Clarear ou clarear os dentes pode tornar seu sorriso mais atraente e fresco. Se feito corretamente, o processo de clareamento é bastante seguro e eficaz e não danifica seus dentes. Se você quiser iluminar seu sorriso, consulte a etapa 1 para obter mais informações.
Etapa
Parte 1 de 2: Escolha de como clarear os dentes
Etapa 1. Clarear os dentes com bicarbonato de sódio
Se este ingrediente estiver em sua pasta de dente, ele também pode ser usado. Acontece que existem radicais livres no bicarbonato de sódio que podem atravessar o esmalte e limpar a mancha. Basta mergulhar sua escova de dentes em bicarbonato de sódio e esfregá-la contra os dentes por alguns minutos, como se fosse escovar os dentes.
Para registro, há pouco debate sobre a segurança desse método. Embora seja eficaz, algumas pessoas dizem que o bicarbonato de sódio pode danificar o esmalte dos dentes, torná-lo quebradiço ou mesmo danificar toda a camada. Por segurança, não conte apenas com essa opção no longo prazo
Etapa 2. Clarear os dentes com morangos
Esta deliciosa fruta contém ácido málico, um ingrediente que pode remover manchas. Amasse um morango e misture com sua pasta de bicarbonato de sódio, aplique nos dentes e deixe descansar por cinco minutos. Limpe e está tudo pronto!
Se você estiver com pressa, esfregue os morangos diretamente nos dentes (corte-os primeiro para tirar o suco, é claro) e enxágue com um copo de água
Etapa 3. Experimente óleo de coco ou vinagre de maçã
Embora ainda seja debatido, algumas pessoas acreditam que ambos os ingredientes também são clareadores de dentes naturais. Use como um enxaguatório bucal ou aplique nos dentes e deixe por cerca de 10 minutos. Depois escove os dentes, enxágue a boca e veja o resultado!
No entanto, esses métodos não devem ser os únicos em que se pode confiar. O tempo que você leva para perceber os resultados pode ser entre um ou dois meses
Etapa 4. Compre um kit de clareamento dental
Essa escolha é muito fácil, certo? Uma grande loja de departamentos ou farmácia perto de você pode vender uma ampla seleção de produtos de clareamento dentário. Alguns produtos podem ser bastante caros, enquanto outros não - embora todos eles valham a pena (é apenas uma questão de tempo). Se você puder pagar, experimente.
Etapa 5. Adquira um kit de clareamento dental com seu dentista
Os dentistas podem fornecer uma seleção de géis fortes e bandejas dentais que não estão disponíveis nas farmácias. Mas se, por algum motivo, seu dentista não fornecer um, ele poderá fornecer informações sobre como conseguir um. Você não tem nada a perder se perguntar!
O gel e as bandejas dentais são opções de clareamento dentário muito fortes, mas a desvantagem é que eles podem não caber na boca. Se o formato do seu maxilar for, digamos, um pouco peculiar, você poderá ter dificuldade em usá-lo
Etapa 6. Branquear os dentes profissionalmente
Diversas tecnologias de ponta estão disponíveis para clarear e clarear os dentes. Embora existam alguns procedimentos que devem ser feitos no consultório do dentista, também existem alguns que você pode fazer em casa. Peça conselhos ao seu dentista.
- Essa opção é provavelmente a maneira mais rápida e, claro, a mais cara.
- No caso de manchas intrínsecas, folheados e luminárias também podem ser usados (ambos são procedimentos cosméticos).
Parte 2 de 2: prevenção diária
Etapa 1. Adquira o hábito de escovar os dentes e usar fio dental
A melhor maneira de evitar problemas e manchas nos dentes é escovar e passar fio dental, só isso. Certifique-se de escovar os dentes antes e depois de acordar, bem como após cada refeição. Os alimentos que ficam nos dentes podem causar manchas - mas se você limpá-los imediatamente, eles não se formarão.
Experimente escovar os dentes por 2 minutos inteiros cada vez que fizer isso. Escove a língua e as gengivas também
Passo 2. Não se esqueça da goma de mascar e bochechos de clareamento dos dentes também
Embora escovar e passar fio dental sejam mais importantes do que enxágue bucal e goma de mascar, quanto mais precauções você tomar para combater a formação de manchas, mais brancos (e mais brancos) seus dentes ficarão. Entre a limpeza dos dentes, mastigue chicletes clareadores ou enxágue a boca com um anti-séptico bucal. Essa etapa também é boa para sua saúde bucal.
Este método não terá um grande impacto se não for acompanhado por outros métodos, mas pode ter um pequeno efeito se for acompanhado por bons hábitos de escovação e fio dental. Pense nisso como um complemento no esforço de clarear os dentes
Etapa 3. Evite todos os tipos de tabaco
De tudo, inclusive cigarros, cachimbos, charutos, fumo doce e fumo de palha. Todos eles são prejudiciais à saúde e aos dentes. Você pode ficar tentado a pensar que o chiclete de tabaco é mais seguro para sua saúde (e dentes) do que fumar, mas não é o caso. A goma de tabaco e o fumo de palha contêm pelo menos 28 compostos que podem causar câncer oral e são muito mais viciantes do que a nicotina. Sua melhor opção é simplesmente ficar longe de tudo.
Etapa 4. Reduza a ingestão de café e chá
Se você não consegue começar o dia sem consumir, experimente usar um canudo enquanto bebe; para que o café e o chá líquidos não entrem em contacto com os dentes. Mas é ainda melhor parar de tomá-lo por completo; portanto, se você pode evitar, faça-o.
E não, creme ou leite não reduzem as manchas nos dentes. O destruidor de esmalte ainda está contido nele. Portanto, a menos que sua xícara contenha muito mais creme (deixando o café de lado), a cor mais clara da bebida não fará muito bem
Etapa 5. Cubra os orifícios em seus dentes
Atualmente, obturações com uma cor como o dente do meio são preferidas. No entanto, você ainda pode usar um enchimento de amálgama preto muito marcante. Se você tem pouco dinheiro, considere substituí-lo por um compósito de cor semelhante a um dente.
Os dentes cariados também podem ser cobertos com coroas de porcelana. Converse com seu dentista para saber quais são suas opções
Etapa 6. Visite o dentista com mais frequência do que o necessário
Venha limpar seus dentes para manter seu sorriso branco e brilhante. Além disso, seu dentista pode detectar problemas nos dentes precocemente, então está tudo bem.
Etapa 7. Vista azul
Acontece que o azul (no corpo ou nos lábios) fará com que o marfim pareça mais branco. Portanto, use uma camiseta de colarinho azul marinho, ou algum brilho labial de baga, em vez de um suéter vermelho brilhante e um tom semelhante de batom. É claro que os dentes mais brancos irão desaparecer quando você removê-los, mas pode ser uma solução rápida por um tempo!
No entanto, não use batom ou batom líquido que não seja brilhante (fosco), mesmo que contenha uma cor azul. Um batom como este fará com que seus dentes pareçam opacos e não brilhantes. Use brilho labial para fazer seus dentes parecerem brilhantes e brilhantes
Etapa 8. Coma alimentos crocantes
Maçãs, grão de bico fresco, aipo, cenoura, couve-flor crua, brócolis … e muito mais. Basicamente, qualquer fruta ou vegetal duro pode ser usado como escova de dentes para os dentes. Portanto, se você não tem uma escova de dente na bolsa e acabou de tomar uma xícara de café, uma maçã pode ajudá-lo a combater a mancha.
