Passar algum tempo na natureza é uma maneira maravilhosa de se comunicar com a natureza e esquecer todos os fardos dos problemas. Depois de se livrar da internet e do iPhone, leve alguns amigos para apreciar a majestade e a beleza dos oceanos, montanhas e florestas ao seu redor. A seguir, você entenderá melhor como viver a vida enquanto se sente revigorado e com energia. Há muitas maneiras de aproveitar o ar livre, mesmo se você não for um campeão de esqui. Aqui estão alguns ótimos conselhos do wikiHow para você.
Etapa
Etapa 1. Colete as conchas do mar
Coletar conchas é uma maneira de aproveitar o ar livre sem ter que se exaurir. Se você quer um dia divertido na praia, mas não gosta de surfar ou tomar sol, caminhe pela praia e pegue as conchas que achar interessantes. Você pode até ler manuais sobre como coletar conchas ou usar a internet para identificar o tipo de conchas que encontra. Você também pode convidar crianças ou amigos para conversar. É uma forma divertida de curtir a praia, prestar atenção aos detalhes e passar o tempo.
Etapa 2. Observe a luz verde
Algumas pessoas dizem que a luz verde é apenas uma ficção de Júlio Verne, enquanto outras afirmam com firmeza que a luz é um fenômeno real. Apesar de tudo isso, testemunhar a luz verde ainda vale a pena tentar pelo menos uma vez na vida. Procure um bom local para assistir ao pôr do sol. Mantenha os olhos no sol e espere até que ele se ponha o mais baixo possível no horizonte, até que reste apenas uma pequena quantidade de luz. É quando, pouco antes de o sol desaparecer, você verá uma luz verde que marca o fim do dia. Essa experiência pode ser muito romântica e incrível.
Etapa 3. Jogue pedras
Atirar pedras e pular na água é uma maneira divertida de aproveitar o tempo perto da água e também uma habilidade que você pode aprender. Você só precisa de água e de um local para pegar uma pedra plana do tamanho de uma moeda. Segure a pedra com os dedos até que fique paralela ao solo. Mova seu pulso para que a pedra seja lançada na água e atinja a superfície em um ângulo. Como resultado, a pedra vai pular várias vezes. Quando você for bom nisso, poderá jogar partidas de arremesso de pedras com seus amigos ou manter um registro de quantos saltos seu arremesso pode dar.
Etapa 4. Escreva um poema sobre a natureza
Vá para fora e encontre um assento confortável. Você só precisa de um caderno, uma caneta e uma mente aberta. Comece a escrever sobre tudo o que vir - beleza, mistério e maravilhas naturais à sua frente, mesmo que tudo o que veja sejam alguns troncos de árvore ou um campo aberto. Sempre há mágica na pureza da natureza e, em pouco tempo, sua poesia nasce. A natureza pode até evocar memórias de sua infância ou do passado. Então, sem perceber, você escreveu um poema sobre a natureza e sua relação com a sua vida.
Você não precisa ser Emily Dickinson para escrever algo significativo sobre o ar livre. O melhor de tudo é que você não precisa mostrar sua poesia a ninguém. Escrever poesia com temas da natureza pode ser uma experiência que está além da compreensão de outros humanos
Etapa 5. Faça observação de pássaros
A observação de pássaros é uma atividade divertida para curtir o ar livre para quem tem paciência e um verdadeiro amor pela natureza. Para a observação de pássaros, você precisará encontrar uma área com muitas árvores, trazer binóculos e um caderno para fazer anotações, além de um guia que pode ajudar a identificar os pássaros que você vê. Os observadores sérios de pássaros podem passar horas em um local procurando um tipo específico de ave rara. No entanto, você não precisa ser como eles. Você pode fazer uma abordagem mais relaxada e se divertir explorando uma área, enquanto ao mesmo tempo procura pássaros para observar.
Esta atividade também é boa para fazer com que as crianças desenvolvam seu amor pela natureza
Etapa 6. Ciclismo
Andar de bicicleta é a maneira perfeita de entrar em contato com o ar livre. Você pode pedalar longas distâncias ao ar livre por conta própria, participar de um clube de ciclismo ou até mesmo de uma corrida de bicicleta. Você vai realmente curtir a natureza quando o vento soprar em seu rosto e ver a paisagem piscando enquanto seus pés pisam no pedal. Andar de bicicleta também é ótimo para se exercitar e aumentar sua freqüência cardíaca - apenas certifique-se de usar um capacete. O melhor é que a bicicleta pode ser usada como meio de transporte. Portanto, se você deseja que a diversão ao ar livre seja parte de sua vida diária, você pode andar de bicicleta para o trabalho ou para atender às suas necessidades diárias, sempre que possível.
Etapa 7. Executar
Correr é a maneira perfeita de aproveitar o ar livre. Assim que sua mente começar a se concentrar, você sentirá apenas seus pés tocando o solo enquanto se conecta com a natureza. Escolha um caminho cercado por vegetação. Você também pode se aventurar por uma trilha na mata (desde que saiba para onde ir), e logo estará em contato com as árvores. Se você realmente deseja curtir a natureza, deixe seu iPod de lado e aproveite o ambiente; Pode ser difícil de acreditar, mas você ainda poderá aproveitar o mundo ao seu redor, mesmo quando estiver se exercitando muito. Corra ao sol para uma comunicação mais intensa com a natureza enquanto desfruta do toque do sol.
Muitas pessoas acreditam que estar ao sol pode realmente fazer você se sentir mais feliz. Portanto, aproveite sempre que puder
Etapa 8. Vá nadar
Seja em um lago, mar ou piscina ao ar livre, nadar ao ar livre é uma ótima maneira de aproveitar o ar livre. Traga um amigo ou vá sozinho para desfrutar da água por cerca de meia hora. Outra maneira não menos divertida é nadar enquanto conversa com um amigo próximo, jogar vôlei aquático ou até mesmo ficar de pé na piscina em vez de nadar. Se você estiver nadando no oceano, experimente surfar nas ondas e veja até onde consegue chegar. Natação também é uma excelente forma de exercício porque pode mover todo o corpo - então, qual é a desvantagem?
Etapa 9. Desfrute de um dia na praia
Apenas relaxar na praia é uma maneira divertida de aproveitar o ar livre. Você pode fazer um piquenique, trazer uma bebida refrescante e ouvir músicas que combinem com o seu humor, jogar vôlei de praia ou frisbee. Você também pode ler revistas enquanto se bronzeia. Liberte a sua criatividade. Crie uma meta a partir de duas caixas térmicas para jogar bola ou vôlei de praia. Você também pode enterrar alguém na areia e construir um castelo ou estátua de areia. Levar um grupo de pessoas para a praia pode ser complicado às vezes, mas você não se arrependerá quando chegar lá e aproveitar o sol.
Etapa 10. Vá acampar
Acampar é outra maneira de aproveitar o ar livre. Você precisa coletar todo o equipamento de acampamento, como barraca, saco de dormir, repelente de insetos, comida, água e alguns outros suprimentos. No entanto, tudo vale a pena quando você armar sua barraca e se sentir em harmonia com a natureza. Claro, você deve ir com amigos que estão acostumados a acampar. Assim, você não terá problemas em armar sua barraca, cozinhar e evitar o perigo. Muitas pessoas se sentem incapazes de "dormir no chão". No entanto, você descobrirá que ficar perto da natureza é divertido!
Dormir em uma barraca realmente não combina com você? Você pode fazer um “acampamento glamoroso”, ou seja, ficar em um hotel muito isolado e passar o dia ao ar livre
Etapa 11. Experimente o rafting
A localização é importante, mas o rafting é uma das experiências mais divertidas e estimulantes, além de uma ótima maneira de realmente aproveitar o ar livre. Você precisará de um barco inflável forte, remos, colete salva-vidas e um guia experiente para ajudá-lo a atravessar o terreno irregular. Você também pode escolher o nível de dificuldade. Portanto, se você estiver nervoso, pode primeiro atravessar as águas bastante calmas. Uma vez experientes o suficiente, aventureiros aventureiros podem vadear através de corredeiras em terrenos mais perigosos.
Etapa 12. Vá para uma área com neve para esquiar ou praticar snowboard
Você é o tipo de pessoa que prefere neve? Então, se o tempo permitir - ou se você puder chegar à neve na hora certa - você deve esquiar ou fazer snowboard como uma forma de desfrutar do ar livre. Se você é um iniciante, não se preocupe. Existem muitos cursos que você pode fazer e oferecer uma grande ajuda. Você se sentirá em harmonia com a natureza ao sentir os esquis tocando a neve fria e fresca. Se você não gosta de esportes na neve e só quer curtir a neve linda, pode pular o esporte e ir direto para um chocolate quente e uma banheira de hidromassagem, ou fazer um boneco de neve e um anjo.
Você também pode experimentar tubos de neve. Você ainda sentirá a alegria de descer a colina de neve sem despender muito esforço. Tudo o que você precisa fazer é colocá-lo no tubo com segurança e, em seguida, sentar e desfrutar do deslizamento do tubo
Etapa 13. Faça um passeio a cavalo
Andar a cavalo é outra maneira divertida de curtir a natureza, e qualquer pessoa pode fazer isso com ajuda e prática suficientes. Encontre um hipismo e inscreva-se para um passeio a cavalo. Você receberá o equipamento necessário e informações sobre como conduzir e controlar o cavalo para obedecer às suas ordens. Os iniciantes não serão solicitados a fazer algo além de suas capacidades. Da mesma forma, você não terá que conduzir o cavalo encosta abaixo na primeira vez que tentar. Estar na natureza com animais bonitos e fortes como cavalos é uma maneira maravilhosa de experimentar a natureza em seu estado mais puro.
Etapa 14. Faça um piquenique
O piquenique de hoje é muito subestimado. No entanto, há algo especial em embalar uma cesta de comida simples e deliciosa, um cobertor e sentar-se ao ar livre para saboreá-lo. Você pode fazer um piquenique no meio do parque ou se aventurar mais na floresta. Basta trazer um sanduíche simples, morangos, queijo e bolo, ou ainda uma garrafa de vinho e um copo plástico e saborear. Um piquenique pode ser uma surpresa romântica para o seu parceiro ou uma forma especial para você e seus amigos desfrutarem da companhia um do outro e talvez observar as pessoas ao seu redor.
Etapa 15. Dê um passeio
Agora as pessoas não andam muito. As pessoas tendem a se esconder em carros ou evitar esses movimentos humanos mais básicos porque pensam que, para ir de um lugar para outro, basta dirigir ou correr. Na verdade, caminhar é uma das maneiras mais básicas de aproveitar o ar livre e prestar atenção na natureza ao seu redor. Não leve seu celular ou iPod com você e aproveite sua solidão enquanto presta atenção ao que está ao seu redor. Pode ser uma experiência muito meditativa.
Faça como meta andar mais. Pergunte a si mesmo quando você pode caminhar em vez de dirigir um carro ou pegar o ônibus ou outro transporte público
Etapa 16. Pratique um esporte ao ar livre
Existem muitos desportos interessantes que o podem ajudar a desfrutar do ar livre, como ténis, futebol, basquetebol, badminton, voleibol ou golfe. Pare de praticar esportes no Wii. Em vez disso, convide seus amigos para praticar esportes ao ar livre. Você não precisa ser tão inflexível sobre ser um vencedor ou tentar criar uma partida competitiva. Torne esta atividade apenas divertida com os amigos e desfrute do ar livre.
Etapa 17. Vá pescar
Quem disse que pescar é só para idosos? Qualquer pessoa pode desfrutar de uma longa manhã ou tarde de pesca, se souber como. A pesca é bem simples: você coloca a isca, joga o anzol e espera que o peixe coma sua isca. Então, tudo que você precisa fazer é puxar o gancho. A pior parte é esperar algum tempo para o peixe comer a isca, mas tudo é tão divertido quanto. Pescar é ótimo com amigos porque você pode sentar-se em silêncio e ter longas conversas sobre tópicos filosóficos. Se você pegar o peixe que deseja, pode até cozinhá-lo para o jantar.
- Certifique-se de verificar as leis locais, onde quer que esteja - você pode precisar de uma licença de pesca.
- Recomendamos que você vá com pessoas que pescam com frequência. Uma das complicações da pesca é desenrolar a linha ou remover o anzol do peixe depois de tirá-lo da água - uma ação que pode ser nojenta.
Etapa 18. Faça um churrasco ao ar livre
Quer curtir o ar livre sem se cansar? Uma das melhores maneiras de fazer isso é um churrasco ao ar livre. Diga a todos os seus amigos para trazerem algo e tudo o que você precisa fazer é encontrar um lugar confortável para fazê-lo (de preferência, seu próprio quintal ou jardim) e, em seguida, grelhar sua carne, cachorro-quente ou comida vegetariana. Esta pode ser uma ótima maneira de desfrutar do ar livre sem quebrar um suor.
Etapa 19. Faça a jogada
Pode parecer bobo, mas essa atividade vai ser muito divertida! Leve alguns amigos para ir a um local divertido ensolarado e dê a cada um deles uma cópia do roteiro da peça - ou apenas sua cena. Escolha um personagem e tenha o prazer de recitar diálogos teatrais, seja uma peça de Shakespeare ou de Eugene O'Neill. Então, quando estiver se sentindo realmente criativo, você pode escrever sua própria peça e convidar seus amigos para jogá-la. Você pode até memorizar o diálogo da peça e reproduzi-la na frente de outras pessoas, mesmo que seja apenas na frente de um pequeno grupo de amigos e familiares. O importante é que você esteja ao ar livre, uma lufada de ar fresco!
Etapa 20. Brinque na chuva
Quem disse que você tem que se trancar em casa quando chove? Se você gosta de aventura, corra ao ar livre quando estiver chovendo, jogue futebol na chuva torrencial ou simplesmente saia de casa e dê uma voltinha, entrando em contato com tudo - desde que não haja raios. Se não quer sair na chuva, também pode sentar-se na varanda, saboreando um chá e um bom livro, ouvir a chuva que cai na rua e limpar tudo.
Algumas pessoas acham a chuva triste e sufocante, mas você não precisa. Você deve ver a chuva como um fenômeno bonito e emocional
Etapa 21. Olhe para as estrelas
Observar as estrelas pode ser uma maneira mágica, mas romântica, de passar o tempo. Você só precisa do lugar certo para olhar para o céu, longe de toda a poluição luminosa, um telescópio e um livro ou guia que pode ajudá-lo a identificar algumas constelações como a Ursa Maior, Cassiopeia ou Orion. Você pode até guardar seu telescópio e guia e encontrar um lugar lindo para olhar para o céu, longe da cidade e de todo o barulho que vem com isso. Se acompanhada por um amante, uma garrafa de vinho tinto pode ajudar a ver as estrelas com mais clareza.
