A capacidade de respeitar os outros desempenha um papel importante para alcançar o sucesso na vida pessoal e profissional. Você pode mostrar respeito ao compreender os sentimentos das outras pessoas e ser educado com todos. Se alguém estiver falando, ouça com atenção, sem interromper ou ser rude. Mesmo que haja diferenças de opinião, você ainda pode se comunicar bem e respeitar a pessoa com quem está falando. Lembre-se de que você também será respeitado se sempre respeitar os outros.
Etapa
Método 1 de 4: seja respeitado com base no valor das virtudes
Etapa 1. Respeite a si mesmo
Mostrar respeito pelos outros deve começar por você mesmo. Respeite a si mesmo, reconhecendo que você tem direitos individuais e liberdade para tomar decisões. Respeito próprio significa usar esse direito para impor limites à manutenção da saúde e ao atendimento das necessidades da vida. Você é a única pessoa responsável por si mesmo, por suas ações e sentimentos, e não qualquer outra pessoa.
- Isso significa que você pode recusar os pedidos de outras pessoas sem se sentir culpado ou negativo.
- Se alguém não o respeita e ignora sua dignidade humana, você tem todo o direito de dizer: "Não fale assim comigo" ou "Não me toque".
Passo 2. Trate os outros como gostaria de ser tratado
Se você quer que as pessoas sejam legais com você, seja legal com todos. Se você quer que as pessoas falem com você com calma, fale com todo mundo com calma. Se alguém se comportar mal com você, não se comporte mal com os outros. Diga e faça coisas positivas como você esperaria de outras pessoas.
Por exemplo: se alguém gritar com você, responda com um tom de voz calmo e compreensivo
Etapa 3. Coloque-se no lugar de outra pessoa
Você terá dificuldade em apreciar as perspectivas das outras pessoas se não puder entender o que elas estão sentindo e vivenciando. Por exemplo: se você está em conflito com um amigo, imagine como você se sentiria se vivesse a mesma coisa. Isso permitirá que você tenha empatia, tornando mais fácil para você entender a perspectiva dele e responder com simpatia.
- Empatia é uma habilidade que pode ser desenvolvida com a prática. Você estará mais conectado a outras pessoas se for capaz de entendê-las.
- Por exemplo: se há algo que você não entende ou você discorda de alguém, peça que ele explique ou dê um exemplo.
Etapa 4. Respeite a dignidade e o valor de todos
Você tem que respeitar a todos, não apenas as pessoas de quem você gosta. Respeite os direitos humanos de todos, independentemente de suas origens ou da forma como o tratam. Mesmo que você esteja chateado ou zangado com alguém, essa pessoa ainda merece respeito.
Se você estiver tendo problemas para controlar seu comportamento e quiser dizer algo áspero ou ofensivo, respire fundo algumas vezes. Isso o ajudará a atrasar a fala para que você possa se acalmar
Método 2 de 4: comunicação com respeito mútuo
Etapa 1. Seja sensível aos sentimentos das outras pessoas
Mesmo que você não tenha a intenção de ferir os sentimentos da outra pessoa, suas palavras podem ofendê-lo ou feri-lo acidentalmente. Antes de falar, pense em como a outra pessoa interpretará o que você diz. Respeite seus sentimentos quando ele reage ou responde. Traga questões delicadas com consideração cuidadosa. Escolha palavras positivas porque suas palavras têm um grande impacto nas outras pessoas.
Por exemplo: se você quiser cancelar um plano que aborreceu seu amigo, mostre que entende os sentimentos dele, dizendo: "Sinto muito, sei que você ficará desapontado, mas tenho que cancelar o compromisso. Que tal nos encontrarmos amanhã?"
Etapa 2. Seja educado e cortês com os outros
Em vez de comandar, faça solicitações. Seja educado ao dizer "obrigado" e "por favor" ao pedir algo a outra pessoa, como forma de mostrar que você aprecia o tempo e o esforço dessa pessoa para ajudá-lo.
Aprenda a ter boas maneiras, por exemplo: esperar a sua vez de falar durante uma conversa, dar lugar a uma pessoa idosa ou grávida, ficar na fila de forma ordenada
Etapa 3. Ouça com atenção
Preste muita atenção quando outras pessoas falam. Em vez de pensar no que você tem a dizer, ouça e ouça com atenção o que ele está dizendo. Liberte-se das distrações desligando a TV ou o telefone. Concentre-se apenas no interlocutor, não em você mesmo.
- Dê uma resposta neutra para mostrar que você está ouvindo, por exemplo, dizendo "Sim", "Então …" ou "Ok".
- Se sua atenção estiver distraída, peça a ele para repetir o que disse para que você possa retomar a conversa.
Etapa 4. Dê feedback positivo
Se você está constantemente criticando, criticando, menosprezando, julgando ou insultando a pessoa com quem está falando, ela pode se opor ao que você está dizendo e sentir que foi abusado. Se há algo que você quer dizer, diga de uma maneira que o faça se sentir apreciado.
Por exemplo: se o seu colega de quarto se comporta mal a ponto de incomodá-lo, avise-o ou faça uma solicitação. Em vez de dizer: "Odeio quando o banheiro fica bagunçado", pergunte: "Você se importaria de limpar o banheiro depois do banho?" ou "Eu gostaria que pudéssemos manter o banheiro limpo todos os dias."
Etapa 5. Dê sua opinião somente quando solicitado
Mesmo que sua opinião esteja correta, outras pessoas podem não precisar dela. Portanto, é uma boa ideia dar sua opinião apenas quando solicitado. Deixe que outras pessoas tomem suas próprias decisões, mesmo que você não concorde com elas.
- Outras pessoas ficarão ofendidas se você sempre der sua opinião, mesmo que você não tenha a intenção de magoá-las.
- Por exemplo: se não gosta do parceiro do seu amigo, seja simpático e não diga nada a menos que ele lhe faça perguntas ou seja para a segurança dele.
Método 3 de 4: Resolvendo conflitos com respeito mútuo
Etapa 1. Respeite as opiniões das outras pessoas
Ouça as idéias, opiniões e conselhos de outras pessoas com a mente aberta. Mesmo se você não concordar, considere primeiro o que ele tem a dizer, sem ignorá-lo.
Mostre que você valoriza a outra pessoa e o que ela está dizendo. Em vez de continuar a falar, faça perguntas para entender o que ele está dizendo e ouvir o que ele tem a dizer, mesmo que sua perspectiva seja diferente
Etapa 2. Fale em palavras positivas
Lembre-se de que sempre existem boas maneiras de se comunicar com outras pessoas. Essa é a diferença entre palavras que ferem sentimentos e aquelas que dão compreensão. Se você tende a dizer coisas que magoam seus sentimentos ou soam zangado, especialmente quando há uma diferença de opinião, adquira o hábito de falar com palavras positivas.
- Por exemplo: em vez de dizer, "Você nunca pague cada vez que comemos ", substitua por" Eu paguei quando comemos ontem. Que tal você pagar desta vez?"
- Não deprecie, ridicularize, insulte ou repreenda os outros. Se isso acontecer durante uma discussão, significa que você não o respeita. Continue a discussão em outra hora.
Passo 3. Peça desculpas se você ofendeu outras pessoas
Assuma a responsabilidade se você for culpado. É natural cometer erros, mas você tem que admitir e pensar nas consequências para as outras pessoas. Ao se desculpar, demonstre remorso e admita que fez algo errado. Tanto quanto possível, tente melhorar o relacionamento.
Por exemplo: "Sinto muito por gritar com você. Fui rude e desrespeitoso com você. De agora em diante, vou falar educadamente com você."
Método 4 de 4: Respeito por meio da ação
Etapa 1. Respeite os limites das outras pessoas
Forçar alguém a fazer algo não é uma forma de respeitar as outras pessoas. Se você conhece os limites de alguém, não os quebre ou peça que os altere. Respeite os limites que ele estabeleceu como desejar.
Por exemplo: ao jantar com um vegan, não ofereça comida feita de carne. Se alguém está levando uma vida espiritual diferente, não despreze nem diga que suas crenças são heréticas ou errôneas
Etapa 2. Seja confiável
Para fazer os outros acreditarem em você, mostre que você é alguém digno de confiança. Por exemplo: se um amigo lhe pede para guardar um segredo, mantenha sua palavra. Não traia a confiança que ele dá revelando segredos a ninguém.
Seja honesto em suas ações e palavras, porque os outros verão por si mesmos se você é digno de confiança
Passo 3. Não faça fofoca nem espalhe boatos
Fofocar outras pessoas ou compartilhar fofocas é mau comportamento e desonroso. A pessoa fofoqueira não consegue se defender ou explicar o que está passando enquanto os outros se sentem à vontade para fazer julgamentos. Ao falar sobre outras pessoas, não faça fofoca ou espalhe informações falsas.
Por exemplo: se alguém começar a fofocar, diga: "Não quero falar sobre outras pessoas pelas costas porque é injusto com elas"
Etapa 4. Respeite a todos
Viva sua vida diária sendo justo com todos e defendendo a igualdade sem distinção de raça, religião, gênero, país de origem ou etnia. Em vez de ser injusto com outras pessoas de origens diferentes, interaja com respeito.
