Usar uma touca de natação tem muitos benefícios, como evitar que seu cabelo seja exposto à água da piscina com alto teor de cloro, ajuda a evitar que o cabelo bata no rosto ao nadar e ajuda a reduzir a resistência ao nadar. Do ponto de vista do proprietário da piscina, usar uma touca de natação também ajuda a evitar que os cabelos entupam o filtro da piscina. As toucas de natação têm um design simples, mas podem ser bastante difíceis de colocar. Com essas dicas fáceis, você pode colocar uma touca de natação de forma rápida e sem dor.
Etapa
Método 1 de 3: usar um boné de natação sozinho
Etapa 1. Prenda o cabelo para trás
Se você tiver cabelo comprido, use um laço de cabelo para formar um rabo de cavalo ou um coque (dependendo do comprimento do cabelo). Certifique-se de que seu cabelo está bem amarrado para mantê-lo forte.
As toucas de natação podem fazer com que o cabelo deslize para cima e para baixo. Você deve amarrar o cabelo mais alto do que a posição desejada no chapéu
Etapa 2. Molhe o cabelo com água do chuveiro ou vestiário
Mergulhe a cabeça na água da pia ou passe o cabelo no chuveiro por alguns segundos. Molhar o cabelo torna mais fácil para o material do chapéu correr pelo seu cabelo. As toucas tendem a grudar e puxar os fios de cabelo secos.
Considere cobrir levemente seu cabelo com condicionador. Este método pode facilitar o uso de touca de natação
Etapa 3. Remova a touca de natação
Tire a touca de natação com as mãos e considere molhar a parte interna. Molhar a parte interna de uma touca de natação não é obrigatório, mas algumas pessoas acham que essa etapa torna mais fácil colocá-la. Segure as laterais da touca de natação com as duas mãos.
Molhar uma touca de natação também pode dificultar sua colocação - dependendo do tipo de touca usado
Etapa 4. Puxe a touca de natação na cabeça
Abaixe a cabeça e posicione a frente da touca de natação na testa, entre a linha do cabelo e as sobrancelhas. Deixe a touca de natação segurar sua testa e use as mãos para puxá-la para trás e cobrir o resto da cabeça.
Etapa 5. Ajuste a touca de natação
Assim que a touca de natação estiver no lugar, faça os ajustes necessários. Prenda o cabelo que sai para dentro do chapéu, reorganizando a frente do chapéu de forma que cubra a linha do cabelo, mas não ultrapasse as sobrancelhas. Em seguida, ajuste a posição do chapéu ao redor da orelha. Puxe a touca de natação para trás para garantir que ela se encaixe o mais firmemente possível e, em seguida, coloque os óculos de proteção.
Posicionar a touca de natação perto da orelha é geralmente uma escolha pessoal. Algumas pessoas gostam de ter as orelhas totalmente cobertas por um chapéu, especialmente quando estão em uma corrida. Outros gostam de cobrir metade da orelha, enquanto outros não gostam de cobri-la
Método 2 de 3: usando uma touca de natação com amigos
Etapa 1. Prenda o cabelo para trás
Se você tiver cabelo mais comprido, use um laço de cabelo para puxá-lo para trás e prenda-o em um rabo de cavalo ou coque. As toucas de natação podem mudar a posição do cabelo, por isso certifique-se de prendê-lo bem alto e apertado.
Etapa 2. Molhe o cabelo
Mergulhe a cabeça na piscina ou lave com água no chuveiro antes de colocar o chapéu. Como o material do chapéu tende a grudar e puxar o cabelo seco, molhá-lo pode tornar o chapéu mais fácil de colocar (embora isso dependa do material do chapéu).
Etapa 3. Coloque uma touca de natação
Peça a um amigo para ajudá-lo a colocar uma touca de natação. Tire a touca de natação com as duas mãos e abaixe a cabeça. Segure a frente do chapéu contra a área da testa enquanto seu amigo o puxa para trás e estica o chapéu para cobrir a nuca.
Etapa 4. Ajuste a posição do chapéu conforme necessário
Assim que o chapéu estiver sobre a cabeça, faça os ajustes necessários. Puxe o chapéu mais para dentro, ajuste sua posição contra a testa e prenda o resto do cabelo solto.
Lembre-se de que você pode posicionar o chapéu em volta da orelha da maneira que achar mais confortável. Você pode cobrir toda a orelha, deixá-la do lado de fora ou cobrir apenas uma parte da orelha
Método 3 de 3: derrubando um chapéu de natação com amigos
Etapa 1. Prenda o cabelo para trás
Se você tiver cabelo mais comprido, use um laço de cabelo para formar um rabo de cavalo ou coque. Certifique-se de que seu cabelo está bem preso, pois o chapéu pode escorregar ao colocá-lo.
Etapa 2. Encha o chapéu com água
Peça a um amigo que vire a parte externa do chapéu para dentro e encha-o com água. Você pode retirar água da piscina ou enchê-la de qualquer tipo de fonte de água.
Seu amigo deve segurar o chapéu ao lado com água
Etapa 3. Solte a touca de natação
Sente-se no chão e peça a um amigo que fique ao seu lado, segurando a touca de natação diretamente acima de sua cabeça. Seu amigo pode segurar a touca perto do rosto ou até mais alto para aumentar a altura da queda. Faça-o tirar ao mesmo tempo, de modo que a touca fique bem no meio da sua cabeça.
- A velocidade de descida fará com que o chapéu caia sobre a cabeça (devido ao peso da água) e o cubra.
- Esteja ciente de que esse método nem sempre funciona na primeira tentativa e os resultados são um tanto inconsistentes. O ajuste da posição da tampa é mais frequentemente necessário do que não.
Etapa 4. Ajuste a posição da touca de natação
Ajuste a posição da touca de natação conforme necessário. Reposicione o chapéu, prenda uma mecha de cabelo solta e posicione o chapéu em volta das orelhas.
Pontas
Polvilhe talco para bebês ou outro talco pessoal no chapéu e sacuda o resto. Se você não tiver talco para bebês, água ou bicarbonato de sódio farão o mesmo
Aviso
- Nunca pressione as unhas diretamente no material da tampa. Esta etapa pode criar um buraco no chapéu.
- As tampas de látex não são tão resistentes quanto as de silicone. Experimente chapéus diferentes para encontrar o que melhor se adapta a você.
- Se houver um rasgo ou furo no chapéu, por menor que seja, pare de usá-lo; o chapéu vai rasgar na próxima vez que for usado.
- Algumas toucas de natação contêm látex, que pode desencadear uma reação alérgica. Certifique-se de descobrir se você tem alergia ao látex, em caso afirmativo, verifique sempre o chapéu que deseja usar.
