Alprazolam (nome comercial Xanax) é um medicamento conhecido como benzodiazepínico, usado para tratar transtornos de ansiedade, ataques de pânico e outros transtornos psiquiátricos. O alprazolam e outros benzodiazepínicos atuam aumentando a atividade de um neurotransmissor, ou substância química no cérebro, denominado GABA. O uso prolongado de alprazolam pode levar à dependência ou vício, e a descontinuação abrupta do uso pode causar sintomas graves de abstinência. Em alguns casos, a descontinuação do alprazolam sem supervisão médica é fatal. A descontinuação do uso de benzodiazepínicos é muito grave, é necessário fazer várias coisas para que a descontinuação do uso ocorra com segurança e sem problemas.
Etapa
Método 1 de 3: pare de usar gradualmente
Etapa 1. Consulte um médico
A descontinuação dos benzodiazepínicos deve ser supervisionada por um médico familiarizado com o processo. Este médico prestará muita atenção à segurança e ao progresso de sua descontinuação, enquanto remarca o cronograma de descontinuação conforme necessário.
Informe o seu médico sobre todos os medicamentos e suplementos que está tomando. Mencione também as várias condições médicas de que sofre. Ambos podem afetar seu cronograma de interrupção gradual
Passo 2. Siga o esquema de redução da dose prescrito pelo seu médico
A maioria dos piores cenários de descontinuação resulta da descontinuação abrupta de alprazolam. Interromper os benzodiazepínicos repentinamente não é seguro e não é recomendado por especialistas em benzodiazepínicos. Você pode aliviar os sintomas de abstinência do alprazolam reduzindo a dose em pequenos incrementos e por um longo período de tempo. Você precisa permitir que seu corpo se adapte a cada passo de redução da dose. Depois que o corpo se adaptar, você pode diminuir a dose novamente. Você não poderá parar de usar este medicamento até atingir a dose mínima.
O esquema de redução da dosagem irá variar para cada indivíduo. Esse esquema depende da duração do uso, do tamanho da dose e de outros fatores
Etapa 3. Consulte um médico para o uso de diazepam
Se está a utilizar alprazolam há muito tempo (mais de seis meses, o seu médico pode prescrever uma benzodiazepina que dura mais tempo no corpo, nomeadamente o diazepam. O seu médico pode recomendar esta opção se estiver a tomar altas doses de alprazolam. O diazepam actua em da mesma forma com o alprazolam, ele apenas dura mais no corpo, reduzindo assim os sintomas de abstinência.
- O diazepam também é superior porque está disponível na forma líquida e em comprimidos de dose leve. Ambas as formas podem ajudar na fase de descontinuação do uso. A mudança do alprazolam para o diazepam pode ser feita imediatamente ou lentamente.
- Se o seu médico finalmente decidir mudar sua medicação para diazepam, ele definirá a dose inicial para ser igual à dose de alprazolam que você está tomando atualmente. Em termos gerais, 10 mg de diazepam equivalem a 1 mg de alprazolam.
Passo 4. Divida a sua dose diária em três pequenas doses
O seu médico pode sugerir dividir a dose diária total em três doses menores, tomadas três vezes ao dia. Obviamente, essa divisão dependerá da dose e da duração do uso anterior de benzodiazepínicos. Por exemplo, se você está tomando alprazolam há muito tempo, pode receber um esquema de redução gradual da dose mais longo ou menos reduções de dose por semana.
Seu esquema de dosagem também pode ser ajustado com base na resposta do corpo à redução da dose
Etapa 5. Reduza a dose a cada duas semanas
Se estiver a tomar diazepam, o seu médico irá geralmente recomendar a redução da sua dose total em cerca de 20-25% a cada duas semanas, ou 20-25% na primeira e segunda semanas e 10% todas as semanas daí em diante. Alguns médicos também recomendam diminuir a dose em 10% a cada uma ou duas semanas, até atingir 20% da dose total inicial. Em seguida, diminua 5% a cada duas a quatro semanas.
Se estiver a tomar diazepam em vez de alprazolam, a sua dose total não deve ser reduzida em mais de 5 mg de diazepam por semana. Essa redução também deve cair para 1 a 2 mg por semana, quando você atingir pequenas doses, como 20 mg de diazepam
Etapa 6. Saiba que este programa de redução da dose foi elaborado especialmente para você
Não existe um horário certo para todos, assim como não existe um estilo de calçado certo para todos. Seu cronograma de redução da dose dependerá de coisas como há quanto tempo você está usando alprazolam, quão grande é a dose e quaisquer sintomas de abstinência que você está experimentando.
- Se você tem tomado alprazolam em doses pequenas e não constantes, seu médico provavelmente não recomendará diminuir o seu uso mais rápido do que um usuário crônico, constante ou em altas doses.
- Em geral, uma pessoa que usou um benzodiazepínico por mais de oito semanas requer um cronograma de descontinuação do uso.
Método 2 de 3: Cuidando de si mesmo durante o processo de descontinuação
Etapa 1. Consulte um farmacêutico
O seu melhor amigo ao baixar a dose é o farmacêutico. O conhecimento dele ajudará muito no seu sucesso. Ele fornecerá soluções, como combinar receitas, informá-lo sobre medicamentos que você não deve tomar e outros conhecimentos farmacológicos que podem ser importantes para você.
Se o médico prescrever outros medicamentos além do alprazolam, o esquema de redução da dose também será organizado de acordo com esse medicamento adicional
Etapa 2. Manter a saúde física enquanto reduz a dose
Às vezes, os sintomas de abstinência podem ser opressores e você não conseguirá funcionar normalmente. No entanto, você ainda precisará se cuidar durante o processo de redução da dose. Assim, o corpo será auxiliado na desintoxicação. Até agora, não há estudos que mostram isso diretamente, mas a atividade física e a saúde física podem ajudá-lo e reduzir os sintomas de abstinência.
- Beber grande quantidade de líquidos.
- Coma muitos alimentos saudáveis: frutas e vegetais frescos. Evite alimentos processados e alimentos com conservantes.
- Obtenha qualidade e bastante sono.
- Exercite regularmente.
Etapa 3. Evite cafeína, tabaco e álcool
Ao diminuir a dose, limite a ingestão de cafeína, tabaco e álcool. O álcool, por exemplo, causa toxinas no corpo que podem complicar o processo de cura.
Etapa 4. Não tome medicamentos sem receita sem consultar um farmacêutico
Evite usar medicamentos sem receita sem primeiro consultar um farmacêutico ou médico. Muitos medicamentos de venda livre podem sobrecarregar ainda mais o sistema nervoso central no processo de redução da dose. Esses medicamentos de venda livre incluem anti-histamínicos e pílulas para dormir.
Etapa 5. Faça uma anotação
O esquema de redução da dose é baseado no tempo de uso do alprazolam e no tamanho da dose. Registre sua redução da dose. Anote quando você toma o remédio e a quantidade. Dessa forma, você pode ver quando teve sucesso / fracassou e definir o cronograma conforme necessário. Lembre-se de que pode ser necessário fazer algumas alterações.
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Uma entrada no diário na forma de uma planilha pode ter a seguinte aparência:
- 1) 1º de janeiro de 2015
- 2) 12:00
- 3) Dosagem: 2 mg
- 4) Redução da dosagem: 0,02 mg
- 5) Redução da dose total: 1,88 mg
- Você também pode adicionar outras entradas no mesmo dia, se beber vários em um dia.
- Anote também quaisquer sintomas de abstinência ou mudanças de humor que sinta.
Etapa 6. Consulte seu médico regularmente
Durante o processo de redução da dose, você precisará consultar seu médico a cada 1 a 4 semanas, dependendo do cronograma. Fale sobre as várias dificuldades e problemas que você está enfrentando.
- Liste todos os sintomas de abstinência que você possa estar experimentando, como inquietação, irritabilidade, agitação, dificuldade para dormir, pânico ou dores de cabeça.
- Se você tiver sintomas graves, como alucinações ou convulsões, entre em contato com seu médico imediatamente.
Etapa 7. Pergunte ao seu médico sobre outros medicamentos
Se você tiver sintomas graves de abstinência, seu médico pode prescrever outro medicamento para ajudar a aliviar esses sintomas. O seu médico também pode prescrever um medicamento antiepiléptico como a carbamazepina (Tegretol). O risco de convulsões aumenta muito à medida que o processo de descontinuação do uso de alprazolam avança.
Se você tem uma programação de tempo de inatividade lento, isso não é algo que você geralmente precisa fazer
Etapa 8. Consulte um profissional de saúde mental
Você precisa prestar atenção especial à sua saúde mental depois de parar de usar benzodiazepínicos. A cura dos efeitos neurológicos desse tipo de droga pode levar semanas, meses, anos. O processo central pode levar três meses, mas a cura completa pode levar pelo menos dois anos. É melhor consultar um psicólogo ou psiquiatra neste momento.
Considere continuar a consultar este profissional de saúde mental depois de reduzir com sucesso a sua dose para 0
Etapa 9. Considere ingressar em um programa de reabilitação de 12 etapas
Se você está tomando altas doses de alprazolam, pode seguir um programa de reabilitação de 12 etapas. Seu cronograma de interrupção é executado separadamente deste programa de reabilitação. Se você é viciado, este programa pode ser de grande utilidade para você.
Método 3 de 3: Compreendendo o processo de descontinuação
Etapa 1. Saiba por que é perigoso interromper o alprazolam sem supervisão médica
O alprazolam, também conhecido como Xanax (nome comercial), é um medicamento conhecido como benzodiazepínico. Este medicamento é usado para tratar transtornos de ansiedade, ataques de pânico e outras doenças psiquiátricas relacionadas. O alprazolam e outros benzodiazepínicos aumentam a atividade de um neurotransmissor, ou substância química no cérebro, chamada GABA. O uso prolongado de alprazolam pode causar dependência ou vício. Se você parar de tomar este medicamento repentinamente, poderá experimentar sintomas de abstinência que podem se tornar graves, à medida que o cérebro se esforça para restaurar seu equilíbrio químico. A interrupção do uso de benzodiazepínicos como o alprazolam tem o potencial de causar sintomas de abstinência que podem ser fatais.
Em alguns casos, a interrupção do alprazolam sem supervisão médica resulta em morte
Etapa 2. Reconhecer os sintomas de abstinência do alprazolam
Antes de interromper o alprazolam gradualmente, você precisa reconhecer os vários sintomas de abstinência dos benzodiazepínicos. Dessa forma, você reduzirá o medo ou a surpresa de não saber o que vai acontecer com você. Ao interromper gradualmente o uso sob a supervisão de um médico, seus sintomas de abstinência irão diminuir. Ao parar de tomar alprazolam, você terá sintomas diferentes com intensidades diferentes. Incluídos nestes sintomas estão:
- Ansiedade
- Fácil ficar com raiva
- Agitação
- Insônia
- Pânico
- Depressão
- Dor de cabeça
- Tonto
- Fadiga
- Visão turva
- Dor
Etapa 3. Reconhecer sintomas graves de abstinência
Os sintomas graves de abstinência do alprazolam incluem alucinações, delírio e convulsões. Se você sentir algum desses sintomas, procure atendimento médico imediatamente.
Etapa 4. Saiba quanto tempo durarão os sintomas de abstinência
Os sintomas de abstinência do alprazolam começam cerca de seis horas após a última dose. Esses sintomas atingirão o pico em torno de 24 a 72 horas após a última dose e persistirão por duas a quatro semanas.
Você precisa se lembrar que, até concluir a descontinuação gradual dos benzodiazepínicos, seu corpo estará em um estado de abstinência leve e constante. Esta é a razão pela qual você deve parar de usá-lo gradualmente e muito lentamente
Etapa 5. Seja paciente com o processo
Em geral, a interrupção do alprazolam deve prosseguir em um ritmo confortável para você. Se você executar um estágio mais lento, seus sintomas de abstinência serão mais leves. Lembre-se, entretanto, de que um estágio mais lento de descontinuação resulta em sintomas de abstinência mais leves. O objetivo é interromper completamente o uso sem efeitos colaterais de longo prazo e não resolver o mais rápido possível, o que acabará com efeitos colaterais e receptores GABA que não são corrigidos e afetam o processo de cicatrização. Quanto mais você toma um hipnótico como o alprazolam, mais tempo leva para seu cérebro voltar ao normal depois que você parar de usá-lo.
- O tempo estimado para interromper o uso é de 6 a 18 meses, dependendo do número de doses, idade, estado geral de saúde, fatores de estresse e tempo de uso. Além do horário do médico, esta fase de descontinuação do uso deve:
- Devagar e gradualmente.
- Agendado. O seu médico irá pedir-lhe para tomar uma dose de cada vez e não com base na "necessidade".
- Organizado com base nos sintomas de abstinência ou retorno dos sintomas de ansiedade ou doença.
- Monitorado todas as semanas a todos os meses, dependendo da situação.
Pontas
Depois de parar de usar benzodiazepínicos e se recuperar totalmente, use remédios naturais para reduzir o estresse e a ansiedade. Essas estratégias podem ajudar sem a necessidade de usar drogas
Aviso
- Tentar parar de tomar alprazolam sozinho pode resultar em sérios sintomas de abstinência, que podem ser fatais.
- Não tente parar de tomar alprazolam repentinamente ou sem consultar o seu médico. A melhor e mais segura prática é interromper o uso gradualmente.
