O cheiro de álcool é conhecido por durar muito tempo. Algumas horas depois de beber álcool, ou de manhã depois de uma noite divertida, seu hálito e sua pele ainda cheiram a álcool. Felizmente, você pode mascarar o cheiro de álcool comendo os alimentos e bebidas certos e seguindo as orientações de higiene pessoal. Além disso, existem também algumas medidas que você pode tomar para evitar o cheiro de álcool em seu hálito e em seu corpo.
Etapa
Método 1 de 3: consumindo alimentos e bebidas que mascaram o cheiro de álcool
Etapa 1. Coma alimentos que contenham alho e cebola
A maneira mais eficaz de mascarar o cheiro de álcool é comer alimentos com o mesmo cheiro. Experimente comer alimentos que contenham alho e cebola no café da manhã. Algumas sugestões para tentar incluem:
- Omelete
- Scones ou pão rápido salgado
- Crepes salgados
Etapa 2. Beba café
Outro produto fedorento que pode mascarar eficazmente o cheiro de álcool é o café. Desfrute de uma xícara de café pela manhã e continue tomando café durante o dia. Se você é sensível à cafeína, escolha produtos de café descafeinado.
Lembre-se de que o hálito que cheira a café é bastante perturbador
Etapa 3. Desfrute de manteiga de amendoim ou geléia no almoço
A manteiga de amendoim também é eficaz para mascarar o cheiro de álcool em seu hálito. Faça um lanche com manteiga de amendoim para o almoço. Algumas opções de menu que podem ser experimentadas, incluindo:
- Formigas em um tronco (lanche de aipo com manteiga de nozes, queijo e passas)
- Sanduíche de manteiga de amendoim e geleia
- Macarrão com molho de amendoim
Etapa 4. Manter os fluidos corporais
Como a melhor maneira de limpar o sistema e remover (não apenas esconder) o cheiro de álcool do hálito e do corpo, beba bastante água. Tente beber água com a quantidade de 1/30 da massa corporal. Por exemplo, se você pesa 68 kg, deve beber 2,2 litros de água (68 x 1/30 = 2,2). Outra boa notícia é que a água também é o melhor “remédio” para a ressaca.
Etapa 5. Mascar chiclete ao longo do dia
Quando o corpo metaboliza o álcool, o cheiro pode ser captado no hálito. Livre-se do cheiro de álcool mascando chicletes regularmente ou comendo pastilhas de menta ao longo do dia.
Método 2 de 3: usando técnicas de autocuidado
Etapa 1. Escove os dentes e use enxaguatório bucal
Escovar os dentes sozinho não é suficiente para se livrar do cheiro de álcool, mas é um primeiro passo importante. Escove bem os dentes com uma pasta de dentes com sabor a menta e, em seguida, continue a usar o anti-séptico bucal min.
Você pode trazer kits de higiene dental e voltar a escovar (e gargarejar) durante o dia
Etapa 2. Faça exercícios pela manhã
20-30 minutos de exercícios cardiovasculares vigorosos pela manhã ajudam o corpo a processar o álcool restante e a expelir seu odor através do suor. Alguns tipos de esportes adequados para praticar, incluindo:
- Corre
- Pular corda
- Dança ao som da música
- Aeróbica
Etapa 3. Tome um banho
Assim como escovar os dentes, você provavelmente já ouviu que tomar banho sozinho não é suficiente para se livrar do cheiro de álcool. No entanto, isso não significa necessariamente que você não precise tomar banho! Aproveite o tempo para tomar banho adequadamente. Lave o cabelo e use um sabonete perfumado.
Se você quiser se exercitar, tome um banho depois
Etapa 4. Cubra o cheiro de álcool com o suor
Quando você está ativo ao longo do dia, você vai suar. O suor liberado pelo corpo contém cheiro de álcool. No entanto, você pode neutralizar isso usando desodorante após o banho. Se quiser, borrife talco para bebês no corpo para absorver o suor e mantê-lo fresco.
- Você pode precisar reutilizar desodorante durante o dia.
- Se você suar muito, troque de roupa durante o dia.
Etapa 5. Use perfume ou colônia
Um pouco de perfume ou colônia pode mascarar o cheiro de álcool a longo prazo. Use sua fragrância favorita. No entanto, certifique-se de não abusar dele. Em vez disso, você pode borrifar novamente seu perfume ou colônia à tarde ou à noite, quando a fragrância começar a passar.
Método 3 de 3: Prevenindo o cheiro de álcool
Etapa 1. Beba álcool com moderação
A melhor maneira de evitar o cheiro de álcool no corpo é preveni-lo em primeiro lugar. Beba 1-2 porções por dia ou 3 porções para ocasiões especiais. Os seguintes valores são equivalentes a “1 porção”:
- Cerveja de 350 ml
- 150 ml de vinho
- 45 ml de álcool destilado ou licor (com um teor de álcool de 40%)
Etapa 2. Consumo alternativo de água e bebidas alcoólicas
Depois de terminar uma porção de cerveja, vinho ou coquetel, beba um copo de água. Ao beber água, você não beberá muito álcool e pode ajudar seu corpo a processá-lo melhor. Além disso, esse método pode evitar o cheiro de álcool no hálito ou no corpo.
Etapa 3. Lave as roupas, especialmente agasalhos ou jaquetas
Sempre que você usar certas roupas para uma festa ou um bar, certifique-se de lavá-las depois. Isso é especialmente importante para roupas externas (por exemplo, jaquetas, casacos e chapéus) e roupas formais (por exemplo, ternos). Ao limpar as roupas, os odores persistentes de álcool podem ser reduzidos ou evitados.
- Sempre que você usar certas roupas para um evento que permite o consumo de bebidas alcoólicas, existe uma chance de que a bebida respingue e atinja suas roupas.
- Se a roupa não for limpa, você pode não ver ou notar a mancha de derramamento até que a roupa seja usada novamente.
