Não há como alterar sua altura. No entanto, se você for alto e quiser parecer mais baixo, há várias coisas que pode fazer. Você pode mudar a maneira como se veste, usa sapatos, arruma o cabelo e interage com outras pessoas para fazê-lo parecer mais curto. No entanto, o mais importante é a confiança. É a autoconfiança que pode fazer com que os outros ignorem sua aparência física.
Etapa
Método 1 de 5: usando roupas para parecer mais curto
Etapa 1. Divida seu corpo em camadas e cores
Qualquer coisa que possa dividir seu corpo, em vez de enfatizar sua altura em uma roupa longa, ajudará a fazer você parecer mais baixo. Você pode fazer isso usando uma variedade de cores, padrões e camadas de roupas.
- Por exemplo, use um top rosa com jeans e sapatos brancos. Você pode até adicionar um casaco de lã ou cinto para decoração extra. Usar um cinto com uma cabeça atraente ou sapatos com um enfeite interessante também pode ajudá-lo a parecer mais baixo.
- Ou use duas camadas de tops de cores e comprimentos diferentes. Cores e camadas diferentes ajudarão a dividir seu corpo e fazê-lo parecer mais curto.
Etapa 2. Use calças com punhos
Usar calças com punhos ou enrolá-las pode fazer você parecer mais baixo. Experimente comprar calças com bainhas ou simplesmente enrole a bainha da calça até os tornozelos ou logo acima dos tornozelos.
Para arregaçar as calças, pegue a bainha da calça e dobre-a para que o interior da calça fique visível do lado de fora. Dobre assim uma ou duas vezes, dependendo do tamanho que você deseja que as calças pareçam
Etapa 3. Use roupas com listras horizontais e uma variedade de cores
Listras verticais e uma variedade de cores farão você parecer mais alto. Portanto, você deve evitar roupas listradas verticalmente com cores monocromáticas e substituí-las por roupas listradas horizontalmente com vários padrões e cores. Listras horizontais enfatizam mais a largura do corpo do que o comprimento, o que o ajudará a parecer mais baixo.
- O padrão de listras horizontais é amplamente utilizado em roupas com tema marinho.
- Vestir uma camiseta colorida ou estampada chamará mais atenção para a parte superior do corpo do que para as pernas.
- Usar uma saia ou calça de uma cor completamente diferente da blusa reduzirá a aparência de sua altura.
- Você também pode querer considerar um padrão texturizado (padrão espinha de peixe, padrão olho de pássaro), bem como um colete.
Etapa 4. Prenda um cinto largo no vestido
Cintos largos combinam bem com vestidos longos para fazer as pessoas esquecerem como você é alto. O cinto vai dividir seu corpo em duas partes, além de enfatizar a curva.
Quanto mais largo o cinto, melhor. Emparelhe este cinto em vestidos longos e tops
Etapa 5. Experimente usar calças capri, saias curtas e calças bootcut
Qualquer coisa que reduza a aparência do comprimento da perna fará com que você pareça mais baixo. Para ficar com esse visual, você pode usar calça capri, saia acima do joelho e calça bootcut. Todos esses modelos de fundo podem reduzir a aparência do comprimento de sua perna.
Para os homens, tente usar shorts na altura do joelho
Etapa 6. Use um top comprido
Tops longos, como suéteres, jaquetas e camisetas podem reduzir a aparência de sua altura, desde que sejam de uma cor completamente diferente de suas calças. O efeito deste top fará com que suas pernas pareçam mais curtas.
- Uma jaqueta de cano alto também pode ser usada para diferenciar entre as pernas e a parte superior do corpo, especialmente se o torso for longo.
- Os homens também podem tentar usar uma camiseta longa e tirá-la da calça. Certifique-se de usar uma camiseta em uma cor diferente de sua calça.
Etapa 7. Traga uma sacola grande
Carregar uma sacola pequena fará você parecer mais alto, enquanto carregar uma sacola grande fará com que você pareça mais baixo. Se você carrega uma bolsa de mão, escolha uma bolsa grande para transportar seu equipamento pessoal.
- Tente carregar uma bolsa grande, bolsa tipo estilingue ou outra bolsa grande.
- Se você carrega um laptop, tente colocá-lo em uma bolsa para laptop junto com outros equipamentos pessoais, em vez de carregá-lo.
Método 2 de 5: usar sapatos para reduzir a altura
Etapa 1. Escolha sapatos que cubram mais seus pés
Sapatos que mostram muita pele nos pés e tornozelos farão você parecer mais alto. Portanto, opte por calçados que cubram mais a pele ou até mesmo até o meio do pé.
Por exemplo, use sandálias, oxfords, botas, salto alto aberto ou sandálias fechadas
Etapa 2. Use sapatos baixos
Sapatos baixos são a escolha óbvia para pessoas altas. Sapatos baixos, até mesmo tênis com sola fina, não farão você ficar mais alto. Você pode usar esses sapatos baixos com uma variedade de roupas, como jeans justos, por exemplo. A maioria das opções de calçados casuais masculinos também são planos, então você só precisa se certificar de escolher um com uma sola clara.
- A maioria dos sapatos baixos femininos não tem sola de apoio. Portanto, se você for usar sapatos baixos, coloque primeiro as palmilhas dentro dos sapatos ou certifique-se de não ficar em pé ou andar muito tempo com eles.
- Usar sapatos baixos sem sola de apoio a longo prazo pode causar lesões que afetam seu nível de atividade.
Etapa 3. Escolha a altura certa do salto
Se você ainda quiser usar saltos, mesmo que eles façam você ficar mais alto, escolha saltos altos com laços nos tornozelos. O objetivo é reduzir a aparência do comprimento dos pés, tornozelos e pés. Você também pode usar saltos altos com dedos arredondados para fazer seus pés parecerem menores.
Os sapatos masculinos com saltos mais grossos geralmente não são equipados com laços de tornozelo. Então, os homens que querem parecer um pouco mais altos podem simplesmente usar sapatos formais com salto alto
Etapa 4. Tente usar botas de cano alto
Combinar uma saia curta com botas de cano alto vai enfatizar ainda mais os limites da parte superior do corpo e das pernas da mulher. Este estilo não só vai fazer você parecer mais baixo, mas também super moderno e aumentar sua confiança.
Você também pode usar shorts em vez de saia curta nesta situação. Apenas certifique-se de expor um pouco da pele entre suas botas e shorts
Etapa 5. Escolha sapatos estampados para homens
Em situações informais, sapatos estampados para homens são uma ótima opção. Esses sapatos farão com que as solas dos pés pareçam mais curtas e, como a maioria dos homens altos tem pés grandes, eles os farão parecer mais curtos. Sapatos estampados também chamam a atenção para as solas dos pés, para que as pessoas não olhem tanto para você.
Procure sapatos texturizados, estampados e coloridos. Os sapatos de couro costumam ter essa variedade de opções
Método 3 de 5: modelar o cabelo para deixá-lo mais curto
Etapa 1. Selecione as peças da camada
Cabelo comprido e liso tem o mesmo efeito que cores monocromáticas e listras verticais, fazendo você parecer mais alto. Então, escolha uma camada de corte de cabelo. Cortes de cabelo com camadas longas e curtas distraem as pessoas de sua altura.
- Ondas no cabelo também podem ter o mesmo efeito.
- Se o seu cabelo for naturalmente ondulado, use um gel para mantê-lo em forma.
- Se o seu cabelo for naturalmente liso, use onduladores, rolos ou rolos quentes. Você pode até usar um secador de cabelo junto com um pente redondo para deixar seu cabelo ondulado.
Etapa 2. Crie uma aparência de cabelo em camadas sem cortá-lo
Se o seu cabelo é longo e liso, mas você não quer cortá-lo, tente um estilo diferente para dar uma aparência em camadas. Você pode criar esse visual simplesmente amarrando a camada superior do cabelo ou prendendo-o em seções diferentes.
Você também pode trançar o cabelo para que pareça em camadas
Etapa 3. Evite modelar cabelos muito fofos
Evite penteados que façam você parecer mais alta, como sasak e outros estilos de cabelo muito fofos. No entanto, o cabelo sob o topo da cabeça pode ser penteado de forma que pareça fofo, desde que não alcance o topo da cabeça. Alinhado com isso, evite o coque no topo da cabeça.
Se você quiser deixar seu cabelo volumoso, aplique um produto para dar volume nas mechas de cabelo de ambos os lados do rosto
Método 4 de 5: posicionando-se para parecer mais restrito
Etapa 1. Pratique uma boa postura
A curvatura pode parecer que pode fazer você parecer mais baixo, mas não é. O objetivo é fazer com que seu corpo pareça mais curto, pois se curvar dobrará suas costas e ombros. Essa postura pode reduzir sua altura em 2 a 5 cm, mas na verdade faz você parecer insalubre ou inseguro. A postura curvada fará com que você pareça menos profissional e causará dor e danos permanentes à coluna vertebral.
- Por outro lado, praticar uma boa postura fará com que você pareça mais confiante e saudável ao mesmo tempo. A confiança é a principal coisa na moda de homens e mulheres altos.
- Puxe os ombros para trás e mantenha-os em uma posição relaxada.
- Observe sua postura no espelho e certifique-se de que seu corpo está reto de um lado para o outro (das orelhas aos tornozelos).
Etapa 2. Sente-se com frequência
Sempre aproveite a oportunidade para se sentar, se tiver uma, especialmente em eventos sociais onde várias outras pessoas altas também estão presentes. Sentar pode fazer com que os outros se esqueçam de que você é alto, porque isso o torna nivelado com eles.
Se seu torso for longo, tente encontrar uma cadeira que seja mais curta do que as outras cadeiras ou que tenha altura ajustável
Etapa 3. Alinhe sua altura com as outras
Observe sua posição e a pessoa com quem está falando. Se você estiver em um lugar mais alto do que a pessoa, encontre uma maneira de descer desse lugar. Mesmo se você for mais alto do que a outra pessoa, ficar ao lado dela é melhor do que ficar mais alto.
Por exemplo, se você parar e conversar com alguém na escada, desça alguns degraus antes de continuar
Etapa 4. Posicione-se perto de outra pessoa alta
Para evitar que os outros prestem muita atenção à sua altura, tente ficar em pé ao lado de pessoas que também sejam altas. Por exemplo, na aula de ginástica ou no parque, encontre pessoas altas e saia com elas. Procurar outras pessoas da mesma altura também pode torná-lo menos consciente disso e sentir-se mais confiante, de modo que evite ficar curvado.
Se ninguém tiver a sua altura, encontre a pessoa mais alta lá
Método 5 de 5: altura de aceitação
Etapa 1. Liste as vantagens de ser alto
Muitas pessoas invejam aqueles que são altos por causa dos vários benefícios que isso traz. Anote todas as vantagens que puder e reveja esta lista sempre que se sentir menos confiante quanto à sua altura.
- Essas vantagens podem ser tão pessoais quanto mais atraentes para o sexo oposto.
- Essa vantagem também pode ser profissional, como ser mais proficiente em esportes como basquete ou vôlei.
- Ou vantagens no dia a dia, como poder alcançar objetos em prateleiras altas.
Etapa 2. Encontre algo que o torne especial
Sua altura não define quem você é. Lembre-se de seus interesses, princípios e características pessoais e anote-os. Nesta lista, você pode incluir:
- Seu gosto por música, livros, filmes, roupas ou qualquer outra coisa que você goste pessoalmente.
- Seus interesses e hobbies, como esportes, culinária, pintura ou escrita.
- Coisas que são valiosas para você, como trabalho árduo, criatividade e originalidade.
- Suas características pessoais, como honestidade, lealdade e bondade.
Etapa 3. Escreva como você se sente por ser alto
Manter um diário é uma maneira poderosa de liberar o estresse e expressar sentimentos. Para ajudar a expressar como você se sente em relação à sua altura, tente manter um diário sempre que se sentir abatido.
Por exemplo, se alguém zombar de sua estatura alta, tente escrever e descrever seus sentimentos em um diário
Etapa 4. Fale com alguém em quem você confia
Falar sobre como você se sente também pode ajudá-lo a aceitar sua altura. Tente conversar com um amigo ou familiar de confiança sobre como você se sente por ser alto.
- Converse com alguém que vai ouvi-lo e ter empatia com seus sentimentos.
- Você pode até precisar conversar com alguém que também seja alto e perguntar como você pode lidar com sentimentos semelhantes.
- Você também pode falar com um conselheiro escolar ou terapeuta se sua altura estiver prejudicando sua confiança ou fazendo com que você evite certas situações. Por exemplo, se você evita eventos sociais por causa de sua altura, isso significa que está interferindo em sua vida.
