Você já ouviu falar de um produto feminino chamado pantyliner? Em geral, os pensinhos diários são produtos semelhantes aos absorventes higiênicos, que são mais finos e menores, e podem ser usados para absorver menos volume de fluido menstrual e sangue. Algumas mulheres costumam usá-lo antes da chegada da menstruação, durante a menstruação para evitar vazamento em quem está usando um tampão ou copo menstrual, e antes do fim da menstruação, quando o volume sanguíneo começa a diminuir. Se em breve você tiver sua primeira menstruação, não há mal nenhum em considerar a possibilidade de usar pensinhos infantis. Além disso, os pensinhos diários também podem ser usados como uma alternativa aos pensos mais leves e confortáveis quando o volume de sangue menstrual começar a diminuir.
Etapa
Método 1 de 2: reconhecendo os sintomas do primeiro período
Etapa 1. Identifique os sintomas da menstruação se você tiver entre 10 e 15 anos de idade
Lembre-se de que todo mundo tem um ciclo biológico diferente. Portanto, só porque seus amigos e parentes menstruaram pela primeira vez, não significa que haja algo de errado com seu corpo! Na verdade, o primeiro período nas mulheres geralmente ocorre na idade de 10 a 15 anos. Algumas mulheres chegam a experimentá-lo em uma idade mais jovem ou mais madura do que essa faixa, e a situação é completamente normal.
Consulte um médico se sua primeira menstruação não vier depois dos 15 anos. Embora isso possa ser normal, em alguns casos, períodos que não chegam até a pessoa completar 15 anos podem indicar um problema interno que precisa ser levado a sério, como deficiências nutricionais ou ganho de peso
Gorjeta: Agradeça se a sua primeira menstruação ocorrer mais tarde do que as outras mulheres! Embora a menstruação seja um ciclo biológico muito normal e positivo, você precisa investir mais tempo e energia na manutenção da higiene pessoal depois de experimentá-la. Portanto, aproveite o período anterior à sua primeira menstruação e tenha a certeza de que chegará o momento em que seu corpo estará realmente pronto.
Etapa 2. Suponha que sua menstruação ocorrerá dentro de 2 anos após seus seios começarem a crescer
Se você está usando um miniset ou sente que seus seios estão começando a crescer, é provável que sua primeira menstruação seja em um futuro próximo. A maioria das mulheres tem seu primeiro período dentro de 2 anos depois que seus seios começam a crescer.
Na verdade, o tamanho dos seios não pode ser usado como um indicador do primeiro período. Em outras palavras, você também pode menstruar mesmo que o tamanho do seu peito não seja muito grande. Por outro lado, mulheres com seios grandes podem ter menstruação apenas no próximo ano ou dois
Etapa 3. Prepare-se para a menstruação se notar alguma secreção na vagina
Se houver fluido semelhante a muco (muco) saindo da vagina, isso significa que sua primeira menstruação provavelmente ocorrerá nos próximos 6 meses. Geralmente, você pode ver a presença desse fluido em sua roupa íntima ou ao urinar.
Se a secreção incomodar, use pensinhos diários para absorvê-la. Além disso, os pensinhos diários também podem funcionar como pensos de emergência se a sua menstruação durar mais cedo do que o previsto
Etapa 4. Suponha que sua menstruação ocorrerá dentro de uma semana após o início dos sintomas pré-menstruais
Os sintomas pré-menstruais (TPM) são o maior indicador de que sua menstruação está prestes a começar. No entanto, como os sintomas pré-menstruais não são sentidos por todas as mulheres, você pode não sentir nada durante esse período. Para obter informações, alguns sintomas pré-menstruais que comumente aparecem são:
- Tendo cólicas na área do estômago ou região lombar
- Sensação de inchaço
- Experimentando aumento na produção de acne
- Sentindo dor na região da mama
- Cansaço
- Experimentando flutuações de humor, como repentinamente sentir raiva, tristeza ou ansiedade
Método 2 de 2: Usando Pantyliner após a menstruação
Passo 1. Coloque o penso higiénico antes do início da menstruação
Se você começar a sentir sintomas menstruais ou se seus cálculos mostrarem que uma nova menstruação está prestes a começar, tente usar pensinhos diários. Se, pelo menos, a sua menstruação for mais cedo sem que você perceba, o sangue que sai pode ser absorvido pelo pensinho em vez de escorrer para a sua roupa íntima. Assim que o volume começar a aumentar, pode substituir o penso higiénico por um tampão ou absorvente.
Gorjeta: Tente monitorar seu ciclo menstrual com a ajuda de um calendário ou de um aplicativo de fertilidade online. Ambos podem ajudar a prever sua próxima menstruação, então você pode começar a usar pensinhos diários um ou dois dias antes da data do parto.
Etapa 2. Use pensinhos diários para proteção extra ao usar um tampão ou copo menstrual
Ambos são produtos femininos que devem ser inseridos na vagina para coletar o sangue e outros fluidos que saem durante a menstruação. No entanto, às vezes ainda ocorre vazamento, especialmente se o volume de sangue menstrual for muito grande ou quando o tampão e o copo não forem inseridos corretamente. Para evitar que coisas indesejadas aconteçam, tente usar pensinhos diários para que o sangue potencialmente vazado possa ser absorvido por eles.
Lembre-se de que os tampões e copos menstruais são extremamente eficazes quando usados corretamente. No entanto, se você não está acostumado a usá-lo, fique à vontade para cobri-lo com um penso higiênico para garantir que não haja vazamento de sangue
Etapa 3. Substitua as almofadas por pensos diários quando o volume de sangue começar a diminuir
Geralmente, o volume de sangue menstrual diminuirá no final do período. Este ciclo é perfeitamente normal, mas certifique-se de usar um absorvente para coletar o excesso de sangue. Como os absorventes higiênicos geralmente têm textura espessa e são desconfortáveis quando usados, tente substituí-los por pensinhos infantis nos últimos dias para que sua área feminina se sinta mais confortável, mas o resto do sangue menstrual ainda possa ser absorvido adequadamente.
Por exemplo, se a sua menstruação costuma durar 5 dias, tente usar pensinhos diários em vez de absorventes ou absorventes internos no quarto e quinto dias
Passo 4. Troque o pensinho higiênico a cada 3 a 4 horas
Lembre-se de que esta etapa deve ser realizada para evitar que o sangue menstrual vaze e / ou emita um odor desagradável. Retire o pensinho da parte de dentro da calça, enrole-o da bainha até a parte mais interna e embrulhe-o em papel higiênico. Depois de deitar fora o penso higiénico antigo, abra o invólucro de plástico do novo penso higiénico e fixe a parte adesiva nas calças.
- Se o volume de sangue começar a aumentar, substitua os pensos diários por tampões ou absorventes. Por outro lado, se já não houver sangue a sair ou se a quantidade for muito baixa, pare de usar o pensinho diário.
- Certifique-se de que sua menstruação tenha acabado completamente antes de parar de usar pensinhos diários. Na verdade, você pode precisar usar pensinhos diários por 1 a 2 dias após sentir que sua menstruação acabou. Por exemplo, se a sua menstruação costuma durar 6 dias, use pensinhos diários no sétimo e no oitavo dias.
Pontas
- Se você tiver alguma dúvida sobre sua primeira menstruação, não hesite em perguntar a um adulto de confiança, como um pai, responsável, professor ou um parente mais velho que você.
- Mantenha os novos pensinhos diários em sua bolsa ou bolsa. Por serem tão pequenos e finos, os pensinhos diários não exigem tanto espaço de armazenamento quanto absorventes ou absorventes internos, o que os torna mais fáceis de transportar. Como resultado, você não precisa se preocupar se de repente precisar, certo?
Aviso
- Não use pensinhos diários apenas quando o volume de sangue menstrual estiver alto! Lembre-se de que os pensinhos diários não podem fornecer proteção máxima e usá-los quando a menstruação é abundante só fará com que o sangue goteje em suas calças e roupas.
- Nunca jogue pensinhos diários usados no buraco do vaso sanitário para que não entupam depois.
