A adição de cereais de arroz à fórmula ou ao leite materno é um momento importante para todos os pais que desejam introduzir alimentos sólidos na dieta de seus filhos. Geralmente, os bebês podem começar a comer cereais de arroz com fórmula aos 4 e 6 meses de idade. A idade ideal varia de acordo com as recomendações do pediatra ou profissional de saúde, considerando se a criança atingiu um determinado estágio de desenvolvimento ou não.
Etapa
Parte 1 de 4: Certificando-se de que o bebê está pronto
Etapa 1. Visite seu pediatra ou profissional de saúde
Você deve conversar com um profissional médico antes de apresentar alimentos sólidos ao seu bebê. O pediatra determinará se seu bebê está pronto para comer alimentos sólidos. Agora é a hora de fazer perguntas ou levantar quaisquer preocupações que tenha sobre alimentos sólidos.
- Pode ser que o trato digestivo do bebê não esteja totalmente desenvolvido ou o bebê ainda não se sinta saciado, o que o fará comer demais.
- Não dê ao seu bebê alimentos sólidos até que seu médico recomende.
Etapa 2. Espere até que o bebê tenha 4-6 meses de idade
O sistema digestivo de um bebê não está pronto para digerir os cereais até os 6 meses de idade. Se você der o cereal antes do tempo, é mais provável que ele engasgue ou inale a mistura de cereal para os pulmões. A introdução de cereais muito cedo também pode aumentar o risco do bebê de desenvolver alergias alimentares.
- Os bebês podem estar prontos para comer cereais de arroz aos 4 meses de idade. Seu médico o ajudará a fazer a escolha certa.
- Se o seu bebê tem problemas de refluxo, você pode introduzir o cereal de arroz antes dos 4-6 meses de idade. No entanto, converse primeiro com seu pediatra.
- Além disso, antes de adicionar o cereal de arroz à dieta do bebê, ele deve ser capaz de se alimentar de colher.
- Dar alimentos sólidos aos bebês muito cedo pode aumentar o risco de obesidade.
Etapa 3. Certifique-se de que o bebê atingiu o estágio correto de desenvolvimento
Além do fator idade, o bebê deve atingir um determinado estágio de desenvolvimento antes de você introduzir os cereais. Ele deve ser capaz de sentar-se sem apoio, ser capaz de controlar a cabeça e o pescoço, impulsionar-se da posição deitada usando os cotovelos, colocar as mãos ou brinquedos na boca e inclinar-se para frente enquanto abre a boca quando está com fome ou vê uma comida apetitosa. Se o seu bebê tem 6 meses, mas ainda não atingiu esse estágio de desenvolvimento, espere um pouco mais antes de alimentá-lo com cereais de arroz.
- É importante que você espere até que seu bebê alcance este estágio de desenvolvimento. Dessa forma, você saberá se seu bebê pode engolir cereais de arroz com segurança.
- Os bebês também apresentam um reflexo de extrusão que os faz levantar a língua e empurrar objetos colocados entre os lábios. Esse reflexo geralmente desaparece quando ele atinge os 4-6 meses de idade. Tentar dar cereais a um bebê que ainda tem esse reflexo pode ser frustrante e difícil.
Parte 2 de 4: Adicionando Cereal de Arroz às Garrafas
Etapa 1. Peça conselho ao seu pediatra
Não tente adicionar cereais à mamadeira do seu bebê, a menos que seu pediatra recomende. Normalmente, essa opção é considerada apenas para crianças com refluxo gastroesofágico (RGE). Se você alimentar seu bebê com mamadeira, será mais difícil para ele aprender a comer com uma colher e pode aumentar o risco de seu bebê comer demais e ficar acima do peso.
- Para reduzir o risco de refluxo, faça com que seu bebê sente-se reto (por exemplo, apoiado em seu ombro) por 20-30 minutos após comer.
- Experimente alimentar seu bebê com uma fórmula pré-misturada "anti-refluxo". Esta fórmula contém farinha de arroz.
- Dê uma fórmula hipoalergênica (alergênica) que não contenha leite de vaca ou de soja e observe se o quadro de refluxo do bebê melhora. Dê a ele por uma ou duas semanas.
- A Academia Americana de Pediatria não recomenda cereal de arroz alimentado com mamadeira. No entanto, seu pediatra é a melhor referência para determinar se seu bebê pode comer cereais de arroz na mamadeira.
Etapa 2. Adicione o cereal de arroz à garrafa
No início, adicione 1 colher de chá de cereal de arroz para cada 30 ml de fórmula. Prepare a mamadeira antes de alimentar o bebê. A mistura vai engrossar ainda mais se for deixada sozinha.
- Seu médico pode recomendar uma comparação diferente de cereal de arroz e leite.
- Você pode adicionar até 1 colher de sopa de cereal de arroz à garrafa.
Passo 3. Dê uma mistura de leite e cereais à noite
De preferência, uma garrafa contendo uma mistura de leite e cereais é dada na última refeição da noite. Este truque ajudará o bebê a dormir mais porque o estômago parece mais cheio. Faça um buraco maior na tetina porque a mistura ficará mais espessa do que a fórmula normal.
- Não dê a mistura de cereal de arroz em cada horário de alimentação do bebê. O cereal de arroz é composto principalmente de carboidratos, que não fornecem a mesma nutrição que a fórmula ou o leite materno. Se você der cereal de arroz em todas as refeições, seu bebê receberá menos nutrientes.
- Para tornar mais fácil para o seu bebê sugar o leite e a mistura de cereais, faça um corte em "x" ou "y" na tetina ou use um maior.
Etapa 4. Monitore a reação do bebê
Observe como o bebê engole o cereal de arroz. Se a mistura for muito espessa, seu bebê terá dificuldade em sugar e se sentirá cansado enquanto come. Observe se o bebê está constipado ou ganhando peso. Este é um efeito colateral comum de se dar cereal de arroz.
- Ajuste a quantidade de cereal de arroz que você dá ao seu bebê com base em suas observações.
- Se seu bebê ficar constipado depois de comer cereais de arroz, você pode substituí-lo por farinha de aveia.
- Se você deseja tratar o problema de refluxo do seu bebê, deve começar a ver os resultados em 2 ou 3 dias. Se você não notar melhora nesse período de tempo, o cereal de arroz pode não ser a solução certa para o seu bebê.
Parte 3 de 4: Alimentando Bebês com Cereais de Arroz
Etapa 1. Misture o cereal de arroz com a fórmula
Leia as instruções na embalagem para preparar o cereal de arroz. Geralmente, você deve adicionar 1 colher de sopa (cerca de 15 gramas) de cereal de arroz por 4 colheres de sopa (60 ml) de fórmula ou leite materno. Por exemplo, se você está dando ao seu bebê 8 colheres de sopa de fórmula, adicione 2 colheres de sopa de cereal de arroz.
- Use uma colher para mexer a mistura até ficar com uma aparência de leite light ou espesso como uma sopa.
- Se você comprar o cereal de arroz que já contém fórmula, prepare o cereal de acordo com as instruções da embalagem. Para algumas marcas, pode ser necessário apenas adicionar água.
Etapa 2. Sirva a mistura de cereal de arroz e fórmula infantil com uma colher
Mesmo que a mistura resultante tenha uma consistência leitosa, dê ao bebê com uma colher pequena. Usar uma colher para dar ao bebê a mistura de cereais pode evitar que ele coma demais e consuma calorias em excesso.
Os bebês estão acostumados com a fórmula de mamadeira e sabem instintivamente quanto beber por volume. No entanto, se você adicionar cereais e dar ao seu bebê de colher, ele pode ter dificuldade em saber quando parar de comer
Passo 3. Dê apenas pequenas porções no início
A primeira mistura que o bebê consome deve ser diluída. Você pode torná-lo mais espesso com o tempo. Inicialmente, dê ao bebê 1 colher de chá (5 ml) da mistura de cereais após a mamada, seja com leite materno ou fórmula. Aumente a quantidade que você dá gradualmente, para cerca de 1-4 colheres de sopa (15-60 ml) da mistura de cereais duas vezes ao dia. Esse processo permitirá que o bebê desenvolva a capacidade de engolir.
- Coloque a colher perto dos lábios do bebê e deixe-o cheirar e provar o cereal da colher. Talvez ele recuse no início.
- Se o seu bebê não estiver interessado na mistura de cereais e se recusar a comê-la, tente devolvê-la no dia seguinte. Tente fazer uma mistura mais fina.
- É possível que seu bebê cuspa um pouco de cereal com a língua de vez em quando, mas é um reflexo natural.
- Você também pode dar mamadeira ou leite materno, dar à colher a mistura de cereais e completar o processo de dar mamadeira ao bebê com fórmula ou leite materno.
- Você pode começar a fazer uma mistura mais espessa assim que seu bebê conseguir tolerar bem a mistura de cereais por 3-5 dias.
- É possível que seu bebê vomite cereal nas primeiras vezes que você experimenta. Não se preocupe. Dê a ele mais cereal de arroz no dia seguinte.
Etapa 4. Reconhecer os sintomas das alergias
Se o seu bebê for alérgico a misturas de cereais, ele pode sentir inchaço, vômito, diarreia ou produzir muitos gases. Se seu bebê apresentar algum desses sintomas, pare de dar cereais até consultar um médico. Consulte um médico imediatamente se seu bebê tiver coceira ou dificuldade para respirar depois de comer cereais.
- Os bebês são mais propensos a ter uma reação alérgica se um parente próximo tiver alergia, eczema ou asma.
- Quando você conversar com seu médico sobre a introdução de cereais de arroz e alimentos sólidos para seu bebê, compartilhe sua história familiar de alergias alimentares.
Parte 4 de 4: Considerando outras alternativas para alimentos sólidos
Etapa 1. Evite o arsênico encontrado no arroz
Geralmente, os cereais de arroz são feitos de arroz branco refinado. Em comparação com outros grãos, o arroz tem uma concentração maior de arsênio. O arsênico é um agente cancerígeno (causador de câncer) que pode fazer com que as crianças sofram de problemas de saúde mais tarde. Se você está preocupado em expor seu bebê ao arsênico, escolha cereais feitos de outros grãos, como aveia, quinua, aveia e cevada.
- Além de reduzir a exposição ao arsênico em bebês, os cereais integrais também contêm mais fibras e nutrientes do que os cereais de arroz branco.
- A Academia Americana de Pediatria recomenda cereais feitos de aveia como uma alternativa aos cereais de arroz.
Etapa 2. Apresente primeiro outro alimento sólido
Cereais de arroz é o primeiro alimento mais comum, mas você também pode dar ao bebê outros alimentos. Carne bem picada e purê de vegetais podem ser a primeira escolha alimentar de um bebê. Purê de abacate e peras cozidas no vapor são ótimas opções para os primeiros alimentos sólidos do bebê.
- Introduzir o cereal de arroz se tornou uma tradição, mas não há problema se você quiser experimentar outro alimento sólido primeiro.
- Qualquer que seja o alimento sólido que você escolher, certifique-se de que não contenha açúcar ou sal.
- Espere 3-5 dias para introduzir outro novo alimento.
