Embora não haja maneira de se livrar de um hematoma imediatamente, existem coisas que você pode fazer para acelerar o processo de cicatrização. Se bem cuidados, os hematomas graves podem desaparecer em apenas alguns dias, seguindo algumas das técnicas mencionadas abaixo. Continue lendo para aprender a usar remédios caseiros e cremes medicamentosos para reduzir seus hematomas.
Etapa
Método 1 de 3: Tratamento de hematomas
Etapa 1. Adicione gelo
Aplique gelo no hematoma por cerca de 15 minutos a cada hora durante os primeiros dias após o aparecimento do hematoma. O gelo reduzirá a inflamação e o inchaço, o que ajudará a cicatrizar rapidamente.
Etapa 2. Aplique uma compressa quente após o segundo dia
Assim que a inflamação diminuir com gelo, você pode aplicar uma compressa quente (não uma compressa quente) diretamente no hematoma. Uma compressa quente aumenta o fluxo sanguíneo para os tecidos e acelera o processo de cicatrização.
Etapa 3. Levante a parte do corpo machucada
Se o hematoma estiver em uma parte do corpo que você pode levantar, como o braço ou a perna, certifique-se de levantar o hematoma acima do coração para reduzir o fluxo sanguíneo para o ferimento. Assim, a inflamação diminuirá e o sangue que vai para a ferida será reduzido para que a cor desapareça. Elevar a área machucada funciona melhor quando feito assim que o ferimento aparece.
Etapa 4. Não se exercite muito
No primeiro e no segundo dias após o aparecimento de um hematoma, evite exercícios extenuantes, pois isso fará com que o sangue seja bombeado por todo o corpo. Quanto mais sangue flui pela ferida, pior fica.
Etapa 5. Massageie suavemente a parte do corpo machucada
Use o polegar para massagear suavemente a parte externa do hematoma. Não massageie muito vigorosamente ou aplique pressão no centro da ferida, pois isso causará dor. Certifique-se de massagear em movimentos circulares para ativar o processo linfático para que seu corpo cure naturalmente o hematoma por conta própria.
Etapa 6. Seque o hematoma ao sol
Se você puder deixar seu hematoma sob a luz direta do sol por 10 a 15 minutos, a radiação ultravioleta começará a quebrar a bilirrubina - o que faz com que o hematoma fique amarelo. O sol vai acelerar esse processo e fazer com que seus hematomas desapareçam mais rápido.
Método 2 de 3: usando tratamentos caseiros
Etapa 1. Esfregue vinagre e água em seu hematoma
Misture vinagre e água morna e esfregue na área afetada. O vinagre aumentará o fluxo sanguíneo para a superfície da pele, o que fará com que as feridas cicatrizem mais rapidamente.
Etapa 2. Coma mamão ou abacaxi
O mamão e o abacaxi contêm uma enzima digestiva chamada bromelaína, que decompõe a proteína que faz com que o sangue e os fluidos fiquem presos nos tecidos. Coma a quantidade de abacaxi que quiser, porque você deseja absorver a bromelaína e ajudar seu corpo a se livrar dos hematomas.
Etapa 3. Aplique e beba vitamina C
Adote duas abordagens para obter vitamina C suficiente para curar rapidamente seus hematomas.
- Em primeiro lugar, certifique-se de que está ingerindo vitamina C suficiente ao comer alimentos como laranja, manga, brócolis, pimentão e batata-doce. Você também pode tomar um suplemento de vitamina C para se certificar de que está recebendo vitamina C.
- Esmague um comprimido de vitamina C e misture com um pouco de água para fazer uma pasta. Aplique-o diretamente na área afetada e deixe-o secar antes de lavá-lo suavemente com água.
Etapa 4. Beba extrato de mirtilo
O extrato de mirtilo contém antocianinas, um poderoso antioxidante que pode reduzir o aparecimento de hematomas ao estabilizar o colágeno e fortalecer os capilares. Você pode obter o extrato de mirtilo em comprimidos na maioria das farmácias.
Passo 5. Faça um purê da folha de salsa e aplique na ferida
A salsa contém propriedades antiinflamatórias que podem ajudar a eliminar os hematomas mais rapidamente.
Etapa 6. Coma gengibre fresco
Assim como a salsa, o gengibre tem propriedades antiinflamatórias e pode apoiar o sistema imunológico. Pique o gengibre e mergulhe-o em água quente por alguns minutos antes de bebê-lo. Você também pode comprar cápsulas de gengibre ou esmagar o gengibre e aplicá-lo diretamente na ferida.
Passo 7. Misture pimenta caiena com um pouco de vaselina
Aplique esta mistura na área afetada e deixe por algumas horas. Limpe com um lenço de papel sempre que precisar. Aplique uma vez por dia até que a ferida desapareça.
Etapa 8. Faça uma pasta de raiz de confrei
Faça um purê de raiz de confrei e adicione um pouco de água para fazer uma pasta ou mergulhe uma bola de algodão no chá de raiz de confrei. Aplique a pasta ou aplique uma bola de algodão na área afetada uma vez por dia até que a ferida desapareça.
Etapa 9. Mergulhe a ferida em óleo de hamamélis
Witch hazel pode acelerar o processo de cicatrização e reduzir a inflamação. Aplique o óleo e deixe por algumas horas na área afetada. Repita pelo menos uma vez por dia até que as feridas desapareçam.
Etapa 10. Use suplementos orais de bromelaína para acelerar a cicatrização de feridas
Tome 200-400 mg de bromelaína, uma enzima derivada do abacaxi, no máximo 3 vezes ao dia para acelerar a cicatrização e, ao mesmo tempo, ajudar o corpo a se livrar dos hematomas após uma lesão.
Alguns suplementos que devem ser evitados porque podem agravar hematomas incluem ácidos graxos ômega 3, óleo de peixe, alho, vitamina E e ginkgo biloba. Evite todos esses suplementos até melhorar
Passo 11. Aproveite a casca de banana
Esfregue a parte interna da casca de banana na ferida. Coma a banana (porque tem um gosto bom).
Método 3 de 3: usando medicação ou creme
Etapa 1. Tome paracetamol ou ibuprofeno, mas não aspirina
Alguns analgésicos têm propriedades antiinflamatórias e podem reduzir a dor e também o inchaço. No entanto, evite tomar aspirina porque ela pode tornar o sangue mais fino e piorar os hematomas.
Etapa 2. Aplique pomada ou gel de arnica diariamente
A arnica é uma planta que pode aliviar a inflamação e desbotar os hematomas rapidamente. A arnica está disponível em creme ou gel na maioria das farmácias. Aplique na área lesada duas vezes ao dia até que a ferida desapareça.
Etapa 3. Experimente aplicar vitamina K8 tópica logo após ter sofrido uma lesão
Aplique uma pequena quantidade de vitamina K8 na área lesada. Esta vitamina pode ajudar a prevenir a formação de hematomas ou escurecimento.
Etapa 4. Deixe a sanguessuga sugar sua ferida
Se você aguentar, pode encontrar uma drogaria holística que vende sanguessugas vivas. Coloque a sanguessuga sobre o hematoma. Sanguessugas sugarão o sangue da camada superior da ferida. Como a saliva da sanguessuga contém um ingrediente que o entorpece, você não sentirá nenhuma dor durante esse processo.
Pontas
- Em primeiro lugar, tente não se machucar!
- E se você ficar machucado, não precisa se preocupar. Os hematomas geralmente cicatrizam por conta própria, sem qualquer tratamento médico específico.
- Comprimir imediatamente a bolsa de gelo é a melhor maneira de evitar hematomas.
- Os hematomas geralmente cicatrizam rapidamente. Procure ajuda médica se o hematoma não desaparecer após duas semanas.
- Coloque um gesso transparente no hematoma e ele não aparecerá.
- Se você precisa comparecer a um evento especial, tente esconder o hematoma com maquiagem.
