Às vezes nos perguntamos se alguém está com raiva de nós, especialmente se seu comportamento é diferente do normal e não sabemos por quê. Bem, se você sentir isso, não fique aí sentado, ansioso. Tente descobrir o que realmente está acontecendo. Se você não sabe qual é a melhor maneira de resolver esse problema, não se preocupe. Reunimos algumas perguntas para fazê-lo falar e descobrir o que está acontecendo.
Etapa
Método 1 de 10: "Por que ele está com raiva de mim?"
Etapa 1. Pergunte a si mesmo antes de falar com ele
Não presuma que ele está zangado, especialmente se não houve nenhum conflito recente entre vocês dois. Se ele simplesmente não responde às suas mensagens de texto ou está um pouco distante, pode haver outras explicações que não têm nada a ver com você.
Por exemplo, se você encontra um conhecido enquanto faz compras, mas ele não para para conversar, ele pode estar com pressa ou ter tido alguns problemas desagradáveis naquele dia
Método 2 de 10: "Como você está se sentindo?"
Passo 1. Experimente uma abordagem sutil para dar a ele a chance de se abrir
Uma maneira infalível de ler a mente das outras pessoas é conversar com elas. Tente ligar ou enviar uma mensagem perguntando como ele está. Se algo der errado, essa pergunta lhe dará a chance de dizer. Mesmo que ele não diga muito no início, você pode continuar com outra pergunta.
Você também pode perguntar algo como: “Ei, faz muito tempo que não tenho notícias suas. Você está bem?"
Método 3 de 10: "Você tem algo em mente"?
Etapa 1. Deixe-o saber que você pode sentir sua aura diferente
Isso mostra que você se preocupa com os sentimentos dele e que sabe que algo está errado. No entanto, essa pergunta não o pressiona porque você não está perguntando diretamente se ele está bravo com você. Você só está perguntando se algo o está incomodando.
Outra pergunta que você também pode tentar é: “Acho que algo está incomodando você, certo? Você quer uma história?"
Método 4 de 10: "Parece que há alguma distância entre nós agora, podemos conversar?"
Etapa 1. Experimente esta pergunta se sentir que a emoção é dirigida a você
Às vezes, os sinais de uma pessoa com raiva podem ser óbvios, ela pode olhar para você com ódio, responder com respostas curtas e duras ou ficar quieta quando estiver perto de você. Se você sentir uma energia negativa assim, pergunte o que há de errado.
- Se a atitude dele mudar repentinamente durante uma conversa, pergunte: "Alguma coisa que eu disse ofendeu você?"
- Ao fazer uma pergunta direta como essa, esteja preparado para obter uma resposta direta também. Talvez ele esteja abrigando algo que você não esperava, então deixe-o compartilhar seus sentimentos.
Método 5 de 10: "Você pode explicar por que isso o deixa com raiva?"
Passo 1. Peça uma explicação se não tiver certeza do que o deixou zangado
Se ele disser que você fez algo para ofendê-lo, mas você ainda não sabe exatamente o que o irritou, não tenha medo de cavar mais fundo. Você precisa ser capaz de entender o que realmente aconteceu se quiser evitar conflitos com ele no futuro.
- Tente falar com calma e sem rodeios ao fazer perguntas. Se você soar crítico ou zombeteiro, a situação só vai piorar.
- Quando ele falar, ouça sem se defender. Não interrompa para compartilhar seus pensamentos, mas responda ocasionalmente com "Eu entendo" ou "sim, tudo bem".
Método 6 de 10: "É isso mesmo o que você quer dizer?"
Etapa 1. Repita o que ele acabou de dizer
Repetições como essa ajudam a garantir que vocês dois se entendam. No entanto, diga em boa linguagem, não subestime a opinião dele, ou o debate vai esquentar.
Por exemplo, diga: “Você acha que fui insensível por ignorar seus conselhos sobre a pintura da sala de estar e acha que não respeito sua opinião. Isso está certo?"
Método 7 de 10: "Quer ouvir meu ponto de vista?"
Etapa 1. Explique seu ponto de vista, se isso ajudar
Se você sentir que ele vai entender por que você fez ou disse algo, ele provavelmente não ficará mais com raiva. Mas tenha cuidado, você pode parecer insensível se quiser apenas provar que está certo.
Lembre-se de que, em uma discussão, como algo é recebido pela outra pessoa é mais importante do que a intenção por trás disso. Às vezes, pedir desculpas é melhor do que tentar se defender
Método 8 de 10: "Você quer ficar sozinho primeiro?"
Passo 1. Prepare-se para recuar um pouco se ele precisar de tempo
Pessoas que estão com raiva às vezes precisam de tempo para processar seus sentimentos antes que possam esquecer ou resolver problemas. Se ele disser que não está pronto para conversar, aguarde um pouco antes de ligar novamente.
Isso é diferente para cada pessoa. Se você está morando com ele, talvez deva ir embora por algumas horas, depois volte para casa e tente conversar novamente. Se estiverem distantes, espere algumas semanas. O método depende da situação, da proximidade do relacionamento e dos motivos que o deixam zangado
Método 9 de 10: "Como faço para corrigir isso?"
Etapa 1. Pergunte se alguém pode ajudar
Talvez ele já saiba o que você deve fazer para melhorar a situação. Por exemplo, ele pode perguntar algo como “Não me deixe cair de novo na reunião” ou “Prefiro que você não comente sobre minha aparência”. Se ele respondeu claramente assim, tente atender a sua solicitação para evitar o mesmo problema no futuro.
Não concorde com algo que você não pode cumprir. Por exemplo, se ele disser: "Quero que você saia do seu emprego para não ter que vê-lo de novo", isso é uma desculpa absurda e você pode dizer totalmente não
Método 10 de 10: "Sinto muito, você me perdoa?"
Passo 1. Peça desculpas se quiser melhorar o relacionamento
Mesmo que você não se sinta totalmente culpado, assuma a responsabilidade por suas próprias ações. Se você consegue entender o ponto de vista dele, diga sinceramente que sente muito. Admita seu erro e pergunte se ele o perdoará.
