O tártaro é um mineral duro que se forma quando a placa dentária não é removida. O tártaro só pode ser limpo com equipamentos odontológicos. Portanto, você deve evitar sua formação. Para prevenir o tártaro, você deve se acostumar a manter uma boa higiene dental. Isso significa que você deve remover a placa imediatamente escovando e passando fio dental entre os dentes e limpando-os regularmente com a ajuda de um dentista. Ao mantê-los bem limpos, seus dentes podem permanecer saudáveis e sem tártaro por muitos anos.
Etapa
Método 1 de 3: Manter uma boa higiene dental e oral
Etapa 1. Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia
Para remover a placa bacteriana dos dentes e evitar a formação de tártaro, você deve escovar os dentes. Escovar os dentes duas vezes ao dia é recomendado para controlar a placa bacteriana e o tártaro.
É melhor escovar os dentes de manhã ao acordar e à noite antes de ir para a cama. No entanto, você também pode definir seu próprio cronograma de escovação e segui-lo todos os dias
Etapa 2. Limpe entre os dentes com fio dental todos os dias
O tártaro pode se formar entre os dentes se você deixar resíduos de comida lá. Limpar entre os dentes uma vez por dia pode limpar a sujeira que causa a placa bacteriana e o tártaro.
- Ao limpar entre os dentes, mova o fio dental lentamente entre os dentes. Passe o fio dental pela área entre os dentes para limpar a sujeira. Em seguida, puxe o fio dental em um movimento de serra.
- O acúmulo de açúcar e carboidratos entre os dentes tem potencial para se transformar em placa e tártaro. Se você comeu açúcar ou uma refeição com carboidratos recentemente, considere limpar os dentes imediatamente após.
Etapa 3. Use um enxaguatório bucal para remoção de placa bacteriana
Existem vários tipos de enxaguantes bucais formulados para ajudar a remover a placa bacteriana dos dentes. Esses enxaguatórios bucais geralmente ajudam a liberar a placa, aumentando assim a eficácia da escovação e da limpeza entre os dentes. A combinação do uso de enxaguatório bucal e limpeza entre os dentes uma vez por dia pode melhorar a saúde bucal enquanto previne o tártaro.
- Use anti-séptico bucal após escovar e passar fio dental entre os dentes para remover qualquer resíduo remanescente.
- Preste atenção ao rótulo da embalagem do anti-séptico bucal. Certifique-se de que o enxaguatório bucal tenha propriedades antibacterianas formuladas para combater a placa bacteriana. Um bom enxaguatório bucal geralmente tem um rótulo que marca a aprovação de uma associação de dentistas, por exemplo, a Associação de Dentistas da Indonésia.
Etapa 4. Evite alimentos que danificam os dentes
Para evitar o acúmulo de placa bacteriana, você deve evitar alimentos desencadeantes. Esses alimentos incluem alimentos açucarados e carboidratos, como doces, refrigerantes e pão.
Se você comer esses alimentos, escove os dentes imediatamente após. No entanto, se você não conseguir escovar os dentes imediatamente, beba bastante água depois. Dessa forma, você pode limpar esses resíduos alimentares de seus dentes
Método 2 de 3: remove a placa com eficácia
Etapa 1. Use a escova de dentes certa
Se você deseja remover a placa bacteriana e prevenir o tártaro, deve usar uma escova de dentes eficaz. Use uma escova de cerdas macias para que a placa possa ser removida, mas a gengiva e o esmalte dos dentes não sejam danificados.
Escolha uma escova de dentes redonda. As cerdas desta escova também podem proteger o esmalte e as gengivas de danos
Etapa 2. Use um creme dental anti-tártaro
Existem muitos cremes dentais para escolher, mas certifique-se de comprar um controle de tártaro rotulado. Uma pasta de dentes como esta contém ingredientes abrasivos suaves que podem remover a placa bacteriana da superfície do dente.
Se seus dentes são sensíveis, certifique-se de escolher um creme dental com rótulo controle de tártaro para dentes sensíveis
Etapa 3. Escove os dentes em um ângulo de 45 ° em movimentos curtos
Para remover a placa bacteriana abaixo da linha da gengiva, aponte sua escova de dentes corretamente. Segurando a escova de dentes em um ângulo de 45 °, algumas das cerdas podem atingir a área abaixo da linha da gengiva.
Escove os dentes em movimentos circulares curtos e suaves. Este é o movimento mais eficaz para limpar a placa bacteriana e os restos de comida
Etapa 4. Escove todos os dentes cuidadosamente
Aproveite o tempo para limpar cada dente. Se você reservar um tempo para limpar tudo, seu tempo total de escovação deve ser de cerca de 2 minutos.
Você deve limpar toda a superfície dos dentes. Portanto, reserve um tempo para limpar o interior, o exterior e a parte superior dos dentes
Método 3 de 3: Limpeza dos dentes com a ajuda de um dentista
Etapa 1. Crie um cronograma para limpezas dentais regulares
Para se livrar do tártaro, você deve limpar os dentes regularmente com a ajuda de um dentista. Certifique-se de definir um cronograma para limpar os dentes o quanto antes, para que você possa fazê-lo regularmente.
Embora muitos dentistas recomendem limpezas regulares duas vezes por ano, a frequência de que você precisa pode variar. Consulte seu dentista para determinar com que freqüência você deve limpar os dentes com base em seus fatores de risco e problemas dentários
Etapa 2. Ligue para seu dentista se suspeitar de algum problema com os dentes
Se sentir dor ou irritação na boca, isso pode ser um sinal de um problema que requer tratamento. Ligue para o dentista e marque uma consulta para um check-up e tratamento odontológico.
Etapa 3. Verifique seus dentes
Primeiro, o dentista vai olhar dentro de sua boca e examinar seus dentes. Ele examinará todos os dentes e verificará se há sinais de placa bacteriana e acúmulo de tártaro.
O dentista também verificará se há sinais de outros problemas dentários, como gengivite
Etapa 4. Limpe os dentes com a ajuda de um dentista
Nesse processo, o médico pode primeiro limpar a placa e o tártaro manualmente. Ele usará uma ferramenta de metal chamada scaler. O dentista irá então limpar seus dentes com um creme dental forte. Esta pasta de dentes irá limpar a placa bacteriana e o tártaro remanescentes.
A pasta de dentes dura usada pelos dentistas fará seus dentes brilharem. No entanto, esse creme dental só deve ser usado duas vezes ao ano. Se usado com mais frequência do que isso, a superfície do esmalte do dente pode ser danificada
Etapa 5. Use um limpador ultrassônico
Depois de uma limpeza geral dos dentes com a ajuda de um dentista, você ainda pode precisar de tratamento adicional. Se você tiver uma grande quantidade de placa bacteriana e acúmulo de tártaro nos dentes, seu dentista pode usar um limpador ultrassônico. Esta ferramenta usa vibração e água para remover grandes aglomerados de tártaro.
