Então você gosta de futebol e um de seus amigos o irrita com suas habilidades. Como resultado, você deseja melhorar seu jogo. Este artigo aborda algumas dicas para melhorar seu jogo de futebol. Pratique essas dicas e seu nível de jogo aumentará.
Etapa
Etapa 1. Não se esqueça de que o futebol é um esporte de equipe
Você deve sempre se lembrar disso. Nunca jogue para sua própria glória, mas pelo bem do time. É melhor sacrificar o reconhecimento pessoal para levar a equipe à vitória.
Etapa 2. Tente mover a bola mais do que você
Essa estratégia vai economizar sua energia. Se você correr o tempo todo, seu corpo se cansará muito rapidamente. Não se esqueça de que a bola está se movendo mais rápido do que você. Portanto, você deve mover a bola mais do que seu corpo. Economize energia até que seja realmente necessário.
Etapa 3. Antecipe o movimento
Você deve fazer isso ao defender ou construir um ataque. Antecipe quando a bola se mover em sua direção. É melhor se você já determinou o que fazer com a bola antes de recebê-la. A antecipação também é importante na defesa. Se você souber o próximo movimento de seu oponente, suas chances de interromper o ataque dele aumentarão. A velocidade é muito importante no futebol.
Etapa 4. Pressione
Não deixe seu oponente receber a bola facilmente. Força o adversário a receber a bola virado para trás. Pressione e force seu oponente a cometer erros. No entanto, tome cuidado para não cometer falta ou machucar seu oponente.
Etapa 5. Use o elemento surpresa
Não faça seu próximo movimento muito previsível. Coloque a bola atrás da linha defensiva do adversário quando um parceiro corre para receber um passe. Mude seu ritmo de corrida, começando com uma corrida rápida e parando quando seu oponente se aproxima. Quando o oponente também parar, volte a correr rápido para que o oponente morra. Ao driblar a bola, não seja muito inocente. Se você fizer uma manobra em um oponente, ele estará pronto quando você repetir a manobra. Então, alterne seus truques para que eles sejam menos previsíveis.
Etapa 6. Use a lateral do campo
Se houver muitas pessoas no meio do campo, o ataque será difícil de construir lá. Portanto, aproveite os alas para encontrar brechas. Golpeie do lado do campo e mande a bola para o meio para chutar para o gol. No entanto, tenha cuidado para não deixar a bola sair de campo.
Etapa 7. Triangule o ataque
A associação é a melhor maneira de quebrar uma defesa rígida. Aproveite os companheiros para passar a bola rapidamente e confundir os adversários.
Etapa 8. Mantenha seu foco
Não se esqueça de que o jogo não acaba até que o árbitro pare. Portanto, não seja descuidado só porque você está à frente e tem pouco tempo. Gols no último minuto podem levar à derrota da equipe ou até mesmo à eliminação da competição.
Etapa 9. Mostre espírito de luta
Se o treinador perceber que você ama o jogo, suas chances de se tornar o primeiro time aumentarão. Nunca desista, ajude ativamente no ataque e na defesa, ajude os companheiros de equipe, deixe sua atitude ser a inspiração da equipe.
Etapa 10. Desenvolva a consciência de sua orientação
Ao competir, é difícil ter uma boa orientação e visão completa da partida. Conheça as posições de seu oponente e parceiro para obter uma perspectiva melhor e ajudá-lo a planejar seu próximo movimento.
Etapa 11. Comunique-se com seus colegas
Dê dicas aos colegas para ajudá-lo a conhecer a situação ao seu redor. Além disso, ele o manterá focado e envolvido no jogo, mesmo quando não estiver tocando a bola.
Etapa 12. Pratique
Reserve uma hora por dia para treinar sozinho, com um amigo ou treinador para melhorar o que precisa ser desenvolvido. (Uma coisa que você pode praticar é manter a bola baixa. Chute a bola baixa e aumente gradualmente a força.)
Etapa 13. Divulgue a posição de seus colegas
Um dos erros mais comuns que equipes e jogadores cometem é empilhar muitos jogadores perto da bola. Se o adversário carrega a bola, basta uma pessoa para defendê-la. Dê um toque se um colega pegar a bola. Porém, não se esqueça de deixar alguns jogadores na linha defensiva caso a bola seja roubada de você ou de um colega de equipe.
Etapa 14. Divirta-se
Isso é o mais importante no futebol. Se você não está feliz, não significa que ainda está jogando.
Pontas
- Pratique dribles simples todos os dias. Você pode praticar dribles pelo quintal, com o pé direito e depois com o esquerdo. Tão simples como isso. Se puder, tente driblar a bola pela casa e tente não tocar em nada enquanto carrega a bola.
- Pequenos truques podem ser úteis às vezes. Tente fazer uma parada para enganar seu oponente. Não se esqueça de praticar regularmente.
- Faça um exercício diferente todos os dias. Por exemplo, no primeiro dia você faz malabarismos com amigos. No dia seguinte, pratique o chute à baliza. No dia seguinte, pratique cabeceio e assim por diante.
- Não tenha medo de lutar fisicamente no campo. O futebol é, de fato, um esporte de contato.
- Passar é sempre melhor do que carregar a bola sozinho. Se algum camarada estiver livre, construa um ataque com ele.
- Tenha cuidado ao passar a bola. Não deixe seu passe ser cortado pelo oponente.
- Para um arremesso forte, chute a bola com o pé de chute e estenda o pé de apoio de forma que você sinta que está pulando ao arremessar.
- Quando você chuta um pênalti ou outro tiro, mantenha a bola baixa chutando na metade superior da bola. Aja colocando seu pé de apoio próximo ou na frente da bola. Depois disso, chute com o lado do cadarço do sapato, não com o lado do sapato.
- Deixe o treinador ver todos os seus esforços e o quanto você se preocupa com o jogo. Faça o treinador "querer" ajudá-lo.
- Se sua perna não dominante estiver muito fraca, pratique passes longos com ela. Você pode arruinar suas chances e até mesmo perder o jogo se não conseguir passar e atirar com o pé não dominante.
- Melhore a sua forma física e coma alimentos saudáveis, e não se esqueça de se manter hidratado. Uma excelente condição corporal irá melhorar drasticamente o jogo.
Tente chutar a bola levemente para o lado quando seu oponente estiver prestes a agarrá-la e, em seguida, chute-a rapidamente para o outro lado. Depois disso você estará na frente e marcará gols!
Para evitar que você chute a bola muito alto ou acima do gol, posicione-se em cima da bola e chute com o cadarço. Nunca atire com os dedos dos pés
Aviso
- Não fique desidratado. Se você está com sede, significa que está desidratado. Sempre tenha bastante água pronta para beber.
- Se você se machucar, não se force e torne as coisas piores. Descanse para uma recuperação rápida.
- Comece com uma rotina lenta. Não se machuque se forçando muito no primeiro dia.
