Agir como uma criança pode ser divertido, mas há momentos em que você precisa mostrar maturidade para provar que fez a transição da infância para a idade adulta. Pense em coisas que você não foi capaz de fazer até agora, mas agora você pode e depois aplique o jeito de ser maduro que você determinou ou deseja fazer. Mostre a seus pais que você é confiável ou capaz de assumir responsabilidades enquanto trabalha ou cumpre atribuições. A maturidade inclui aspectos intelectuais, emocionais e espirituais. Lembre-se de que a maturidade de uma pessoa é determinada pela percepção em questão, não por uma série de regras ou exigências. Além disso, descubra algumas maneiras de mostrar aos outros que você está crescendo em sua vida pessoal e em seus relacionamentos.
Etapa
Parte 1 de 2: Ter uma personalidade como um adulto
Etapa 1. Viva a vida de acordo com as virtudes em que acredita
Uma forma de mostrar maturidade é tomar decisões com base nas virtudes, na ética e na ordem moral, em vez de apenas seguir os caprichos do momento. Embora as decisões impulsivas às vezes sejam benéficas, considere as consequências mais tarde. Use o valor da virtude como um guia ao viver a vida diária. Certifique-se de ter um personagem que seja capaz de controlar os desejos.
- Emule as pessoas que você admira e as virtudes em que acreditam. Se você admira os atletas, imite seu trabalho árduo, dedicação e persistência durante o exercício. Se você admira um líder espiritual, modele seu compromisso com a honestidade e o amor pelos outros. Você pode descobrir suas virtudes refletindo sobre as qualidades positivas dos outros.
- Seja qual for a virtude em que você acredita, aplique-a consistentemente. Prove aos outros que você é capaz de viver de acordo com esses valores, embora se sinta menos confortável.
Etapa 2. Respeite seus sentimentos
A maturidade deve ser sustentada pelo crescimento emocional. Infelizmente, muitas pessoas (especialmente adolescentes) ouvem que devem ignorar ou menosprezar seus sentimentos, por exemplo, contendo as lágrimas, pedindo desculpas quando choram ou dizendo que não há problema em se sentir magoado. No entanto, expressar sentimentos e realmente sinta é uma coisa útil. Como ser humano que tem sentimentos, expressá-los é uma forma nobre de apreciar a beleza e as adversidades da vida. Mostre maturidade respeitando seus sentimentos.
- Quando você se sentir triste, reserve um tempo para refletir sobre como se sente. Descubra por que você está se sentindo triste, por exemplo, porque você brigou com um amigo, foi repreendido por seus pais, tirou notas ruins, perdeu seu animal de estimação ou não pôde ver seus pais por uma semana. Em vez de ignorar a tristeza, dê a si mesmo a chance de sentir tristeza. Admita que esta etapa é muito útil, embora seja dolorosa.
- Ao expressar seus sentimentos, comece dizendo "Eu sinto …" em vez de "Você me faz sentir …". Observe a diferença entre as duas frases. A segunda frase é culpar os outros, enquanto a primeira frase diz algo sobre si mesmo. Expressar sentimentos é útil para se fortalecer, em vez de culpar os outros.
- Depois de aceitar o que está sentindo, tente trabalhar com isso, por exemplo, dizendo a si mesmo: "Sentir-se triste não é ótimo, mas pode passar. Vou melhorar logo, superando a tristeza. " Além disso, lembre-se de que sentimentos não são fatos. Por exemplo, só porque você se sente "estúpido" não significa que você seja estúpido. Seja gentil consigo mesmo ao lidar com emoções negativas.
Etapa 3. Esteja preparado para aceitar contribuições de outras pessoas
Existem pessoas que se sentem oniscientes e se recusam a ser aconselhadas, mas ser maduro significa ser aberto quando os outros compartilham conhecimentos ou dão conselhos sábios. Você pode admitir que há coisas que você não entende (e outras pessoas também!). Antes de tomar decisões importantes, peça o conselho de outras pessoas. Talvez ele tenha conhecimento e sabedoria que você não tem. Isso mostra que você está disposto a aprender com os outros.
- Antes de tomar decisões importantes, peça a opinião de pessoas em quem você confia, como professores, treinadores, líderes espirituais, pais, avós, tios ou tias, bons amigos, adultos ou amigos de confiança.
- Lembre-se de que ninguém pode determinar o que você tem que decidir. Outras pessoas podem prestar assistência, mas só você tem o direito de decidir, ninguém mais.
Etapa 4. Não julgue os outros
Gostamos de sair com pessoas que nos apoiam, não fofocam e estão prontas para ouvir tudo o que temos a dizer, mesmo que seja constrangedor. Não julgar significa estar pronto para aceitar, compreender e tratar os outros com sinceridade. Aceite os outros pelo que eles são (incluindo você!), Em vez de exigir que mudem. Não despreze as outras pessoas. Mostre que você é receptivo à outra pessoa, tentando entender a perspectiva dela. Todos são iguais. Controle o desejo de julgar os outros e tratá-los com amor.
- As atitudes de julgamento dos outros criam distância entre nós e os outros. Mostre empatia por ele e tente entender seus sentimentos para que você entenda que outras pessoas também estão passando por problemas e tristeza, embora suas vidas pareçam bem.
- Fofocar significa julgar os outros espalhando más notícias. Preste atenção em suas palavras ao falar sobre outras pessoas.
- Se um amigo começar a fofocar, diga a ele: "Ah, isso é só fofoca. Em vez de falar mal das pessoas, deixe-me falar sobre meu gato favorito".
Etapa 5. Mantenha o compromisso
Quando criança, outra pessoa elaborava sua agenda de atividades, como ir à escola, praticar esportes ou aulas de dança. Agora você pode fazer sua própria programação. Se você disser que fará algo, faça o melhor que puder. Goste ou não, seja confiável e mostre aos outros que eles podem contar com você.
Se você se comprometer ou prometer algo a alguém, faça o que disser para provar que é digno de confiança
Parte 2 de 2: Interagindo com outros adultos
Etapa 1. Respeite os outros
Mostre cortesia para com aqueles ao seu redor por meio de suas ações e palavras. Dessa forma, você ganha confiança e apoio quando está em um relacionamento, por exemplo, com seus pais, irmão, irmã, amigo ou amante. A maneira certa de aprender a respeitar os outros é respeitar a si mesmo. Quando você quiser tomar uma decisão, respeite sua mente, corpo e espiritualidade para saber se há uma mensagem que o proíba de fazer algo, em vez de apenas seguir adiante. Saiba como é respeitar a si mesmo e certifique-se de respeitar os outros da mesma maneira.
- Diga "por favor" ao pedir ajuda e "obrigado" à pessoa que o ajudou.
- Ao lutar, não zombe das outras pessoas. Você ainda pode respeitar as outras pessoas, mesmo quando está lutando. Reserve um tempo para pensar antes de falar. Em vez de dizer coisas que ferem os sentimentos da outra pessoa, diga-lhe: "Respeito sua opinião, mesmo que nossas opiniões sejam diferentes."
- Uma forma de mostrar maturidade ao interagir com outras pessoas é respeitá-las.
Passo 2. Permaneça calmo em face do conflito
Mesmo que brigar frequentemente provoque ressentimento e raiva, tente controlar suas emoções. A capacidade de se acalmar ao enfrentar problemas que causam estresse é útil para manter a saúde a longo prazo, por exemplo, reduzindo o risco de inflamação no corpo. Ficar calmo e pensar coisas positivas é muito benéfico ao lidar com eventos estressantes. Em vez de ter um acesso de raiva, escolher manter a calma mostra aos outros que você é capaz de controlar suas emoções de maneira madura.
- Quando você sentir raiva, respire fundo algumas vezes enquanto sente as sensações físicas que surgem. Observe a origem da sua raiva e, em seguida, ouça o seu diálogo interior. Use o bom senso para decidir como resolver o problema.
- Se você tiver problemas para responder com calma, é melhor dizer adeus, por exemplo, dizendo: "Temos algo importante para discutir, mas ainda estou chateado. Minha sugestão é que possamos conversar novamente quando eu me acalmar."
Etapa 3. Não fique na defensiva
Quando a situação esquentar, não insista em defender sua opinião. Em vez de insistir, ouça atentamente as opiniões das outras pessoas, mesmo que seja contra elas, porque todos são livres para ter uma opinião. Ouça suas explicações educadamente, como gostaria de ser ouvido. Ouvir o que as outras pessoas têm a dizer e não ficar na defensiva mostra que você é capaz de ser maduro ao lidar com conflitos.
- Talvez você tenha uma opinião diferente e não consiga se comprometer com seus pais no que diz respeito a se vestir, usar o celular ou escolher amigos. Se você quer que seus pais entendam seus desejos, tente entender os deles.
- Se você se sentir atacado, expresse como se sente e não ataque de volta. Por exemplo, em vez de dizer: "Você disse que eu sou um mentiroso! Não sou um mentiroso!", Você pode explicar: "Aprecio as pessoas serem legais comigo, mas estou desapontado por ter sido acusado de mentir."
Etapa 4. Admita seus erros
Não culpe outras pessoas pelos seus problemas. Perceba que você pode decidir por si mesmo quais ações tomar e como responder a outras pessoas. Todos os relacionamentos são interativos para que ambas as partes contribuam para a forma como você se sente e experimenta. Em vez de culpar os outros quando se sentir mal, admita que desempenhou um papel nisso e assuma a responsabilidade por seus atos. Reflita um pouco para descobrir a ação que desencadeou o problema e, então, admita seu erro.
- Se alguém cometer um erro, não significa que você possa culpá-lo ou rebaixá-lo por causa dos problemas que está enfrentando ou dos sentimentos que está vivenciando.
- Peça desculpas se você desapontar os outros. Em vez de dar desculpas, diga: "Desculpe, estou atrasado. Eu deveria ter saído mais cedo." Mostre que você quer consertar as coisas dizendo: "Da próxima vez, andarei 10 minutos mais cedo para chegar a tempo."
- Ao admitir que errou, você está agindo com muita maturidade, ou seja, sendo humilde e disposto a aceitar os erros.
Etapa 5. Envie uma solicitação
Se você quer algo, não exija. Imagine sua reação se alguém sempre exigir algo de você. Talvez você mesmo não goste. Portanto, transmita a solicitação explicando o motivo. Você não é uma criança sentada em um carrinho de supermercado choramingando para sua mãe por doces.
- Se você quer ter um gato, não reclame para que seu desejo seja realizado. Faça um pedido aos pais e explique que você vai alimentá-los e cuidar bem deles. Mostre maturidade fazendo solicitações e ações que levam a consequências.
- Em vez de dizer: "Eu mereço!" ou "Por que não?", diga aos pais, "Mãe, tenho um pedido. Posso explicar?"
