O leite materno é a melhor fonte de nutrição para bebês porque contém exatamente o que os bebês precisam em termos de nutrição, energia e anticorpos para combater doenças. Sem avisar, seu corpo preparará seu peito para a amamentação por conta própria. No entanto, existem algumas coisas que você precisa aprender e se preparar para poder amamentar sem problemas.
Etapa
Parte 1 de 2: Preparação para a amamentação
Etapa 1. Massageie seu peito suavemente
Massagear o peito ajudará você a ficar relaxado e se preparar para o caso de o leite ter que ser retirado manualmente.
- A massagem deve ser feita suavemente, sem dor. Comece na parte superior do tórax e massageie em movimentos circulares em direção aos mamilos. Em seguida, mova-o de volta para fora do tórax em uma área diferente e repita o movimento circular em direção ao mamilo novamente. Faça isso até mover todo o tórax.
- Não "ásse" seus mamilos esfregando-os com uma toalha. Os óleos naturais produzidos pelo peito serão removidos e seu peito ficará dolorido.
Passo 2. Veja se você tem o peito invertido
Algumas mulheres têm mamilos invertidos ou planos que parecem ter uma reentrância no meio. Você pode determinar seu tipo de mamilo beliscando-o:
- Aperte o peito com o polegar e o indicador na aréola, a área escura que fica cerca de 2,5 cm acima e abaixo do mamilo.
- Se seus mamilos estão eretos, eles não estão invertidos. Se o mamilo entrar mais profundamente no peito, ele está invertido. As mulheres podem ter um mamilo invertido e um mamilo protuberante.
- O número de mamilos invertidos pode variar.
- O seu médico será capaz de dizer se o seu mamilo está invertido ou plano.
Etapa 3. Não se preocupe se seus mamilos estiverem invertidos
Muitas mulheres com mamilos invertidos podem amamentar sem encontrar nenhum problema. No entanto, existem ferramentas e técnicas que podem ajudá-la a se preparar caso seu bebê tenha problemas para amamentar:
- Empurre o mamilo para fora com a concha torácica. A concha torácica é um dispositivo de plástico que pressiona o peito para que os mamilos saiam. Você pode preparar seu tórax usando este dispositivo antes do nascimento e depois do nascimento por cerca de 30 minutos antes da hora da alimentação.
- Use a técnica de Hoffman para alongar o mamilo e soltá-lo. Coloque os dois polegares em cada lado do mamilo e pressione em direção ao peito enquanto os polegares são afastados um do outro. Faça em ambos os mamilos duas vezes ao dia e aumente para cinco vezes ao dia. Continue a fazer esta técnica após o nascimento.
- Use uma bomba torácica para remover o mamilo antes da alimentação.
- Experimente a ferramenta Evert-It Nipple Enhancer. Esta ferramenta suga o mamilo do peito.
- Estimule seus mamilos até que estejam eretos antes de alimentar. Massageie os mamilos entre os polegares e os dedos indicadores até que fiquem para fora. Você também pode usar uma compressa fria, mas apenas brevemente. Se o mamilo estiver dormente com a compressa fria, será difícil para o leite fluir.
- Quando seu bebê apertar os lábios para beber, aperte seu peito ou puxe a pele para trás de forma que o mamilo fique para fora.
- Experimente protetores de mamilo com a orientação de um especialista em lactação. Este escudo é usado no peito e passa o leite pela abertura para o bebê. Se o seu bebê está tendo problemas para sugar o peito com a boca, este dispositivo pode ajudar. No entanto, não o use sem supervisão profissional para garantir que a ferramenta seja usada corretamente.
Etapa 4. Mantenha o peito limpo, mas não use sabonetes agressivos
Limpe o peito com água limpa para mantê-lo higiênico.
- Você não precisa de loções ou lubrificantes, a menos que seus mamilos estejam muito secos.
- Se você tem psoríase ou eczema, pergunte ao seu médico sobre os medicamentos que você pode tomar durante a amamentação.
- Lave as mãos antes de alimentar ou tirar o leite.
Etapa 5. Para mães adotivas, use uma bomba torácica para induzir a lactação
As mães adotivas também podem amamentar estimulando o peito a produzir leite.
- Estimule seu tórax com uma bomba a cada 2-3 horas próximo ao nascimento do bebê.
- Use o Medela Supplemental Nursing System ou o Lact-Aid Nurser Training System para dar ao seu bebê leite extra enquanto seu corpo é estimulado a aumentar o seu suprimento de leite.
- A quantidade de leite que pode ser produzida por mães adotivas varia muito. Talvez a criança ainda precise de leite artificial.
Parte 2 de 2: Obtendo ajuda adicional
Passo 1. Converse com um amigo ou parente de confiança que já tenha amamentado antes
Eles serão capazes de fornecer conselhos e assistência para você.
A dificuldade para amamentar é comum o suficiente para que muitas pessoas tenham problemas semelhantes aos seus
Etapa 2. Discuta a amamentação com seu médico
Muitos hospitais materno-infantis têm funcionários que estão sempre disponíveis para ajudar as novas mães.
- Converse com seu médico sobre quaisquer medicamentos, ervas ou suplementos que você planeja tomar durante a amamentação. Pergunte ao seu médico se esses medicamentos são seguros e não farão mal ao bebê.
- Se você já fez cirurgia plástica ou implantes mamários, pergunte se eles afetaram sua capacidade de amamentar.
Etapa 3. Participe de um curso de amamentação
Você aprenderá boas técnicas de amamentação, incluindo como segurar seu bebê de forma que sua boca fique bem presa.
- A maioria dos cursos incentiva os casais a frequentar as aulas para que aprendam o que podem fazer para ajudar as mães que amamentam.
- Pergunte ao maior número de especialistas possível.
Etapa 4. Contate um consultor de lactação
Mesmo que seu bebê ainda não tenha nascido, você pode visitar um consultor para discutir suas preocupações e construir um relacionamento de confiança.
Se precisar de ajuda para aprender a amamentar, um especialista em lactação pode vir até sua casa e ajudá-la
Etapa 5. Junte-se a um grupo de apoio
Seu médico pode recomendar um grupo de apoio em sua cidade. Caso contrário, tente pesquisar na Internet.
La Leche League Indonésia tem um grande grupo de apoio e sessão de informação para mães que amamentam
Aviso
- Se você estiver tomando medicamentos, ervas ou suplementos, pergunte ao seu médico se seu bebê ainda pode ser amamentado. Alguns medicamentos podem prejudicar as crianças porque são transmitidos pelo leite materno.
- Se você tem AIDS / HIV ou outras doenças que podem ser transmitidas pelo leite materno, consulte primeiro seu médico.
