Muitos de nós gostamos de fofocar e dói quando alguém diz coisas negativas sobre você. Para descobrir se um amigo ou colega de trabalho está fofocando sobre você, preste atenção no que eles dizem e no que fazem. Este artigo explica como lidar com fofoqueiros e impedir que rumores se espalhem para que um relacionamento saudável e gratificante possa ser estabelecido no trabalho ou na escola.
Etapa
Método 1 de 3: Prestando atenção ao seu discurso
Passo 1. Observe se ele está fazendo um elogio insincero
Ouça com atenção quando ele falar com você. As pessoas que fofocam geralmente nutrem raiva ou desapontamento com a pessoa de quem se fofoca. Essas emoções podem ser vistas quando ele interage com você, por exemplo, na forma de palavras negativas que são elogios ofensivos ou falsos.
- Mesmo que ele negue o que está dizendo, "Estou apenas brincando", ele ainda pode ter dificuldade em esconder sua raiva.
- Um exemplo de um elogio insincero: "Parabéns, sim, ouvi dizer que você foi aceito em uma universidade. Parece uma grande conquista … para um graduado da escola pública."
Etapa 2. Observe se ele foge quando você pergunta
As pessoas que fofocam geralmente não querem ser honestas sobre seus sentimentos. Descubra se ele está escondendo algo de você, fazendo 1 ou 2 perguntas. Se ele se recusar a responder ou parecer desonesto, ele pode ter compartilhado sua decepção com outra pessoa.
Por exemplo: se você suspeitar que um colega de trabalho está decepcionado com seu desempenho na equipe, pergunte a ele: "Você está insatisfeito com o trabalho de nossa equipe?" Se ele evita ou se recusa a discutir o assunto, pode já ter compartilhado seus sentimentos com outra pessoa
Etapa 3. Conte a um bom amigo e pergunte se ele ouviu rumores sobre você
Procure um amigo de confiança e pergunte se ele sabe quem está fofocando sobre você. Certifique-se de não mencionar o nome dele ao confrontar o fofoqueiro. Explique que você só quer saber por que está sendo alvo de fofoca porque as ações dele foram muito dolorosas.
- Por exemplo: diga a um amigo: "Parece que Lisa está fofocando sobre mim. Você ouviu os boatos? Eu não contaria a Lisa se você desse a informação. Eu me pergunto por que ela está com raiva de mim."
- Nunca quebre a confiança de um amigo que revelou quem está realmente fofocando sobre você. Talvez seu amigo participe da fofoca e da hostilidade por apoiá-lo.
Passo 4. Preste atenção em como os fofoqueiros falam sobre outras pessoas
As pessoas que fofocam quando falam com você geralmente fofocam sobre você quando falam com outras pessoas. Se você tem amigos que se comportam dessa forma, é uma boa ideia manter distância deles para não se tornar o assunto de fofoca. Quando eles começarem a falar sobre outras pessoas, lembre-os de não continuar.
Diga a eles: "Não quero fofocar sobre outras pessoas. Isso não é bom. Não queremos que fofocem sobre outras pessoas, queremos?"
Método 2 de 3: Observando Suas Ações
Passo 1. Observe se um grupo de pessoas para repentinamente quando você se aproxima
Observe um grupo de pessoas se encarando como se estivessem em choque e a conversa para imediatamente quando você chega. Eles também evitam seu olhar. Pessoas que gostam de fofocar têm muito medo de confrontar a pessoa de quem estão fofocando, porque temem que seus sentimentos sejam expostos. Eles parecerão estranhos quando você acidentalmente interromper a conversa deles quando estiverem falando sobre você.
Passo 2. Observe se certas pessoas mudam de atitude quando o conhecem
As pessoas que fofocam sobre você geralmente têm dificuldade em esconder seus sentimentos negativos. Ele espera que as pessoas com autoridade (como professores ou superiores) compartilhem pensamentos negativos sobre você. Se, de repente, eles o tratarem de maneira diferente, podem ser influenciados por alguém que já espalhou boatos sobre você.
Por exemplo: se seu chefe transfere seu trabalho normal para outra pessoa sem aviso prévio, você precisa perguntar a seu chefe o motivo da mudança
Passo 3. Observe se ele parece evitar interagir com você
Preste atenção se ele age como se quisesse ser evasivo quando o encontrar, como não querer fazer contato visual, sair da sala quando você entrar ou fingir que não o vê. Também preste atenção se ele desliga rapidamente o som de dispositivos eletrônicos tocando. Pessoas que desligam repentinamente o toque de seus celulares geralmente acabam de receber uma mensagem de texto ou uma ligação de um amigo que quer reclamar. Ele faz isso porque se sente culpado por fofocar sobre você ou quer dar um sinal à distância de que está com raiva.
Se você quiser ter certeza, use a teoria da evitação. Se alguém parecer estar fofocando sobre você com amigos, vá até lá e sente-se. Se ele se levantar imediatamente e sair da sala, suas suspeitas podem estar corretas. Essa atitude também é uma forma de transmitir a mensagem de que você não pode ser intimidado
Passo 4. Preste atenção aos amigos que costumam sair com ele
Alguém que é amigo de pessoas que o evitam geralmente se comporta da mesma maneira. Se seus amigos frequentemente parecem estar conversando com pessoas que são más com você, eles podem estar fofocando sobre você ou querendo magoá-lo.
Etapa 5. Observe se cobre a tela do telefone
Se seu melhor amigo fizer isso quando você se aproximar dele, pode ser porque ele está aborrecido porque você descobre com quem ele está se comunicando ou tem medo de que ele descubra que está falando mal de você. Cobrir a tela do telefone pode ser um sinal de que ele está fofocando sobre você.
Método 3 de 3: lidando com pessoas que fofocam sobre você
Etapa 1. Ignore o comportamento problemático
Freqüentemente, uma pessoa se comporta mal (por exemplo, gosta de fofocar) por causa de um transtorno de ansiedade. Se as pessoas que você conhece fofocam sobre você, é mais por causa de seu caráter do que de você. Tenha tato e ignore essa pessoa. Não recompense o comportamento dele prestando atenção.
Para se sentir valorizado, conviva com amigos e familiares que o apoiam e amam
Etapa 2. Não tenha medo
A culpa depois de fazer algo ou se preocupar por não conhecer alguém bem tende a fazer você pensar sobre coisas que não são necessariamente verdadeiras. Não desanime imaginando fofoqueiros, desde que suas preocupações não possam ser verificadas. Se você estiver com medo, respire fundo ou dê uma caminhada para acalmar sua mente.
Etapa 3. Avalie seu próprio comportamento
Se você se sentir culpado, faça uma introspecção para descobrir o que seu comportamento precisa ser corrigido. Se você acidentalmente ferir os sentimentos de um amigo ou for intencionalmente negativo, isso fará com que a outra pessoa comece a fofocar sobre você se ela se sentir injustiçada. Se você não fez nada de errado, pense se você mudou. Outras pessoas podem fofocar sobre você, mesmo que você não mereça esse tratamento.
Passo 4. Conheça a pessoa que está fofocando e peça-lhe que se comporte
Se você não fizer o que há rumores, faça com que ele converse individualmente para interromper seu comportamento. Diga honestamente o que quiser sem ser rude, mesmo que o comportamento seja difícil de aceitar. Lembre-os de respeitar os outros tanto quanto desejam ser respeitados, a fim de construir amizades ou boas relações de trabalho.
Por exemplo: "Suspeito que alguém está espalhando boatos sobre mim. Isso é realmente ultrajante. Se você tiver um problema comigo, podemos ter uma boa conversa. Que tal trabalharmos juntos e nos respeitarmos. Vamos pensar no melhor solução para este problema."
Etapa 5. Diga ao seu chefe se isso continuar
Se ele continuar a intimidar ou caluniar você por meio de fofoca, é uma boa ideia registrar uma queixa formal contra ele, por exemplo, ao departamento de pessoal do trabalho ou a um conselheiro da escola. Não hesite em procurar ajuda se não conseguir descobrir por conta própria.
