Quando uma adolescente está grávida e prestes a ter um filho, a situação se torna muito difícil para todos os envolvidos. É importante que todos percebam que a gravidez pode ser controlada, desde que as decisões tomadas sejam cuidadosamente pensadas. A melhor coisa a fazer é pensar em todas as opções possíveis e discuti-las com alguém que possa ajudar. Se você vai ser mãe na adolescência ou tem uma adolescente grávida, existem métodos de enfrentamento que você pode colocar em prática para ajudá-la a superar esse momento difícil.
Etapa
Método 1 de 3: lidando com sua própria gravidez adolescente
Etapa 1. Visite uma clínica de cuidados com gestantes
Essas clínicas oferecem serviços relacionados à gravidez, como testes de gravidez, ultrassom, informações sobre gravidez, educação sexual e suporte pós-aborto. As clínicas geralmente mantêm a identidade do paciente em sigilo e podem ajudá-lo a planejar.
Faça uma pesquisa na Internet para encontrar essa clínica em sua área de residência
Etapa 2. Confirme a gravidez assim que sentir os sinais de gravidez
Os testes de gravidez caseiros são muito precisos, mas é melhor confirmar a gravidez com um médico. Marque uma consulta com o ginecologista para fazer exames no consultório médico. O seu médico também lhe dirá a duração da sua gravidez e quais as opções disponíveis.
As clínicas de atendimento à gravidez podem oferecer um teste de gravidez gratuito / barato para confirmar sua gravidez
Etapa 3. Conte a seus pais
Contar para seus pais é provavelmente uma das coisas mais difíceis de fazer depois de descobrir que está grávida. O cliente em potencial parece realmente assustador porque você não sabe como ele vai reagir ao ouvir a notícia. Não deixe que esse medo o impeça de contar a eles. Quanto mais cedo eles descobrirem, melhor. A melhor maneira de fazer isso é ser direto e honesto. Aqui estão algumas maneiras de iniciar uma conversa:
“Pai, mãe, quero falar sobre algo importante. Estou grávida e preciso de ajuda. " Depois de dar a notícia, responda todas as perguntas que eles fizerem com honestidade
Etapa 4. Esteja preparado para uma variedade de reações
Quando seus pais ouvirem a notícia, você enfrentará reações espontâneas. Se seus pais tiverem uma reação negativa, lembre-se de que é normal. Eles podem ficar com raiva ou reagir emocionalmente no início, mas com o tempo, eles vão lidar melhor com isso.
Lembre-se de que eles ouvirão essa notícia pela primeira vez, bem na sua frente. Eles não tiveram a chance de se preparar para a reação inicial
Etapa 5. Construir um sistema de suporte
Conte com o apoio de um dos pais, de um membro da família ou de um conselheiro estudantil da escola. Pode ser muito difícil compartilhar informações como essa, mas é importante contar às pessoas mais próximas de você o mais rápido possível. Não importa qual decisão você tomar para o futuro desta gravidez, peça a ajuda de outras pessoas para resolver este problema.
Passo 6. Conte ao pai do bebê
Não pense que você tem que assumir sozinha a responsabilidade pela gravidez. É importante envolver o pai e os pais do bebê. Quer decida continuar a gravidez ou não, pode obter ajuda emocional ou financeira do pai.
Etapa 7. Faça sua pesquisa para descobrir quais opções você tem
Depois de descobrir que está grávida, decida como você lidará com a gravidez. Sente-se e tenha uma conversa séria com o pai do bebê e as pessoas que estão ajudando você. Discuta as vantagens e desvantagens de cada método. No final, a decisão é sua e não deixe ninguém pressioná-lo.
- Se você decidir que não poderá criar o filho, deve pedir ajuda ao seu médico ou conselheiro com os próximos passos, seja adoção ou aborto.
- O aborto deve ser feito durante uma certa idade gestacional. O seu médico irá dizer-lhe se o aborto é a escolha certa, se decidir que é isso o que quer. Esteja ciente de que o aborto pode ser uma experiência traumática. Além disso, em alguns países o aborto é considerado ilegal. Peça a alguém para vir junto para que você tenha apoio emocional ou você pode procurar aconselhamento para ajudá-lo na decisão.
- Se a adoção for sua opção preferida, lembre-se de que o pai do bebê deve dar seu consentimento. Procure informações sobre agências de adoção que podem ajudá-lo durante o processo
Etapa 8. Peça conselhos
Há muitas decisões a serem tomadas em relação à chegada desse novo bebê, e o curso de ação mais sensato é ouvir as experiências de alguém que passou pela mesma coisa. Peça a opinião de adultos, enfermeiras e parteiras de confiança e ouça o que eles têm a dizer. Pergunte a eles sobre as várias opções de parto, seus custos e o que você enfrentará. Essas informações o ajudarão a decidir o que é melhor para você.
Método 2 de 3: ser um pai ou uma mãe que apóia uma adolescente grávida
Etapa 1. Lembre-se de que é natural sentir-se abalado
Você sentirá várias emoções ao descobrir que sua filha adolescente está grávida. Sua mente ficará repleta de dificuldades com as quais sua família terá de lidar e que podem ser assustadoras. Vá em frente se quiser ficar com raiva, mas não o faça na frente de sua filha.
Entre em contato com um membro da família ou amigo que possa ajudá-lo a lidar com o choque inicial de ouvir a notícia. Peça a eles para ajudá-lo a falar com sua filha
Etapa 2. Mostre seu apoio
Mesmo que você se sinta zangado e irritado, lembre-se de que sua filha pode se sentir muito assustada e sozinha. Ele só precisa de você ao seu lado ainda mais durante esses tempos difíceis. Você deve tentar ficar relaxado, tanto emocional quanto fisicamente, durante este período de gravidez para o bem da saúde de sua filha. Tente não envergonhar sua filha por estar grávida. Não vai mudar o que aconteceu e só vai piorar a situação. Aqui estão algumas coisas que você pode dizer a sua filha depois de ouvir a notícia:
- "Agora diga-nos quando você descobriu e quem é o pai do bebê, para que possamos pensar sobre o que fazer a seguir."
- "Eu preciso de tempo para pensar sobre meus próximos passos."
- “Vamos pensar juntos o que fazer. Tudo vai ficar bem."
Etapa 3. Pergunte a sua filha o que ela gostaria de fazer
Você pode querer intervir e tomar decisões quando for adulto, mas deve ouvir e respeitar os desejos de sua filha. É importante fazer sua filha se sentir confortável com sua decisão. Você ainda pode apoiá-lo, mesmo que não concorde com a escolha dele.
- Pergunte a sua filha: "O que seu coraçãozinho diz?" ou “Qual é a opção mais confortável para você?”
- Encontre um conselheiro que possa ajudar você e sua filha a tomar decisões juntas. A presença de um conselheiro pode facilitar a conversa para que continue de forma construtiva, sem perspectivas tendenciosas.
Passo 4. Dê a sua filha alguns conselhos e ajude-a a explorar todas as opções
Embora você não deva insistir em opiniões pessoais, oriente sua filha para ter acesso aos recursos e centros de serviço disponíveis. É importante que você ajude sua filha amada a tomar as melhores decisões, sem muita influência sobre o que ela decide.
Estude todas as opções e cenários possíveis, enquanto identifica as vantagens e desvantagens de cada um para sua filha. Dessa forma, sua opinião será ouvida e, ao mesmo tempo, dará a sua filha a oportunidade de obter todas as informações de que precisa antes de tomar sua própria decisão
Etapa 5. Concentre-se no futuro
Ouvir a notícia de que sua filha adolescente está grávida pode ser devastador. Você pode se perguntar por que isso está acontecendo ou ficar apavorado com as consequências. É importante lembrar que ter um bebê é uma experiência linda e que a gravidez não é algo de que se envergonhar. Mesmo que tudo isso seja inesperado e traga muitos problemas, você deve se concentrar no futuro e não se apegar ao passado.
Os adolescentes cometem erros e precisam aprender com esses erros. Nesse ponto crucial, sua filha precisa de seu apoio e orientação mais do que o normal
Passo 6. Ensine habilidades a sua filha para ser independente
Embora você ainda precise fornecer apoio financeiro, emocional e bons conselhos aos pais, você também deve ensiná-los a serem adultos independentes. Não seja sempre aquele que vai ao médico, prepara o jantar ou lava a roupa. Certifique-se de que sua filha está pronta para cuidar não apenas de si mesma, mas também do bebê.
Deixe sua filha marcar a próxima consulta médica e peça-lhe que leia um livro sobre bebês para ajudá-la a se preparar para a maternidade
Etapa 7. Compreenda sua posição e papel na vida de sua filha
Quando o bebê nascer, você pode instintivamente agir como pai. No entanto, é importante que você mantenha o papel de avô e permita que sua filha seja a cuidadora principal. Sua filha deve aprender a confiar em si mesma.
Etapa 8. Demonstre um papel ativo nos cuidados médicos de sua filha durante a gravidez
Você deve garantir que ela receba cuidados pré-natais para garantir um parto e um bebê saudáveis.
- Acompanhe sua filha durante os exames pré-natais regulares e forneça-lhe apoio durante esta jornada.
- Certifique-se de que sua filha comece a tomar vitaminas pré-natais assim que você descobrir sobre sua gravidez.
Etapa 9. Considere as opções de adoção com sua filha
Se sua filha decidir não criar o bebê e quiser colocá-lo para adoção, ajude-a durante o processo. Lembre-se de que o bebê é responsabilidade dela e a coisa mais importante que você pode fazer é apoiar a decisão dela. Ela ainda tem que passar pela gravidez e deve permanecer fisicamente e emocionalmente saudável.
- A adoção pode ser uma boa opção para adolescentes que não estão prontos para criar filhos.
- Procure apoio para sua filha, que possa ajudá-la durante o processo de adoção emocional e angustiante.
Etapa 10. Apoie sua filha durante o processo de aborto
Se ela decidir que o aborto é a melhor opção para ela, é importante que você fique ao lado dela. O aborto pode ser uma experiência traumática, não só durante o procedimento, mas também depois. Sua filha precisará de seu amor e apoio. No entanto, primeiro certifique-se de que a lei em seu país legaliza o processo de aborto.
Certifique-se de falar com sua filha após o procedimento, para se certificar de que ela está bem
Etapa 11. Encontre suporte para você mesmo
Você pode não conseguir sustentar sua filha se não tiver o apoio adequado. Encontre alguém com quem conversar e que possa lhe dar conselhos para que você possa pensar com clareza ao ajudar suas filhas e netos.
Você pode conversar com um amigo, familiar ou talvez com um terapeuta. Basta encontrar alguém em quem você possa confiar e com quem você possa se abrir
Método 3 de 3: Planejando para o Futuro
Etapa 1. Em países desenvolvidos, o governo oferece programas que podem fornecer assistência para pagar despesas médicas, alimentação e tudo relacionado a bebês
Infelizmente, esse programa ainda não existe na Indonésia. Portanto, você deve arcar com os custos durante a gravidez e o parto.
No entanto, você pode tentar entrar em contato com o RSCM Integrated Crisis Center (PKT), que presta serviços para questões médicas, psicológicas e jurídicas para Casas de Abrigo Temporário
Passo 2. Não se sinta obrigado a se casar
Ter um bebê não significa que você tem que se casar com o pai do bebê. Antes de tomar a decisão de morar com ele ou se casar, converse com sua família e peça a opinião dela. Eles o ajudarão a tomar a melhor decisão para você e seu bebê.
- Filhos criados em um casamento sem amor e odioso podem ser perigosos para seu desenvolvimento emocional.
- Você e o pai podem decidir criar o bebê juntos, sem se casar. Isso é chamado de co-parentalidade e permite que vocês dois desenvolvam um sistema que atenda às necessidades tanto de você quanto de seu bebê.
Etapa 3. Estabeleça metas para o seu futuro
Os sonhos que você já teve para o futuro podem ter que ser colocados em espera ou mudar um pouco, mas não vão embora. O sonho deve permanecer uma meta pela qual você deve se empenhar. Esteja você tentando continuar seus estudos, conseguir um emprego ou frequentar uma escola profissionalizante, converse com seus pais e veja como estão seus planos para o futuro.
Conclua o ensino médio. Ter uma educação irá ajudá-lo a se tornar independente e permitir que você sustente seu filho
Etapa 4. Esteja preparado para a mudança
Se você decidir criar seu filho, entenda como sua vida mudará. Você deve se preparar financeira, mental e socialmente para um recém-nascido. Você passará por muitas mudanças novas para aprender, como cuidar de crianças, e terá que assumir a responsabilidade por elas. O Integrated Crisis Center pode ajudá-lo a planejar o futuro. Então, quando o bebê nascer, você está pronto.
- O PCC lhe dirá quanto tempo você tem que passar com seu bebê e quanto tempo você tem que gastar com cuidados com o bebê a cada semana.
- Quanto mais abrangente for o plano que você fizer para o bebê, melhor será para vocês dois.
Etapa 5. Receba apoio emocional
Se você decidir criar o filho, considere consultar um terapeuta, que o ajudará nesse período. Seja qual for sua escolha, fazer um aborto ou entregar o bebê para adoção, você pode passar por uma grande perda emocional. É importante entender que você passará por momentos difíceis por um tempo, mas com ajuda e apoio, você será capaz de superar tudo isso.
Pontas
- Se o pai do bebê não quiser se envolver, você ainda pode pedir a ele que forneça pensão alimentícia.
- Considere e estude todas as opções disponíveis. Pense nas vantagens e desvantagens de todas as opções e escolha a que funciona melhor para você.
- Se você for solicitado a ser o pai do bebê em caso de gravidez na adolescência, certifique-se de tirar todas as dúvidas e faça um teste de DNA antes de incluir seu nome na certidão de nascimento da criança. Na Indonésia, uma criança nascida fora do casamento tem um relacionamento civil com sua mãe e a família de sua mãe e com um homem que pode ser provado ser o pai (por exemplo, por teste de DNA ou uma declaração escrita válida). Para incluir o nome do pai na certidão de nascimento de uma criança fora do casamento, é necessária uma ordem judicial como forma de reconhecimento da criança pelo pai. De acordo com o regulamento, o pai deve apoiar o filho até que ele se torne adulto e possa cuidar de si mesmo. Portanto, mesmo que você tenha certeza de que é seu bebê, não custa nada fazer um teste de DNA para confirmá-lo.
- Você pode encontrar grupos de apoio para jovens mães online.
