As queratinas são uma classe de proteínas fibrosas e a camada mais externa da pele é composta principalmente por essas proteínas. Às vezes, a função do corpo de produzir essa proteína é interrompida e, como resultado, a queratina se acumula sob os folículos capilares perto da camada mais externa da pele, causando bloqueios que se projetam para a superfície. Esse bloqueio aparecerá como uma protuberância pequena e áspera, geralmente de cor vermelha ou branca. Essa condição é chamada de ceratose piliar. Esta condição não é perigosa do ponto de vista médico. No entanto, se você sentir isso, você pode querer esmaecer a aparência. Embora não seja possível reduzir a produção de queratina, você pode reduzir o aparecimento de ceratose piliar visitando seu médico e hidratando sua pele.
Etapa
Parte 1 de 3: Visitando o médico
Etapa 1. Visite um médico para obter uma receita
Se a ceratose piliar o incomoda, converse com seu médico sobre o tratamento. Você pode consultar um médico para descobrir as opções de tratamento corretas.
- Seu médico pode prescrever uma loção ácida, como loção de ácido láctico (como AmLactin ou Lac-Hydrin), loção de ácido salicílico (como a loção Salex), produtos de ácido retinóico (como Retin-A ou Differin), creme de ureia (como como Carmol 10, 20 ou 40), ou uma loção de alfa-hidroxiácido (como Glytone). A loção ácida pode ajudar a dissolver a camada externa dura e escamosa da pele e a atenuar a aparência da ceratose pilar.
- Seu médico também pode prescrever um creme esteróide (como a triancinolona 0,1%) que pode reduzir a vermelhidão da pele.
Etapa 2. Mude para um creme esteróide emoliente
Se outros tratamentos não funcionarem, seu médico pode tentar um creme esteróide à base de emoliente. Alguns cremes que se enquadram nesta categoria incluem Cloderm e Locoid Lipocream. Você só deve usar este creme por cerca de uma semana.
Etapa 3. Pergunte sobre a terapia fotodinâmica (PDT)
Basicamente, esse tratamento utiliza luz e um fotossensibilizador que é aplicado na superfície da pele para tratar o problema. No entanto, o uso de PDT para ceratose piliar não está listado oficialmente. Portanto, pode não ser coberto pelo seu seguro.
Lembre-se de que essa condição não tem cura e você só pode aliviá-la
Etapa 4. Fale sobre os suplementos de vitamina A
Embora não cause diretamente a ceratose piliar, a deficiência de vitamina A pode causar os mesmos sintomas na pele. Peça a seu médico que analise sua amostra de sangue e pergunte se um suplemento de vitamina A seria útil.
Parte 2 de 3: alivia a pele seca
Passo 1. Tome um banho e molhe com água morna
Não use água quente para chuveiros e banhos, pois isso pode ressecar a pele e piorar alguns dos problemas. Além disso, limite também o tempo de banho, pois o banho pode remover a oleosidade natural da pele.
Etapa 2. Escolha o sabonete de banho certo
A melhor opção é um sabonete líquido suave que contenha óleos adicionados. Procure por rótulos "hidratantes" ou "hidratantes extras" nas embalagens de sabonete. Evite sabonetes antibacterianos ou sabonetes com fragrâncias ou álcool adicionados.
Na verdade, evitar o sabão e mudar para um limpador pode ser uma opção melhor
Etapa 3. Esfolie suavemente a pele
Não use esfoliantes agressivos. Usar esfoliantes suaves pode ser benéfico. Ingredientes esfoliantes podem esfoliar a camada mais externa da pele, que é composta de células mortas da pele. Você pode tentar usar uma bucha ou pano com sabão. Use uma pedra-pomes apenas para as camadas de pele muito ásperas, como a sola dos pés.
Etapa 4. Use um hidratante após o banho
Após cada banho, certifique-se de usar sempre um hidratante. O mesmo acontece depois de lavar as mãos. Quando o corpo está molhado, é necessário aplicar hidratante. O banho pode remover a oleosidade natural da pele e a aplicação de hidratante posteriormente pode ajudar a reter a água na pele e hidratá-la.
- Aplique o hidratante com a pele ainda úmida, logo após o banho.
- Se você tem pele seca, escolha um hidratante que contenha óleos ou gorduras para ajudar a hidratar a pele.
Etapa 5. Use hidratante pelo menos 3 vezes ao dia
Além de usá-lo após o banho, deve-se aplicar hidratante ao longo do dia. Tente aplicar hidratante ao acordar e antes de ir para a cama.
Etapa 6. Escolha tecidos naturais
Os tecidos naturais são melhores para a pele porque permitem que o ar flua. A exceção são os tecidos de lã, que podem causar coceira. Escolha algodão ou seda apenas.
Etapa 7. Experimente usar um detergente natural
Ao escolher um detergente, procure produtos sem corantes. Os corantes podem irritar a pele. Pelo mesmo motivo, escolha um detergente sem perfume.
Parte 3 de 3: Usando um umidificador para hidratar a pele
Etapa 1. Experimente usar um umidificador
Um umidificador pode ajudar a hidratar a pele, especialmente se você mora em um clima seco. A umidade ideal para a casa está entre 30-50 por cento. Se a umidade da sua casa for inferior a essa faixa, o uso de um umidificador irá beneficiar sua pele seca.
Se você precisar testar a umidade, adquira um higrômetro em uma loja de ferragens local. A aparência e o funcionamento dessa ferramenta são semelhantes aos de um termômetro. Alguns umidificadores também são equipados com um higrômetro
Etapa 2. Mantenha seu umidificador limpo
Manter o umidificador limpo é importante porque bactérias e fungos causadores de doenças podem crescer nele. Uma maneira de manter o umidificador limpo é usar água destilada que não contenha minerais que auxiliem o crescimento bacteriano.
- Troque a água do umidificador todos os dias, se possível. Para trocar a água, desconecte o aparelho da rede elétrica. Tire a água disso. Escorra e encha novamente com água limpa.
- Limpe bem o umidificador a cada 3 dias. Desconecte o aparelho da linha de alimentação. Certifique-se de que não haja depósitos minerais despejando uma solução de peróxido de hidrogênio a 3%. Enxágue em seguida.
Etapa 3. Não use o umidificador para sempre
Com o tempo, essa ferramenta pode ficar repleta de bactérias. Se você tiver um umidificador antigo em casa, considere substituí-lo.
Etapa 4. Ligue o umidificador em uma sala que você usa com frequência
O objetivo do uso deste dispositivo é ajudar a aliviar problemas de pele, e isso não pode ser feito se o umidificador for colocado em uma sala que você raramente usa. O melhor local para colocar as ferramentas é no quarto ou na sala da família. Se possível, considere colocar um umidificador em cada cômodo.
