faz parte da resposta imunológica). Portanto, o EBV é difícil de erradicar apenas aumentando a imunidade do corpo. No entanto, vale a pena tentar esse método.
- Outros suplementos de reforço imunológico incluem vitaminas A e D, zinco, selênio, equinácea, extrato de folha de oliveira e raiz de astrágalo.
- A vitamina D3 é produzida na pele em resposta à luz solar e é uma parte importante de um sistema imunológico saudável. Tente aumentar a ingestão de vitamina D3 durante o inverno ou ao longo do ano, se você não for exposto à luz solar direta por pelo menos 15 minutos todos os dias.
- O extrato de folha de oliveira é um poderoso antiviral feito da oliveira e funciona em sinergia com a vitamina C.
Etapa 4. Cuidado com a pessoa a ser beijada
A maioria dos adolescentes e adultos já foi infectada com EBV em algum momento. Algumas pessoas conseguem combater o vírus e não apresentam sintomas, enquanto outras apresentam sintomas leves e algumas ficam doentes por semanas ou até meses. Portanto, abster-se de beijar ou manter contato sexual com qualquer pessoa para prevenir o EBV e outras infecções virais é uma forma eficaz. No entanto, esse método não é realista. Em vez disso, evite beijar pessoas doentes, especialmente se você tiver dor de garganta, gânglios linfáticos inchados e se sentir constantemente cansado e cansado. No entanto, não se esqueça de que o EBV pode aparecer sem nenhum sintoma visível.
- Apesar de ser apelidada de “doença do beijo”, a infecção por EBV também pode ser transmitida através da saliva (saliva) por meio do compartilhamento de bebidas e utensílios para comer, bem como fluidos corporais durante as relações sexuais.
- A população dos Estados Unidos está quase inteiramente exposta ao EBV, mas a mononucleose é mais comum em caucasianos do que em negros.
- Outros fatores de risco para infecção por EBV são mulheres, clima tropical e ser sexualmente ativo.
Parte 2 de 2: Considerando as opções de tratamento
Etapa 1. Trate os sintomas significativos do EBV
Não existe um tratamento médico padrão para o EBV porque ele geralmente não aparece e a mononucleose é autolimitada e tende a se resolver sozinha em alguns meses. No entanto, se os sintomas causarem desconforto significativo, use paracetamol e medicamentos antiinflamatórios (ibuprofeno, naproxeno) para aliviar a febre alta, inflamação dos gânglios linfáticos e dor de garganta. Para inchaço severo da garganta, seu médico pode prescrever esteróides por um curto período de tempo. A hospitalização não é recomendada com muita frequência, embora algumas pessoas com mononucleose geralmente se sintam cansadas.
- Mencionado de 1/3 para EBV em adolescentes e adultos evoluem para mononucleose. Os sintomas geralmente incluem febre, dor de garganta, gânglios linfáticos inchados e fadiga intensa.
- Não se esqueça, muitos medicamentos comerciais para adultos não são adequados para crianças (especialmente aspirina).
- Até os casos de mononucleose, os pacientes apresentam inchaço do baço devido à filtragem de todas as células sanguíneas anormais do sangue. Evite esforço excessivo e qualquer trauma no abdômen se o baço estiver inflamado (localizado abaixo do coração).
- As complicações raras associadas ao EBV incluem inflamação do cérebro (encefalite ou meningite), linfoma e alguns tipos de câncer.
Etapa 2. Considere a prata coloidal
A prata coloidal é um líquido que contém um pequeno número de grupos atômicos de prata eletrificada. A literatura médica mostra que vários vírus são curados com sucesso por soluções de prata, mas sua eficácia depende do tamanho (o diâmetro da partícula deve ser inferior a 10) e da pureza (solução sem sal ou proteína). As partículas de prata do tamanho de um subanômetro mudam quando eletrificadas e podem destruir os vírus patogênicos com mutação mais rápida. No entanto, ainda não se sabe se e como as partículas de prata destroem especificamente o EBV, então mais pesquisas precisam ser feitas antes de realmente recomendar esse método.
- As soluções de sal são geralmente consideradas não tóxicas mesmo em altas concentrações, mas as soluções à base de proteínas aumentam o risco de argiria (descoloração devido aos compostos de prata presos na pele).
- A prata coloidal pode ser obtida em lojas de suplementos e farmácias.
Etapa 3. Consulte um médico se sua infecção for crônica
Se a infecção por EBV ou mononucleose persistir por meses, pergunte ao seu médico sobre antivirais ou outros medicamentos eficazes. A infecção crônica por EBV não é comum, mas se a doença não desaparecer após meses, ela pode ter um impacto muito negativo no sistema imunológico e na qualidade de vida. Relatórios anedóticos sugerem que a terapia antiviral (aciclovir, ganciclovir, vidarabina, foscarnet) pode ser eficaz em alguns casos de EBV. No entanto, não se esqueça de que a terapia antiviral geralmente não é eficaz em casos leves. Além disso, agentes imunossupressores (orticosteroides, ciclosporina) podem ser usados para reduzir os sintomas de infecção crônica por EBV em pacientes.
- Drogas que suprimem a imunidade também podem bloquear a resposta do sistema imunológico ao EBV para que as células infectadas com o vírus possam se multiplicar ainda mais. Portanto, pergunte ao seu médico se o risco vale a pena.
- Os efeitos colaterais comuns dos antivirais incluem erupção cutânea, dor de estômago, diarreia, fadiga, dor nas articulações, dor de cabeça e tontura.
- Tem havido grandes esforços para desenvolver vacinas contra o EBV, mas nenhuma foi eficaz.
Pontas
- Pessoas com suspeita de mononucleose (mono) terão suas amostras de sangue colhidas e um teste de “mono ponto” realizado. Se o resultado do monoponto for positivo, o monodiagnóstico do paciente está claramente comprovado
- Vários testes de anticorpos podem ser feitos para determinar se você tem uma infecção conhecida. Os anticorpos são produzidos por células do sistema imunológico para ajudar a identificar vírus e outros patógenos.
- A disseminação do EBV geralmente ocorre pela saliva (saliva), mas também pode ser disseminada pelo sangue e sêmen durante a relação sexual, transfusões de sangue e transplantes de órgãos.
