Os soluços podem ser causados por muitas coisas, algumas das quais desconhecidas e outras que podem ser identificadas, como estômago dilatado. Os soluços podem fazer você se sentir desconfortável e irritado. O melhor método para evitar isso é saber o que pode causar soluços. No entanto, a causa às vezes é inevitável.
Etapa
Método 1 de 3: consumir alimentos ou bebidas
Etapa 1. Consumir refrigerantes
Água carbonatada, refrigerante e outras bebidas com gás podem causar soluços. Aumente a chance de soluços bebendo-os rapidamente.
Etapa 2. Coma alimentos secos e não beba
Comer alimentos secos, como biscoitos ou pão rapidamente, sem engolir uma bebida, também pode causar soluços. Mudanças no equilíbrio de fluidos podem perturbar o diafragma.
Etapa 3. Coma alimentos picantes
Comer alimentos mais picantes do que o normal pode irritar os nervos da garganta e do estômago, o que pode causar soluços. Lembre-se de que comer alimentos mais picantes do que o normal também pode causar azia no estômago.
Nem todos experimentam os mesmos efeitos
Etapa 4. Alterne a temperatura da bebida que você consome
Mudanças repentinas na temperatura do estômago às vezes podem causar soluços. Isso pode acontecer quando você bebe uma bebida quente seguida de uma bebida fria. Você pode obter o mesmo efeito comendo alimentos quentes e frios de forma rápida e sequencial.
Essa ação pode causar danos permanentes aos dentes devido à rachadura do esmalte dentário. Não crie este hábito, e nunca faça isso se seus dentes estiverem cheios de porcelana ou se seus dentes estiverem sensíveis ou doloridos quando expostos a comida fria ou quente
Etapa 5. Consumir grandes quantidades de bebidas alcoólicas
Há muito tempo que ressacas fortes são associadas a soluços. Os desenhos animados antigos geralmente mostram uma pessoa que está muito bêbada e tem dificuldade para falar, mas ocasionalmente soluça.
Método 2 de 3: tendo soluços de outras maneiras
Etapa 1. Engula grandes quantidades de ar
Inspire uma grande quantidade de ar, cubra a boca e engula o ar. Esse é o único método que teve sucesso com base em pesquisas conduzidas por uma equipe, que acredita que soluços podem ocorrer devido à reação do corpo ao expulsar grandes quantidades de alimentos do esôfago.
- Você pode simular isso mastigando e engolindo um grande pedaço de pão. Não é recomendado fazer isso com outros alimentos (especialmente se houver grandes quantidades deles), pois podem causar engasgo.
- Não faça isso com muita frequência, pois pode fazer você se sentir desconfortável e inchado.
Etapa 2. Force-se a arrotar
Algumas pessoas têm soluços arrotando repetidamente de propósito. Você pode obter o mesmo efeito sugando rapidamente o ar para o fundo da garganta. Não estimule excessivamente a glote (válvula na parte posterior da garganta) fechando-a e abrindo-a rapidamente. Esse movimento é o mesmo de quando você está com um soluço. Portanto, você pode ter soluços ao estimular deliberadamente a glote.
A glote é ativada quando você diz "uh oh". Esteja ciente da pressão que ocorre quando você arrota ou grita como uma técnica de canto. Saber onde está a glote e quando estimulá-la reduz as chances de desenvolver pressão na glote
Passo 3. Tome um banho mudando a temperatura repentinamente
Mudanças súbitas de temperatura podem estimular certos nervos que irão desencadear soluços. Esta técnica é semelhante à descrita anteriormente, nomeadamente consumindo alimentos e bebidas com diferenças de temperatura contrastantes.
Mudanças na temperatura podem causar coceira e inchaço na pele
Etapa 4. Desencadeie emoções repentinamente
Sentimentos de nervosismo e excitação são os tipos de emoções que podem causar soluços. Esse método é provavelmente o menos confiável porque a maioria das pessoas só experimenta soluços ocasionais, embora seu humor esteja sempre flutuando. No entanto, se você assistir a filmes, jogar videogame, se exercitar ou realizar outras atividades que o deixem feliz, assustado ou nervoso, essas condições podem causar soluços.
Método 3 de 3: Relacionando Soluços a Desordens Médicas
Etapa 1. Entenda que soluços podem ocorrer quando uma pessoa tem indigestão
Muitas condições gastrointestinais, como colite, obstrução intestinal ou doença do refluxo gastroesofágico, podem causar soluços. Esse tipo de doença pode ocorrer devido à falta de ingestão de fibras, falta de exercícios, viagens frequentes, consumo excessivo de laticínios, estresse e gravidez.
Etapa 2. Saiba que soluços podem ocorrer devido a um problema respiratório
Algumas dessas condições incluem pleurisia (inflamação do revestimento do tórax), asma e pneumonia (pneumonia). A tensão no sistema respiratório afetará o diafragma, o que pode causar soluços. As doenças respiratórias podem ser causadas por várias coisas, como:
- Genética
- Inalação de substâncias tóxicas (fumaça de cigarro, vapores de óleo, etc.)
- Acidente
Etapa 3. Saiba que os soluços podem ser causados por um distúrbio cerebral
Lesão cerebral traumática, acidente vascular cerebral e tumores cerebrais podem causar soluços. Mesmo os soluços também podem ser causados por distúrbios cerebrais devido a fatores psicológicos e internos, quando alguém experimenta tristeza, alegria, ansiedade, estresse, histeria e choque.
