Talvez você não pense muito sobre a importância do trato urinário ao urinar. No entanto, quando você tem uma infecção do trato urinário (ITU), não consegue pensar em nada além da dor que sente. Como as pessoas com ITUs precisam de antibióticos, você precisará de exames, uma fita reagente para urinálise e uma receita. Em seguida, você pode usar métodos naturais para aliviar a dor de ITU em casa e evitar que a mesma infecção aconteça novamente.
Etapa
Método 1 de 3: recebendo tratamento médico
Etapa 1. Observe a dor ao urinar ou qualquer alteração na urina
Se as bactérias na uretra e na bexiga causarem infecção, você poderá sentir dor ou dificuldade para urinar. Talvez você sinta vontade de fazer xixi o tempo todo, mas não sai urina, ou sai muito pouco. Outros sinais de infecção do trato urinário são:
- Sensação de queimação ao urinar
- Dor ou sensibilidade no estômago
- Urina turva e de cor incomum (amarelo escuro ou esverdeado) ou com cheiro
- Sensação de cansaço ou enjôo
Etapa 2. Procure atendimento médico se tiver infecção na próstata ou nos rins
Se você tiver sinais de ITU por dias ou semanas sem tratamento, a infecção pode se espalhar para os rins. Em homens com ITUs não tratadas, a infecção pode se espalhar para a próstata. Se você tiver algum dos seguintes sintomas de infecção da próstata ou dos rins, vá ao pronto-socorro:
- Dor nas laterais do corpo ou parte inferior das costas
- Febre ou calafrios
- Enjoativo
- Mordaça
- Diarréia
- Dor ao urinar
Etapa 3. Faça um exame médico o mais rápido possível
Ligue para seu médico se você tiver sinais de uma UTI. Seu médico pegará seu histórico médico e perguntará sobre seus sintomas. O médico também colherá uma amostra de urina para testar a presença de bactérias, a fim de diagnosticar uma ITU e determinar o tratamento.
- Seu médico pode realizar um exame retal se ele acreditar que sua próstata está infectada.
- Um exame pélvico pode ser necessário se houver secreção com odor da vagina. Isso é para descobrir se há uma infecção cervical.
- Se você teve várias ITUs ou complicações, seu médico pode tirar fotos do seu trato urinário para ver se você tem pedras nos rins ou bloqueios.
Etapa 4. Tome os antibióticos prescritos até que acabem
O médico irá prescrever antibióticos para tratar a bactéria que causa a ITU. Siga a dosagem conforme as instruções e não pare de tomar antibióticos, mesmo se os sintomas começarem a melhorar. Você tem que terminar para que as bactérias não voltem.
- Pergunte ao seu médico sobre os efeitos colaterais dos antibióticos e se você deve evitar o álcool durante o tratamento.
- Se você tem histórico de vaginite, pergunte ao seu médico sobre a prevenção de infecções por fungos com uma combinação de antibióticos e medicamentos antifúngicos.
Etapa 5. Chame seu médico se você não sentir nenhuma melhora em 2 dias
As ITUs devem começar a melhorar depois de tomar antibióticos por um ou dois dias, mas chame seu médico se não houver melhora. Pode ser que a medicação precise ser trocada ou a infecção pode ser causada por outra coisa e requer um tratamento diferente.
Método 2 de 3: Reduzindo o desconforto
Etapa 1. Tome analgésicos de venda livre para febre e dor
Você pode precisar de analgésicos nos primeiros dois dias de tratamento até que os antibióticos façam efeito. Com analgésicos, a micção será mais confortável e a febre diminuirá.
- Evite ibuprofeno ou aspirina se você tiver uma infecção renal, pois eles podem causar complicações.
- Não tome pirídio ou fenazopiridina antes de consultar o seu médico. Esses analgésicos podem ser comprados sem receita, mas podem fazer com que a urina fique laranja e invalidar os resultados do teste.
Etapa 2. Aumente a ingestão de líquidos
Durante e após uma ITU, você precisa de muitos líquidos para limpar a infecção e hidratar seu corpo. Beba 6-8 copos de água 250 ml por dia. Você pode beber água, chá de ervas ou sem cafeína ou água com limão.
- Embora se acredite que o suco de cranberry trate ou previna as infecções do trato urinário, a pesquisa mostra que ele é ineficaz e há poucas evidências de sua capacidade de prevenir as infecções do trato urinário.
- Evite álcool, bebidas açucaradas e cafeína, que podem irritar a bexiga.
Etapa 3. Coloque a almofada térmica sobre a região pélvica
Coloque uma almofada térmica ou bolsa de água quente na parte inferior do abdômen, nas costas ou entre as coxas. O calor confortável pode aliviar a dor.
Etapa 4. Urinar imediatamente se sentir
Não segure o xixi, mesmo se doer para urinar. Urinar ajudará a remover as bactérias do trato urinário. Beber muita água dilui a urina, tornando-a menos dolorosa.
Etapa 5. Mergulhe em uma mistura de água morna e vinagre ou bicarbonato de sódio
Encha uma cuba com água morna e adicione 60 ml de vinagre branco ou 60 ml de bicarbonato de sódio (para crianças pré-púberes). Água com vinagre ou bicarbonato de sódio podem reduzir a dor e matar germes perto da entrada do trato urinário.
Se você não tiver banheira, use um balde grande. Sente-se de modo que seu traseiro fique submerso no vinagre ou no bicarbonato de sódio. Lembre-se de que você só precisa adicionar um pouco de vinagre ou bicarbonato de sódio ao tamanho do balde
Método 3 de 3: Evite que as ITUs voltem a aparecer
Etapa 1. Urinar com freqüência para evitar infecções da bexiga
Certifique-se de que está bebendo o suficiente para fazer xixi com mais frequência quando quiser. A micção remove os germes do sistema urinário para acelerar a cura das ITUs ou prevenir infecções da bexiga.
Depois de terminar de urinar, incline-se ligeiramente para a frente para se certificar de que a bexiga está completamente vazia
Etapa 2. Urinar após o sexo
Como o sexo pode introduzir germes no trato urinário, você deve urinar imediatamente após o sexo. Não se deite e demore para ir ao banheiro porque esperar significa dar tempo para as bactérias entrarem no trato urinário.
Passo 3. Tome um banho embaixo d'água, não mergulhe
Se você tomar banho e a água do banho estiver suja, as bactérias chegarão à entrada do trato urinário. Não se sente com uma toalha molhada ou em uma banheira de hidromassagem. Ao tomar banho, evite produtos com aromas fortes, como sabonetes, produtos de limpeza, sprays ou duchas.
Você também deve evitar produtos de higiene feminina perfumados que podem irritar o trato urinário
Etapa 4. Lave os órgãos genitais da frente para trás após urinar
Não use o mesmo lenço para limpar a frente após as costas. Em vez disso, limpe da frente para trás para que nenhum novo germe entre na abertura uretral. Descarte o lenço após o uso. Não se esqueça de lavar as mãos para evitar que infecções do trato urinário e outras doenças se espalhem.
Se sujar as mãos, lave-as antes de limpar (a causa de 80–95% dos casos de ITU é a bactéria nas fezes, E. coli)
Etapa 5. Use roupas íntimas soltas
Para manter a área genital seca, use roupas íntimas de algodão que não retenham a umidade. Escolha roupas íntimas soltas e que não esfreguem nos órgãos genitais. Por exemplo, use shorts soltos em vez de roupas íntimas justas.
Troque a roupa de baixo todos os dias para evitar a propagação de germes para o trato urinário
Passo 6. Beba 250 ml de suco de cranberry 3 vezes ao dia
Beber suco de cranberry pode ajudar a prevenir infecções do trato urinário em mulheres que as apresentam com frequência. Você também pode tomar comprimidos de cranberry de 400 gramas uma vez ao dia.
