Experimentar perseguição é uma experiência aterrorizante que deixará uma pessoa sentindo-se aterrorizada e impotente. De acordo com estatísticas na América, 1 em cada 4 mulheres e 1 em 13 homens se torna vítima de perseguição em algum momento de suas vidas e, geralmente, a vítima conhece o autor do crime. Se você acha que alguém está perseguindo você, tome algumas medidas para garantir sua segurança e reúna evidências contra o autor do crime. Não se esqueça de ligar para o 112 se achar que está em perigo ou se achar que está sendo perseguido.
Etapa
Método 1 de 5: desconectando a comunicação
Etapa 1. Evite se comunicar com o perpetrador
O ato de perseguir faz com que o agressor sinta que tem poder sobre você. Se você reagir de alguma forma, mesmo simplesmente dizendo a ele para ir embora, significa que ele conseguiu manipulá-lo para dar-lhe a resposta que ele esperava. Nunca responda ou reaja ao seu comportamento.
- Não responda a mensagens de texto, e-mails ou comentários em sites. Em vez disso, mantenha todas essas comunicações como evidências.
- Se você vir o agressor, tente não demonstrar nenhuma reação. Ele quer ver você reagir para ter certeza de que ele está no controle. Tente manter seu rosto inexpressivo e passivo, mas não se culpe se não funcionar. Não é sua culpa que o stalker se comporte assim.
Etapa 2. Leve todas as ameaças a sério
Se um stalker ameaça prejudicá-lo, direta ou indiretamente, confie nele. Chame a polícia imediatamente e faça um plano de segurança.
- Uma vez em um local seguro, certifique-se de registrar e relatar todos os detalhes de quaisquer ameaças que receber.
- O perseguidor também pode ameaçar cometer suicídio para manipulá-lo, especialmente se você teve um relacionamento amoroso com ele no passado. Se isso acontecer, chame a polícia. Não o deixe manipular você.
Etapa 3. Substitua seu dispositivo eletrônico
Se o stalker tiver acesso ao seu telefone ou computador, compre um novo. Dispositivos mais antigos podem estar infectados com spyware ou rastreadores GPS. Crie um novo endereço de e-mail e altere seu número de telefone.
- Envie e-mail do novo endereço para todos os seus contatos mais próximos. Você poderia dizer: “Preciso mudar meu endereço de e-mail porque meu ex-marido está me assediando e perseguindo. Imploro-lhe que não dê este endereço a mais ninguém sem o meu consentimento prévio.”
- Altere as senhas de todas as suas contas online, incluindo contas bancárias, sites de compras e entretenimento.
- Você pode precisar deixar seu e-mail e número de telefone antigos ativos para reunir evidências que usará contra o perseguidor, mas não se esqueça de enviar essas informações à polícia.
Método 2 de 5: Pedir Apoio à Família e Amigos
Etapa 1. Conte aos outros sobre sua situação
A coisa mais importante que você deve fazer é contar a outras pessoas sobre a perseguição que o incomoda. Compartilhe suas preocupações com pessoas de confiança para obter a rede de suporte de que você precisa. Essas pessoas também podem supervisionar e ajudar a mantê-lo seguro.
- Converse com pessoas em quem você confia, como familiares, amigos próximos, professores, colegas de trabalho ou membros de uma comunidade religiosa à qual você pertença.
- Você também pode contar a pessoas com autoridade na escola ou no trabalho (por exemplo, o diretor, as autoridades acadêmicas ou o segurança do escritório) sobre sua situação.
- Mostre uma foto do perseguidor ou forneça uma descrição detalhada da aparência da pessoa. Diga-lhes o que fazer se virem a pessoa. Por exemplo, “Por favor, chame a polícia imediatamente se você vir um e me avise via WA para que eu possa evitar”.
Etapa 2. Tente obter alguma privacidade nas redes sociais
Peça aos amigos para não postar nenhuma informação sobre o seu paradeiro ou fazer upload de fotos suas. Considere excluir sua conta ou restringir seu uso estritamente.
- Stalkers podem usar suas publicações nas redes sociais para rastrear seu paradeiro e descobrir mais sobre suas atividades do dia a dia.
- Se você descobrir quem é o stalker e sua identidade online, bloqueie-o de acessar sua conta novamente.
Etapa 3. Desenvolva um plano
Prepare um plano que possa ser implementado imediatamente se você se sentir ameaçado. Este plano pode incluir um porto seguro, fácil acesso a documentos importantes e números de telefone em uma situação urgente ou o envio de um sinal para outras pessoas em uma emergência.
- Pode ser necessário preparar uma sacola de emergência contendo documentos e outras necessidades, caso precise sair rapidamente.
- Considere contar a família e amigos sobre uma palavra ou frase em código que indica que você está em perigo e não pode falar livremente. Por exemplo, você pode decidir sobre a frase “Gostaria de pedir comida tailandesa hoje à noite?” como um sinal para amigos chamarem a polícia.
- Se você tem filhos, diga-lhes para quais locais seguros eles devem ir e com quem devem entrar em contato se você ou eles estiverem em perigo.
Método 3 de 5: Mantendo-se seguro
Etapa 1. Mude sua rotina
Varie sua rotina diária e tente não adquirir certos hábitos. Escolha um caminho diferente para o trabalho e saia em um horário diferente, compre um café em uma cafeteria diferente ou mude sua programação de exercícios.
Etapa 2. Fique alerta quando estiver em público
Não se concentre muito no telefone ou ouça música em fones de ouvido em público. Lembre-se deste ditado: "É mais seguro no meio de uma multidão". Portanto, peça a amigos ou familiares para acompanhá-lo se você quiser ir a algum lugar, se precisar.
- Não ande sozinho à noite. Peça a um amigo para levá-lo para casa.
- Certifique-se de trazer todos os itens pessoais. Por exemplo, não se esqueça de onde colocou sua carteira ou jaqueta.
Etapa 3. Não faça o exercício sozinho
Junte-se à academia ou leve seus amigos para um passeio de bicicleta. Pratique exercícios em lugares lotados e bem iluminados.
- Não use fones de ouvido. Traga ferramentas de autodefesa, como spray de pimenta.
- Convide amigos para se exercitarem juntos. Por exemplo, se você gosta de correr, convide um amigo para acompanhá-lo no treino para uma corrida.
Etapa 4. Aprenda habilidades de autodefesa
Saber como se defender em caso de ataque pode ajudá-lo a se sentir mais forte e preparado. Você também pode aprender a ter mais consciência do que está ao seu redor.
- Faça cursos de autodefesa. Geralmente, você pode encontrar aulas de autodefesa na academia local, centro comunitário, faculdade ou clube de artes marciais.
- Leve ferramentas de autodefesa, como spray de pimenta, quando viajar e certifique-se de saber como usá-las. Considere pedir recomendações à polícia sobre o equipamento de autodefesa adequado.
Etapa 5. Proteja sua casa
Tome precauções para proteger sua casa e manter-se seguro quando estiver em casa. Diga a um vizinho em quem você pode confiar sobre sua situação, para que ele também possa observar comportamentos suspeitos. Aqui estão algumas precauções que você pode tomar:
- Certifique-se de que as portas e janelas estão sempre trancadas, mesmo quando estiver em casa. Feche as cortinas.
- Dê uma chave reserva a um dos vizinhos em vez de escondê-la pela casa, por exemplo, debaixo de uma panela.
- Instale uma câmera ou sistema de segurança em casa.
Etapa 6. Tenha cuidado ao abrir a porta
Você pode ter que parar de abrir a porta toda vez que a campainha tocar, a menos que esteja esperando alguém chegar. Não tenha medo de ser rude: é melhor ser rude, mas parabéns.
- Peça a um amigo ou familiar para ligar para você quando estiverem à sua porta ou identifique-se dizendo seu nome ao bater na porta. Por exemplo, “Olá, Julia! É o Caca! Estou na porta!”
- Considere mudar o endereço de entrega para o trabalho, se possível, ou para a casa de um amigo ou parente.
- Se você pedir a outra pessoa para trabalhar em sua casa, como um eletricista, peça a ela que mostre um documento de identidade.
- Instale um olho mágico na porta, se ainda não houver um.
Método 4 de 5: reunindo evidências e explorando opções legais
Etapa 1. Converse com um advogado
A lei na Indonésia não reconhece o crime de perseguição como em outros países (por exemplo, os EUA), de modo que o ato não pode ser punido. No entanto, se um ato o deixar intimidado, aterrorizado ou amedrontado, você pode denunciá-lo à polícia e acusar o autor do crime de acordo com o artigo 335 do Código Penal sobre atos desagradáveis.
Etapa 2. Chame a polícia
Pode-se considerar que um stalker cometeu um ato que viola o artigo 335 do Código Penal, ou cometeu outro crime, como danificar sua propriedade. Fale com a polícia sobre o que você pode fazer. Eles abrirão o caso e informarão as melhores precauções que você pode tomar e que tipo de informação será útil para eles.
Etapa 3. Solicite uma ordem de restrição
Se você souber a identidade do perseguidor, poderá entrar com uma ordem de restrição contra ele para se proteger. Você pode discutir isso com a polícia ou um advogado.
Para obter mais informações sobre o artigo 335 do Código Penal, clique aqui
Etapa 4. Salve todas as evidências
Registre e salve todas as mensagens de texto, e-mails ou ligações que contenham ameaças. Envie para a polícia que cuidou do seu caso. Não jogue fora nenhuma evidência que você obteve do stalker, deixe para a polícia.
- Faça screenshots de todas as evidências de stalking na internet e envie para a polícia. Você também pode relatar o problema ao mantenedor do site, que pode ajudar você ou a polícia a rastrear a localização do perseguidor.
- Se você suspeitar que um assediador adulterou sua propriedade, denuncie à polícia (para fins de seguro e prova) e certifique-se de tirar fotos dos danos.
Etapa 5. Crie um registro de incidentes
Registre todos os detalhes de cada encontro com o stalker. Anote a data e hora do incidente, o que aconteceu e o seu acompanhamento com a polícia.
- Se alguém que você conhece vê o stalker regularmente, como um colega de trabalho ou colega de quarto, peça-lhe para fazer seu próprio registro de incidentes detalhando quando viu / encontrou o stalker como evidência adicional.
- Aqui está um exemplo de registro de incidentes que você pode usar como referência.
Método 5 de 5: Identificando o comportamento do stalker
Etapa 1. Confie em seus instintos
Se você não se sentir confortável com a situação, não leve sua reação longe demais. O stalker espalha terror para suas vítimas porque ele quer ter poder sobre elas e assumir o controle da situação. Se alguém está constantemente aparecendo em sua vida de várias maneiras e começando a causar desconforto, há uma boa chance de você estar lidando com um perseguidor.
Um stalker não é uma pessoa que aparece constantemente e o irrita. Encontros repetidos só podem ser considerados perseguição se começarem a exercer poder sobre você e a assustá-lo
Etapa 2. Decida se a pessoa está perseguindo você
Tente identificar os sinais de alerta e o comportamento típico de um stalker, incluindo:
- A pessoa está seguindo você (quer você saiba ou não)
- Ligar muitas vezes e desconectar ou enviar muitas mensagens de texto ou e-mails indesejados
- Apareça em casa, na escola ou no trabalho, ou espere por você fora desses lugares
- Deixe um presente para você
- Danos à sua casa ou outra propriedade
Etapa 3. Identifique a identidade do stalker
Na maioria dos casos, o perseguidor é alguém que a vítima conhece. Ele pode ser um ex-amante, um conhecido ou um parente, mas é possível que seja um completo estranho.
- Se você conhece o assediador, forneça à polícia todas as informações que você sabe sobre a pessoa, incluindo informações eletrônicas, como endereço de e-mail ou nome de usuário. Forneça uma foto dele, se tiver uma.
- Se você não o conhece, tente gravar um vídeo ou tirar uma foto secreta dele. Anote o número da placa do carro e sua descrição com o máximo de detalhes possível.
