De vez em quando, alguém que nasceu como um menino se sente mais confortável quando é uma menina. Infelizmente, alguns homens não conseguem viver facilmente como mulheres por vários motivos, por exemplo, os homens fazem parte de uma minoria. Lembre-se, se começar a transição for a opção mais confortável para você, então este é o caminho a percorrer. Este artigo fornece um guia para ajudá-lo a fazer isso.
Etapa
Método 1 de 3: Compreendendo a si mesmo
Etapa 1. Entenda o que significa ser transgênero
Com o aumento das informações sobre pessoas trans, você já deve saber o significado de viver como uma pessoa transgênero. Os transgêneros mudam o gênero natural com o qual nascem com outro gênero. Por exemplo, uma mulher pode ser considerada um homem.
- O gênero é determinado pelo coração e pela mente, não pelas partes do corpo. Se você se sente como uma garota, você é uma garota, mas nem todo mundo sabe disso.
- Algumas pessoas trans pensam que nasceram no corpo errado. No entanto, também existem alguns que se sentem confortáveis com seus corpos. Por exemplo, um homem transgênero pode dizer que, por ser homem, seu corpo também é masculino.
Etapa 2. Entenda o que significa não ser binário
Se uma pessoa percebe que não é homem nem mulher, provavelmente não é binária. Pessoas não binárias têm um gênero que não se encaixa totalmente na categoria “masculino” ou “feminino”. Embora existam muitos, abaixo estão alguns gêneros não binários bastante comuns:
- pessoas gênerofluido pode mudar de gênero ao longo do tempo. Por exemplo, uma pessoa pode ser um homem ontem, uma mulher hoje e amanhã sem gênero.
- Demiboys / semigirls não se enquadram totalmente nas categorias “mulheres” ou “homens”.
- pessoas agente não tem sexo.
Etapa 3. Compreenda a diferença entre transgênero e não binário e gay e bissexual
Algumas pessoas realmente não entendem o que significa ser transgênero ou não binário e, às vezes, têm pensamentos irracionais sobre isso. Muitas vezes, uma pessoa transgênero ou não binária é sempre considerada gay. Ser gay significa gostar e sentir-se atraído pelo mesmo sexo, e ser transgênero significa ser incompatível de gênero. Se uma pessoa percebe que é mulher, pode ser transgênero e não gay.
Pessoas transgênero e não binárias também podem ser gays ou bissexuais. Você pode ser uma garota que gosta de outras garotas ou pode ser uma não binária que gosta de garotas. Nada está errado
Etapa 4. Reserve um tempo para refletir sobre si mesmo
Imagine-se 10 anos no futuro: ser homem e ser chamado de “senhor / senhor”, ser menina e ser chamada de “senhora / senhora”, ser não binário com vários apelidos. O que parece mais confortável, divertido ou emocionante? Olhe no espelho e diga: “Eu sou um [homem / mulher / não binário]”. Qual deles parece mais apropriado e correto?
- Está tudo bem ser um cara que gosta de coisas femininas se você realmente é assim. Está tudo bem ser um menino que gosta de vestidos de rosa ou travestis. Você não tem que agir de acordo com seu papel de gênero.
- Você não precisa ser 100% feminino para ser uma garota. Algumas meninas gostam de futebol, super-heróis e usar calças. Se você se sente como uma mulher transgênero, isso não apagará seu gênero
- Demore o tempo que for necessário para concluir isso. Não tenha pressa em se encontrar.
Etapa 5. Não deixe que outras pessoas definam sua identidade
Não importa o quão boa essa pessoa seja, somente você pode encontrar sua verdadeira identidade. Não deixe que outras pessoas determinem seu gênero - só você pode descobrir. Pessoas que o conhecem muito bem também podem estar erradas em saber como você realmente se sente.
Método 2 de 3: transição para mulher
Etapa 1. Seja você mesmo
É exaustivo e inútil fingir ser outra pessoa, seja ela masculina ou feminina. Descubra seu próprio estilo. Existem muitos tipos de mulheres no mundo, e você pode escolher o tipo que melhor se adapta a você.
É normal ser uma garota com interesses masculinos, como tecnologia ou esportes. Seus interesses e identidade não precisam ser negados para ser uma garota
Etapa 2. Comece devagar
Mudar sua aparência de masculina para feminina pode ser opressor, e tudo bem. Se você não estiver pronto, não se apresse em usar perucas, joias, maquiagem pesada, etc. Faça esse processo por quanto tempo ou tão rápido quanto quiser.
É normal para algumas mulheres transexuais se sentirem confortáveis usando maquiagem. Não existe uma maneira realmente "certa" de fazer a transição
Etapa 3. Comece a alongar o cabelo
Corte seu cabelo em um corte pixie e, em seguida, alongue-o até a altura dos ombros ou mais. Certifique-se de que seu cabelo é lavado todos os dias e cuide bem dele. Penteie e penteie o cabelo como desejar. Afinal, o cabelo é seu.
- Se você não sabe como cuidar bem do seu cabelo, procure na internet ou em revistas. Visitar os artigos sobre cuidados com os cabelos do wikiHow também pode ajudar.
- Alguns pais podem hesitar em permitir que os filhos deixem o cabelo crescer. Se seus pais não deixam você deixar seu cabelo crescer, há maneiras de tranquilizá-los. Por exemplo, digamos que deixar seu cabelo crescer pode ajudá-lo a ter uma aparência diferente dos outros.
Etapa 4. Cuide de si mesmo
As mulheres nos livros ou filmes sempre cuidam bem de si mesmas, e você se sentirá mais feminina ao fazer isso. Cuide de sua pele e unhas e tome banho todos os dias. Cuidar bem de si mesmo o fará se sentir melhor e mais confiante.
Cuidar de si mesmo pode ajudar a tornar a transição mais fácil
Etapa 5. Escolha acessórios que podem ajudá-la a se sentir mais feminina
Acessórios de cabelo, colares e / ou pulseiras podem fazer você se sentir mais feminina. Muitas mulheres usam esmaltes para deixar suas unhas mais atraentes. Embora nem todas as mulheres gostem, algumas também gostam de coisas femininas porque é divertido e enfatiza seu gosto feminino. Visite várias lojas para conseguir o que deseja.
- Você também pode colocar um piercing nas orelhas. Muitas mulheres furam as orelhas, e esta é uma oportunidade para você encontrar e usar alguns brincos interessantes. No entanto, se você não quiser ou seus pais não permitirem, você não precisa fazer isso. Também há muitas mulheres cujas orelhas não são furadas.
- Embora fazer compras seja divertido, não compre acessórios que não sejam confortáveis ou que não combinem com a sua personalidade. Você não precisa comprar uma coroa de flores se ela não servir.
Etapa 6. Use roupas confortáveis e atraentes
Não tenha medo de fazer compras na seção de roupas femininas. Procure roupas que você ache adequadas nesta seção. Se você preferir saias, use saias. Se você preferir jeans, use-os.
- Se você quiser ser mais criativo, descubra quais cores funcionam e como se vestir para acentuar seu tipo de corpo.
- Não há problema em usar roupas de homem se nenhuma das roupas de mulher for do seu agrado. Por exemplo, se as calças femininas são desconfortáveis, você pode usar calças masculinas. Seu conforto não é menos importante.
Etapa 7. Encontre alguém para conversar
Seja um amigo próximo, parente ou até mesmo um psiquiatra, é importante expressar seus sentimentos e obter a opinião da outra pessoa. Se precisar de ajuda para determinar seu sexo, existem muitos sites na Internet que fornecem dicas, conselhos ou até mesmo ajuda prática.
Etapa 8. Conecte-se com outras pessoas transgênero
Você acabou de fazer uma grande mudança e haverá muitos obstáculos em seu caminho. Quem o experimentou? Outro transgênero. Eles podem ajudar em sua transição, fornecendo conselhos e suporte. É útil se conectar com outras pessoas transgênero para bater um papo e discutir questões, e é possível que você faça alguns novos amigos!
Tenha cuidado ao usar sites de mídia social. Existem muitas pessoas na Internet que gostam de dizer aos outros que são transexuais ou que não têm sexo. Associar-se com pessoas assim pode fazer você duvidar ou sentir pena de si mesmo. Portanto, evite pessoas assim
Etapa 9. Encontre um terapeuta especializado em questões de transgêneros
A adolescência é um momento difícil, especialmente para os jovens trans que precisam superar obstáculos durante a fase de transição e combater a discriminação em seu ambiente. Escolher o terapeuta certo pode ser difícil, mas os resultados valem a pena. Obter a ajuda de um terapeuta com o qual você se sinta confortável pode ser muito útil, especialmente em tempos difíceis.
- Você não precisa procurar especificamente um terapeuta que lide com questões de gênero. Terapeutas que entendem de questões de transgêneros também podem ser selecionados. No entanto, um terapeuta de gênero é uma boa escolha se você está passando por uma transição física.
- O terapeuta não deve forçá-lo a assumir um papel de gênero que você não quer, dizer-lhe seu gênero ou dizer-lhe para fazer qualquer coisa que o incomode. Se o seu terapeuta fizer isso, ele não é o terapeuta certo e deve ser substituído.
Etapa 10. Vista-se como uma garota tanto quanto possível
Não vá ao quarto de uma irmã e vista suas roupas. Vestir-se para uma festa de Halloween é uma das melhores maneiras de se divertir como uma garota sem se sentir julgada. Também pode ser uma oportunidade para falar sobre a possibilidade de se tornar mulher de forma permanente.
Etapa 11. Reúna-se com amigas
Os amigos são importantes, especialmente se eles o deixarem mais confiante. Se você conseguir encontrar garotas para fazer amigos, saia com elas! Mesmo que elas não sejam o tipo de garota para falar com você sobre moda, ter amigos com quem você se sinta confortável ajudará muito a aumentar sua confiança.
- Você também pode fazer amizade com meninos. Certifique-se de que seu círculo de amigos seja dominado por mulheres. Na escola, a maioria das pessoas do mesmo sexo terá maior probabilidade de se reunir. Sair com mulheres pode fazer você se sentir mais mulher.
- Algumas pessoas podem intimidar você por se comportar como uma garota ou sempre sair com elas. Pessoas assim não entendem que existem muitas pessoas neste mundo que são como você. Diga-lhes com firmeza para pararem de intimidar você. Fale com um adulto se você ainda estiver sendo intimidado. Lembre-se sempre de que você não está errado e a pessoa é má.
Método 3 de 3: Lidando sem Transição
Se não for seguro para você revelar seu gênero e iniciar a transição, é importante iniciar mecanismos de enfrentamento para proteger sua saúde mental.
Passo 1. Considere um momento apropriado para revelar seu gênero
Por exemplo, se você está preocupado com a possibilidade de seus pais o expulsarem e pagarem suas mensalidades, espere até que a faculdade acabe e você tenha seu próprio lugar para morar. Planeje cuidadosamente quando for a hora certa para você fazer isso. Isso pode ajudá-lo a construir um futuro melhor.
Não é obrigatório compartilhar informações pessoais sobre seu gênero com os pais, especialmente se eles tendem a julgá-lo. Não contar não significa mentir. Você faz isso para proteger sua educação e a si mesmo
Etapa 2. Cuide bem de si mesmo
Se você não conseguir fazer a transição, pode estar estressado e sua saúde física e mental ficarão comprometidas. Mesmo se você se sentir preso e não conseguir se preocupar com o que sente, cuidar de si mesmo pode ajudá-lo a se sentir melhor.
- Coma alimentos saudáveis e faça exercícios … tente reservar um tempo para sair de casa e tomar um pouco de ar fresco, isso também vai ajudar.
- Em uma escala menor, certifique-se de realizar atividades como tomar banho, comer e se movimentar, em vez de se trancar no quarto.
- Mantenha-se ocupado com atividades que você goste, como ter um hobby, assistir TV, aprender algo novo, etc.
- Sempre preste atenção à sua saúde mental. Infelizmente, pessoas trans (especialmente adolescentes) têm uma tendência maior de cometer suicídio. É importante evitar a automutilação e lidar com pensamentos suicidas. Se for muito difícil, você pode tentar entrar em contato com uma instituição que lida com questões relacionadas a LGBT.
Etapa 3. Considere maneiras seguras de se expressar
Por exemplo, sua segurança pode estar em risco se você usar um vestido, mas seus pais podem não se importar se você tiver cabelo comprido e tranças ou usar jeans justos. Mesmo que às vezes seja diferente e seja difícil "transigir" com seus pais, você ainda pode se expressar. Você apenas tem que cavar mais fundo.
- Se o problema é a maneira como você se veste, tente encontrar roupas classificadas como de menino, para que seus pais não se importem. Você também pode encontrar roupas nesse estilo na seção masculina (como jeans justos).
- Você também pode fazer atividades como pintar as unhas com esmalte transparente, aplicar maquiagem leve (se for seguro) ou fazer uma rotina facial feminina, como barbear ou hidratar a pele. Essas atividades geralmente não parecerão muito chamativas.
Etapa 4. Entre em contato com as pessoas que o apoiam
Você não está sozinho - nem todos são capazes e estão dispostos a fazer a transição, e há pessoas lá fora que estão dispostas a ouvir e entender como você se sente. Para manter sua saúde mental sob controle, procure amigos e comunidades que estão dispostos a apoiá-lo e ouvi-lo. A comunidade transgênero pode fornecer uma assistência considerável, já que a maioria das pessoas transgênero tem passado (ou está) passando pela mesma coisa.
- Mesmo amigos que não fizeram a transição, ou que não são transexuais, ainda podem ajudá-lo. Às vezes, é necessário alguém que ouça suas reclamações, compreenda e o acompanhe em atividades que possam incentivá-lo.
- Para quem não tem apoio direto, existem muitos grupos de transgêneros na internet. Certifique-se de que o grupo esteja oculto para que as pessoas não saibam seu sexo real.
Etapa 5. Procure ajuda profissional
Esconder o gênero pode ser estressante, bem como muito difícil. Tente encontrar um conselheiro, terapeuta ou médico que possa ajudar a cuidar de sua saúde mental. A saúde mental é muito importante, por isso é importante falar sobre os seus sentimentos com alguém que esteja disposto a apoiar e ajudar.
- Verifique se há sintomas de depressão. Sem o tratamento adequado, as pessoas trans têm maior tendência a contrair esta doença. Remédios e tratamentos podem melhorar sua qualidade de vida.
- Explique por que você não se sente seguro ao fazer a transição para um profissional. Eles podem ajudá-lo.
Passo 6. Encontre um lugar seguro para expressar seu verdadeiro gênero
Às vezes é difícil viver a vida como um homem quando você não se sente como um homem, por isso é importante encontrar um lugar seguro para se expressar. Se você não pode fazer isso em casa, você pode se expressar na casa de um amigo que sabe seu verdadeiro gênero.
Se houver uma comunidade LGBT na escola, você poderá se tornar um membro dessa comunidade e se expressar. Certifique-se de que seus pais não saibam que você é membro desta comunidade
Pontas
- Se você decidir fazer a transição, é melhor fazer a transição quando for jovem, para não gastar muito dinheiro tentando se livrar dos efeitos da puberdade, mas não negligencie a escola e o trabalho enquanto passa por isso processo. Às vezes, fazer a transição antes de terminar o ensino médio é uma opção lucrativa.
- Se você é muito masculino e não pode ser uma garota, encontre outras soluções para seus sentimentos.
- Converse com amigos e familiares sobre as ligações certas para você. Lembre-se de que não é errado sentir que é de um gênero diferente. Se eles não aceitarem, a culpa é deles, não sua.
- Lembre-se de que parecer uma garota não é tudo. Tudo bem se você sentir que não consegue se parecer com uma garota. É como você se sente que importa, não como as outras pessoas o veem
Aviso
- Infelizmente, este mundo está cheio de pessoas mesquinhas e más. Sempre tome cuidado quando estiver perto dessas pessoas.
- Não presuma que uma personalidade é adequada apenas para um gênero. Força não é o oposto da feminilidade
- Não deixe que o medo e o desconforto o impeçam de buscar ajuda. Pessoas razoáveis não julgarão ou se recusarão a ajudá-lo.
